Primera ayuda psicológica

Cómo apoyar a la 
gente después de un 
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incidente crítico
Primera ayuda psicológica: 
Guía para trabajadores
de campo

• Publicación de la OMS 
www.who.int
• Esfuerzo colaborativo: 
– Organización Mundial de la Salud
– War Trauma Foundation
– Visión Mundial Internacional
• Respaldado por 24 organismos 
internacionales y ONG
• Disponible en varios idiomas

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 Qué abarcaremos en la orientación
• Qué es la primera ayuda psicológica y qué no es
• Lugar que ocupa la primera ayuda psicológica en la 
respuesta general
• Factores de resiliencia clave
• “Quién, dónde y cuándo” de la primera ayuda psicológica
• Necesidades frecuentes de los sobrevivientes
• Principios de actuación: Prepararse, observar, escuchar y 
conectar
• Buenas aptitudes para la comunicación
• Personas que probablemente necesiten atención especial
• El cuidado propio y de los compañeros
 Crisis que han enfrentado
• Sucesos de gran magnitud que afectan a 
muchas personas
– Desastres naturales, accidentes aéreos, guerras o 
conflictos
• Sucesos que afectan a pocas personas
– Accidente de tránsito, robo, incendio de la 
vivienda
• ¿Qué se hizo para ayudar y apoyar a las 
personas afectadas?
¿Qué les viene a la mente 
cuando oyen…
“primera ayuda 
psicológica”?
Comenzando por el cuidado propio
Tómense un momento para 
reflexionar y escriban: 

• ¿Qué hago para cuidarme a 
mí mismo? 
• ¿Qué hacen los integrantes 
de mi equipo (familiares, 
colegas) para cuidarse 
mutuamente? 

¡Guarden el papel para más tarde!
Simulacro
 Simulacro de primera 
ayuda psicológica:  QuickTime™ and a
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Discusión

• ¿Cómo fue ayudar en esta situación?
• Como personas que ayudaron, ¿qué les parece que hicieron 
bien? ¿Les parece que tuvieron una influencia positiva?
• ¿Qué podría haber hecho mejor?
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• ¿Cómo fue ser una persona afectada por este desastre? 
• ¿Cómo se sintió apoyado o ayudado por las personas que 
proporcionaban ayuda? 
• ¿Hubo algo que las personas que proporcionaban ayuda dijeron 
o hicieron que NO fue útil o que podrían haber hecho mejor?
¿Qué es la primera ayuda psicológica?
• Asistencia humanitaria y práctica de apoyo a otro ser 
humano que estuvo expuesto recientemente a una 
situación muy estresante. Abarca:
– brindar ayuda y apoyo prácticos de manera no invasiva;
– evaluar las necesidades y preocupaciones;
– ayudar a las personas a atender sus necesidades básicas 
(por ejemplo, comida y agua);
– escuchar a las personas, pero no presionarlas para que 
hablen;
– reconfortar a las personas y ayudarlas a calmarse;
– ayudar a las personas a conseguir información, servicios y 
apoyos sociales; y
– proteger a las personas de ulteriores peligros.
 ¿Qué NO es la primera ayuda psicológica?

• NO es algo que solo pueden hacer los profesionales.
• NO es asesoramiento profesional.
• NO es una “intervención psicológica breve”.
– No se hace un análisis detallado del suceso penoso.
• NO es pedir a alguien que analice lo que le ha 
sucedido o que ordene los acontecimientos.
• Aunque la primera ayuda psicológica implica 
escuchar, NO consiste en presionar a la gente para 
que relate lo que sintió o cómo reaccionó frente a un 
suceso.
Ejemplos:
El lugar de la
Atención de salud mental por primera ayuda
especialistas en salud mental
(enfermera psiquiátrica, psicológica en la
psicólogo, psiquiatra, etc.) Servicios
especializados salud mental y la
respuesta
Atención básica de salud mental
por médicos de APS psicosocial en
Apoyo emocional y práctico Mecanismos de apoyo
básico de trabajadores de la focalizados general
comunidad (primera ayuda (de persona a persona)
psicológica) no especializados

Activación de redes sociales

Mecanismos de apoyo
SoportesFortalecimiento
comunitarios tradicionales de la comunidad
de los y
Espacios de apoyo
adaptados a los niños
familiaresmecanismos de apoyo
comunitarios y familiares

Servicios básicos seguros

y socialmente apropiados Servicios y seguridad básica
Consideraciones sociales relativas a
que protejan la dignidad
los servicios básicos y la seguridad
 Respuestas a incidentes críticos
• La gente puede tener reacciones muy diferentes a un 
suceso.
• ¿Qué factores influyen en la forma en que alguien 
responde?

