Asignatura:

Terapia Conductual.
Participante:
Mayelin D’oleo Cabrera.
Matricula:
17-2913.
Facilitador/a:
Daysi Rodríguez.
Santiago de los Caballeros, Rep.Dom.
 Introducción.

La terapia conductual es una forma de terapia que se basa en los principios

del conductismo. La escuela de pensamiento conocida como conductismo se
centra en la idea de que aprendemos de nuestro entorno. Para el desarrollo de
este tema estaremos hablando de los antecedentes de la terapia conductual.

También de las características de los siguientes tipos de terapia conductual:

 Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT).

 Terapia Cognitiva basada en el Mindfulness.
 Terapia de Conducta Dialéctica.
Después de consultar la bibliografía señalada (Libro básico: Manual de
Terapia de Conducta) y otras fuentes de interés científico para la temática
objeto de estudio, se aconseja que realices las siguientes actividades:

1- Elabora un diario de doble entrada donde constrastes las características

de los siguientes tipos de terapia conductual:

Bibliografía

Vallejo Pareja, M. Á. (2015). Manual de terapia de conducta. Tomo I (2a. ed.).

Madrid, Spain: Dykinson.

Análisis de información. Opinión personal

 Terapia de Aceptación y Compromiso La terapia de aceptación y

(ACT). compromiso parte del
descubrimiento de nuevas formas
Fundamentos
de aprendizaje en los seres
La terapia de aceptación y compromiso entronca humanos; que, cuando adquirimos
con la tradición skinneriana que prima un el lenguaje, somos capaces de
acercamiento descriptivo del comportamiento en su aprender a derivar relaciones
entorno, en lugar de la búsqueda, a menudo arbitrarias entre estímulos y a
hipotética, de las causas de la conducta. Interesa responder a ellas. Han
identificar patrones de covariación, esto es, desarrollado la teoría de los
relaciones funcionales que ligan marcos relacionales que explica
probabilísticamente cambios ambientales y esos descubrimientos y propone
comportamentales. que ese aprendizaje desarrolla el
pensamiento humano.
Componentes
Terapia Cognitiva basada en el
Los componentes básicos de ACT son:
Mindfulness.
La aceptación: supone reconocer como normales
En realidad, la práctica de la
y propios del ser humano el malestar, las
Atención Plena, más que un
emociones negativas y cualesquiera otros
conjunto de técnicas para estar en
pensamientos o emociones desagradables.
La difusión cognitiva: supone desactivar el poder el momento presente, es una
del lenguaje. Éste puede atrapar a la persona en la actitud ante la vida. Se podría
propia literalidad. Así el pensamiento el trabajo es decir que el Mindfulness permite
difícil, supone que el trabajo real quede atrapado adquirir una serie de hábitos
por todo aquello que significa dificultad. El eliminar saludables, es un estilo de
esa asociación, fusión, entre el lenguaje y la afrontamiento que impulsa las
realidad es esencial y un requisito imprescindible fortalezas personales de cada uno
para que la persona recupere una flexibilidad y ayuda en la adaptación al
necesaria para responder de forma adecuada en el mundo moderno, pues favorece el
medio ambiente natural. bienestar de los individuos en una
sociedad que tiende a detraer la
El yo en perspectiva: Poner al yo en perspectiva
identidad genuina de las
es otro de los componentes clave de ACT, es un
personas, y ayuda a conectar con
caso particular de fusión cognitiva en esta ocasión
uno mismo.
referida a la persona en sí.
La terapia dialéctica conductual es
El contacto con el momento presente: implica
un tipo de terapia cognitivo
un esfuerzo por la experimentación de lo que
conductual  que utiliza la terapia
acontece, frente a las limitaciones que el lenguaje
individual y la grupal para
establece (este componente es también
capacitar a las personas a
denominado como mindfulness). Los
aprender y utilizar nuevas
pensamientos, la literalidad del lenguaje, la
habilidades para desarrollar
atención a pensamientos concretos, valoraciones,
una vida que vale la pena vivir.
etc., se comportan como barreras que impiden
Una de las corrientes más
percibir e interaccionar en contextos concretos.
predominantes en la actualidad es
Identificación de valores: llama la atención sobre la cognitivo-conductual, que a
un aspecto esencial de ACT. Nada de lo señalado través de la modificación de
hasta aquí tiene sentido en sí mismo, sólo lo tiene conductas pretende alterar las
en tanto que permita a la persona dirigir su pautas de pensamiento y
actividad, es- fuerzo y determinación, a lograr comportamiento de los individuos
aquello que considere que merece la pena. Es con dificultades para hacerlas
preciso que el paciente identifique esos valores más adaptativas al medio y
pues serán los ejes de su actividad. reducir su sufrimiento. Entre las
técnicas que permiten tal cosa,
Compromiso de acción: El compromiso de acción
especialmente ante
figura de forma simbólica en el mismo acróni- mo
comportamientos autodestructivos
de ACT (actúa) y es el que da sentido a toda la
y alteraciones severas de la
intervención. Se entiende que la persona que
personalidad, está la terapia
busca atención terapéutica lo hace porque ha
dialéctica conductual.
perdido su capacidad para gobernar su vida, para
lograr sus objetivos.

