buenos días y bienvenidos a un más saludable yo soy tu anfitrión david christopher con mi co-

anfitrión cervatillo y esta mañana como lo hacemos prácticamente todos los sábados por la
mañana vamos a hablar sobre formas de ayudarte a estar más saludable buenos días paul buenos
días david vamos a entrar directamente en el programa hablando de algunos granos antiguos oh
esa es una buena idea y saqué esto de um harvard carta de salud para que sepas Es interesante
algunas cosas realmente buenas que salen de la escuela de medicina de Harvard y su
departamento de salud parece tener algunas buenas ideas sobre las cosas, así que aquí vamos y
dice que en los últimos años el trigo integral ha obtenido toda la gloria cuando se trata de agregar
granos a su dieta, ya sabes que cuando era niño, sabes que era el superalimento de trigo integral
que era y ahora es como sin trigo sin gluten, ya sabes, mantente alejado de la hierba, cambiamos
tanto o la gente comenzó a reaccionar debido a las cosas que estaban haciendo, creo que muchos
de nosotros debido a lo que están haciendo, lo sabes y mientras estamos aquí, también podríamos
mencionar nuevamente que los bebés necesitan leche, es el alimento perfecto para los bebés que
la necesitan, tienen que tenerla y cuando un médico te lo dice. oh no eres una vaca jersey no
necesitas amamantar a ese bebé hacer bien esta fórmula probablemente deberías huir de él lo
más rápido que puedas exactamente porque eso es lo que ha causado el problema con el trigo y
muchos de estos otros granos uh y soja también es porque esto estaba en la fórmula para bebés
fórmula para bebés es básicamente leche pasteurizada u pasteurizada trigo leche de vaca y soja
Bueno, los bebés nunca estuvieron destinados a usar la leche de otro animal y los bebés nunca
estuvieron destinados a comer granos, no tienen dientes para moler los granos que conoces y
nunca estuvieron destinados a comer soja, los sistemas de bebés necesitan leche y, por lo tanto,
cuando le das a un bebé algo que no necesita o reaccionará, entonces sí, este va a ser el problema
y, por lo tanto, los tres alérgenos principales en los Estados Unidos y esto no es coincidencia son
la soja de trigo y la leche de vaca, lo que es correcto, es porque los hiciste alérgicos a esas cosas al
dárselos antes de que puedan usarlos en cualquier caso, así que es por eso que el trigo no es la
superestrella que solía ser porque lo usamos demasiado y lo usamos en el momento equivocado,
ahora el arroz de trigo moderno y El maíz se ha procesado a través de la hibridación o la
modificación genética ver que esto no viene de nosotros los frutos secos de salud esto viene de la
escuela de medicina de harvard los granos antiguos no se han cultivado de la misma manera
durante siglos los granos antiguos hicieron la lista de las asociaciones nacionales de restaurantes lo
que está de moda en 2016. Pronóstico culinario, pero la tendencia no se trata solo de foodie flare
foodie flair seguro que el grano suena exótico con nombres como teff einkorn emmer amaranto
mijo quinua arroz negro cebada negra y espelta, pero los granos antiguos también tienen un
wallop nutricional en términos generales, ofrecen más fibra proteica y vitaminas que los granos
modernos, por ejemplo, una taza de tef cocido tiene 10 gramos de proteína y 7 gramos de fibra en
comparación con 5 gramos de proteína. y 3 gramos de fibra en una taza de arroz integral moderno
cocido o arroz integral moderno otras diferencias Los granos antiguos a veces tienen más calorías
que los granos modernos en nuestro ejemplo de tef y arroz integral taff tiene 255 calorías por taza
y arroz integral tiene 216 calorías, pero una taza de avena moderna cocida tiene solo 124 calorías,
una taza de maíz moderno cocido tiene solo 74 calorías, así que si está buscando relleno Te
levantas sin calorías, entonces sabes que probablemente sería avena lo que querrías hacer, me
encanta la avena, me encanta la avena también y si quieres perder peso, entonces la avena sería
tu mejor opción, ya sabes, pero estos granos antiguos tienen calorías que equivalen a energía
porque eso es lo que tu cuerpo usa para moverse, son las calorías, otra diferencia, los granos
antiguos tienden a costar más que los granos modernos de Por supuesto, y finalmente algunos
granos antiguos como la quinua y el amaranto se llaman técnicamente pseudogranos pseudo es
realmente de la familia de las semillas, por lo que estos otros granos son como monocotiledóneas
y maíz y arroz, pero estos otros están en la familia daikon y tienen semillas en lugar de granos solo
porque los granos antiguos están en este momento, no significa que deba descartar los granos
enteros modernos, todos los granos integrales son mejores para usted. que los granos refinados el
todo es mayor que la parte ciertamente es la parte no es mayor que el todo que conoces y todo el
mundo es como bien duh pero eso es lo que todo el mundo hace todo, incluyendo hierbas que
encontramos hierbas hasta las drogas, refinan los granos hasta twinkies y refinan los alimentos
hasta las vitaminas y luego empujan las vitaminas sobre ti, te empujan conoces todos estos
aislados, pero lo importante es que los granos enteros de grano entero tienen tres partes la marca
y el esperma y el germen que le dan fitonutrientes vitaminas antioxidantes que protegen contra
enfermedades crónicas y esas son cosas saben acerca de creo que ni siquiera han arañado la
superficie en cuanto a lo que realmente hay en los granos refinados de alimentos, deshágase del
salvado en el germen en el procesamiento y pierda la fibra en muchos, si no la mayoría de los
nutrientes, muchos granos enteros contienen mucha fibra que ayuda a reducir el colesterol y sabe
que el colesterol más bajo es un nutriente, así que no sé por qué querría un colesterol más bajo lo
que Lo que quieres hacer es dejar de dañar el colesterol que tienes en tu sistema con los alimentos
altamente refinados porque los alimentos altamente refinados tienen oxígeno radical libre en
ellos, eso es lo que sucede durante cuando refinas los alimentos en que el oxígeno radical libre se
adhiere al colesterol y luego es un problema, así que si estas fibras pueden ayudar a eliminar eso,
