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ASOCIACIÓN DE HOGARES COMUNITARIOS

DE BIENESTAR SAN FRANCISCO VIGENCIA: 2018
NIT: 800063626-2
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ACTA DE REUNIÓN O COMITÉ:

Hora: 8:OO am Fecha: 06- 09-2018

Lugar: Sede: Doña Juana

Proceso: Gestión procesos pedagógicos (P. de apoyo)

Tema: Encuentro deportivo salud mental, recreación

Creaer y desarrollar espacios que permitan el aprovechamiento y el buen uso del
tiempo libre, actividades culturales, recreativas, físicas y deportivas en las

DESCRIPCIÒN: familias, para una sana convivencia en el ámbito grupal y familiar, contribuyendo
asi con la formación integral de nuestros niños y niñas , posibilitando una
alternativa para la relfexión y apropiación del tiempo libre en una perspectiva
educativa y formativa a partir de la actividad física.
Agenda:
Bienvenida
Oración a Dios
Apertura del Evento:
Saludos de Bienvenida
Tema a desarrollar: Definición de familia , el significado de la familia beneficios de la recreación y
su salud mental en familia y comunidad.
DESARROLLO
Siendo las 9: 00 de la mañana nos reunimos en la sede número 4 los padres de
familias, con el P de apoyo Psicosocial, las maestras y auxiliares con el fin de dictar el
taller relacionado con la recreación y su salud mental teniendo en cuenta la actividad
física.

Se comenzó con una oración a Dios por la auxiliar pedagógica, luego se hizo una
explicación del porque se hizo esta actividad en donde el buen uso del tiempo libre,
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incluyendo la realización de actividad física, puede llevar al mejoramiento de la

calidad de vida. Por otro lado, el uso negativo del tiempo libre, incluyendo el uso
excesivo de alcohol, está asociado con la inactividad física, el estrés, y problemas de
salud a largo plazo.

Se les explico que el tiempo libre es tan valioso como el tiempo de trabajo, pues
principalmente este fue hecho para descansar y renovar fuerzas, además de
alimentar nuestro desarrollo psicológico, relacional, cultural entre otros. Es una idea
equivocada pensar que los tiempos libres son tiempos perdidos, más bien, gracias a
ellos podemos desarrollar actividades por ejemplo para para canalizar el estrés.

Aprovechar los tiempos libres en actividades que nutran nuestro crecimiento es un

aliciente para que la productividad aumente, pues al cambiar de actividad estamos
estimulando nuestro cerebro, nuestro cuerpo y nuestros sentidos para que
respondan ante diferentes situaciones y contextos, por ejemplo alimentando
nuestra creatividad, nuestra capacidad de percibir el mundo y de dar solución a
problemas de manera diferente.

El ocio es la manera en que ocupamos el tiempo libre, normalmente en actividades

de libre elección, de carácter voluntario y que de alguna manera resulten
placenteras, las cuales cumplen con el objetivo de llenar el tiempo libre de sentido
personal y social, por medio del entretenimiento o el descanso, promoviendo la
autonomía, el descanso, la diversión y el desarrollo integral. •

El ocio, la madre del desarrollo: El adagio popular indica que el ocio es el principio
de todos los vicios, pero cabe resaltar que todo depende de la manera y las
actividades en que el tiempo libre se invierta para hacer de este provechoso e
importante. Vale la pena recalcar que la importancia de estas actividades para
formar seres integrales.

Por lo tanto la recreación es la acción y efecto de recrear y divertirnos como alivio

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del trabajo, además esto cumple el objetivo de alegrar, deleitar y pasarla bien. Estos
espacios motivan la participación tanto grupal como individual y en la mayoría de los
casos corresponde a actividades físicas y deportivas que permitan el juego como
estrategia para renovar fuerza

La recreación es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo de

actividades para el tiempo, que le permitan trascender los límites de la conciencia y
el logro del equilibrio biológico, psicológico y social, que dan como resultado una
buena salud y una mejor calidad de vida, es un factor esencial en la vida moderna, es
un medio para reducir los índices de delincuencia, mejorar la salud física y mental,
desarrollar el carácter de las personas y mejorar su equilibrio individual.

COMPROMISOS

Tener en cuenta los espacios de recreación con la familia, con sus hijos. Una salida al
parque, jugar con sus hijos. Hacer actividad física, deporte , ir al campo contribuye a
una buena salud mental y a destresarse.
.

EVIDENCIAS

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