Características de la terapia

La terapia de aceptación y compromiso se aplica

en un formato psicoeducativo, en él se va
instruyendo a la persona en los componentes antes
indicados. Incluye, además, explicaciones basadas
en el uso de metáforas que permiten explicar, y
sentir, de forma más adecuada lo que se pretende
enseñar. También se realizan diversos ejercicios y
actividades que van comprometiendo al paciente
en la solución de su problema. Los programas de
tratamiento pueden tener un formato grupal o
individual. Existen diversos protocolos de
tratamiento.

Proceso terapéutico

ACT compromete la credibilidad de los

pensamientos disfuncionales o depresogénicos, en
lugar de afectar a la frecuencia de éstos. Esto
supone un efecto de desactivación de la literalidad
del lenguaje, frente a su ocurrencia y es
congruente con los procesos de cambio propuestos
por ACT

 Terapia Cognitiva basada en el

 Mindfulness.

Fundamentos

El mindfulness o atención plena, el implicarse de

forma efectiva en lo que la persona está realizando
en el momento presente es un componente común
a los nuevos desarrollos terapéuticos de la terapia
de conducta. Los componentes esenciales del
mindfulness han sido recogidos en otro lugar
(Vallejo, 2008) y quedan resumidos a continuación:

El mindfulness puede entenderse como una

forma de implicarse en las distintas actividades
habituales, sean estas problemáticas o no. Se
puede considerar, por tanto, como una habilidad
que permite no sólo un punto de vista distinto sino
que implica también conductas concretas. Siendo
precisos no se puede decir estrictamente que su
planteamiento sea novedoso. Veamos, no
obstante, sus elementos esenciales y su grado de
innovación.

Centrarse en el momento presente.- Esta es una

característica que ha sido definitoria del análisis
funcional de la conducta y en consecuencia de la
terapia de conducta. Sin embargo, el centrarse en
el momento presente tiene en el mindfulness un
sentido distinto.

Apertura a la experiencia y los hechos.- El

centrarse en lo que sucede y se siente en el
momento presente permite poner por delante los
aspectos emocionales y estimulares frente a la
interpretación de ellos.
Aceptación radical.-. El elemento esencial del
mindfulness consiste en la aceptación radical, no
valorativa, de la experiencia. Se trata de centrarse
en el momento actual sin hacer ningún tipo de
valoración y aceptando la experiencia como tal.

Elección de las experiencias.- Puede pensarse

que el mindfulness consiste en vivir con atención
plena, reflexiva, no valorativa y aceptando lo que
acontece de forma un tanto determinista. Esto no
es así. Las personas elijen de forma activa en qué
implicarse, sobre qué actuar, mirar o centrarse.

Control.-. La aceptación supone una renuncia al

control directo. No se busca que la persona
controle sus reacciones, sentimientos o emociones
sino que los experimente tal y como se producen.

Componentes

Como se ha señalado el mindfulness es un

componente de diversas terapias: ACT, activación
conductual, terapia de conducta dialéctica, etc.

Características de la terapia

Como se ha señalado el mindfulness constituye un

componente de di- versas terapias, aquí se
reseñará uno de sus programas más
característicos, el denominado terapia cognitiva
basada en el mindfulness para la depresión. Se
trata de un programa de prevención de recaídas
para pacientes que han sido tratados de depresión.
El elemento esencial del programa estriba en que
las personas se impliquen de forma real
(mindfulness) en las actividades que realizan, de
este modo se evita que actúen de forma
automática, la falta de implicación efectiva en las
actividades facilita que reaparezcan contenidos
verbales y emocionales que reactiven la depresión.

 Terapia de Conducta Dialéctica.

