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L a Reeducación Postural G l obal (RPG)

de Ph i l i ppe Souchard :
p u ntos de r u ptu ra con la Fisiote rapia clás i ca

Montserrat Palacín (médico naturista)

GLOBAL POSTURE REHABILITATION, English Abstract: Rigidity of static muscular Posture Rehabilitation) teaches to detect the
BREAKING-OFFPOINTS WITH CLASSIC chains is the cause of a lot of locomotive rigidity, search the cause oflesions and correct
PHYSIOTHERAPY. PALACIN M . system conditions: arthrosis, tenonitis, hernia them in a global form through individualized
Keywords: Static Muscules, Muscular Rigi­ ofthe disk, deformities, etc. The G .P.R. (Global sessions of muscular lengthening.
dity, G.P.R. (Global Posture Rehabilit�tion)

INTRODUCCIÓN pueden encontrarse dos formas idénticas causa oculta.


de responder a una agresión. Como se describe más abajo, el primer
El presente trabajo constituye un resumen
de las enseñanzas teóricas que se im­ Primer error en nuestra formación: mecanismo de defensa es no sufrir. Para
nos enseñan a tratar hombros, rodillas, ocultar un dolor haremos compensacio­
parten durante los primeros días del curso
espaldas, . . . Hay que tratar enfermos. nes antiálgicas. Supongamos que nos
de Reeducación Postura! Global creado
torcemos un tobillo. El dolor producirá
por el fisioterapeuta biomecánico francés 2) CAUSALIDAD una contracción muscular refleja para
PHILIPPE SOUCHARD. Mi propósito es di­
Si sufrimos una caída y sentimos dolor, proteger la articulación. Si la lesión tarda
vulgarlo, ya que el conocimiento de este
la causa de ese dolor es evidente; pero si en curarse, se producirá un acortamiento
método de fisioterapia garantiza una me­
un día nos levantamos de la cama con muscular permanente que irá alterando
jor calidad de vida, por sus posibilidades
dolor sin que haya ocurrido nada que lo sucesivamente la buena posición de los
de prevención y tratamiento de muchas
justifique, es que estamos frente a una distintos segmentos óseos: tibia, fémur,
enfermedades del aparato locomotor.
Los conocimientos de anatomía y
biomecánica desarrollados por PHILIPPE
soucuARD constituyen un avance cientí­ Tabla l. DIFERENCIAS ENTRE MÚSCULOS ESTÁTICOS Y DINÁMICOS
fico decisivo y corrigen errores funda­
mentales de las enseñanzas oficiales de músculos estáticos músculos dinámicos
fisioterapia. Su comprensión permite so­
Constituyen la mayoría de músculos esque- Son mucho menos numerosos
lucionar muchos problemas del aparato
léticos
locomotor que normalmente quedan por
resolver, con el agravante de que sus Aseguran la estática Ju nto con los estáticos, aseguran el
consecuencias van empeorando con los movimiento
años. También permitirá a los pacientes Tienen una contracción lenta y sostenida Contracción rápida
buscar esta alternativa terapéutica en
Riqueza en tejido conjuntivo Poco tejido conjuntivo
caso de que los tratamientos convencio­
nales no sean eficaces. Poseen fibras musculares cortas Poseen fibras musculares largas
Mi práctica de diez años en este Realizan movimientos i nvoluntario-incons- Rea l i z a n movi m i e n to s v o l u n ta r i o -
método me ha permitido comprobar sus dentes conscientes
planteamientos teóricos y su enorme
utilidad terapéutica. Color rojo (riqueza en mioglobina) Color pálido (al microscopio)
Su aparato sensorial (Huso) tiene un mayor Su aparato sensorial tiene un mayor número
PRINCIPIOS ENUNCIADOS número de fibras en saco ( registran estados de fibras en cadena {registran distensiones
constantes de distensión). Fibras sensitivas puntuales).
POR PHILIPPE SOUCHARD anuloespirales y en forma de flores. Fibras sensitivas anuloespirales.
1 ) I NDIVIDUALIDAD
Tendencia a: acortamiento� hiper- Tendencia a: alargamiento� hipo-
Somos diferentes unos de otros. No hay tonía1 rigidez tonía1 flacidez
una lesión idéntica a otra; tampoco

