DESINTOXICACION DR LUIS BAEZ

1.ALCALIZACION- 4 semanas

2. DEZINTOXICACION –4 semanas ----LEVE

----INTERMEDIA
-----PROFUNDA
-----AYUNO FRUTA
3.REGENERACION-----4 semanas

Cada fase dura 4 semanas cada una y las 5 fases por un espacio total de 25 semanas, o 5
meses ( 4 meses y 2 semanas )

1. ALCALIZACION --4 semanas

No lleva aguacate, aceites, sal, uva sin semillas, platano y sandia sin semillas

FASE 1- 4 semanas

Al despertar, desde que se levante beba 16-24 onzas de agua preferible con limon

DESAYUNO: Frutas- de 3 tipos la cantidad que quiera, sin platano, uva sin semillas y
sandia sin semillas

Al 2 horas después de desayunar un zumo de vegetales—32 onzas

Lechuga, kale, espinaca, remolacha, zanahoria, apio, pepino y (cilantro, orégano,
albahaca, perejil)—escoja uno de estos, limon

Después de una hora sin tomar zumos viene el almuerzo:

ALMUERZO: -ensalada de vegetales crudos o al vapor, aderezar con limon, cilantro,

orégano, albahaca, perejil, cebolla, ajo, pimiento de colores, tomate, apio etc
No lleva aguacates, aceites y sal

2 horas después de almuerzar:

Un zumo de algun tipo de lechuga, kale, espinaca, etc, remolacha, zanahoria, apio,
limon, pepino y escoja uno de : cilantro, germinados, berro, perejil, albahaca- 32 onzas

Tomar entre las 2 horas después del almuerzo y 1 ora antes de la cena

CENA: fruta la cantidad que quiere, de 3 tipos, menos el platano y melon y sandia sin
semillas

DESINTOXICACION ---4 semanas

Las fases 2-5 incrementan en limpieza, digestión facil

Riñones y intestinos para sacar las toxinas
Esta a base de frutas + las formulas de hierbas (en la 4 semana hierbas)

FASE 2. DESINTOXICACION LEVE

Al despertar 16-24 onzas agua , preferible con limon

DESAYUNO_ fruta, la cantidad que quiera, menos el platano, uvas y sandia sin
semillas

2 horas después, Un zumo de vegetales, algun tipo de lechuga, kale, espinaca, etc,
remolacha, zanahoria, apio, limon, pepino y escoja uno de : cilantro, germinados, berro,
perejil, albahaca- 32 onzas

1 hora después:
ALMUERZO; fruta , la cantidad que quiera, de 3 tipos menos el platano ,uvas y sandia
sin semillas

2 horas después : , Un zumo de algun tipo de lechuga, kale, espinaca, etc, remolacha,
zanahoria, apio, limon, pepino y escoja uno de : cilantro, germinados, berro, perejil,
albahaca- 32 onzas

1 hora después:
CENA—ensalada de vegetales crudos, sin aguacates

FRUTAS- JABON Y VERDURAS—FRENA

FASE 3- DESINTOXICACION INTERMEDIA

16-24 onzas agua con limon después de levantarse

DESAYUNO_ fruta, la cantidad que quiera, menos el platano, uvas y sandia sin
semillas

2 horas después del desayuno:

Un zumo de frutas: manzanas, uvas con semillas, naranjas etc 32 de onzas

1 hora después:
ALMUERZO; fruta , la cantidad que quiera, de 3 tipos menos el platano ,uvas y sandia
sin semillas

Un zumo de vegetales para la nutricion densa: 2 horas después : , Un zumo de algun

tipo de lechuga, kale, espinaca, etc, remolacha, zanahoria, apio, limon, pepino y escoja
uno de : cilantro, germinados, berro, perejil, albahaca- 32 onzas

CENA : fruta la cantidad que quiere, de 3 tipos, menos el platano y melon y sandia sin
semillas

FASE 4: DESINTOXICACION PROFUNDA

16-24 onzas agua con limon, desde que se levante

DESAYUNO_ fruta, la cantidad que quiera, menos el platano, uvas y sandia sin
semillas

2 horas después del desayuno:

Un zumo de frutas: manzanas, uvas con semillas, naranjas etc 32 de onzas

1 hora después:
ALMUERZO; fruta , la cantidad que quiera, de 3 tipos menos el platano ,uvas y sandia
sin semillas

2 horas después: Un zumo de frutas: manzanas, uvas con semillas, naranjas etc 32 de
onzas

CENA : fruta la cantidad que quiere, de 3 tipos, menos el platano y melon y sandia sin
semillas

4 semanas asi

FASE 5—AYUNO FRUTA

16-24 onzas agua con limon, desde que se levante

Ayuno mono fruta

Un solo tipo de fruta, preferible fruta con alto contenido de agua, ejemplo: uvas con
semillas, sandia con semilla, naranjas, melon etc
CADA DIA UN TIPO DE FRUTAS
Por 4 semanas