eso es exactamente lo que quieres hacer para que el hígado se rompa. bajar sacarlos de su sistema
eso es lo que quiere hacer pero sólo para bajar el colesterol no es su mejor opción porque como
dije el colesterol es un nutriente el colesterol se utiliza en la reparación de sus células el colesterol
se utiliza para hacer vitamina d el colesterol se utiliza para hacer hormonas el colesterol se utiliza
como la parte integral de su estructura celular para darle la firmeza y la um dureza necesita por lo
que el colesterol es importante por lo que desea hacer una gran cantidad de fibra alta que puede
obtener de una gran cantidad de frutas y verduras el mensaje para llevar es variar sus granos
enteros seguir comiendo avena y arroz integral si le gusta, pero agregue algunos granos antiguos
de vez en cuando disfrute de granos antiguos de guarnición a una comida o pruebe productos que
contienen granos antiguos como panes y pastas al comprar cualquier producto de grano entero
para asegurarse de que está recibiendo una porción apreciable del grano, asegúrese de que sea
uno de los primeros ingredientes enumerados, sepa que es realmente importante saber cuando
está comprando es que tienen que enumerar de acuerdo con la administración de alimentos y
medicamentos en el departamento de agricultura, primero tienen que enumerar lo que está más
en el producto y luego en orden descendente y lo que está en el el fondo es lo que menos hay allí,
así que nunca querrás comprar un alimento envasado que lo primero es azúcar absolutamente y
luego tal vez lo segundo es maíz dulce y luego la tercera cosa es jarabe de maíz y la cuarta cosa es
uh dextrosa sabes que es como si fuera todo azúcar sí aprende a leer algunas etiquetas y luego
encuentro que es realmente interesante que um sabes que tomó como 12 años para que estudien
y obtener la aprobación um algunos de estos medicamentos sabes que ni siquiera enumeran
realmente los ingredientes que conoces exactamente, pero la gente no lee la etiqueta de sus
medicamentos para ver qué efectos secundarios hay, pero si lees la etiqueta para ver qué
ingredientes había, te sorprenderías absolutamente, pero sí, lee las etiquetas de tus alimentos
para que necesita ser lo primero y recuerde vigilar sus calorías al comer cualquier grano algunos
son densos en calorías y uh denso en calorías que es interesante lo que llaman um calorías vacías
para que sepas muchas veces caca esto oh calorías vacías no hay calorías vacías calorías o calorías
recuerdo cuando estaba en la universidad sabes y eso es lo que estaban enseñando son calorías el
calorías significa que viene de uh sabes tomates o si viene de azúcar sabes que viene de pastel
sabes que son todas las mismas calorías una caloría bien están encontrando que no es
exactamente cierto y uh cuando hablamos de calorías vacías básicamente estamos hablando de
calorías puras sin obtener ninguna vitamina y nutrientes con ellos ver nada en la naturaleza crece
de esa manera todo tiene todas las vitaminas y minerales y los antioxidantes y todo lo demás que
hay en estos alimentos están todos juntos en todo su estado te dan toda la salud cuando
comienzas a separarlos, entonces vas a tener problemas, no vas a tener una salud completa, vas a
tener partes de la salud porque estás comiendo parte de algunos alimentos y bebiendo partes y
productos que conoces y entonces, ¿de qué estoy hablando realmente de los refrescos, sí, pero los
refrescos pop no tiene nada más que calorías no hay vitaminas no hay minerales no hay nada en
allí solo calorías y ácido es ácido ácido ácido y ese es uno de los problemas con los
estadounidenses hoy en día es que están recibiendo demasiado ácido en su dieta ácido este ácido
malo sí vamos a ver un poco a estos granos amaranto es una proteína completa que es libre de
gluten lleno de proteína calcio hierro magnesio fósforo y potasio tiene un pimiento sabor para que
pueda probar la ampheramis que es una buena que conoce y si no sabe sobre estos granos en
absoluto gee echa un vistazo a la cafetería del jardín de jengibre muchas veces tendrán algunos de
estos granos antiguos en sus comidas justo arroz negro y potencia antioxidante que rivaliza con los
arándanos con mucha fibra vitamina e manganeso fósforo magnesio y selenio tiene un sabor a
nuez ahora aquí hay uno que no sé si he escuchado esto einkorn no sé que uno es un trigo antiguo
rico en fibra proteína hierro magnesio y potasio también contiene luteína bueno para la salud
ocular sabores como el trigo moderno no había oído hablar de ese viene lo que ahora que he oído
hablar mucho y kamut uh usamos bastante otro trigo antiguo lleno de fibra selenio magnesio b
vitaminas y proteínas contiene más azúcar que el trigo moderno incluso un sabor dulce a nuez y
luego aquí hay otro trigo antiguo lleno de fibra selenio magnesio b vitaminas y proteína contiene
más azúcar que el trigo moderno incluso un sabor dulce a nuez y luego aquí hay otro uno no
estaba muy familiarizado con el tef más alto de todos los granos en calcio sin gluten y rico en fibra
y vitaminas, especialmente hierro como sabor a nuez y sabes que la quinua es solo uno que
realmente disfruto, me encanta el sabor de la quinua, está bien y la quinua es tan fácil de cocinar,
quiero decir que se cocina muy fácilmente, es como infalible ahora en la página siguiente, esto es
interesante para hacer frente a esto Efectos secundarios de las estatinas esto está en la carta de
salud de harvard, sabes que en realidad están admitiendo que las estatinas tienen efectos
secundarios y están hablando de cosas como el dolor muscular y las cosas que sabes bien, piénsalo
oh y es realmente interesante que te expliquen cómo funciona, sabes y ahora y lo que hace, pero
lo que no dicen en este artículo es reducirlo a lo básico. y básicamente lo que hace es que
simplemente bloquea su hígado para que no produzca colesterol y eso no es algo bueno porque el
colesterol es un nutriente que sabes si estás hablando de lipoproteínas que es algo diferente que
es lo que lleva el colesterol a donde necesita ir, sabes decir que es colesterol malo colesterol
bueno, es como depende de lo que tu cuerpo está haciendo si tu cuerpo necesita deshacerse de
muchas cosas que eres. Vas a tener más de las lipoproteínas que se lo llevan, ya sabes y luego, por
