GUIA DE TAEKWONDO

1. Significado de taekwondo:

La palabra taekwondo se compone de tres elementos gramaticales: "Tae", "Kwon",

y "Do" los cuales significan respectivamente: "Tae", pie, pierna o patada. "Kwon",
puño, y "Do", camino, arte y filosofía. Siendo así el significado de la palabra
taekwondo: "Camino, arte y filosofía del puño y la patada"

2. Una breve historia del taekwondo en Corea

La historia comienza en el actual territorio de Corea en el llamado periodo de los

Tres Reinos, aproximadamente en el año 57 a.C., con los reinos Koguryo, Silla y
Baekje.

Hace aproximadamente 1400 años, el taekwondo de llamaba Soo-Bak o Tae-Kyon.

En el reinado de Ching Heung de Silla existió un grupo llamado los Hwarang, los
cuales eran jóvenes oficiales quienes eran seleccionados rigurosamente de las elites.

Muchas años después se consolidaron los reinos , formando la dinastía Koryo, la

cual da lugar al actual territorio de Corea, ahí se practicaba en su mayoría el Soo
Bak. Luego de la decadencia de la dinastía Koryo, surgió la dinastía Li, en la cual la
práctica del Soo Bak era obligatoria para los aspirantes de un puesto en el ejército.
En la dinastía Koryo, el Soo Bak era monopolizado por los militares, mientras que
en la dinastía Li era más popular entre el pueblo.

Durante la ocupación de Corea de 1910 a 1945, los japoneses intentaron eliminar

toda la cultura coreana, incluyendo las artes marciales como el Tae Kyon, el Tang
Su, Kong Su, Kwanpop, Tae Su, etc. Esto creo la unificación de distintas disciplinas
y en 1965, junto a la fundación de la asociación coreana de Taekwondo, recibió el
nombre de taekwondo.

En 1971 se reunificaron las distintas escuelas y estilos, y se creó el gimnasio central,

que luego pasaría a llamarse Kukkiwon, en Seúl.

En 1973 se celebro el primer campeonato mundial masculino en Seúl, Corea del

Sur. Desde entonces se realiza cada dos años. Este mismo año se funda la
Federación Mundial del Taekwondo (WT)
 En la nonagésima sesión del comité ejecutivo del Comité Olímpico Internacional
(COI), es aceptado el taekwondo como deporte de exhibición para los juegos
olímpicos de 1988 celebrados en Seúl. Igualmente vuelve a ser deporte de
exhibición en Barcelona 1992.
En 1944, el COI acepta el taekwondo como deporte oficial del taekwondo para el
programa de los juegos olímpicos de Sídney 2000.

3. Una breve historia del taekwondo en Colombia

El taekwondo llego a Colombia en 1964 y se practico en Bogotá y Medellín con el

profesor coreano Sahn Young Han. En Medellín se practicó desde 1966 con el
profesor coreano Huan Su Sohn.

En 1967 se institucionaliza y oficializa en taekwondo en Colombia, a través de un

convenio entre la Universidad de América en Bogotá y el gobierno de Corea, junto
con la llegada del maestro Kyong Deuk Lee al país.

En 1969, otro maestro coreano Woo Young Lee, conocido como Carlos Lee, hace
su entrada al país aportando al taekwondo nacional sus conocimientos.

Muchos otros maestros coreanos influyen en el taekwondo Colombiano, la mayoría

de manera fugaz, pero de alguna manera dejaron huella en los adeptos de diferentes
partes del país.

La Federación Colombiana de Taekwondo, se fundí el 9 de Diciembre de 1978,

mediante la asamblea de las ligas de Atlántico, Bolívar y Sucre en la ciudad de
Barranquilla. En 1979 fue reconocido por Coldeportes Nacional.

4. Números en Coreano

1) Hana 11) Yeol Hana

2) Dul 12) Yeol Dul
3) Set 20) Sumul
4) Net 30) Sorum
5) Daseot 40) Ma-heum
6) Yeo-seot 50) Swin
7) Il-gop 60) Io-sum
8) Yeo-dol 70) I-reun
9) A-hop 80) Io-dun
10) Yeol 90) Ahun
 100) Pek

5. Patadas

 Ap Chagi: Patada frente ascendente

 Neryo Chagi: Patada frente descendente
 Milo Chagi: Patada de empuje
 Bandall Chagi: Patada semi gira al medio
 Dollyo chagi: Patada gira a la cara
 Naco Chagi: Patada talón por delante
 Tuit Chagi: Patada de burro (Patada penetrante con medio giro)
 Yop Chagi: Patada lateral
 Mondollyo furyo chagi: Patada talón con giro
 Mondollyo dora bandall Chagi: Patada semi gira con giro 180°
 Mondollyo Chagi: Técnica de pateo que implica un giro de 180° o 360°
 Tuio Chagi: Técnica de pateo que tiene un impulso con salto con la pierna
contraria.
6. Defensas

