Voluntad y Carácter

Psicología de la Felicidad
Docente:
 LOGRO DE LA SESIÓN

Al término de la sesión, el estudiante elabora una lista donde identifica sus

virtudes y fortalezas: Sabiduría y conocimiento, coraje; teniendo en cuenta
su autoanálisis mediante su escudo personal para finalmente establecer un
compromiso personal.
Reflexión:
¿Qué tienen en común estos grandes personajes?
 ¿Qué entendemos por Voluntad?

Es el resultado de toda una larga historia de creación y de decisiones

personales. No podemos llegar a tener un control directo y pleno
sobre ella, pero sí un cierto gobierno desde nuestra inteligencia.
Enfermedades de la voluntad
Está reflejado en la incapacidad de la voluntad para
decidir y pasar a los hechos

 La impulsividad
 Tendencia a cambiar demasiado de una actividad a otra; propensión a
actuar con frecuencia antes de pensar
 Dificultad para organizar las tareas pendientes
Enfermedades de la voluntad

 Excesiva necesidad de supervisión de lo que uno hace

 Dificultad para guardar el turno en la conversación o en cualquier
situación de grupo
 Tendencia a levantar la voz o perder el control ante algo que contraría;
etc.
¿Cuáles son los pilares de la
fuerza de voluntad?

Motivación

Autoestima

Tolerancia a la El cambio
frustración
Ejercicio Nº 1

E FORTALEZA EMBLEMA
S SY Dibuja tus
C VIRTUDES herramientas que de
ahora en adelante
U Aquello que has utilizarás
D hecho bien, tus
buenos hábitos
O

P
ALIADOS LEMA
E
R ¿Quienes te Tu lema
acompañan para personal, aquel
S lograr tus que te motiva a
O metas? seguir con la
carrera iniciada
N
A
L
Carácter

Conjunto de reacciones y hábitos de comportamiento que se

adquieren durante la vida y que dan especificidad al modo de ser
individual.

Uno es responsable de su propio carácter. Y depende del aprendizaje

y ambiente social.
Ejercicio Nº 2

IDENTIFICA Y RECONOCE TUS

SENTIMIENTOS
¿Te frustras ¿Tus ¿Eres
demasiado pensamient ¿Te enfadas optimista en
rápido? os son rápido? situaciones
catastrófico adversas?
s?
Sabiduría y conocimiento

La sabiduría consiste en saber qué

hacer con cualquier conocimiento,
cómo utilizarlo de forma prudente,
moderada y proficua y útil.
Ejercicio Nº 3

Autoanálisis y compromiso personal

MANTENER APROVECHAR

1……………………………………………… 1…………………………………………………

2……………………………………………… 2…………………………………………………

3……………………………………………… 3…………………………………………………

CORREGIR AFRONTAR
1………………………………………………… 1…………………………………………………….

2………………………………………………… 2……………………………………………….…

3………………………………………………… 3…………………………………………………
¿Qué sabes de estos personajes?

¿Con cual de ellos te identificas más?

¿Por qué?
 Fortaleza interpersonal: humanidad

Se relaciona con: afectuosidad, amor, amistad y ayuda a los demás. También

con la capacidad de amar y ser amado.

“La verdadera educación consiste en

obtener lo mejor de uno mismo. ¿Qué
otro libro se puede estudiar mejor que el
de la Humanidad?”
(Mahatma Gandhi)

https://www.youtube.com/watch?v=DLtpPNx9wi4
 Fortaleza cívica: justicia

Fundamento de una vida

comunitaria basada en la equidad, la
razón y el derecho. Ligada a
fortalezas tales como el liderazgo y
el trabajo en equipo.

“Una cualidad de la Justicia es hacerla pronto y

sin dilaciones; hacerla esperar es injusticia. ”
(Jean de la Bruyere)
 Fortaleza intrapersonal: moderación

Nos protege contra los excesos. El

mesurado no reprime apetitos y
sentidos, se satisface sin perjudicar a
los demás. Se sujeta a la razón

Se incluyen fortalezas tales como el

perdón, la humildad, la prudencia y el
autocontrol.

“En ocasiones el exceso es estimulante. Evita que con la moderación se

adquiera el mortal efecto de un hábito”
(William Somerset)
 Fortaleza emocional: trascendencia

Conexión con algo muy elevado, con

lo divino, la religión, la evolución y el
universo (Seligman 2004)

Relacionada con la apreciación de la belleza, la gratitud, la

esperanza, optimismo, sentido del humor y espiritualidad.

https://www.youtube.com/watch?v=mDT0PV8jhlQ
Tarea

Describe y presenta una historia personal en la que tuviste que

tomar una decisión importante y difícil en tu vida, teniendo en
cuenta la voluntad, carácter, valores y coraje. Para lo cual deberá
apoyarse de la lectura del libro del curso: Psicología de la felicidad.
Gracias
Material elaborado para uso exclusivo de la cátedra de Psicología de la
Felicidad, semestre 2017 – I. Carrera de Psicología - Universidad Privada
del Norte.