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Vamos a ver repitan el nombre del tema LAS VITAMINAS no escuche más
fuerte, más fuerte muuuuy bien un aplauso para ustedes muy fuerte esooo
Bien ahora vamos hacer una pequeña dinámica en donde yo quiero saber la
edad de ustedes y para eso vamos a jugar yo digo quienes tienen 7 años y
los niños que tienen 7 se levantan y después se sientan yo digo quienes
tienen 8 años y se levantan y después se sientan los de nueve se levantan y
después se sientan. Vamos a comenzar
Ahora bien ya jugamos les gusto ¿? Quieren jugar otra vez .Ahora bien
vamos a jugar pero le vamos agregar un aplauso yo les digo quienes tienen 7
y se levantan y aplauden….
Quiero que ustedes me digan que son las vitaminas. A ver que alguien me
diga alguna idea
LA VITAMINA A
A que nos ayuda la vitamina C nos ayuda a que no nos de gripe y tos ya
que fortalece nuestro sistema respiratorio o sea los pulmones , evita que
tengamos anemia , que es la anemia es una enfermedad que nos hace
sentir débiles sin energía todo el tiempo estamos cansados y enfermos ,
también tiene el poder de mantenernos bonitos del cabello, las uñas , la
piel y es de las vitaminas que ayudan a no hacernos viejitos tan rápido, así
que a comer naranjas , lichas y mangos verdad chicos en vez de fresco
coca cola un fresquito natural de limón o de naranja .
Para qué sirve la vitamina D ayuda a fortalecer los huesos tóquense los
huesos de las manos los del brazo sientan esos husitos están chiquitos
todavía pero la vitamina D ayuda a que esos huesitos crezcan y se hagan
fuertes ya que de otros alimentos saca el calcio que es muy importante
para hacer aún más fuertes los huesos .
Bien chicos esta son las cuatro vitaminas que hoy este día quisimos que
ustedes las conocieran en otra ocasión vamos a tocar las otras 9 que nos
hicieron .
Las vitaminas son sustancias presentes en los alimentos en pequeñas cantidades que son
indispensables para el correcto funcionamiento del organismo. Actúan como catalizador en
las reacciones químicas que se produce en el cuerpo humano provocando la liberación de
energía.
Hasta hoy sean descubierto 13 y pues como siempre se encuentran en los alimentos
Las vitaminas nos sirven obtener energía a partir de los alimentos y de esa
forma funciona bien el sistema defensivo frente a infecciones
Les cuento