ORIGEN DEL VOLEIBOL

El deporte tuvo su origen en Estados Unidos en 1895, siendo hoy muy

popular y practicándose en casi todo el mundo. Lo regula
la Federación Internacional de Voleibol (FIVB) y en ella se encuentran
representadas 220 naciones.10 Han encabezado los rankings de
comienzos del siglo XXI Brasil, Estados Unidos, Italia y Rusia. La lista
de naciones que lideran el deporte continúa
con Japón, Serbia, Polonia, Cuba, República
Dominicana, China y Alemania. De acuerdo con estimaciones de la
FIVB, una sexta parte de las personas en todo el mundo participa en el
voleibol, activamente o como espectador.
El voleibol es uno de los deportes donde mayor es la paridad entre las
competiciones femeninas y masculinas, tanto por el nivel de la
competencia como por la popularidad, presencia en los medios y
público que sigue a los equipos.11

SIMBOLOGIA

Jugador

Jugador con balón

Trayectoria del balón

Ataque

Desplazamiento del jugador

Bloqueo

Rodamiento o caída

Levantador

Opuesto

Atacante medio

Atacante de punta

Libero

Profesor

Profesor con balón

Platillo de señalización
 Cono

Canastilla de precisión

Plataforma

Valla

Aro

Símbolo de la Federación Venezolana de Voleibol

Símbolo de la Federación Internacional de Voleibol

FUNDAMENTOS TECNICOS
Voleo Alto

Es la acción que se realiza partiendo de una posición inicial y esta

consiste en tocar el balón con la yemas de los dedos. 

Voleo Bajo

Es la acción de golpear el balón que viene a una altura inferior de la

cintura con los antebrazo. 
A nivel mundial se ha determinado que el voleo de pelotas bajas es
la acción defensiva.
El voleo de pelota baja se utiliza para recibir el saque del equipo
contrario o en cual quier situación donde no se pueda realizar voleo
alto.

Servicio o saque: Cada punto se inicia con un saque del balón desde

detrás de la línea de fondo. Se lanza el balón al aire y se golpea hacia
el campo contrario buscando los puntos débiles de la defensa del
adversario. Se puede hacer de pie o en salto. Es importante la
orientación del saque porque el jugador contrario, que se ve obligado a
recibir el tiro, queda limitado para participar en el subsiguiente ataque.

Bloqueo: Es la acción encaminada a interceptar cualquier ataque del

equipo contrario, saltando junto a la red con los brazos alzados
buscando devolver directamente el balón al campo del contrario, o en
su defecto, estrecharle el campo de ataque para inducirlo a echar el
balón fuera del terreno de juego. En el bloqueo pueden participar
hasta tres jugadores (los tres delanteros) para aumentar las
posibilidades de intercepción. También serán importantes aquí las
ayudas de la segunda línea para recuperar el balón en caso de un
 bloqueo fallido. Una de las opciones que tiene el atacante en salto es
precisamente lanzar el balón con fuerza directamente contra el
bloqueo buscando la falta.
 

Recepción y pase: Interceptar y controlar un balón dirigiéndolo hacia

otro compañero en buenas condiciones para poder jugarlo. Los
balones bajos se reciben con los antebrazos unidos al frente a la altura
de la cintura y los altos con los dedos, por encima de la cabeza.
En otros casos hacen falta movimientos más espectaculares. Es
habitual ver al jugador lanzarse en plancha sobre el abdomen
estirando el brazo para que el balón bote sobre la mano en vez de en
el suelo y evitar así el punto.
Generalmente el segundo toque tiene como fin proporcionar un balón
en condiciones óptimas para que un rematador lo meta al campo
contrario. La colocación se realiza alzando las manos con un pase de
dedos, el pase más preciso en el voleibol. El colocador tiene en su
mano (y en su cabeza) la responsabilidad de ir distribuyendo a lo largo
del juego balones a los distintos rematadores y por las distintas zonas.
Generalmente utiliza las técnicas de antebrazo, voleo, cabeceo o
golpe con cualquier parte del cuerpo como último recurso.

Ataque-remate: El jugador, saltando, envía finalmente el balón con

fuerza al campo contrario buscando lugares mal defendidos, o contra
los propios jugadores contrarios en condiciones de velocidad o
dirección tales que no lo puedan controlar y el balón vaya fuera.
El jugador también puede optar por el engaño o finta dejando al final
un balón suave que no es esperado por el contrario. Aunque se
dispone de tres toques de equipo, se puede realizar un ataque (o finta)
en los primeros toques para encontrar descolocado o desprevenido al
equipo contrario.

·        Ataque zaguero: Es el que realizan los que se encuentran en las

posiciones defensivas sin sobrepasar la línea de 3 metros.
·        Ataque por 4: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra
en zona 4.
·        Ataque por 2: Es el ataque que realiza el atacante que se encuentra
en zona 2.
·        Ataque central: Es el ataque que realiza el atacante de zona 3.

