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Editorial Redacción
La Nube del No-Saber (IV) Anónimo
Anapanasati Sutra (II) Taisen Deshimaru
Apuntes sobre el conocimiento propio en San Bernardo Fr. Bernardo Olivera, ocso
El Sermón del Monte según la Vedanta (final) Swami Prabhavananda
Editorial
Por un lado puede pensarse: “¡Por fin! Se ha acabado la serie del Vedanta”. Sí. Hemos transcrito el texto del
libro al completo. Pero por otro lado da algo de pena dejarlo atrás. Uno de los mejores libros sobre
concordancia entre la tradición espiritual oriental, la Vedanta, y la tradición occidental, el Cristianismo. Sirva
como acompañante el artículo sobre San Bernardo que publica un descendiente suyo, de la misma Orden del
Císter, Fr. Bernardo: el Sí Mismo.
“La nube del No-Saber”, otro texto propio del misticismo occidental, probablemente un anónimo de origen
británico, nos acompaña con dos breves entradas, correspondientes a los apartados 7 y 8. La contemplación
cristiana y occidental resumida en unos breves capítulos.
Taisen Deshimaru nos sigue desgranando los significados de los términos que componen el Sutra que aquí
traemos, texto de interés para los iniciados en el budismo y para los estudiosos de los sutras en particular.
Si bebes, tu salud se arruina, tu moral se corrompe. Si vas a bailar, te agotas. El juego lleva a los
suspiros y las lágrimas. Si ganas, al perdedor le tocan los suspiros y las lágrimas. Lo que consideras
un placer y tomas por felicidad no es más que dolor y pesar. ¡Ven, adora a Allah! Nada puede ser más
feliz que eso.
Antídotos para el apego mundano, Muzaffer Ozak al Yerrahi al Halveti
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Anapanasati Sutra
Taisen Deshimaru
Pequeño escrito de unas 20 páginas que plasma el sabor que encontró este
maestro del Zen, del zazen y, además, de las artes marciales japonesas. Segunda
parte.
Debemos cortar todas las sensaciones del cuerpo ya que todas las
percepciones son a menudo equivocadas. Hay que volver a la condición
La
normal del cuerpo y del espíritu. Entonces la sabiduría aparece. Es zazen.
respiración
deber ser Si ustedes tienen el hábito del zazen, en la vida cotidiana les será cómodo
siempre
concentrarse en la expiración cuando la pasión o la cólera los invada. A
suave,
profunda, veces la apariencia de estar encolerizado es útil para la educación, pero
impercepti no hay que dejarla entrar en el cuerpo, pues si esto ocurre, la respiración
ble. Así
se interrumpe y nos hinchamos en la parte de la boca. La respiración
ustedes se
volverán deber ser siempre suave, profunda, imperceptible. Así ustedes se volverán
felices y felices y apacibles. Tal es la más grande alegría que se produce en función
apacibles.
de la homeóstasis del cuerpo.
Tal es la
más grande
alegría que Continúo el sutra ANAPANASATI, y en particular la parte llamada
se produce
“AGAMA SUTRA”.
en función
de la
homeóstasi ANAPANA significa concentrarse sobre la respiración (pana).
s del
SATI quiere decir proteger la conciencia. Concentrarse en la expiración
cuerpo.
es JO, el samadhi. Concentrarse sobre la expiración es PANA
(ANAPANASATI).
ES: no moverse, no dejar que se agite el espíritu.
SATI: proteger la conciencia, no desorganizarla.
Por este sutra podemos comprender que existe, y muy exactamente una
relación entre la respiración y el espíritu, y que podemos dirigir nuestro
espíritu mediante la respiración. Si ustedes montan en cólera o están tristes
o insatisfechos, y si buscan calmarse concéntrense en la expiración suave y
profunda, imperceptible, por debajo del ombligo y de inmediato encontrarán
la calma y vuestro cuerpo y espíritu se volverán apacibles. Ésto es muy
importante. Cuerpo y corazón se tranquilizan. Si tienen mal de estómago es
inútil pensar en ésto, sino se vuelve más doloroso. Igual con el dolor de
cabeza. Lo mejor es concentrarse en la expiración y así calmarse. Es el mejor
método. Pero es necesario que la expiración sea larga, suave y profunda.
Los que continúan zazen cada día toman la costumbre de esta respiración,
inconcientemente, automáticamente, naturalmente. Sus caras cambian, se
vuelven luminosos, abiertos; en cambio los que dejan zazen cambian de cara
también, pero a la inversa.
Una larga expiración, hace que la sangre refluya rápidamente en las venas,
fuertemente, hacia el cerebro y el corazón. Ya he dicho que concentrándose
en la expiración, las venas azules que aparecen en el rostro de algunas
mujeres nerviosas o un poco histéricas, o las venas sobresalidas en las sienes
(síntoma de congestión venosa en el cerebro) desaparecen.
En el sutra ANAPANASATI, a continuación, habla de CHIRAKU:
RAKU, divertirse, la alegría. Hay diferentes RAKU. El primer RAKU
es YO, que significa la verdadera alegría de nuestra vida. ¿Qué es la
verdadera alegría? ¿Qué es la verdadera vida? Muchos se preguntan que es
la verdadera alegría en la vida. Para el niño es la comida. Para algunos
adultos también, ya que solo piensan en comer: puchero, bifes, polenta...
- Con qué aplicación: “a fin de aprender con más ardor lo que más
vivamente puede movernos al amor” (SC XXXVI: 3).