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pelvis, vértebras, . . . Un buen día pode­
Fig. 1
mos sufrir una lumbalgia a causa de esa
mala posición. De poco nos servirá tratar
la zona lumbar si no disponemos de un
método capaz de remontarse a la causa
siguiendo el hilo del acortamiento mus­
cular producido por aquella lesión
antigua.
Segundo error: trabajar sólo el sín­
toma. Hay que buscar la causa

3) GLOBALIDAD
Uno de los aportes más importantes de la
R.P.G. es el descubrimiento de que los
Cadena antera-interior músculos estáticos se asocian en ca­
del hombro denas funcionales (fig. 1), unidos entre
sí por un sistema de fascias y aponeurosis,
de manera que no se puede· tirar del ex­
tremo de un músculo sin alterar el resto
Cadena anterior del
de la cadena (fig. 2). Cuando se produce
una lesión, ésta queda fijada en forma de
acortamiento muscular y se "diluye" a lo
largo de las cadenas musculares que
tiene más próximas pudiendo dar sín­
tomas a distancia. Para poder remontar­
nos a la causa habrá que poner en tensión
toda la cadena muscular afectada.
Tercer error: trabajo analítico o local.
Hay que trabajar de forma global y si­
multánea.
Cadena maestra estática anterior

FALSOCONCEPTODEDEBILIDAD
MUSCULAR; MÚSCULOS
ESTÁTICOS Y DINÁMICOS
En fisioterapia clásica se parte de la idea
de debilidad muscular. Este es un error
fundamental que conduce a tratamientos
contraproducentes. Todavía pueden leer­
se muchas prescripciones de especialistas
donde se indican "ejercicios para po­
tenciar los músculos espinales ' ' por
poner un ejemplo. Ello es debido al des­
conocimiento de la fisiología muscular y
de las diferencias anatomo-fisiológicas
entre músculos estáticos y dinámicos.
Veamos pues cuáles son dichas dife­
Cadena superior de hombro rencias (tabla I, página anterior).
¿Por qué esas diferencias? Porque los
músculos estáticos deben asegurar la
función estática, y si ante una agresión se
relaj aran, nos vendríamos abajo. Cuanto
mayor es la agresión, más rígidos se
vuelven. En cambio los dinámicos no