Fundamentos

La terapia de conducta dialéctica fue desarrollada

por Marsha Linehan en los años 70 del pasado
siglo. Surge como una respuesta desde la terapia
de conducta a los problemas derivados del
tratamiento de personas con riesgo de suicidio.
Destaca sobre todo los aspectos emocionales del
problema, considerando que es el malestar
emocional el foco de toda psicopatología. La
incapacidad de la persona para manejar las
emociones que sien- te es lo que, en último
término, puede llevarle a poner fin a su vida. Debe
atenderse, por tanto, de modo preferente a lo que
la persona siente, más allá de las razones e
interpretaciones sobre lo que siente. La terapia de
conducta dialéctica parte de una aceptación radical
y genuina del paciente, que fue expuesta en parte
por Carl Rogers.

Componentes

Como se ha señalado el elemento central de la

TCD son las emocio- nes. De modo que sólo si se
abordan específicamente puede resolverse el
problema. No se trata de cambiar el malestar por el
bienestar, o razonar sobre el malestar, sino de
actuar de forma efectiva sobre ese malestar emo-
cional. Desde un punto de vista terapéutico lo
primero que debe hacerse es reconocer el valor de
ese malestar y su función adaptativa.

Características de la terapia

El tratamiento tiene un componente psicoeducativo

que permite que los pacientes adquieran las
habilidades relativas a los componentes de la
terapia. Éste puede ser abordado en grupo.
Incluye, además, terapia individual que permite
ajustarse al análisis funcional específico del
paciente. Como características principales de la
terapia, de acuerdo con sus componentes básicos,
hay que destacar:

(a) la aceptación y validación del

comportamiento actual del paciente, esto
supone que hay que hacerle patente que
dicho comportamiento está justificado
funcionalmente.
(b) los comportamientos que interfieren en el
tratamiento, tanto por parte del terapeuta
como del paciente, en especial aquellos
que impiden reconocer las emociones y
exponerse a ellas
(c) el papel fundamental de la relación
terapéutica. El paciente debe percibir que el
terapeuta está plenamente de su parte,
entiende sus emociones, las justifica y está
dispuesto a ayudarle en el manejo de éstas,
sin una buena relación terapéutica no es
posible la terapia.
(d) Hacer uso del planteamiento dialéctico
 como forma de que sea la persona la que
tome sus decisiones considerando
explícitamente el grado de riesgo que
asume.

2. Elabora una línea de tiempo donde presentes de manera secuencial los

principales acontecimientos que preceden lo que conocemos actualmente
como Terapia Conductual.

El psicólogo conductista
estadounidense John B.
Watson y su ayudante
Un grupo de psicólogos
Rosalie Rayner publicaron
londinenses,
un estudio experimental
encabezados por Hans
en el que un bebé de 11
Jurgen Eysenck, lanzaron
 .

.
Los avances de la
psicología
experimental: El
auge del método
científico durante el
siglo XIX permitió a
las ciencias de la
salud y a la
psicología lograr un
importante
desarrollo.

Siglo XIX. 1904 1920 1938  1940 - 1950  1950   1960

B.F. Skinner hacía Los psicólogos ingleses, La modificación de

El fisiólogo ruso
desarrollos singulares sudafricanos y estadounidenses conducta se había
Iván P. Pávlov,
en teoría emplearon las técnicas de convertido en una
quien adiestró a
del condicionamiento modificación de conducta en las especialidad
un perro para
operante, a la par de décadas de 1940 y 1950 con fines aplicada de la
salivar cuando
sus amplios estudios de clínicos, destacando en esta área psicología en sus
oía una
laboratorio, no se el médico surafricano Joseph P. dos ramas: terapia
campanilla o veía
implicó de lleno en las Wolpe, quien cuestionó la eficacia de conducta y
un círculo
aplicaciones clínicas de de la psicoterapia tradicional para análisis de
proyectado en la
lo que el tratamiento de adultos jóvenes,
llamó Análisis Conclusión. conducta aplicado.
pared y a no
experimental del especialmente aquellos que tenían
hacerlo cuando
En la terapia conductual, el objetivo es reforzar las conductas deseables y eliminar
comportamiento.. reacciones de miedo
veía una elipse.
las no deseadas o desadaptativas. Las técnicas utilizadas en este tipo de
incapacitadoras.
tratamiento se basan en las teorías del condicionamiento clásico y
condicionamiento operante.
Una cosa importante a tener en cuenta sobre las diferentes terapias de
comportamiento es que a diferencia de otros enfoques teórico-prácticos, la terapia
conductual se basa en la acción. Así, los terapeutas conductuales se centran en el
uso de las mismas estrategias de aprendizaje que llevaron a la formación de
conductas no deseadas, orientando la terapia hacia la adquisición de nuevos
comportamientos.