supuesto, vas a tener que tener las que lo llevan a la célula, así que tienes las lipoproteínas que lo
llevan a las células, las proteínas hepáticas se llevan de las células, sabes que es donde están
hablando de lipoproteínas de alta densidad y proteínas hepáticas de baja densidad, sabes lo que
realmente no importa. eso es solo una especie de indicación de que tal vez estás realmente
obstruido y el cuerpo está realmente sobrecargado de trabajo para sacarlo, ya sabes, pero no
trataría de cambiar esos niveles solo a través del cambio de tu dieta, cambias tus hábitos
alimenticios y tus hábitos de eliminación y tus hábitos de ejercicio y los niveles de colesterol van a
estar exactamente donde deben estar y no todos van a ser iguales para todos. sabes que somos
genéticamente diferente y, por lo tanto, no me preocuparía por eso, pero en cualquier caso, así
que esto es lo interesante divertido que hablan sobre cómo hacer frente a los efectos secundarios
de las estatinas y luego tienen la alternativa, por lo que si tiene un problema con las estatinas,
puede tomar estos nuevos medicamentos que se llaman medicamentos pcsk9 que conoce y se
supone que no tienen los efectos secundarios que las estatinas tienen, por lo que probablemente
estén bloqueando algo. ya sabes pero pero en cualquier caso adivina lo que cuestan por año no
tengo idea de quince mil dólares por año ¿me estás tomando el pelo de estar en estos
medicamentos que son la alternativa a los stands cuánto se supone que debes tomar de esos dice
um no estoy seguro pero la cosa es que el costo por año es quince mil que es ridículo ahora esto es
lo que es aún más ridículo compañías de seguros pagar por ello estás bromeando la cosa es como
he mencionado en el programa antes de que las estatinas son una muy mala idea que no quieres
bloquear el cuerpo para que no produzca colesterol, el cuerpo se autorregula el cuerpo si no
tienes suficiente colesterol hará que el hígado produzca colesterol si tienes demasiado, el hígado
no produce colesterol, te estás autorregulando, así que cuando entras y detienes el hígado de
hacer colesterol vas a causar problemas porque es un nutriente el colesterol es un nutriente que
tu cuerpo necesita ahora si tienes niveles altos de colesterol y tu hígado sigue produciendo
colesterol que solo me indicaría que el colesterol que tienes en tu sistema es inutilizable el cuerpo
reconoce lo que puede usar cuando no puede usar y cuando encuentra todo este colesterol que
está dañado y no puedes usarlo entonces es va a hacer más y entonces, ¿cuál es su solución para
que el hígado impida que el hígado haga más, así que lo que está haciendo es que ahora tiene
todo este colesterol que no se puede usar y está impidiendo que el hígado produzca cualquier
colesterol utilizable, se va a volver deficiente en ese nutriente duh sí absolutamente y se
preguntan por qué todos tienen deficiencia de vitamina D, bueno, es porque les estás dando
estatinas que impiden que el cuerpo hacer colesterol que produce vitamina D cuando tiene
exposición al sol y cuando le dices a todo el mundo que se mantenga alejado del sol y se unte con
spf 20000 o lo que sea que sepas sí no puedes hacer vitamina d así que sí somos deficientes en
estas cosas porque estamos recibiendo malos consejos todo lo que necesitan decirnos es que no
quemes la exposición al sol no es un problema nunca ha sido el problema es el ardor lo sabes y por
lo tanto necesitas acostumbrarte a estar al sol y broncearte y estar protegido, eso es lo que es un
bronceado, es una protección contra las quemaduras que no quieres quemar, pero tampoco
quieres bloquear tu cuerpo para que no produzca vitamina D y eso es lo hace desde que el sol lo
golpea e interactúa con el colesterol que debe hacer que la vitamina d oh gg, así que ¿por qué
crees que las tarifas de seguro están por las nubes hasta el cielo y ahora mucha gente está dejando
de tener seguro porque en realidad es más barato pagar la multa de Obama por no tener seguro
que tener seguro cuando la multa asciende a um lo que es lo que cuesta durante meses sabes el
pago del seguro si estás realmente sano, no sé por qué querrías tener un seguro, solo paga la
multa de fricken que sabes bien porque el problema con el seguro es que podrías usarlo, entonces
vas a estar peor de lo que estabas, así que lo mejor que puedes hacer es no tomar un stanton no
tomar un medicamento que cuesta 1500 15 000 un año que nos está rompiendo todo lo que
sabes y sabes lo que a las compañías farmacéuticas no les importa, solo quieren obtener las
ganancias que realmente no les importa ahora una cosa que necesitaba mencionar y esto es
urgente y esto es que el uh fd o los cdc están proponiendo nuevas reglas para detener ilegalmente
y vacunar por la fuerza a ti y a tu familia a la fuerza ahora intentaron hacerlo a través del congreso
que mencionamos. esto en el programa y no funcionó, no se aprobó y ni siquiera lo consideraron
porque fue algo tan estúpido, así que lo van a superar de una manera diferente CDC propone una
nueva regla para detener ilegalmente a los que te vacunan a la fuerza y a tu familia, las personas
de todos los estados deben actuar ahora y oponerse a la regla draconiana recientemente
propuesta para permitir que los CDC detengan la cuarentena y tratar incluyendo vacunar a
cualquier persona estadounidense o no estadounidense que ingrese a los ESTADOS UNIDOS o que
viaje entre estados simplemente por sospecha de estar infectada por una enfermedad
transmisible, no tiene que estar infectado si es sospechoso de estar infectado, sabe que entonces
pueden detenerlo y tratarlo por la fuerza Cdc ha propuesto una regla que les daría el poder de
detener y detener a cualquier persona y vacunarla por la fuerza sin el debido proceso o derecho
de apelación de acuerdo con cdc's un julio podría ser el 15 de agosto uh 2016 la publicación de
reglas para el control de enfermedades transmisibles el agente planea otorgarse este poder al
hacerlo puede aprehender a cualquier persona sana y detenerla indefinidamente para que no
pueda obtenerla a través del congreso así que decidieron que solo nos vamos a otorgar esta
autoridad [Risas] ¿son maravillosos o qué y enfrentemos los hechos aquí cuál es el CDC el centro