Fig. 2

Cadena lateral de cadera Cadena maestra estática posterior

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tienen esa responsabilidad y pueden ción a la vez que alargamos la cadena - respiración
permitirse estar flácidos sin poner en muscular. - manos libres
peligro ninguna función vital. Así pues, hay que trabajar de forma - pies en el suelo
La fisioterapia clásica actúa muscul­ diferente músculos que son diferentes. - mirada horizontal
ando indiscriminadamente tanto los mús­ No se puede continuar realizando un
Siguiendo un fascinante sentido de
culos estáticos como los dinámicos con trabajo ajeno a las más elementales leyes
economía, los músculos estáticos que
ejercicios isotónico-concéntricos o iso­ de la fisiología, anatomía y biomecánica.
están en permanente actividad tónica,
métricos (fig. 3), o bien realizando trac­
aseguran las hegemonías.
ciones pasivas. Tonificar un músculo
LOS MECANISMOS DE DEFENSA
dinámico puede estar indicado, pero RESPIRACIÓN
hacerlo con un músculo estático no hace PRIMERO: NO SUFRI R
La inspiración es un mecanismo antigra­
más que agravar la patología, porque Al igual que a nivel psicológico logramos
vitatorio: hay que sostener las costillas y
aumentará su acortamiento y rigidez. "olvidar" los acontecimientos dolorosos,
todo el peso suspendido en ellas, y elevar­
Ello se traducirá a la larga en un aumento aunque el precio a pagar sea la neurosis,
las en cada movimiento de inspiración.
de la compresión articular, lesión tendi­ a nivel de las estructuras músculo-esque­
Es un mecanismo muscular activo. En
nosa, deformación y/o dolor. léticas seguimos fielmente la misma re­
cambio la espiración está favorecida por
Cuarto error: tonificar músGulos gla: no sufrir. Para ocultar un dolor mús­
la gravedad y se produce por la relaja­
estáticos. Por el contrario, hay que devol­ culo-esquelético haremos las compen­
ción fibroelástica de los músculos ins­
verles la elasticidad perdida. saciones que sean necesarias y, si es
piradores.
Consideremos ahora la siguiente si­ preciso, llegaremos a la deformación. Si
Las hegemonías son muy egocén­
tuación: si tenemos una extremidad que a pesar de todo aparece un dolor, podemos
tricas, como podemos observar exami­
acaba de salir del yeso a consecuencia de estar seguros que se trata de algo impor­
nando la de la respiración: para asegurar
una fractura, nos encontramos con un tante, porque todo el sistema automático
lo que es fundamental, ésta dispone de
problema de atrofia muscular debida a la está programado para impedir que aflore
una gran supremacía de músculos inspira­
inmovilidad, tanto de los músculos estáti­ a la consciencia. Por este ·motivo es tan
dores: diafragma, con su sistema suspen­
cos como de los dinámicos. Pero además importante actuar al menor síntoma
sorio de fascias que lo unen a la base del
los estáticos se han vuelto rígidos y difi­ doloroso e intentarremontarse a la causa.
cráneo (fig. 1 ; concepto inédito en fisio­
cultan la movilidad articular. Si los esti­
SEG U N DO: RESPETAR LAS HEGEMON ÍAS logía respiratoria que cambia por com­
ramos pasivamente no aumentará su
pleto su concepción biomecánica), es­
masa muscular. Si los tonificamos, au­ Las hegemonías son funciones vitales
calenos, estemocleidomastoideos, inter­
mentará el grado de rigidez. ¿Cómo resol­ sin cuyo cumplimiento peligra la vida.
costales (si su punto fijo es superior
ver este problema? Existe una solución: La mayoría de ellas están bajo el dominio
todos son inspiratorios), escapulares (se­
el trabajo isotónico-excéntrico (fig. 4) automático-inconsciente, como la circu­
rrato, pectoral menor), espinales (son
que consiste en pedir la contracción del lación, la digestión, la respiración. Pero
inspiradores porque tiran desde abajo
músculo que queremos estirar. De este existen funciones hegemónicas sobre las
del brazo menor de la costilla, elevando
forma se alarga a la vez que recupera que podemos tener una cierta interven­
el brazo mayor).
miofibrillas. Pero será eficaz siempre ción consciente. La respiración es una
La espiración casi siempre se hace sin
que el trabajo sea global y simultáneo muestra de ello: a pesar de estar regulada
contracción. Los abdominales sólo ac­
sobre toda una cadena funcional y no por el sistema vegetátivo, podemos au­
túan en la gran dinámica, así como el
únicamente sobre los músculos que se mentar o disminuir a voluntad la fre­
triangular del esternón y el cuadrado
inmovilizaron. Aunque la lesión haya cuencia o amplitud respiratoria.
lumbar.
sido en un dedo, el trabajo debe ser glo­ Hay cuatro funciones hegemónicas
¿Por qué todos acabamos bloqueados
bal y simultáneo; de lo contrario crea­ que dependen del aparato músculo­
en posición inspiratoria? Porque se
remos compensaciones a distancia. esquelético. El cuerpo intentará salva­
establece un círculo vicioso: todos los
Quinto error: trabajo pasivo de esti­ guardar estas funciones a cualquier
inspiradores son estáticos; puesto que
ramiento local. Hay que pedir la contrae- precio:
los músculos estáticos tienden al acor
tamiento, todos tenemos tendencia a estar
más o menos bloqueados en inspiración.
Esto significa que conforme vayan
Fig. 3: Musculación concéntrica Fig. 4: Musculación excéntrica acortándose los músculos, las costillas
ya no podrán descender a la posición
inicial de espiración. Aumentará el aire
residual de nuestros pulmones, pero
disminuirá el volumen de intercambio
en cada respiración. Para compensarlo,
deberemos hacer un mayor esfuerzo
muscular y ello producirá un nuevo acor­
tamiento. Para obtener el oxígeno que
necesitamos sólo nos quedará la posibi­
lidad de aumentar la frecuencia respirato­
ria, con lo cual aumentará el sobrees­
fuerzo muscular y la tendencia al acorta­
miento, cerrándose el círculo vicioso.