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 ¿Por qué la primera ayuda psicológica?
Factores de resiliencia clave
A las personas en general 
les va mejor a la larga si…
– se sienten seguras, 
conectadas con otros, 
tranquilas y con 
esperanzas; 
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– tienen acceso a apoyo 
social, físico y emocional; y 
– recuperan cierto sentido 
de control al poder 
ayudarse a sí mismas.
 Ejercicio en grupos (5 minutos)
Después de una crisis…
• ¿QUIÉN puede beneficiarse de la primera 
ayuda psicológica? 
• ¿QUIÉN podría necesitar apoyo más 
avanzado? 
• ¿CUÁNDO debe proporcionarse primera ayuda 
psicológica? 
• ¿DÓNDE debe proporcionarse primera ayuda 
psicológica?
 Primera ayuda psicológica: ¿Quién?
• Personas muy angustiadas que estuvieron 
expuestas recientemente a un suceso grave 
estresante. 
• Puede proporcionarse a adultos y niños.
• No todas las personas que enfrenten una crisis 
necesitarán o querrán primera ayuda 
psicológica. 
– No imponga ayuda a nadie que no la quiera. En 
cambio, póngase a disposición de aquellos que 
puedan querer apoyo.
 ¿Quién necesita un apoyo más avanzado 
que primera ayuda psicológica sola?
• Personas con lesiones 
graves que pueden 
causar la muerte
• Personas que están tan 
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alteradas que no 
pueden ocuparse de sí 
mismas o de sus hijos
• Personas que podrían lesionarse
• Personas que podrían lesionar a otros o poner 
en peligro su vida
Primera ayuda psicológica: ¿Cuándo?

• Tras el primer contacto con personas 
muy angustiadas, generalmente justo 
después de un suceso, o a veces unos 
días o semanas después.
Primera ayuda psicológica: ¿Dónde?

• Dondequiera que sea 
suficientemente seguro para que 
usted esté allí. 
• En condiciones ideales, con cierta 
privacidad, según corresponda, para 
mantener la confidencialidad y la 
dignidad.
 Si se produjera esta crisis…
• ¿Qué necesitaría como 
SOBREVIVIENTE?

• ¿Qué necesitaría como 
PERSONA QUE AYUDA?
 Necesidades frecuentes de la gente 
tras una crisis
• Necesidades básicas: albergue, alimentos, agua, 
saneamiento
• Atención médica para lesiones o ayuda con trastornos 
médicos crónicos
• Información comprensible y correcta acerca del suceso, 
los seres queridos y los servicios disponibles
• Comunicarse con seres queridos
• Apoyo específico relacionado con su cultura o religión
• Ser consultada y participar en decisiones importantes
 Prepararse • Infórmese sobre el suceso crítico.
• Infórmese sobre los servicios y sistemas de
apoyo disponibles.
• Infórmese sobre los aspectos de seguridad.

• Las situaciones de crisis
pueden ser caóticas.
• A menudo se necesitan
medidas urgentes

Si es posible, ANTES de intervenir en el lugar de una crisis,
trate  de obtener información exacta
para que pueda estar seguro y ser eficaz.
 Si es posible, antes de intervenir en el lugar 
de una crisis, tratar de informarse sobre…
La crisis ¿Qué sucedió?
¿Dónde?
¿Cuándo?
¿Cuántos damnificados hay y quiénes son?
Servicios ¿Quiénes están atendiendo necesidades básicas (atención
disponibles médica de urgencia, alimentos, albergue)?
¿Dónde y cómo puede la gente conseguir servicios?
¿Quiénes están ayudando, incluidos los miembros de la
comunidad?

Seguridad y ¿La crisis ha pasado o continúa (temblores secundarios,

protección enfrentamientos)?
¿Qué peligros puede haber en el entorno?
¿Se deben evitar ciertas áreas porque son inseguras o no se
permite la entrada?
 Principios de actuación de
la primera ayuda psicológica
Prepararse
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
Observar Escuchar Conectar
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 Principios de actuación de la primera ayuda psicológica
Prepararse • Infórmese sobre el suceso crítico.
• Infórmese sobre los servicios y sistemas de apoyo disponibles.
• Infórmese sobre los aspectos de seguridad.

Observar • Compruebe la seguridad.

• Compruebe si hay personas con necesidades básicas urgentes.
• Compruebe si hay personas con reacciones de angustia grave.

Escuchar • Acérquese a las personas que puedan necesitar ayuda.

• Pregúnteles qué necesitan y qué les preocupa.
• Escuche a las personas y ayúdelas a tranquilizarse.