para el control de enfermedades a través de las vacunas que es todo lo que hacen es promover las
vacunas, de hecho, vas a los CDC y adivina lo que cuelga en las paredes carteles sobre estas
vacunas de qué tan buenos son para usted y, por supuesto, adivinen lo que publican los
fabricantes de esas vacunas y no es interesante que las personas que trabajan para los CDC si
hacen lo que las compañías de vacunas quieren que los contraten con salarios muy altos, es
extremadamente importante hacer que su voz se escuche antes del 14 de octubre de 2016
enviando comentarios a los CDC que se oponen a esta nueva regla, debemos evitar que los CDC se
excedan en su Autoridad la nueva regla establece que cdc tendrá poderes policiales oh eso es
realmente bueno ahora no solo exigen que van a ser capaces de detenerte y tratarte si lo quieres o
no, van a tener poderes policiales demasiado bien, pueden hacer armas de correa en el lado de
estas personas, van a atar agujas de vacuna, tendrán poderes policiales para el beneficio de la
sociedad qué sociedad los fabricantes de medicamentos sexo tales poderes extraordinarios podría
conducir al abuso de ciudadanos estadounidenses vidas privacidad libertad de subsistencia
libertad libertad salud y bienestar en esencia si la nueva regla pasa cdc tendrá la autoridad para
tomar posesión de su vida que no es que parte de toda la constitución es que tenemos la libertad
de sí mismo usted sabe que tenemos esta libertad de hablar y la libertad de uh pensar esta regla
es NO ES ACEPTABLE CDC necesita enmendar sus regulaciones para, ante todo, proteger los
derechos de los estadounidenses al permitirse la determinación y la privacidad y libertad de la
salud personal, no podemos permitir que los CDC obliguen a las personas a cumplir con las
recomendaciones federales y son recomendaciones que usted conoce e incluso si esto es un gran
si incluso si las vacunas hicieron lo que dicen que se suponía que debían hacer y no tuvieron
efectos secundarios, todavía no lo hace. obligar a la gente a hacer eso y qué estamos hablando de
qué enfermedades estamos hablando del tétanos ¿todo el mundo tiene que tener tétanos ¿sabes
qué hace la vacuna contra el tétanos, no es el tétanos no es propagable, eso es algo individual que
recibes una vacuna contra el tétanos para tu propio individuo evitando que ocurra el tétanos y
cómo y aquí hay uno bueno cuántos casos de tétanos has visto alguna vez i no he visto ningún
caso y no es porque estas vacunas contra el tétanos sean buenas para la vida, de hecho, ni siquiera
son buenas para hasta que tenga un problema porque incluso si le han pinchado e inyectado la
vacuna contra el tétanos. cuando te tienes un corte donde tienes que ir a urgencias te van a dar
otra vacuna contra el tétanos ya sea que te hayan vacunado contra el tétanos o no porque saben
que no dura y además ahora que sabes que el tenis es algo de hace siglos ahora sabemos qué es
pueden tratarlo con un antibiótico que conoces y por supuesto podemos tratarlo con ajo porque
cualquier cosa un antibiótico puede hacer ajo puede hacer mejor que es correcto cualquier cosa
que pueda hacer ajo puede hacerlo mejor exactamente es ajo es mejor que lo sepas y y uno de
nuestros empleados uno de nuestros maestros herbolarios es un maestro herbolario que regresa a
la universidad y ha hecho algunos experimentos y muestra que cómo el ajo hace tan bien si no
mejor que los antibióticos en placas de Petri bueno eso es bueno y sabíamos que antes de todos
modos de Por supuesto, queríamos decir que puedes tomar ajo y ponerlo en un tubo de vidrio y
tenerlo uh oh a una pulgada de distancia del borde del tubo de vidrio y exponer ese tubo de vidrio
a las bacterias en una placa de Petri y solo el olor a ajo mata las bacterias a una pulgada de
distancia, solo el olor a ajo es mejor que los antibióticos y eso es todo lo que necesitarías para el
tétanos, pero lo que estoy diciendo aquí es que están exigiendo todas estas vacunas que todo el
mundo tiene que tener, no puedes optar por no participar en ninguna de ellas, el tétanos no se
propaga al público y muchas cosas que fueron con el ébola y con el zika que sabes es que no
pueden conseguir que sea una epidemia y los CDC necesitan una epidemia como el negocio de
nadie, así es como obtienen su financiación, oh, hay una epidemia, financiemos los cdc otros 1.9
mil millones de dólares gracias presidente obama por empujar y gracias nancy pelosky y gracias
congreso por ceder usted sabe que ahora tienen su financiamiento y qué están haciendo con él
están rociando en florida por algo que ni siquiera causa un problema y ahora están matando a
todas las abejas melíferas así que ahora vas a ver la economía de florida ir por los tubos, quiero
decir gracias en lo que a mí respecta, no necesitan más poder, lo que necesitan hacer es
disolverse, ahorremos al gobierno miles de millones y miles de millones de dólares y simplemente
deshágase de los CDC y deshágase del dolor por todas estas vacunas que nadie realmente
necesita, estas enfermedades no están alrededor y está diciendo oh es debido a las vacunas no, no
lo es si miras las tablas en las que ya estaba. su salida de todas estas enfermedades antes de que
se les ocurriera ninguna vacuna y las vacunas cuando las introdujeron cuando las introdujeron no
cambiaron la tendencia a la baja de estas enfermedades, de hecho, con el sarampión, que es algo
con lo que nadie tuvo un problema en los años 50, quiero decir, vamos. todo el mundo tenía el
sarampión y nadie tenía un problema con eso, nadie estaba muriendo, así que no están salvando a
millones de personas que ya sucedieron y tuvimos un país que casi tenía inmunidad herida que
todo el mundo tenía sarampión y ya nadie estaba sujeto a él, entonces se les ocurrió la vacuna que
evitó que contrajeras sarampión y no dura tan esencialmente nadie es inmune al sarampión en
este país. y si ha tenido una vacuna y entra en contacto con alguien que recientemente se ha
vacunado, es posible que la vuelva a recibir porque no lo protege, eso es correcto y la otra cosa es
que cuando baje la segunda vez es posible que no tenga ninguno de los síntomas, por lo que
puede propagarla, sí, puede eliminarla por todas partes y entonces, ¿cómo cree que la epidemia