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Morfológicamente se traduce en unas fibroelástica y no por la contracción mus­ numerosos y no sirvenpara contrarrestar
costillas muy elevadas que podemos ver cular. La bipedestación es esencial para a los estáticos. Es absurdo, por lo tanto,
en atletas, fumadores crónicos o trabaja­ la supervivencia: búsqueda de alimento, pretender luchar contra la hiperlordosis
dores de oficios duros. El enfisema pul­ vida de relación, etc. Pero, ¿cómo se lumbar musculando abdominales.
monar sería la máxima expresión de este conquista esta aventura biomecánica
problema biomecánico. Los · ejerciciOs propia del ser humano? MI RADA HORIZONTAL
en inspiración aumentan, lógicamente, El bebé está "desplegado", es elásticó, La gran finalidad de la función estática
el bloqueo inspiratorio. porque todavía no ha ganado la victoria es la mirada horizontal. Podemos tener
Sexto error: trabajar en inspiración. de la posición erecta. La proeza biome­ grandes desequilibrios en el tronco o las
La primera maniobra en una sesión de cánica de mantenemos erguidos en una extremidades, a pesar de lo cual nuestro
R.P. G. es hacer espirar al paciente y ello base de sustentación tan pequeña como sistema automático hará las compensa­
se mantiene a lo largo de toda la sesión. los pies, sólo es posible gracias al reclu­ ciones necesarias para preservar l a
tamiento de los músculos estáticos. El horizontalidad de l a mirada. Por ejemplo,
LA TOMA DE ALIMENTO (MANOS LIBRES) bebé está en flexión, abducción, rotación una gran escoliosis puede coexistir con
Una vez más son los músculos estáticos externa. Los músculos estáticos son ex­ un equilibrio de la mirada. Todas las
los que aseguran esta función esencial, tensores, aductores, rotadores internos vértebras pueden estar desviadas, pero
también antigravitatoria: mantener la (fig. 5). se mantendrá el equilibrio de la cabeza.
cintura escapular, brazo, antebrazo y ma­ La primera aventura del bebé es Ello es posible gracias al sistema de
no, coger los alimentos y llevarlos a la mantener la cabeza, cinco veces más ajuste que existe entre el occipital, el
boca, trabajar, etc. Desde el punto de grande en relación al adulto. Para ello atlas y el axis, con sus peql!eños músculos
vista muscular, esta hegemonía tiene a reclutará los músculos de la nuca. La cibernéticos capaces de rectificar de
su disposición tres cadenas musculares : segunda aventura es mantenerse sentado: forma permanente cualquier desequili­
- c adena suspensoria de la cintura reclutará los espinales inferiores. La ter­ brio vertebral inferior, ayudados por el
escapular cera es el gateo (fase de cuadrúpedo), en estemocleidomastoideo. Cuando a pesar
- cadena anterior interna del hombro la que empezará a solicitar los estáticos de esa tendencia a salvaguardar esta
- cadena anterior del brazo de las extremidades. La cuarta aventura hegemonía veamos desequilibrios de la
(trapecio superior, coracobraquial, subes­ es la bipedestación, al principio sin lor­ cabeza, es que nos hallamos ante un
capular, pectoral menor, deltoides, bí­ dosis lumbar y en flexión-rotación exter­ problema enorme que ha sobrepasado
ceps, supinador largo, pronador redon­ na de rodilla (fase de plantígrado) y, las posibilidades de compensación.
do, palmares, fiexores de los dedos, mús­ finalmente, reagrupa los miembros y
culos de la eminencia tenar e hipotenar... ), forma la lordosis lumbar, por tracción ¿POR QUE NADIE ESCAPA A LA
todos ellos estáticos. del psoas, adquiriendo la postura adulta. RIGIDEZ DE LOS
Cualquier lesión en la mano será "di­ Ello significa una mayoría aplastante
luída" hacia arriba para que ésta perma­ de los músculos estáticos: toda la cadena
MÚSCULOS ESTÁTICOS?
nezca disponible. El acortamiento mus­ posterior (espinales, glúteos, isquioti­ Este maravilloso mecanismo que asegura
cular generado por uná lesión será llevado biales, tríceps sural, plantares), cadena las grandes hegemonías (respiración, ma­
inconscientemente al centro (hombro, anterior y lateral de la cadera (psoas nos libres, pies en el suelo, mirada
columna, etc.). ilíaco, aductores pubianos, deltoides horizontal), presenta inconvenientes.
glúteo, fascia lata y músculos estáticos
Bl PEDESTACIÓN de la pierna, especialmente el tibial ante­ PRIMER INCONVE N I E NTE: LAS AGRESIO­
En condiciones normales nos mantene­ rior). Los dinámicos, como los abdomi­ NESCONTRAEN LOSMÚSCULOSESTÁTICOS
mos por el tono muscular y la resistencia nales, cuádriceps, etc., son mucho menos Hemos dicho que los músculos estáticos,
organizados en cadenas funcionales, no
pueden permitirse estar débiles porque
si así fuera, nuestro edificio óseo se
Fig. 5 vendría abajo. Por lo tanto, ante cualquier
agresión reaccionan aumentando el tono
muscular. Cuando más agredidos, más
rígidos. Si la agresión es leve no dejará
secuelas, pero si es importante o repetitiva
se traducirá en un acortamiento perma­
nente. Y un músculo, una vez acortado,
no devuelve espontáneamente la longitud
perdida. Sólo mediante un alargamiento
global y simultáneo puede recuperar toda
o parte de esa longitud. En cambio, un
estiramiento local, no hará otra cosa que
trasladar el acortamiento, camuflar la
lesión.
Así pues, las lesiones en lugar de
resolverse se fijan en acortamiento mus­
cular permanente, creando desequilibrios
de tensiones que se irán propagando a lo