Conectar • Ayude a las personas a resolver sus necesidades básicas y a

tener acceso a los servicios.
• Ayude a las personas a hacer frente a sus problemas.
• Proporcione información.
• Conecte a las personas con sus seres queridos y con redes de
apoyo social.
Caso hipotético: 
Violencia y desplazamiento QuickTime™ and a
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Están trayendo refugiados a una nueva localidad en camiones y 
se les dijo que por el momento permanecerán aquí. Se los 
trasladó debido al conflicto bélico en el área donde vivían 
previamente. A medida que descienden de los camiones, algunos 
de ellos están llorando, otros parecen muy atemorizados, otros 
desorientados, mientras que algunos muestran señales de alivio. 
La mayoría tiene miedo y duda de este nuevo lugar. No tienen 
idea de dónde dormirán, comerán o recibirán atención médica. 
Algunos parecen aterrorizados cuando escuchan un ruido fuerte, 
pues piensan que nuevamente se trata de disparos de armas. 
Usted es voluntario en una organización que distribuye alimentos 
y le han pedido colaboración en los puntos de distribución.
 Trabajo en grupos con el caso hipotético

Pensando en lo que ustedes necesitarían con más 
urgencia y les resultaría más útil como 
sobrevivientes, así como lo que necesitan para 
ayudar…

• ¿Cómo SE PREPARARÁN para ayudar? 
• ¿Qué BUSCARÁN en el entorno de crisis? 
• ¿Qué es importante considerar al acercarse a 
personas afectadas para ESCUCHARLAS? 
• ¿Cómo CONECTARÁN a las personas, qué necesitarán 
y qué recursos pueden utilizar?
Prepararse • Infórmese sobre el suceso crítico.
• Infórmese sobre los servicios y sistemas de apoyo
disponibles.
• Infórmese sobre los aspectos de seguridad.

Preguntas clave: ¿Cómo SE PREPARÓ para ayudar? 

• ¿Quiénes son las personas a las que estará ayudando? 
• ¿De dónde vienen? ¿Qué les pasó? 
• ¿Qué servicios les están proporcionando? 
• Si está trabajando en equipo, ¿cómo se organizarán para 
ayudar? 
 Violencia y desplazamiento
Puntos de aprendizaje: PREPARARSE para ayudar

• Trate de informarse sobre la cultura, el idioma y las 
costumbres de los refugiados que lleguen para ofrecer 
ayuda de manera apropiada. 
• Infórmese sobre el conflicto y el desplazamiento para 
tratar de prever las necesidades que puedan tener. 
• Infórmese en la mayor medida de lo posible acerca de los 
servicios que se proporcionarán y la forma de conectar a 
los refugiados con esos servicios. 
• Si está trabajando en un equipo, decidan cómo se 
coordinarán entre ustedes y con otros grupos de socorro. 
Observar • Compruebe la seguridad.
• Compruebe si hay personas con necesidades básicas
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urgentes.
• Compruebe si hay personas con reacciones de angustia
grave.

Preguntas clave: ¿Qué OBSERVÓ? 

•¿Qué necesitará la mayoría de los refugiados? 
¿Tendrán hambre o sed o estarán cansados? ¿Hay algún 
herido o enfermo? 
•¿Hay niños o adolescentes no acompañados? ¿Quién 
más podría necesitar ayuda especial? 
•¿Qué clases de reacciones de angustia grave observa 
en las personas afectadas?
 Violencia y desplazamiento 
Puntos de aprendizaje: OBSERVAR
• Los refugiados que han sido desplazados de sus hogares 
debido a la violencia podrían estar lidiando con: 
– la exposición a sucesos violentos traumáticos;
– hambre, sed y fatiga; y
– lesiones o enfermedades que requieran atención médica.
• Fíjese si hay personas separadas de sus seres queridos, en 
particular niños y adolescentes no acompañados. 
• Las personas podrían tener diferentes tipos de reacciones, 
desde temor y tristeza hasta reacciones más graves como 
desorientación o no poder cuidarse a sí mismas.
Observar • Compruebe la seguridad.
• Compruebe si hay personas con necesidades básicas
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urgentes. .
• Compruebe si hay personas con reacciones de angustia
grave.

• Las situaciones de crisis pueden cambiar 
rápidamente. 
• Lo que encuentre podría ser diferente de lo 
que aprendió antes de intervenir. 
• Tómese tiempo, aunque sea para dar un 
vistazo, a fin de OBSERVAR el entorno antes de 
ofrecer ayuda.
Mantenga la calma.
Póngase a salvo.
Piense antes de actuar.
Observar • Compruebe la seguridad.
• Compruebe si hay personas con necesidades básicas urgentes.
• Compruebe si hay personas con reacciones de angustia grave.

