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Ergonomía Ambiental

cómo evitar la fatiga visual en oficinas

MEDIOS DE CONTROL DE
LUZ NATURAL (PERSIANAS)

¿Qué es la
DE LA LUZ ARTIFICIAL
fatiga visual?
La fatiga visual se mani-
fiesta cuando existen con-
diciones de iluminación
inadecuadas (deficit o ex-
ceso de iluminación) que
generan síntomas tales
como: lagrimeo, picor, ojo
enrojecido, visión borrosa
y dolor de cabeza.
APANTALLAMIENTO
RECOMENDACIONES
PREVENTIVAS
Para el control de brillos que generan
deslumbramientos (directos o indirectos),
la literatura técnica y la NIOSH recomien-
dan:
• Ubicar la pantalla orientada en forma
perpendicular al plano de la ventanas
(ni frente o detrás de este).
• Utilizar las regulaciones propias que
PANTALLA DE
poseen las pantallas para equilibrar bri-
COMPUTADOR llos con el entorno.
PERPENDICULAR A
LA VENTANA • Utililzar medios de control de la luz
natural (cortinas, persianas, pantallas,
etc.).

¿Qué parámetros influyen ¿Cuáles son los Niveles de • Apantallamientos de luminarias para
reducir riesgo de deslumbramientos.
en el rendimiento visual? iluminación Apropiados?
• Ubicar la luminaria sobre el puesto de
• Atributos de la tarea: tamaño carac- Los niveles adecuados dentro del campo trabajo.
teres, contrastes, tipo de superficies visual tanto en los niveles de iluminancia
(reflexión), velocidad o movimiento, y luminancia son:
color del entorno.
Iluminancia
• Características individuales: Edad, normativa asociada
limitaciones oftálmicas, capacidad de Tipo de tarea Rango de Lux
adaptación, etc. No requiere la discri- Decreto supremo N°594.
minación de detalles 300-150
• Características lumínicas: Niveles de finos
iluminación (lux), niveles de brillos o
Se requiere la discri-
luminancia (cd/m2), deslumbramien-
minación de detalles 500-750 cursos de
tos, parpadeo, rendimiento cromático
finos
de lámparas y color de la luz. capacitación achs
• Características cromáticas y reflexión luminancia Todos los trabajadores que realicen
del entorno: factor de reflexión y color Elemento Rango cd/m2 este tipo de labores pueden participar
de paredes, cielo, piso y mobiliario. en el siguiente curso:
Paredes 50-150

1
Cielo 100-200 Ergonomía y Autocuidado
Área de trabajo 100-300 Frente a PC

código: FT-054 V_01