de citas sin citas? en Disneyland sucedió que los empleados recientemente han sido requeridos
para recibir sus vacunas MMR y si tienes una vacuna MMR, son virus vivos y los estás eliminando,
por lo que recientemente la recibes y luego estás en el público e incluso si has sido vacunado, eso
no va a evitar que la recojas de esta persona que acaba de ser vacunada y vas a contraer
sarampión y eso es Cómo comenzó todo el asunto, ¿por qué crees que muchas de esas personas
que tenían el sarampión ya habían sido vacunadas, así es que lo contrajeron a pesar de que han
sido vacunadas porque no trabajan para una cosa y es alguien que fue vacunado recientemente de
nuevo que lo está eliminando, es decir, con lo que entraste en contacto contigo sabes que es una
locura, sabes que es como si el CDC fuera el centro para el control de enfermedades. no, el centro
para la diseminación de enfermedades debe ser cdd centro para el examen de enfermedades,
necesitamos deshacernos de los cdc, me refiero a simplemente deshacerse de ellos cuando se
encarguen de cambiar las reglas para que se den el poder policial que les da el congreso, lo siento,
así que lo que debe hacer es enviar y escribir en sus comentarios el cdc antes del viernes 14 de
octubre de 2016. así que tienes que escribirle a tu congresista y a tus senadores cuánto necesitas
para enviar algo derecho a cdc y sabes que todo lo que tienes que hacer es buscarlo en internet
cdc sabes que obtienes la información que necesitas para el 14 de octubre eh probablemente lo
mejor sería hacer el registro federal en gov dot artículos slash dos mil dieciséis slash oh eight slash
quince slash dos mil dieciséis dash dieciocho diez 3 slash control de enfermedades químicas
seriamente número abierto comentario y no quieren que lo hagas muy fácilmente también uh
definitivamente contactar a tu congresista y decir que sabes que esto tiene que ser detenido oh
gee creo que lo que vamos a tener que hacer es poner esa información en nuestro boletín que
viene ponerlo en facebook y boletines informativos pero uh sí obtenerlo de ahí exactamente cómo
se contacta cdc pero eso necesita ser detenido cdc no puede darse poderes policiales y detener a
los estadounidenses y quitar los derechos constitucionales que es correcto no pueden empezar a
hacer suyos quiénes creen que son médicos están jugando calvin ball y la razón por la que digo eso
es porque el Congreso ordenó cuando tenían el programa nacional de compensación por lesiones
por vacunas, ustedes saben aquí, estos idiotas aquí solo están diciendo oh, nadie está dañado por
las vacunas, nadie está dañado por las vacunas, tienen un programa federal donde lo están
rastreando y la mayoría de las personas no se aprovechan de varias personas ni siquiera lo saben,
el fondo nacional de compensación por lesiones por vacunas está disponible para cualquiera que
haya estado dañado por las vacunas si su médico licenciatario hasta que no se dañó que fue una
coincidencia que justo después de su visita de bebé sano su hijo cayó con autismo, usted sabe, por
supuesto, que ni siquiera va a ayudar de todos modos porque los CDC dicen que no hay un vínculo
de las vacunas con el autismo, por lo que no puede obtener una compensación por el autismo, por
lo que debemos llamarlos, quiero decir que tenemos que deshacernos de la cdc eso es lo que
tenemos que hacer, así que disolvernos hacer esto para el 14 de octubre, sí, estamos al final de la
hora y um vamos a respaldar a algunas personas, es fin de semana de conferencia, así que
podemos terminar este programa un poco antes, no sabemos si depende del ingeniero, pero um
estamos al final de la hora, así que vamos a hablar de algunas personas que disfrutamos. Usando
en nuestras vidas el Dr. Chris Chapman es una de esas personas que sabes que es realmente
increíble y cómo puede darte un ajuste cervical superior y no sientes nada, es totalmente increíble
y su asociado Darren Devore es uh viniendo justo lo que está haciendo realmente estos dos
hombres juntos son increíbles en cómo pueden ayudar a tantas personas a sentirse mejor una vez
que esas cervicales superiores en una alineación es increíble cómo el resto de su columna
vertebral cae en su lugar y puede caminar más fácilmente no puede tener dolor de cabeza puede
pensar más claro que es simplemente maravilloso sentirse bien de nuevo El Dr. Chris Chapman
tiene una clínica, una oficina en 3311 North University Avenue en Provo y eso es en realidad la
plaza jamestown, así que si vas allí y entras en la entrada número dos, encontrarás el edificio de
Manchester a tu derecha y ahí es donde están ubicados, entras por la puerta principal y la suite
150 está a la izquierda y allí estás, encontraste su oficina y es increíble entrar en ellos. tanta gente
buena allí para ayudarlo y para que sea una experiencia maravillosa su número de teléfono es 801
uno ocho 655-1800 uno nuestro número de teléfono aquí es ocho oh uno dos dos cuatro uno
cuatro cuatro que es dos dos cuatro catorce catorce las líneas telefónicas están abiertas nos
encantaría saber de usted um sobre cualquier cosa de la que hemos hablado hoy o cualquier cosa
cualquier pregunta de salud que tenga cualquier otro problema de salud que tienes nos encantaría
hablar contigo um otra persona que realmente disfrutamos en la enfermería es mark basil no sé si
le gusta que lo llamemos entrenador de ejercicios correctivos pero esa es realmente la forma en
que pienso en él porque realmente te enseña cómo hacer ejercicio correctamente para que no
dañes más músculos que sabes que a menudo encuentra que puedes estar desequilibrado porque
un conjunto de músculos es sobrecompensante para un conjunto de músculos que acaban de
volverse perezosos y letárgicos y por eso dice bueno vamos a estimular estos músculos por aquí
volver a subirlos a bordo y luego estos músculos pueden llegar a calmarse y puedes estar
equilibrado de nuevo ejercita los músculos correctos ejercita correctamente sabes y él sabe cómo
hacerlo eso sabe cómo enseñarte cómo hacerlo correctamente Me encanta porque cuando vas
cuando recibes una lección de anatomía cada vez que entras, él saca su libro y te enseña
exactamente por qué te está pidiendo que hagas ciertas cosas y cómo te va a ayudar, eso hace que
