¿Qué es la metacognición y qué papel juega en el sujeto?

Dentro de la Psicología, los estudios sobre la metacognición datan de la década de 1970,

cuando el John Flavell acuñó el término a partir de sus investigaciones sobre los procesos
cognitivos de las personas.
En sus observaciones, Flavell determinó que las personas necesitaban emplear un nivel de
pensamiento superior que pusiera atención sobre los otros procesos intelectuales para
corregir errores, optimizar mecanismos cognitivos y mejorar la implementación de
estrategias para la ejecución de tareas.
La importancia de la metacognición, en este sentido, sería que su dominio nos permitiría
auto gestionar y controlar nuestros procesos de aprendizaje, mejorar su eficiencia,
optimizarlos.
La metacognición es la capacidad de autorregular los procesos de aprendizaje. Como tal,
involucra un conjunto de operaciones intelectuales asociadas al conocimiento, control y
regulación de los mecanismos cognitivos que intervienen en que una persona recabe, evalúe
y produzca información, en definitiva: que aprenda.
En este sentido, la metacognición, según los autores más entendidos, hace referencia a la
acción y efecto de razonar sobre el propio razonamiento o, dicho de otro modo, de
desarrollar conciencia y control sobre los procesos de pensamiento y aprendizaje.
Todo esto implica que la persona sea capaz de entender la manera en que piensa y aprende
y, de esta manera, aplicar ese conocimiento sobre estos procesos para obtener mejores
resultados.
De este modo, la metacognición es una herramienta muy útil para mejorar las destrezas
intelectuales, optimizar los procesos de aprendizaje, e, incluso, facilitar la ejecución tareas
cotidianas, tan sencillas como, por ejemplo, tomar una decisión.
¿Cuáles son los componentes y dimensiones de la Metacognición?
Componentes y dimensiones de la metacognición: 1- Las personas, 2- La tarea, 3- La
estrategia, 4- La planeación, 5- El monitoreo, 6- La revisión, 7- El conocimiento, 8- El
control.
Los aspectos primarios de la metacognición por otro lado, son conocimientos y control de
sí mismo, conocimiento y control del proceso de estudio, y al involucrar conocimiento y
control se ven implicados también, el compromiso, las actitudes y la atención.
¿Qué son y para qué sirven las Funciones ejecutivas a un sujeto?
Las funciones ejecutivas son procesos cognitivos de alto nivel que nos permiten asociar
ideas, movimientos y acciones simples para llevar a cabo tareas más complejas (Shallice,
1988). Aunque no existe una definición única, se usa generalmente para describir una gran
variedad de habilidades y procesos cognitivos que nos capacitan para tener un
comportamiento flexible y dirigido a metas (Castellanos y cols., 2006).
Por ejemplo, algo tan cotidiano como llegar puntual a clase o al trabajo, o simplemente ir al
cine o quedar con nuestros amigos, implica un uso adecuado de estas funciones ejecutivas.
Si fallan, nuestra conducta no será eficaz y por lo tanto, nuestros planes y metas no se
cumplirán como esperábamos.
Las funciones ejecutivas son fundamentales en nuestra vida cotidiana. Además las
funciones ejecutivas se pueden entrenar.
Con un buen entrenamiento de tus funciones ejecutivas:
 Aumentará tu capacidad de hacer planes y llevarlos a cabo de forma organizada.
 Podrás concentrarte mejor a la hora de leer o hacer los deberes porque serás capaz
de orientar con más eficacia la atención hacia la tarea que te has propuesto hacer.
 Notarás que los estímulos del entorno te distraen menos que antes del
entrenamiento.
 Verás que tu mente es más flexible y ágil a la hora de buscar estrategias para
conseguir tus objetivos.
En definitiva, este entrenamiento te puede ayudar a ser más eficiente y efectivo en aquello
que te propongas. Además, ser más rápido y eficaz en aquellas tareas que te aburren, te
dejará más tiempo libre para la diversión y el ocio. Anticipar las consecuencias de tus actos
puede ayudarte a evitar problemas y a conseguir tus metas.

