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Retos - Eso

Este documento presenta varios posibles retos deportivos de grupo que duran 30 segundos o menos, como abdominales, saltos, flexiones, carreras, lanzamientos de pelota, y más. Los retos miden habilidades como fuerza, velocidad, equilibrio, puntería y trabajo en equipo. Los participantes suman sus puntuaciones individuales en cada reto para un recuento final y determinar al ganador.

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Este documento presenta varios posibles retos deportivos de grupo que duran 30 segundos o menos, como abdominales, saltos, flexiones, carreras, lanzamientos de pelota, y más. Los retos miden habilidades como fuerza, velocidad, equilibrio, puntería y trabajo en equipo. Los participantes suman sus puntuaciones individuales en cada reto para un recuento final y determinar al ganador.

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RETO RETO

Abdominales. Saltos.
¿Quién es el grupo que hace ¿Quién es el grupo que hace
más abdominales en 30¨? más saltos a un lado y otro del
Suma las abdominales de banco en 30¨? Suma los saltos
cada uno del grupo para el de cada uno del grupo para el
recuento final. recuento final.

RETO RETO
Velocidad. Datchball.
A modo de relevos retamos un
equipo a otro a ver quién es el Partido de Datchball 1 equipo
más veloz. contra otro a una partida.

RETO RETO
Balón medicinal.
Tiro al mono.
¿Quién es el equipo que
Un equipo contra otro ¿quién realiza más pases a 2m de
eliminará al otro equipo distancia con un balón
antes? medicinal de 2kg?
RETO RETO
Saltos a la comba. Flexiones.

¿Cuántos saltos a la comba ¿Cuántas flexiones sois


hacéis entre todos en 30”? capaces de hacer entre todos
Sumad el salto de todos los en 30”?. Sumad las flexiones
componentes del equipo. de todo el equipo.

RETO RETO
Puntería. Datchball tumbado.
¿Quién derriba antes las
botellas del otro equipo? Partido de Datchball sin
levantarse del suelo, a una
sola partida.

RETO RETO
Carrera de carretillas. Carrera de sacos.

Se hacen retos de carrera de Se hacen relevos con el saco


carretillas, el equipo que un equipo contra otro.
obtenga 3 victorias gana.
RETO RETO
Cruza las espalderas. Cruza el rocódromo.

¿qué equipo tarda menos en ¿Qué equipo tiene más


cruzar las espalderas? jugadores que son capaces de
cruzar el rocódromo?

RETO RETO
Golpeos. Gira y Gira.
¿Qué equipo es capaz de ¿Quién es capaz después de
golpear la pelota de vóley más dar 10 vueltas seguidas sobre
veces sin que caiga?. 3 un bolígrafo pasar entre los
intentos. conos?

RETO RETO
La estatua.
Elegir a un compañero que se
sube a un banco sueco al revés
y dando la espalda. A
pelotazos, ¿quién tira al otro
antes?
RETO RETO
Carreras de caballos.
El ciego.
A modo de relevos, tenéis que
Uno del equipo se tapa los
hacer una carrera en la que
ojos y busca al otro equipo en
todos pasen por ser caballo.
30”. El equipo al que busca no
se puede mover.

RETO RETO
Carrera globo. Carreras de Caracoles.

Espalda con espalda se A modo de relevos se hacen 2


realizan relevos sin que caiga salidas por persona. ¿quién
el globo. será el ganador?

RETO RETO
Invéntate el reto.
Invéntate el reto.
Inventa un reto que no dure
Inventa un reto que no dure
más de 3´.
más de 3´.

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