sea mucho más fácil hacerlo y sí, lo pone en tu cerebro que sí, realmente estás teniendo un
impacto aquí para que tenga una condición física óptima que se encuentra en 18 red pine drive en
alpine y su número de teléfono es 801 763-7616 de nuevo nuestras líneas telefónicas están
abiertas 801 224 veo tanta gente en la calle que sabes um corriendo y parecen estar en total
agonía sé que no parecen estar divirtiéndose sabes y si te duele hacer eso podrías pensar en tal
vez lo estás haciendo mal sabes que es como cómo puedes correr mal puedes caminar por ahí Veo
a mucha gente caminar mal sabes que hay un nos hemos alejado de hacerlo correctamente, sabes
dónde golpea tu talón primero, luego rodas por los pies y los dedos de los pies, sabes que ese es
un proceso que la gente caminando como un pato que conoces y tratando de compensar las cosas
que están haciendo mal y necesitas hacerlo bien, así que veo albahaca para asegurarme de que
estás caminando bien que estás corriendo bien y luego hacer ejercicio no hacer ejercicio mal
porque eso es escribir exactamente exactamente él es realmente bueno en eso y luego ginger's
garden café en 188 south main en springville ha estado abierto 10 años estamos trabajando en
nuestro 11º año, es increíble lo que tienen y desayunan todos los sábados por la mañana de ocho
a once, así que si tienes hambre de frente a los bonitos súper gramps de jengibre lo llaman granny
gingers [Risas] vamos a las líneas telefónicas y hablemos con linda de provo buenos días linda uh
buenos días um uh uh con respecto a la gripe, por supuesto, nunca consideraría vacunarme contra
la gripe. pero si alguien tiene si alguien tiene la gripe uh qué hacen esa es una muy buena
pregunta y voy a colgar y escuchar gracias linda gracias gracias gracias y eso me hace pensar que si
contraen la gripe lo están contrayendo sólo una gripe natural están recibiendo la gripe de la
vacuna contra la gripe sí así que son dos cosas diferentes que una más que casi cualquier otra se
puede propagar Sí, así que al vacunar contra la gripe están eliminando el virus y se lo están dando
a otras personas, así que realmente de nuevo no están previniendo la enfermedad, están
propagando la enfermedad y si dejaran de hacer las vacunas contra la gripe, sabes lo que apuesto
a que ya nadie tiene gripe, así que también lo sabes y si lo hacen, realmente lo necesitan porque
básicamente lo que hace la gripe es que conoces estos virus. son oportunistas y si su cuerpo está
débil y contaminado, es más probable que contraiga la gripe y, por lo tanto, en realidad,
probablemente sea una buena idea que la bacteria se alimente de todos los desechos que hay en
su sistema y lo limpie de esa manera, por lo que en realidad será beneficioso que sepa que las
personas realmente obstruidas contraen la gripe, pero cuando tienes la gripe, ayudas al cuerpo en
su curso hacia el bienestar y, por lo tanto, lo que ves lo que el cuerpo quiere hacer y lo que el
cuerpo quiere hacer es que tengo fiebre y así no vas y corres y obtienes un tylenol o una aspirina,
que es lo peor que podrías hacer cuando tienes fiebre porque una fiebre desencadena no solo la
fiebre sino también tu sistema inmunológico. Inactividad del sistema, así que si realmente quieres
combatir la gripe, trabajas con ella y el cuerpo quiere estar caliente, la pones caliente, las pones en
una tina de agua caliente, las haces beber mucho té de milenrama caliente mientras están en el
agua y eso va a cargar el sistema inmunológico va a abrir los poros, va a ayudar al cuerpo a estar
en el La temperatura debe estar en la que en realidad no estás creando fiebre poniéndolos en el
agua caliente solo dándoles un medio para que lo hagan mejor de manera más eficiente y la
capacidad del cuerpo para controlar la temperatura en una situación de agua caliente es mucho
mejor que simplemente salir en una cama o algo correcto, así que los pones en la bañera de agua
caliente, los dejas sudar, tienes el sistema inmunológico todo cargado y eso es lo que sabes y
superas la gripe y puedes agregar un poco de rojo. té de hojas de frambuesa allí y no comas una
cena de bistec mientras tienes gripe, por favor, no sabes no sabes y no debes tener ganas de
comer cuando tienes gripe, no debes comerlo todo cuando tienes gripe lo que debes hacer es
beber muchos líquidos jugos frescos mucha agua, muchos tés queso y vas a superar la gripe
bastante rápidamente y hay una hierba que es muy específica para la gripe y es buena para
prevenir y buena cuando la tienes y que es saúco sí es buena saúco es que necesitas tener eso a
mano y luego ajo nunca intentaríamos pensar en trabajar con gripe sin ajo y mucho aceite de ajo
puedes esparcirlo en la planta de tus pies tú puedes extenderlo por todo tu cuerpo puedes
esparcirlo donde sea que necesites y si tus hijos tienen el chico de la gripe simplemente untas ese
aceite de ajo por todas partes los haces oler a un poco de pizza y sabes y les das un buen fin de
semana una buena manera de ayudar a los niños um cuando tienen la gripe es seguir adelante y
hacer una bañera de hidromasaje un poco modificada No quiero quemar su piel, pero sí quieres
que se vuelva rosa para que realmente comiencen a sudar, luego a medida que los sacas de la
bañera, los apagas con una ducha fría, quiero decir que están muy fríos, van a gritar, pero está
bien porque lo superarán muy rápido y cerrarán esos poros muy bien, póngalos en sus pjs, frótelos
un poco antes de ponerlos. en pjs frótelos con aceite de ajo dales un poco de té de hojas de
frambuesa sostenlos fuerte y cerca de ti y envuelve una manta alrededor de ellos hazlos sudar y
una vez que comiencen a sudar lo superan realmente sabes si lo son si tu hijo incluso está
empezando a mostrar algún síntoma de letargo o cualquier cosa comienza a tomar té de hojas de
frambuesa de inmediato y puedes evitar todo cosa con la gripe y la equinácea niño inmune a todo
ese tipo de cosas, así que sí, simplemente haga que comiencen a beber ese té de frambuesa todo
el día pídales que tomen su uh kitty mune su equinácea porque sabes que la van a traer a casa de
la escuela, está expuesta en la escuela, la encuentran en la escuela fácilmente porque todos se
están vacunando contra la gripe realmente y sabes que sabemos esto y, sin embargo, aún
