Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Cereales Ceres
• Asia • África
NUTRIENTES
Carbohidratos
• Alto contenido de almidón (alrededor del 75%)
• Menos del 5% de azúcares simples
Fibra
• Principalmente celulosa
• Cereales integrales tienen mayor cantidad de fibra
Grasa
• Bajo contenido, menor al 10%
• Ácidos poli y monoinsaturados
NUTRIENTES
Minerales
• Fósforo, zinc, silicio y hierro
• Harina de centeno tiene mayor contenido de hierro
Proteínas
• Avena es el grano más completo
• Gluten está presente en la mayoría de los cereales
Vitaminas
• Complejo B (B1, B2 y B12)
• Pérdida considerable durante el refinamiento
CONSUMO
Base de harina de
Tradicionalmente a Productos para el
Macarrones, trigo con otros
base de harina de desayuno,
espaguetis, fideos, ingredientes como
trigo, agua, levadura, complementados con
etc. Al cocinarlas, se grasas, azúcar,
sal y aditivos vitaminas y
hidratan. derivados lácteos y
panarios. minerales.
derivados del huevo.
PANIFICACIÓN: INGREDIENTES BÁSICOS
• Es extraída • La que • Saccharomyces • Granulación fina
únicamente del usualmente cereviseae con una pureza
trigo: gluten utilizamos para • Funciones: por encima de
• Gliadina: beber • Hace posible la 95%
Pegajosidad y • Funciones: fermentación • Funciones:
adhesividad • Formación de • Aumenta el • Sabor
• Glutenina: la masa valor nutritivo • Fortalece el
Tenacidad y • Fermentación • Da el sabor gluten
fuerza • Sabor y característico • Acción
• Harinas duras y frescura al pan bactericida
blandas