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Fig. 6 Fig. 8

g g

f articulación f
1\ t músculo
estático

de actina y miosina que se interpenetran. DEFINICION DE LA R.P.G.


Durante la contracción aumenta el grado
de penetración y en la relaj ación vuelven Son posturas de alargamiento progresivo
a su posición inicial. Pero cuando un y global de los músculos estáticos y
músculo es sometido a un esfuerzo pro­ tonificación, si es preciso, de los dinámi­
longado, la sarcómera ya no vuelve a la cos, con elfin de remontarse desde el
posición inicial en la fase de relajación. síntoma hasta la causa de las lesiones,
El músculo se ha hecho más resistente, suprimiendo ambos a la vez y buscando
pero ha perdido elasticidad. la armonía morfológica.
Al perder elasticidad, también pierde ¿PORQUÉPOSTURASYNOALTERNANCIAS?
fuerza contráctil, por lo que deberá esfor­
zarse más. A mayor esfUerzo, mayor En primer lugar porque las posturas per­
acortamiento, cerrándose así el círculo miten valorar el grado de rigidez muscu­
vicioso que ya hemos visto en la respi­ lar y corregirla de forma progresiva y
ración, y que es el causante de todo tipo global.
de lesiones musculares, tendinosas, ar­ En segundo lugar porque al tirar de un
ticulares y óseas. La artrosis, tendinitis, extremo muscular, el músculo recupera
protusiones discales y deformaciones, la longitud en el otro extremo (fig. 2).
no son más que la expresión de la ri­ Mediante las posturas podemos evitar
largo de las cadenas musculares, pudien­ gidez de los músculos estáticos. Si com­ las compensaciones.
do dar problemas a distancia y al cabo de prendemos esto, estaremos en disposi­ En tercer lugar por el comportamiento
un tiempo. ción de poder ayudar a mejorar la cali­ elástico del músculo. Sabemos que un
No sólo las lesiones acortan los dad de vida de muchos pacientes y la cuerpo elástico es aquel que se alarga al
músculos. El sobreesfuerzo debido a tra­ nuestra propia. ser sometido a fuerzas deformantes · y
bajos físicos duros o repetitivos actúa que al cesar éstas, vuelve a su longitud
también como una agresión y acaba a­ TERCER INCONVENIENTE: lOS MÚSCUlOS inicial. En cambio, un cuerpo plástico, al
cortando los músculos más solicitados. Q U E NOS ERIGEN, NOS APLASTAN cesar las fuerzas deformantes, ha expe­
A mayor esfuerzo, mayor acortamiento La gravedad es una fuerza vertical hacia rimentado un alargamiento residual per­
y rigidez. De ahí la importancia preven­ abajo. Como nuestra línea de gravedad manente llamado fluencia. El músculo
tiva de la R.P.G. en profesiones que cae por delante de la articulación del se comporta como un cuerpo viscoelás­
entrañan sobreesfuerzo muscular. tobillo, nuestra tendencia es la de caer tico y se le puede aplicar la siguiente
hacia delante. Para evitarlo necesitamos ecuación:
S E G U N DO I NCONVEN I E NTE: CÍRC U LO
un dispositivo muscular posterior que Fuerza tiempo
VICIOSO ·

contrarreste esa tendencia (fig. 6). Lo Fluencia (alarga­


La sarcómera es la unidad contráctil del miento residual)
ideal sería disponer de un músculo que coeficiente de elasticidad
músculo. Consta de filamentos proteicos traccionara nuestra cabeza en sentido
vertical hacia arriba, como los hilos de
una marioneta (fig. 7). Pero no sólo
Fig. 9
carecemos de él, sino que además, los
Fig. 7
músculos encargados de luchar contra la
gravedad tienen su punto fijo inferior,
como lo ilustra el esquema representado
en la fig. 8.
Los músculos antigravitatorios, pues,
tienen que erigirnos tomando como punto
fijo su inserción inferior, coaptando las
articulaciones (fig. 9). Cuanto mayor sea
la rigidez muscular, mayor será la com­
presión sobre las articulaciones.