enviaríamos nuestros hijos a la escuela, pero los rociamos con uh equinácea antes de que se vayan
y, por supuesto, los mantenemos sanos y aunque Las cosas estaban dando vueltas, no fueron
nuestros hijos los que lo atraparon a pesar de que no habían sido vacunados, nunca lo atraparon
bien porque eran fuertes y saludables y eso es lo que necesitas es un sistema inmunológico fuerte
para evitar estas enfermedades, no necesitas poner más basura en tu sistema exactamente lo
sabes y cuando digo basura estoy hablando de los conservantes, los adyuvantes que conoces
todos los demás. cosas los agentes de flujo todo lo que ponen en las vacunas bien bien cubrimos
que sí bien bien entonces hablemos con kathy del paciente buenos días kathy estás en el aire hola
hola tengo una rodilla infectada um me caí y la raspé hace aproximadamente un mes y se curó y
parecía que estaba bien pero ahora es toda la piel fluye y duele he estado poniendo comida en
polvo en él y poniendo aceptado y sensei tipo ungüento de calor y he estado comiendo alrededor
de 16 dientes de ajo al día uh qué más necesito hacer solo toma un tiempo es que por eso no está
mejorando creo que probablemente vas a querer un poco de alternancia de calor y frío porque
hay bloqueos allí y se queda allí, así que quieres obtener circulación en el área y así que aceite de
ricino en un paño ponlo sobre la rodilla haz bolsas alternas calientes y frías um sabes si puedes
meterte en un baño caliente de agua y luego pon bolsas de hielo en él y luego vuelve a conocerlo
en el agua caliente y luego bolsas de hielo en él y de nuevo en el agua caliente sabes ponlo y luego
entra y sale dentro y fuera dentro y fuera y fuera sabes con el hielo en el agua caliente que puede
hacer maravillas para que esté bien y luego, por supuesto, sabes como más equinácea y tal y solo
um, creo que suena como que el área está bloqueada y necesita abrirse, sí, ¿qué pasa con un sello
de oro, podrías probar un poco de sello de oro, así que sí, hay sello de oro en el séptico también lo
haría? mira um usando el ungüento de cayena en el área después de haber hecho todo esto sí, lo
he hecho bien, sí, y traté de calentar y enfriar, pero tal vez no lo he hecho lo suficiente y he
intentado remojarlo, no intentarías abrirlo y sacarlo sacar la infección, eh, si le pones estas
hierbas, harán lo que necesitan hacer, lo harían, mira una cataplasma de plátano oh buena idea así
que ve uh sabes encontrar algunos plátanos masticarlo, ponlo allí mismo y mira si eso sacará las
cosas porque definitivamente hay alguna infección allí y necesita ser sacado sí sabes cómo se ve el
plátano sí solo tengo un par de plantas en mi césped tengo todas las otras malezas sí ellos por lo
general, generalmente puede encontrar plátano en el patio de una escuela o en un parque o en
algún lugar, oh, está bien, otras plantas no pueden soportar el abuso de los niños que corren por
él y cosas plátano es como uno sí corre todo lo que quieras sí estaré aquí bajé al parque en uh
provo están muy cerca de la autopista y chico hay plátano por todas partes allí sí así que buena
suerte con eso nos hace saber cómo va todo bien gracias gracias kathy bye-bye sí una de las cosas
que necesitas para asegurarte cuando llegues cuando llegues cortar o raspar la infección se ha ido
antes de que la cures por encima hice que una vez que sabes curarla antes de que hayan tenido en
la pistola sí era un problema sí así que sí cuando te cortan o raspan o algo así asegúrate de que se
limpie muy a fondo con agua caliente y jabón y después de que se limpie entonces pondría el um
séptico en él de inmediato uh aceite de ajo solo asegúrese de que todo esté libre de infecciones y
luego deje que se cure con la consuelda exactamente, estoy impresionado de que esté tomando
tanto ajo como lo está, así que es genial, pero si hay una infección allí, la cataplasma de plátano
realmente ayudaría a sacar eso para que luego la curación pueda ocurrir desde adentro, sí, lo que
tenemos que recordar es que estas hierbas funcionan muy bien siempre que puedan llegar a el
área objetivo exactamente y [Música] cuando todo está obstruido de esa manera, no puedes llegar
allí, es por eso que hacemos la caza alterna y enfriamos todo simplemente destapar las cosas para
que el ajo que estás tomando internamente pueda llegar a todas partes en tu cuerpo, pero
exactamente bien sabes que si no estás tomando nuestro boletín, queremos preguntarte por qué
no qué te pasa contigo. Necesito estar tomando nuestro boletín nuestro boletín sale todos los
miércoles por la mañana a su correo electrónico y es muy solo un artículo de una página siempre
tiene una receta con él y un especial que sabe que las publicaciones de christopher podría tener y
muy fácil de suscribirse a él, simplemente vaya a herballegacy regístrese para el boletín y lo tendrá
que llegar a su y es absolutamente gratis, es gratis libera su tiempo porque no sabemos
desperdiciar muchas palabras, solo le da la información y uh obtiene la receta gratuita que obtiene
gratis todo es gratis, así que exactamente no entiendo a nadie que no tome el boletín de noticias
herbal legacy newsletters pasar a herballegacy.com ser correcto allí para apuntarnos hablemos
con diana de orem buenos días diana estás en el aire buenos días um tengo una pregunta no había
corrido desde hace años ahora estoy corriendo de nuevo y estoy teniendo problemas con mi
rodilla izquierda pero después de correr en una carrera corta unos dos kilómetros mi rodilla
izquierda se hincha he estado yendo a un quiropráctico y él me tiene haciendo ejercicios y sigue
haciendo lo mismo Dijo que hay algo en lo que mi rótula no se queda donde se supone que debe
quedarse, así que me preguntaba si hay algo más que pueda hacer como una cataplasma como
una cataplasma de consuelda o algo umm sí, creo que lo que tenemos que hacer es una
fermentación en lugar de una cataplasma, así que y básicamente lo que es eso es uh pones las
hierbas en un líquido como el té y remojas la tela de algodón en ese té, así que estás poniendo una
fermentación húmeda en el área y eso se va a transferir en cataplasmas son generalmente para
secar las cosas, creo que lo que quieres hacer es poner los nutrientes para reparar lo que sea que