POSICION BASICA
La posición fundamental es el punto de partida de un movimiento para
ejecutar cualquier fundamento técnico del juego y mantener el
equilibrio.
·        Posición Alta
·        Posición Media
·        Posición Baja

Posición Alta: Es aquella donde el jugador tiene las piernas

ligeramente flexionadas, casi rectas regularmente el jugador la utiliza
cuando el balón esta fuera de su alcance, de acuerdo a la altura, un
pie delante del otro unos 15 o 20 cms.
Posición Media: Es aquella donde hay semi flexión de pierna, la
separación del talón de la pierna atrasada con relación al pie, se
profundiza la cadera y el tronco tomando su posición de acuerdo a la
flexión de la rodilla. 

Posición Baja: Es aquella donde  existe flexión total de las piernas,

esta es usada en el momento de la recepción, como partida de los
movimientos de defensa en la zaga. En esta posición, como indicamos
las rodillas están sentadas en sus talones.

VOLEO DE PELOTAS ALTAS

Voleo de pelotas altas:
Se utiliza para pasar el balón a un compañero o a la cancha contraria.
Consiste en golpear el balón con la yema de los dedos de ambas
manos, el golpe debe ser rápido y preciso.
La posición debe ser con los pies separados y uno adelantado con
respecto al otro, cadera abajo y adelante, rodillas poco flexionadas,
manos arriba y adelante, los dedos separados y extendidos toca la
pelota y se realiza una pequeña amortiguación del golpe.

EJERCICIOS PARA PERFECCIONAR EL VOLEO DE PELOTAS

Para la enseñanza de cualquier fundamento técnico, en este caso el
voleo, es necesario que el niño aprenda una posición adecuada
(posturas) y un desplazamiento que asegure el éxito de la acción.
En la fase preparatoria del entrenamiento es importante enseñar
ambos aspectos (desplazamiento y posición) para evitar que el
voleibolista realice faltas innecesarias o tenga torpezas en sus
movimientos que pueden convertirse en causas principales en la
pérdida de un tanto durante el juego.
 1. Me divierto con mi globo: Cada niña con un globo, ubicadas
en diferentes partes del campo. A la indicación deberán manipular
con las manos el globo, lanzarlo y golpearlo evitando que éste
caiga. Mantenerlo siempre sobre la cabeza.
 2. Juego de las Estatuas: Cada niña con su balón, trotar en
diferentes direcciones por el campo, al silbato dan un bote al piso y
antes de atraparlo colocar las manos sobre la frente, piernas
flexionadas y pies en forma de paso. La niñas al momento de tomar
contacto con el balón, deben quedarse completamente quietas, las
que se mueven o no cumplen con la indicación descrita
anteriormente se les da un "castigo".
 3. Sol y Luna: Cada niña con su balón ubicadas en diferentes
partes del campo, a la indicación de Sol: lanzar el balón hacia arriba
y ligeramente a la derecha, se desplaza hacia su derecha y antes de
atrapar el balón colocar las manos sobre la frente, piernas
flexionadas y pies en forma de paso. Luego lo ejecutamos hacia el
lado izquierdo a la indicación de Luna. Realizar este ejercicio
alternadamente. Las niñas que se equivoquen tendrán un "castigo".
 4. Igual que el ejercicio anterior pero se divide el campo con un
elástico. Las niñas se ubican al costado del elástico y realizan las
indicaciones anteriormente descritas.
 5. Juego del chivito: Grupos de 7 niñas cada uno, formando un
círculo de 5 personas y 2 se colocan en el centro. Se utilizará 01
 balón. El juego consiste en pasar el balón a cualquiera de sus
compañeras y las que están en el centro tratan de interceptar el
balón. Para lanzar el balón hacia su compañera debe cogerlo en
posición de voleo y ubicarlo sobre la frente, lanzarlo realizando una
parábola. Si el balón es interceptado la niña que lanzó pasará al
centro y la que lo interceptó pasará al formar el círculo.

VOLEO DE PELOTAS BAJAS

Voleo de pelotas bajas:
Consiste en golpear el balón con los antebrazos en forma rápida y
precisa. Este tipo de voleo se realiza cuando el balón se encuentra por
debajo de las caderas del jugador.
Se utiliza para recibir el saque del equipo contrario o en cualquier
situación donde no se pueda realizar voleo de pelotas altas. El voleo
de pelotas bajas es conocido también con el nombre de
"mancheta".  Se denomina voleo de pelota baja, se realiza recibiendo
o impulsando con los antebrazos, que deben estar completamente
extendidos, puede ser mancheta simple (utiliza solo brazo).