Seguridad • ¿Qué peligros observa? Si no está seguro acerca de

• ¿Puede estar allí sin correr peligro o la seguridad…¡NO VAYA!
poner en peligro a otros? Pida ayuda.
Comuníquese a una
distancia segura.
Personas • ¿Hay algún herido de gravedad? Conozca su función. Trate
con • ¿Hay alguien que necesita que lo de obtener ayuda para las
urgentes rescaten? personas que necesiten
necesidades • Necesidades obvias (¿ropa asistencia especial.
básicas desgarrada?) Remita a los heridos de
obvias gravedad para que reciban
• ¿Quién podría necesitar ayuda para atención.
recibir servicios o protección?
• ¿Quién más puede ayudar?
Personas • ¿Cuántas son y dónde están? Considere quién podría
con • ¿Hay alguien que esté sumamente beneficiarse de primera
angustia alterado, inmóvil, que no responda o ayuda psicológica y cuál es
grave en estado de choque? la mejor manera de ayudar.
 Personas que probablemente necesiten atención especial 
(para mantenerse a salvo, para tener acceso a servicios)

• Niños y adolescentes QuickTime™ and a

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– Especialmente aquellos que estén separados de 
sus cuidadores
• Personas con problemas de salud y  QuickTime™ and a
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discapacidades
– Enfermos crónicos, ancianos, mujeres 
embarazadas o lactantes, personas que no 
pueden caminar, personas con deficiencias 
auditivas o visuales (sordos, ciegos)
• Personas en riesgo de discriminación o  QuickTime™ and a
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violencia
– Mujeres, ciertos grupos étnicos o religiosos, 
personas con discapacidades mentales
 Reacciones de angustia a situaciones de crisis

• Síntomas físicos (temblor,  • Inmóvil, retraído
dolor de cabeza, pérdida del  • Desorientado: no sabe cómo se 
apetito, dolores) llama, de donde viene o qué pasó. 
• Ansiedad, temor • No responde, no habla.
• Llanto, aflicción y tristeza • Está confundido, atontado, se 
• Culpa, vergüenza (de haber  siente irreal o aturdido.
sobrevivido o no haber  • No puede cuidarse a sí mismo o a 
salvado a otros) sus hijos (no come, no bebe, no 
• Alegría de haber sobrevivido puede tomar decisiones sencillas).
• Estar a la defensiva, nervioso
• Ira, irritabilidad
 Cómo ayudar a 
personas angustiadas

• La mayoría de la gente se recupera bien con el tiempo, 
especialmente si puede restablecer la atención de sus 
necesidades básicas y recibir apoyo (primera ayuda 
psicológica). 
• Las personas que sufren una angustia muy grave o persistente 
podrían requerir más apoyo. 
– Trate de no dejarlas solas.
– Trate de ponerlas a salvo hasta que se les pase la reacción o hasta que 
usted encuentre a otros que puedan ayudar.
Escuchar • Acérquese a las personas que puedan necesitar ayuda.
• Pregúnteles qué necesitan y qué les preocupa.
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• Escuche a las personas y ayúdelas a tranquilizarse.
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Preguntas clave: ¿Cómo se acercaría a las
personas afectadas para ESCUCHAR? 

Las personas que experimentaron o presenciaron actos de 
violencia podrían sentirse muy atemorizadas y en peligro. ¿Cómo 
se acercará para apoyarlas? 
¿Cómo puede determinar las necesidades e inquietudes de las 
personas que podrían necesitar asistencia especial, como las 
mujeres? 
 Escuchar
Haga contacto • Acérquese respetuosamente
• Preséntese diciendo su nombre y la organización para
la que trabaja.
• Pregunte si puede ayudar, busque un lugar seguro y
tranquilo.
• Ayude a la persona a sentirse cómoda (agua, manta).
• Trate de ponerla a salvo.
Pregúntele qué • Aunque algunas necesidades son obvias, pregunte.
necesita y qué • Averigüe qué prioridades tiene la persona, qué es lo
le preocupa más importante para ella.

Escúchela y • Quédese cerca de la persona

ayúdele • No la presione para que hable.
tranquilizarse • Escúchela si quiere hablar.
• Si está muy angustiada, ayúdele a tranquilizarse
y no la deje sola.
Ayude a la gente 
a tranquilizarse
• Hable con voz suave y calmada.
• Mire a la gente a los ojos.
• Dígales que están a salvo y que usted está allí para 
ayudar.
• Si una persona se siente desconectada de la realidad, 
ayúdele a conectarse con: 
– ella misma (sentir los pies en el suelo, darse palmaditas en 
la falda);
– su entorno (notar las cosas que la rodean); y
– su respiración (concentrarse en la respiración y respirar 
lentamente).
Preguntas clave: ¿Qué puede hacer para CONECTAR a 
las personas con información y apoyo práctico? 