FORMULAS DE HIERBAS

Las 4 fabulosas: ---sistema linfatico

----rinones y vejiga ( cola de caballo)
----sistema endocrino
----gastrointestinal,(diente de leon)

Se usa a partir de la segunda fase

Esenciales
Parasitos-----microorganismos
-----gusanos
Suprarenales
Sistema linfatico profundo
Tiroides
Páncreas

1.REMOVER LAS BACTERIAS NO SALUDABLES—se hace con la desintoxicacion

2.REMPLAZAR LAS ENSIMAS DIGESTIVAS- SACAR PARASITOS
3. VUELVE A INOCULAR LOS PREBIOTICOS
4. RENOVACION DE LAS CELULAS INTESTINALES
1. Comida vegana
2. el acido clorhidrico es esencial para la digestión , se remplaza las encimas, tiene que
comprarlo para veganos, en farmacia los vende de cerdo
Para los gusanos: la berberina, o goldenseal, el ajenjo, acido caprilico, extracto de
semillas de pomelo, ajo, aceite de orégano, no todas, 2 o´ 3
3. tome probioticos: 20, 50, 100 billones al dia
Probioticos
Avansado ---200 + billones
---100+billones
----50 +billones
Luego 25 billones

Bacterias para la b 12--- Lactobacillus Leichmanni

Se toma juntos: .1. acifo folico, 400-800mcg/dia,
2.vitamina b6, 500mg/dia
3. vitamina b12, 400mcg/dia, todas sublingual

Como sanar la microbiota intestinal

1. Remover las bacterias no saludables.
2. Reemplazar las enzimas digestivas.
3. Volver a inocular con Probióticos
4. Reparación de las células intestinales. Remover las bacterias no saludables. Sin
azúcar, huevos, soja, gluten, o productos lácteos, y no productos hechos con estos
alimentos No grasas no saludables: grasas trans, grasas hidrogenadas Sin conservantes
ni aditivos Sin edulcorantes artificiales No hay toxinas ambientales Remover las
bacterias no saludables.
Sacar de los parásitos intestinales y el crecimiento desproporcionado de los tipos
incorrectos de bacterias, conocidas como disbiosis, y romper a través de la biopelícula
protectora que protege la levadura y los tipos incorrectos de bacterias, utilizando los
siguientes compuestos naturales: La berberina o Golden Seal, el ajenjo (wormwood),
ácido caprílico, extracto de semilla de pomelo (grapefruit seed extract), ajo, aceite de
orégano.
Reemplazar las enzimas digestivas. El ácido clorhídrico es crucial para la digestión.
Las enzimas proteasa, lipasa, amilasa, ayuda con la digestión de los diferentes tipos de
alimentos.
Volver a inocular con Probióticos 20, 50, 100 Billones al dia. Reparación de las células
intestinales. Turmeric, glutamina y ajo, cebolla, esparragos, alcachofas de Jerusalem,
jicama,tomates,zanahorias ,rabanos,Puerro o leeks

REGENERACION—4 semanas

Frutas, vegetales, germinados, nueces y semillas, cereales

Desintoxicación
Desde Que Se Levante 16 - 24oz De agua (Preferible si agrega limón amarillo)

Desayuno Solo Frutas: Coma La Cantidad Que Quisiese (Literalmente La Cantidad Que
Quisiera) 7 a 14 o mas frutas. SOLO 3 TIPOS DE FRUTAS. . “NO BANANAS”,
UVAS O SANDIA sin semillas.

1 Hora Después Del Desayuno Un Zumo o extracto De Vegetales verdes (Kale, Collard
Green, Swiss Chard,Romaine, Spinach, Etc), con remolacha o Zanahoria, Apio, Limón,
Pepino. Por Lo Menos 32 onzas y tomar entre las 1 hora después del desayuno y 1 hora
antes del almuerzo.

Almuerzo Ensalada de Hojas y/o Vegetales Crudos ó al vapor, Salteado, Etc. (Trate de
que la Mayoría de Vegetales sean Crudos) Aderezar con: limon, cilantro, oregano,
albahaca, perejil, cebolla, ajo, pimientos de diferentes colores, tomates, apio, etc. -1 taza
de: Quinoa, amaranto, millet, buckwheat, teft. -1 taza de: frijoles cocidos. Linaza, chia,
coco, (aceites de linaza y de coco) (Flax seed oil, Coconut oil) Nota: no mas de ½
cucharadita de sal de mar al dia.

Cena Frutas pero no mas de 3 tipos.

Recomendaciones: -tomar 2,5 a 3 litros de agua al dia. -hacer ½ hora a 1 hora de

caminatas o ejercicio al dia. -dormir temprano no mas tardar de las 9:00 pm