Desensibilización

Sistemática
Joseph Wolpe
 1958: Desarrolló la DS como
un método para reducir las
reacciones de ansiedad que
se basó en los principios del
condicionamiento clásico de
Pavlov.
 Creó un Tratamiento para
eliminar la respuesta de
miedo condicionado en
animales basándose en la
idea de Sharrington (1906) de
la inhibición recíproca.
Inhibición Recíproca
Ansiedad Relajación

Ansiedad
• Patrón de la actividad del SNS que tiene lugar cuando una persona cree
que esta expuesta a amenazas o daños siendo el SNS el que esta asociado
a la activación emocional elevada. (Wolpe).
Contracondicionamiento

•Relajación
•Aserción
•Conducta
sexual
La Desensibilización
Sistemática
 Es una intervención terapéutica desarrollada para
eliminar la conducta de miedo en los síndromes de
evitación.
PASOS PREVIOS
 Miedo Racional:
 Miedo Irracional:
el individuo carece de las
habilidades para manejar la El individuo con fobia tiene la
situación o si la situación es habilidad de enfrentar la
peligrosa la ansiedad y la situación o el objeto temido y no
evitación son razonables. existe un peligro claro inherente.
Requisitos previos
 Método de la
desensibilización
sistemática
PASOS
1. La Escala de Unidades Subjetivas de
Ansiedad (USA)
2. Entrenamiento en relajación

 Es necesario encontrar la técnica de

relajación apropiada a cada paciente.

•La meditación
• Empleo de imágenes mentales
• Relajación progresiva
• Relajación pasiva
• Relajación autógena
3. Jerarquía de miedos
Construcción de la jerarquía

 Una jerarquía de ansiedad es una lista

de estímulos provocadores de dicha
conducta, relacionados en contenido y
ordenados según la cantidad de
ansiedad que provoque. Estos pueden
ser:

• Extrínsecos
• Intrínsecos
Ejemplo de jerarquía EXTERNA
Ejemplo de jerarquía iNTERNA
procedimiento
Desensibilización
 La desensibilización sistemática proporciona nueva
información sobre una situación, objeto o emoción
temidos, información que se procesa en las áreas
cognitiva, fisiológica y conductual y sirve para inhibir la
experiencia de la “ansiedad” y de la evitación.
 EJERCICIO
“Trabajemos
tu fobia”
Bibliografía

 Caballo, V (1998) Manual

de técnicas de terapia y
modificación de
Conducta-. Madrid: Siglo
Veintiuno.