• ¿Qué necesidades básicas podría tener la gente? 
• ¿Qué servicios hay? ¿Cómo pueden obtenerlos? 
• ¿Qué información precisa tengo sobre los planes de atención para estos 
refugiados?
• ¿Dónde y cuándo pueden encontrar más información sobre lo que está 
sucediendo?
 • Ayude a las personas a resolver sus necesidades
Conectar básicas y a tener acceso a los servicios.
• Ayude a las personas a hacer frente a sus problemas.
• Proporcione información.
• Conecte a las personas con sus seres queridos y con
redes de apoyo social.

Ayude a la gente a ayudarse a sí misma y

a recuperar el control de su situación.
 Conectar: 
necesidades básicas

• ¿Qué necesitan? 
• ¿Qué servicios hay? 
• No pase por alto las necesidades de las 
personas vulnerables o marginadas.
• Déles seguimiento si lo promete.
 Conectar: ayudar
a la gente a afrontar 
problemas
Las personas angustiadas podrían                                  
sentirse abrumadas por las preocupaciones…
• Ayúdeles a priorizar la necesidades urgentes (qué hacer 
primero).
• Ayúdeles a buscar mecanismos de apoyo en su vida.
• Déles sugerencias prácticas para satisfacer sus 
necesidades (por ejemplo, inscribirse para recibir ayuda 
alimentaria).
• Ayúdeles a recordar cómo hicieron frente a los 
problemas en el pasado y qué les ayuda a sentirse mejor.
Estrategias positivas para afrontar 
la situación (adaptadas a la cultura)
Ayude a la gente a usar sus mecanismos naturales para 
hacer frente a situaciones difíciles y recuperar cierto 
sentido del control: 
– Descansar lo suficiente
– Comer lo más regularmente posible y tomar agua
– Conversar y pasar tiempo con familiares y amigos
– Conversar sobre los problemas con alguien de confianza
– Relajarse: caminar, cantar, rezar, jugar con los niños
– Hacer gimnasia
– Evitar el alcohol, las drogas, la cafeína, la nicotina
– Bañarse y ocuparse de la higiene personal
– Buscar maneras seguras de ayudar a otros
Escenificación: suministro de información
• Demuestre cómo suministrará información al grupo de 
refugiados. Algunos están asustados, ansiosos, 
desconcertados e incluso enojados, y a todos les gustaría 
recibir información sobre la situación y la ayuda que 
pueden esperar.
 Conectar: dar 
información
• Infórmese bien antes de ayudar.
• Manténgase actualizado.
• Cerciórese de que se informe a la gente dónde y cómo puede recibir 
servicios, especialmente en el caso de las personas vulnerables.
• Diga SOLO lo que sepa. No invente.
• Transmita mensajes sencillos y exactos y repítalos con frecuencia.
• Dé la misma información a todos los grupos para aplacar los 
rumores.
• Explique la fuente y la fiabilidad de la información que proporcione.
• Avíseles dónde y cuándo les dará información actualizada.
 Conectar: 
apoyo social
• Muy importante para la recuperación.
• Mantenga a las familias juntas y a los niños con sus 
cuidadores.
• Ayude a la gente a comunicarse con amigos y seres 
queridos.
• Facilite el acceso a apoyo religioso.
• Las personas afectadas podrían ayudarse 
mutuamente: acérquelas.
• Cerciórese de que sepan cómo tener acceso a los 
servicios (especialmente las personas vulnerables).
Ejercicio: Adaptación de los principios de actuación 
de la primera ayuda psicológica a la cultura local
• Grupo 1: OBSERVAR
– En esta cultura, ¿cómo reaccionan, se comportan o 
responden las personas cuando están angustiadas? ¿Qué 
podría hacer para ayudar a las personas que tengan estos 
síntomas de angustia? 
• Grupo 2: ESCUCHAR
– En esta cultura, ¿qué hacen las personas para mostrar que 
están escuchando? ¿Cómo las ayuda a tranquilizarse? 
• Grupo 3: CONECTAR
– En esta cultura, ¿a quiénes acude la gente cuando necesita 
apoyo emocional? ¿Cómo se acercan a otros para recibir 
ese apoyo? ¿Cómo saben si los están apoyando?
 Cómo concluir su asistencia
• Use su criterio para evaluar las 
necesidades de la persona y las 
SUYAS. 
• Dígale que se va y, si es posible, 
preséntesela a otra persona 
que puede ayudar. 
• Si usted la conectó con 
servicios, cerciórese de que 
sepa cómo contactarlos y qué 
esperar. 
• No importa cuál haya sido su 
experiencia, despídase bien, 
deseándole que le vaya bien.
Escuchar • Acérquese a las personas que puedan necesitar
ayuda.
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• Pregúnteles qué necesitan y qué les preocupa.
• Escuche a las personas y ayúdelas a
tranquilizarse.