 Are maki: Defensa abajo

 Momtong an maki: Defensa adentro al medio
 Momtong bakat maki: Defensa afuera al medio
 Olgul maki: Defensa arriba
 Han Sonnal are maki: Defensa abajo con mano abierta
 Han Sonnal Momtong an maki: Defensa adentro al medio con mano abierta
 Han Sonnal Momtong bakat maki: Defensa afuera al medio con mano
abierta
 Han Sonnal Olgul maki: Defensa arriba con mano abierta
 Sonnal Momtong an maki: Defensa adentro al medio con ambas manos
abiertas (una de las manos defiende el plexo solar y la otra defiende afuera
del cuerpo en la zona media)
 Sonnal are maki: Defensa abajo con ambas manos abiertas (una de las
manos defiende el plexo solar y la otra defiende afuera del cuerpo en la zona
baja)

7. Ataques

 Chumok are Chigi: Ataque con el puño cerrado abajo

 Chumok momtong Chigi: Ataque con el puño cerrado al medio (plexo solar)
 Chumok olgul Chigi: Ataque con el puño cerrado a la cabeza
 Dubon chumok chigi: Ataque con doble puño

8. Posiciones

 Naranji Sogi (Chumbi): Posición de atención

 Moa Sogi (Charyot): Posición firmes
 Kiong ye: Saludo
 Chi Chak: Comenzar
 Kiap: Grito
 Ap sogi: Posición corta
 Ap Kubi Sogi: Posición larga
 Chuchum Sogi: Posición de jinete
 Kyorugi Sogi: Posición de combate
 Palchagi Chumbi: Posición para pateo
 Duit Kubi Sogi: Posición L
  Bom Sogi: Posición de felino
 Duit Koa Sogi: Posición X

9. Poomsaes (Figuras)

Una poomsae es la representación imaginaria de un combate donde se combinan

técnicas de defensa, ataque y pateo. cada una de las figuras tiene un significado y se
debe ejecutar de acuerdo a este. De igual forma representa un trigrama y legado.

Cruz básica de 8 movimientos: En 8 movimientos combina la posición larga con la

defensa abajo y el ataque de puño.
Cruz básica de 16 movimientos: En 16 movimientos combina la posición larga con
la defensa abajo y el ataque de puño.

Taeguk Il Jang (1)

Significado: Cielo, luz
Trigrama: Keon
Descendencia: Padre
Parte del cuerpo: Cabeza

Taeguk I Jang (2)

Significado: Gran satisfacción
Trigrama: Tae
Descendencia: Hija menor
Parte del cuerpo: Boca

Taeguk Sam Jang (3)

Significado: Fuego, sol
Trigrama: Ri
Descendencia: Hija segunda
Parte del cuerpo: Ojo

Taeguk Sa Jang (4)

Significado: Trueno, relámpago
Trigrama: Jin
Descendencia: Hijo mayor
Parte del cuerpo: Pie

Taeguk Oh Jang (5)

Significado: Viento
Trigrama: Seon
Descendencia: Hija mayor
Parte del cuerpo: Pierna

Taeguk Yuk Jang (6)

Significado: Agua
Trigrama: Gam
Descendencia: Hijo segundo
Parte del cuerpo: Oído

Taeguk Chil Jang (7)

Significado: Pico de la montaña
Trigrama: Gan
Descendencia: Hijo menor
Parte del cuerpo: Mano

Taeguk Pal Jang (8)

Significado: Gran tierra
Trigrama: Gon
Descendencia: Madre
Parte del cuerpo: Estómago
10. Cinturones (Ti)

 Blanco: Bek ti
Simboliza la pureza, inocencia. Es el camino sin huellas, el cristal sin pulir.

 Amarillo: Kwang ti
Significa iniciación, la tierra en la que el labrador siembra su semilla, es decir la
semilla que brota.
 Verde: Pol ti
Es el color de la naturaleza, el vigor de la vida en crecimiento, la sabia búsqueda
de lo que esta mas alto.

 Azul: Chung ti
Simboliza el cielo hacia el cual la planta que crece y madura se dirige. La meta del
estudiante es el conocimiento.

 Rojo: Jong Ti
Simboliza el color del fruto maduro, del cielo en el atardecer. Se busca el
perfeccionamiento del arte.

 Negro: Juk ti
Es el color del carbón; duro, sencillo y severo, como una roca que se forma a partir
de todo cuanto existe en la tierra al que la naturaleza forjó en miles de años. Si
bien se cree que este cinturón es el ultimo, es el inicio de un nuevo camino por
adquirir nuevo conocimiento.