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Es decir, el alargamiento que experi­ CONCLUSIÓN Dirección de la autora:
menta un músculo tras someterlo a Centre Terapies Globals. C/ Bruc, 68, 5- 1-.
una tracción es directamente propor­ Los principios de corrección que
08009 Barcelona. Tel. (93) 487 73 86.
cional a la fuerza y al tiempo, e inver­ establece la R.P.G. respecto a la fisio­
samente proporcional al coeficiente terapia clásica son:
de elasticidad propio del músculo. Con­ BIBLIOGRAFÍA
1 tratar enfermos y no enfermedades Obras de Philippe Souchard:
secuencias prácticas de esa ecuación: 2) no limitarse al síntoma, buscar la causa
1 ) Cuanto más rígido es un músculo, 3) trabajo global y simultáneo, no analí­ Editions Le Pousoe:
más se alargará (menor coeficiente de tico Le Champ Clos (traducido al castellano: El Campo
elasticidad). 4) no tonificar músculos estáticos, sino Cerrado)
2) En la primera sesión es donde hay alargarlos Le Diaphragme
el máximo efecto (porque el músculo 5) trabajo activo, no pasivo
La Respiration
está más rígido). Les Autopostures Respiratoires
6) trabajo en espiración, no en inspiración
3) Si pedimos la contracción del mús­ Preparation a la Naissance
7) trabajo en posturas, no en alternancias Les Cahiers de la R.P.G. Tome I
culo que queremos alargar, disminuimos
Les Cahiers de la R.P.G. Tome II
su coeficiente de elasticidad y, por lo Estas y otras importantes aportaciones
Les Autopostures de Redressement
tanto, obtendremos mayor alargamiento basadas en sólidos argumentos demos­ La R.P.G. et les Lessions Articulaires
(verificación de que es mejor trabajar trables, confieren a la Reeducación Pos­
activamente que pasivamente) tura! Global la categoría de un método Collection "Les carnets simples":

4) Si aumentamos el tiempo de trac­ científico que se apoya en la observación, Le Dos


ción no necesitaremos hacer tanta fuerza en la anatomía, fisiología y biomecánica, Vous-avez dit Holistique
y no en conceptos desfasados que debe­ R.P.G. Quid
para lograr el mismo alargamiento, con
lo cual se reduce el peligro de provocar rían suprimirse cuanto antes de las ense­ Editions Déslris:
lesiones. Es igual tirar 1 gramo en 1 O ñanzas universitarias. En el aspecto clíni­ De la Perfection Musculaire a la Performance
minutos que 1O gramos en 1 minuto. co, nos permiten prevenir y tratar inpor­ Spor tive (traducido al castellano).
Como las posturas aumentan el factor tantes problemas del aparato locomotor,
mejorando el pronóstico y la calidad de Nota: Los interesados en obtener las obras tradu­
tiempo, queda justificado que son más
vida de muchos enfermos. cidas pueden contactar con el Instituto de Terapias
eficaces que las alternancias.
Globales, Bilbao: Dr. Aitor Loroño, tel. 94 - 4 1 6
5) Cuanto más tiempo, mayor es el No puedo dejar de expresar mi admi­ 28 23.
alargamiento obtenido. ración y agradecimiento a PHILIPPE sou­ Las obras en francés pueden obtenerse también
6) En una cadena con varios músculos, CHARD por haber puesto en mis manos en Bilbao o bien en Francia: U.I.P.T.M. 32400
el primero que se alarga es el más rígido. esta formidable arma terapéutica. O Saint Mont. Tel. 56 - 269 63 1 8.

- Tisanas y plantas medicinales.


· Ayuno.
- Reducción de peso.
- Dietas depurativas.
- Método Kousmine.
- Restaurante vegetariano.

Terapias Físicas:

1
- Masajes (tejido conjuntivo, m _.

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drenaje linfático, etc.) llf
4!
· - Reeducación Postura! Global.

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