Escuche de manera comprensiva, usando: 

• los ojos: prestando plena atención a la persona;
• los oídos: escuchando atentamente las 
preocupaciones de la persona; y
• el corazón: con comprensión y respeto.
Ejercicio: Buena comunicación

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 ¡HABLE
Buena comunicación:  MENOS Y
ESCUCHE

Lo que debemos hacer y decir MÁS!

• Trate de encontrar un lugar  • Dé la información de un modo 
tranquilo para hablar,  que la persona pueda entender; 
minimizando las distracciones  es decir, de forma simple.
externas. • Hágale saber que comprende 
• Sitúese cerca de la persona pero  cómo se sienten y que lamenta 
guardando la distancia apropiada  sus pérdidas y lo que les ha 
según su edad, sexo y cultura. pasado, como haberse quedado 
• Hágale entender que está  sin techo o haber perdido a un 
escuchando; por ejemplo,  ser querido. “Lo siento mucho.”
asintiendo con la cabeza o  • Respete la privacidad y mantenga 
diciendo “ajá”.  la confidencialidad del relato, 
• Tenga paciencia y mantenga la  especialmente cuando revelen 
calma. cosas muy íntimas. 
• Ofrezca información concreta SI la  • Hágale saber que reconoce su 
tiene. Sea franco acerca de lo que  fortaleza y la manera en que se 
sabe y lo que no sabe. “No sé,  están ayudando a sí mismos. 
pero trataré de averiguárselo.”
 Buena comunicación:
Lo que NO debemos hacer ni decir
• No presione a la persona para  • No invente cosas que no sabe. 
que le cuente lo que le pasó. • No utilice expresiones demasiado 
• No interrumpa ni apure a la  técnicas.
persona mientras cuenta lo que  • No cuente lo que le pasó a otra 
le pasó. persona. 
• No dé su opinión sobre la  • No le hable de sus propios 
situación de la persona; limítese  problemas.
a escuchar.  • No haga falsas promesas ni dé 
• No toque a la persona si no está  falsos argumentos 
seguro de que sea apropiado.  tranquilizadores.
• No juzgue lo que hayan hecho o  • No piense ni actúe como si tuviera 
dejado de hacer ni sus  que resolver todos los problemas 
sentimientos. No diga cosas  de la persona en su lugar. 
como “no debería sentirse así”,  • No le quite su fortaleza, su 
“debería sentirse afortunado de  sensación de poder cuidarse a sí 
estar vivo”. misma.
Escenificación:
Niño no acompañado

• Instrucciones para la persona que ayuda: A un lado del 
grupo de refugiados, usted nota a un niño de alrededor de 
10 años que se encuentra solo y que parece muy 
atemorizado. Muestre cómo se le acercará y le ofrecerá 
primera ayuda psicológica. 
• Instrucciones para el niño: Usted y su hermana mayor 
huyeron del pueblo al oír disparos y se perdieron. Usted 
perdió de vista a su hermana cuando se subían a los 
camiones. Tiene sed. Está cansado y asustado. 
Puntos de aprendizaje de la escenificación:
Niño no acompañado
• Fíjese en el niño que no está acompañado en el grupo de 
refugiados como alguien que podría necesitar atención 
especial.
• Agáchese para hablar con el niño a la altura de sus ojos.
• Háblele con calma y amablemente, usando palabras que el 
niño pueda entender.
• Averigüe sobre la familia del niño, incluido el nombre de su 
hermana.
• Permanezca con el niño mientras busca una organización 
confiable de localización de familiares que pueda organizar un 
lugar seguro donde el niño pueda quedarse hasta que 
encuentren a su familia. 
 Repaso de la primera ayuda psicológica

• ¿Qué han aprendido 
hasta ahora? 
• ¿Qué les confunde? 
• ¿Están en desacuerdo 
con algo? 
• ¿Se sienten seguros 
para ofrecer primera 
ayuda psicológica?
Escenificación grupal de 
primera ayuda psicológica:
Accidente
• Usted está viajando por una carretera muy transitada 
cuando ve un accidente. Al parecer, un hombre que cruzaba 
la calle con su esposa y su hija fue atropellado por un 
automóvil. Su esposa y su hija están a su lado. Su esposa 
está llorando y temblando, mientras que la hija está de pie, 
inmóvil y en silencio. Algunas personas del lugar se están 
congregando en la carretera cerca de la escena del 
accidente. 
• Después que el hombre lesionado reciba atención 
apropiada, proporcione primera ayuda psicológica a la 
esposa e hija. 
 Lista de verificación para evaluar la 
escenificación grupal: ¿Hicieron todo esto?
Principio Acciones
Observar • Compruebe la seguridad.
• Compruebe si hay personas con necesidades básicas urgentes.
• Compruebe si hay personas con reacciones de angustia grave.