¿Cuáles son y en qué consisten cada una de esas Funciones Ejecutivas (FE)?
El período de más grande desarrollo de la función ejecutiva ocurre entre los seis y los ocho
años. En este lapso los niños adquieren la capacidad de autorregular sus comportamientos y
conductas, pueden fijarse metas y anticiparse a los eventos, sin depender de las
instrucciones externas, aunque cierto grado de descontrol e impulsividad aún está presente.
Algunas de las funciones ejecutivas continúan madurando hasta los 25 años de edad.
A continuación se explican cada una de las funciones ejecutivas.
 Planificación. Es la capacidad de establecer objetivos, generar secuencias de
acciones para conseguirlos y poder elegir entre los diferentes planes generados cuál
es el más adecuado gracias a la anticipación de consecuencias.
 Toma de decisiones. Capacidad de escoger una opción entre varias que pueden
presentarse a la vez.
 Establecimiento de metas. Muy relacionada con la motivación, permite elaborar
una estrategia sobre cómo invertir energías o recursos y hacia dónde dirigir la
conducta.
 Organización. Capacidad de reunir, estructurar y secuenciar a información de
manera eficiente.
 Inicio y finalización de tareas. La decisión de cuándo comenzar y cuándo ha de
terminar una tarea requiere de pensamientos elaborados en los que se contemplan
 varios aspectos a la vez. En el caso de la finalización de tareas parece más
comprensible la carga cognitiva implicada en el momento de la decisión si
pensamos en que una tarea puede finalizarse por haber logrado el objetivo propuesto
o al comprender que ese objetivo no es factible.
 Flexibilidad cognitiva. Capacidad mental para cambiar de pensamiento alrededor
de dos o más conceptos diferentes y para adaptarse a cambios en el entorno. Implica
pensar en varios conceptos simultáneamente y se manifiesta por la capacidad de
cambiar la conducta o el modo de pensar con un fin adaptativo y por la capacidad de
modificar acciones que están ya en marcha.
 Monitorización. Capacidad de mantener la atención sobre una tarea contemplando
qué se está haciendo y cómo se está realizando, de manera que se pueda corregir lo
que sea necesario en caso de problemas o imprevistos. Función ejecutiva
relacionada con la flexibilidad cognitiva.
 Anticipación. Permite prever los resultados más probables y las consecuencias
derivadas de acciones sin necesidad de llevar estas acciones a cabo.
 Inhibición de la respuesta. Se puede decir que es el freno voluntario de un
comportamiento espontáneo que hubiera sido motivado por un estímulo. Existen la
inhibición conductual, relacionada con el control motor, y la inhibición cognitiva,
que repercute en otras funciones ejecutivas.
 Memoria de trabajo verbal y no verbal. Memoria de trabajo es la capacidad de
almacenar de manera temporal datos y de procesarlos. Es el equivalente a la
memoria RAM de un ordenador.
 Cambio (shifting). Habilidad para cambiar constantemente la atención a diferentes
aspectos o propiedades de un estímulo.
 Actualización (updating). Esencial en la memoria de trabajo, consiste en la
sustitución de los contenidos mantenidos en memoria.
 Fluidez. Está relacionada con la generación de nueva información a partir del
conocimiento previo para resolver determinados problemas.
¿En qué contexto cotidiano se pueden aplicar las Funciones metacognitivas y las
Funciones ejecutivas?
La metacognición, hace referencia a la acción y efecto de razonar sobre el propio
razonamiento o, dicho de otro modo, de desarrollar conciencia y control sobre los procesos
de pensamiento y aprendizaje.
Por tanto los contextos cotidianos pueden ser:
 Mientras realizas cuentas en una tienda al pagar.
 Cuando estas en un salón de clases aprendiendo sobre cualquier tema.
 Cuando está buscando información en internet.
 Cuando nos formulamos la meta de culminar la carrera.
 Cuando nuestro objetivo es pasar la materia.
 Cuando planificamos nuestra rutina diaria.
  Cuando planeamos comprarnos una vivienda o algo de nuestro proyecto de vida.
¿Se pueden deteriorar las habilidades metacognitivas y las funciones ejecutivas (FE),
de un ser humano? ¿Qué factores influyen para esto?
Las habilidades metacognitivas y las Funciones Ejecutivas (FE) de un ser humano si se
pueden deteriorar.  
Uno de los factores que causan el deterioro puede ser un daño cerebral en las estructuras
pre frontales que puede causar anosognosia, abulia, dificultad para secuenciar acciones,
entre otros.  
Pueden presentarse síndromes que causen el mal funcionamiento de las Funciones
Ejecutivas como el Síndrome Disejecutivo, el cual altera diversas habilidades cognitivas y
que puede ser causado por daño cerebral en la corteza dorso lateral por tumores u otros
factores.
También pueden presentarse problemas en las Funciones Ejecutivas causado por la
Dislexia, la discalculia y la esquizofrenia.
¿Qué papel juega lo sociocultural en las habilidades cognoscitivas superiores o
complejas, así como en la metacognición y las funciones ejecutivas?
Lo sociocultural juega un papel fundamental en las habilidades cognoscitivas ya que son las
capacidades de un ser humano que se desarrollan en la en una sociedad. Siendo de esta
manera relevantes porque ayuda al uso de la memoria y percepción de las cosas de todo
individuo. Permite un mejor desarrollo en la sociedad y en la comunidad no solo personal
sino también grupal o familiar.