Escuchar • Acérquese a las personas que puedan necesitar ayuda.

• Pregúnteles qué necesitan y qué les preocupa.
• Escuche a las personas y ayúdelas a tranquilizarse.

Conectar • Ayude a las personas a resolver sus necesidades básicas y a tener

acceso a los servicios.
• Ayude a las personas a hacer frente a sus problemas.
• Proporcione información.
• Conecte a las personas con sus seres queridos y con redes de
apoyo social.
 Puntos de aprendizaje:
Accidente
• Primero, examine rápidamente la situación para cerciorarse de que 
pueda intervenir sin peligro y ver quién está herido de gravedad.
• Asegúrese de que llamen a una ambulancia de inmediato para 
atender al herido y evite que lo mueven y que sufra más lesiones.
• Trate de manejar la situación a fin de evitar daños ulteriores o 
peligros para otros.
• Hable de manera respetuosa y amable a la esposa y a la hija. 
• Diríjase a la niña hablándole a la altura de los ojos.
• Ayude a la esposa a hacer los arreglos necesarios para cuidar a su 
hija.
• Tome medidas para ayudar a la familia a permanecer junta cuando 
lleven al hombre al hospital.
Resumen: Recomendaciones éticas
Lo que debe hacerse Lo que no debe hacerse
• Sea honrado y digno de confianza. • No se aproveche de su relación como 
• Respete el derecho de la gente a  persona que ayuda o cooperante.
tomar sus propias decisiones. • No pida a la persona dinero o favores 
• Sea consciente de sus propios  a cambio de ayudarle.
prejuicios y preferencias, y  • No haga falsas promesas ni dé 
manténgalos al margen. información falsa. 
• Deje claro a la gente que, incluso si  • No exagere sus habilidades.
rechazan la ayuda ahora, podrá  • No imponga ayuda a la gente y no 
recibirla más tarde. sea entrometido o prepotente. 
• Respete la privacidad y mantenga la  • No presione a la gente para que le 
confidencialidad del relato de la  cuente lo que le pasó.
persona, si corresponde. • No le cuente a otras personas lo que 
• Compórtese de forma adecuada  una le contó.
teniendo en cuenta la cultura, la  • No juzgue a la persona por sus 
edad y el sexo de la persona acciones o sentimientos.
Simulacro final
 Simulacro final
de primera ayuda  QuickTime™ and a
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psicológica: Discusión

• ¿Cómo fue ayudar en esta situación? 
• Como personas que ayudaron, ¿qué les parece que hicieron 
bien? ¿Les parece que tuvieron una influencia positiva? 
• ¿Qué podría haber hecho mejor? 
‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐
• ¿Cómo fue ser una persona afectada por este desastre? 
• ¿Cómo se sintió apoyado o ayudado por las personas que 
proporcionaban ayuda? 
• ¿Hubo algo que las personas que proporcionaban ayuda dijeron 
o hicieron que NO fue útil o que podrían haber hecho mejor?
 Evaluación del simulacro final:
¿Hicieron todo lo siguiente?
Prepararse • Infórmese sobre el suceso crítico.
• Infórmese sobre los servicios y sistemas de apoyo disponibles.
• Infórmese sobre los aspectos de seguridad.

Observar • Compruebe la seguridad.

• Compruebe si hay personas con necesidades básicas urgentes.
• Compruebe si hay personas con reacciones de angustia grave.

Escuchar • Acérquese a las personas que puedan necesitar ayuda.

• Pregúnteles qué necesitan y qué les preocupa.
• Escuche a las personas y ayúdelas a tranquilizarse.
Conectar • Ayude a las personas a resolver sus necesidades básicas y a
tener acceso a los servicios.
• Ayude a las personas a hacer frente a sus problemas.
• Proporcione información.
• Conecte a las personas con sus seres queridos y con redes de
apoyo social.
 Escenificación:
Sobreviviente del terremoto
• Instrucciones para la persona que ayuda: 
– Usted se ha acercado a una mujer que está de pie fuera de 
los escombros de un edificio derrumbado. Ella está 
llorando y temblando, aunque no parece tener ninguna 
lesión física. Parece estar tratando de meterse entre los 
escombros para buscar personas, aunque es peligroso. 
• Instrucciones para el sobreviviente: 
– Usted es una mujer que vio cuando se derrumbaba el 
edificio durante el terremoto. Sus colegas estaban dentro y 
usted está muy alterada y en estado de choque. No sabe 
con certeza qué sucedió y qué hacer, pero siente que tiene 
que tratar de encontrar a sus colegas en los escombros. 
Puntos de aprendizaje de la escenificación: 
Sobreviviente del terremoto
• Preséntese diciendo su nombre y la organización para la que esté 
trabajando. 
• Pregúntele a la mujer afectada cómo se llama y si puede ayudarla. 
• Póngala a salvo, trasladándola a un lugar más seguro para conversar lejos 
de los escombros. 
• Ofrézcale algo que le haga sentirse un poco más cómoda (por ejemplo, 
agua) si puede. 
• Escúchela y permanezca cerca de ella, sin forzarla a hablar. 
• Pregúntele qué necesita y qué le preocupa, y ayúdele a tranquilizarse. 
• Dígale que ha actuado de manera apropiada (es decir, poniéndose a salvo) 
y fomente las buenas estrategias para afrontar problemas. 
• Reconozca que está preocupada por la posible pérdida de sus colegas. 
• Ofrézcale ayuda para conectarla con seres queridos u otros mecanismos 
de apoyo. 
 Comenzar y terminar
con el cuidado propio
Recuerden lo que escribieron:

• ¿Qué hago para cuidarme a mí 
mismo? 
• ¿Qué hacen los integrantes de 
mi equipo para cuidarse 
mutuamente?

Sea responsable ante usted y los demás 
prestando atención a su propio cuidado 
diariamente.
Practique el cuidado propio
y de los compañeros
• Antes: 
– ¿Está preparado para ayudar? 
• Durante: 
– ¿Cómo puede permanecer 
física y emocionalmente sano? 
– ¿Cómo puede apoyar a sus 
colegas y cómo pueden ellos 
apoyarlo a usted? 
• Después: 
– ¿Cómo puede tomarse tiempo 
para descansar, recuperarse y 
reflexionar?
 Pida ayuda si…
• tiene pensamientos o 
recuerdos angustiantes de 
la crisis;
• está muy nervioso o 
extremadamente triste;
• tiene problemas para 
dormir; o
• está bebiendo mucho o 
tomando medicamentos 
para lidiar con su 
experiencia.

Consulte a un profesional
si estas dificultades
persisten más de un mes.
 Apoyo del equipo
• Es mejor para las personas  • Consejos para el apoyo de 
que ayudan estar  compañeros: 
conectadas con un  – Use técnicas para escuchar bien.
organismo o grupo para  – Demuestre preocupación y 
promover la seguridad y  empatía.
una buena coordinación. – Sea respetuoso.
– No culpe ni juzgue.
– Establezca límites claros.
– Póngase a disposición cuando lo 
necesiten.
– Ayude a sus colegas a recuperar el 
control y a ayudarse a sí mismos.
– Mantenga la confidencialidad.
– Valórense mutuamente.
Evaluación

• Diga…
– ¿Qué estuvo bien? 
– ¿Qué podría haber estado mejor? 
– ¿Qué aprendió (una cosa) que aplicará al ofrecer 
primera ayuda psicológica? 

¡GRACIAS Y BUENA SUERTE!
 Referencias
1. Bisson, J.K. & Lewis, C. (2009) Systematic Review of Psychological First
Aid, encargado por la OMS WHO. 
2. Inter‐Agency Standing Committee (IASC) (2007) IASC Guidelines on
Mental Health and Psychosocial Support in Emergency Settings. 
Ginebra: IASC.
3. The Sphere Project (2011) Humanitarian Charter and Minimum
Standards in Disaster Response. Ginebra: The Sphere Project.
4. TENTS Project Partners. The TENTS Guidelines for psychosocial care
following disasters and major incidents.
5.  Hobfoll S, Watson P, Bell C, Bryant R, Brymer M, Friedman M, et al. 
(2007) Five essential elements of immediate and mid‐term mass
trauma intervention: Empirical evidence. Psychiatry 70 (4): 283‐315.
 Nota de agradecimiento: Guía para la primera 
ayuda psicológica de la OMS, WVI y WTF
• Redacción y equipo editorial: 
– Leslie Snider (WTF), Alison Schafer (WVI), Mark van Ommeren
(OMS)
• Comité directivo:
– Stefan Germann (WVI), Erin Jones (WVI), Relinde Reiffers (WTF), 
Shekhar Saxena (OMS), Schouten (WTF), Leslie Snider (WTF), 
Mark van Ommeren (OMS)
• Ilustraciones: Julie Smith (Consultoría PD)
• Financiamiento: Visión Mundial Internacional
• Revisores:
Agradecemos a los numerosos revisores, a los organismos que respaldaron esta
guía (incluidos los integrantes del Grupo de Referencia sobre Salud Mental y Apoyo
Psicosocial del Comité Permanente Entre Organismos) y los que participaron en una
encuesta para determinar la necesidad de elaborar nuestra guía.