el daño esté bien y qué pondría en eso creo que lo mejor en todo el mundo es dr christopher's bf y
c viene a granel que puedes comprar por la libra lo tienen abajo pero dime lo que es eso otra vez
no lo cogí es las iniciales uh b como en chico f está en frank c está en charlie b bfc viene por el bfc
ok y uh me haría una fermentación y que básicamente te dan una olla de agua y un puñado del
bfnc lo pones en él y lo traes hasta un hervor, llévalo a fuego lento a fuego lento durante como 20
minutos, cuela eso y eso es lo que usarías en la rodilla, bueno, muchas gracias y con qué
frecuencia lo haría como cada vez que después de correr, sabes que dejaría de correr hasta que lo
corrijas, lo haría, disminuiría la velocidad en mi carrera y realmente trabajaría en esto i podrías
ponértelo todos los días sabes por un tiempo uh tomar algunas de las cápsulas completas de tejido
y cápsulas de hueso y tomar esas um sólo para ayudar a construir esa área y cuáles son las
cápsulas llamadas tejido completo y hueso está bien, está bien, muy bien, gracias gracias, todo
bien, solo quiero agregar algunas cosas, estoy seguro de que diane probablemente todavía esté
escuchando um También lo haría cuando no estamos haciendo la fermentación, tomaría el aceite
de masaje de tejido completo y masajearía en esa rodilla y luego seguiría con el ungüento de
cayena sí y un poco más de explicación sobre la fermentación cuando sumerges ese paño de
algodón allí sabes que lo escurrirás para que no se escurra por todas partes y lo pongas alrededor
de tu rodilla un paño que va completamente alrededor de tu rodilla y luego alrededor de eso
quieres poner un poco de envoltura de saran para que no gotee por todas partes y se ponga por
toda tu ropa y luego si quieres ponerte una rodillera para mantenerla en su lugar que sería genial
podrías usarla todo el día podrías usarla cuando estés durmiendo y luego cuando no la estés
usando durante un Fermentación completará el tejido y el aceite de masaje óseo sería genial para
frotar allí junto con el sensei o el ungüento de cayena para ayudar a estimular realmente esa área
caliente y fría sería bueno, sabes que el ejercicio es algo maravilloso siempre y cuando se haga
bien y no dañe exactamente, así que este es un ejemplo perfecto de alguien que debería ir a ver la
marca de albahaca exactamente te señalaré sí es me dejó darte su número de nuevo porque es
excelente y puede ayudarte con tus habilidades para correr 801-763-7616 ayudó a nuestra hija la
bailarina de nuestra hija, nuestra menor, y tenía tanto dolor desde la cintura hasta los dedos de los
pies que le dolía tanto con todo el baile que estaba haciendo en la escuela secundaria y tenía un
poco de miedo de entrar en él porque estaba miedo de que iba a decir oh tienes que dejar de
bailar durante al menos seis meses, pero entramos en él y él dice oh no, no tienes que dejar de
bailar, simplemente no te quiero en el punto durante una semana o dos y luego solo te quiero en
el punto cada dos días que conoces y y um tuvo que hacer ejercicios que ella tuvo que hacer para
como 20 minutos bien comenzó con 10 minutos al día y luego subió a 20 minutos al día y fue que
se sintió mucho mejor después de estar con él y ver lo que podía hacer para ayudar a su cuerpo a
reconstruirse naturalmente, por supuesto que hicimos todas las cosas nutricionales y hierbas con
ella también, pero realmente fue realmente Mark realmente sabe lo que está haciendo.
simplemente muy bueno en eso, así que de nuevo el ejercicio es fantástico siempre y cuando se
haga bien y no dañe el cuerpo si es dañino si duele no lo hagas absolutamente y otra cosa que
ayudó al jengibre fue hacer algunos de estos ejercicios en una piscina que sabes cuando se rompió
el pie en la universidad su segundo año en la universidad, en realidad se rompió el pie en un
ensayo que habían estado bailando ellos se sentaron y descansaron demasiado tiempo y luego se
levantaron y comenzaron a bailar de nuevo, por lo que no se calentó lo suficiente y aterrizó mal de
un salto y en realidad se rompió el costado de su pie y un par de días que fue justo antes del Día
de Acción de Gracias y nosotros no la radiografió hasta el día después del Día de Acción de Gracias
y sé que se podían ver los descansos, pero descubrió que en lugar de tomar todas esas cápsulas
disfrutaba haciendo un termo de té de consuelda con un poco de menta verde y un poco de stevia
para endulzarlo y llevaba un gran termo de té de consuelda con ella todo el día en la universidad
en su mochila y bebía todo eso. Día y ella frotaba que nunca tenía un yeso duro, frotaba los aceites
en ella lo remojaba en una fermentación, hacía ejercicio en los médicos de la universidad decía
que puedes hacer lo que quieras en la piscina y ella hacía ejercicio en la piscina le dijeron que
probablemente no estaría bailando hasta junio o julio del próximo año y eh estaba de vuelta. en el
punto en marzo 1 de marzo las hierbas y la dirección son fantásticas exactamente y lo que
realmente fue sorprendente es cuando volvió a clase y pudo bailar a tope las otras chicas estaban
un poco molestas porque todavía estaba haciendo giros triples cuádruples um porque podía hacer
lo que quisiera en la piscina y ella saltó y giró en la piscina y vino volver aún más fuerte que
cuando ella tuvo el descanso, así que si quieres saber cómo cuidarte, lo mejor que puedes hacer es
ser un estudiante en la escuela de curación natural absolutamente y si vas a
christopherwebsites.com tiene todos nuestros sitios web publicaciones escolares, el programa de
radio todo está allí y eh, infórmate e incluso hay tanta información gratuita por ahí también sí,
obtén informado y sepa cómo hacerlo usted mismo para que no dependa de nosotros o de nadie
más, sí, eso es correcto y nuestro tiempo aquí se está agotando muy rápidamente, así que solo
quiero mencionar el café del jardín de jengibre, sabes que tanta gente va a la tienda de hierbas dr
christopher's herb shop allí en springville vienen para la conferencia y es una de sus principales
cosas que quieren hacer. siempre está disponible para ti, así que ve allí gingers garden café y la
tienda de hierbas probablemente la mejor selección de hierbas hasta la próxima semana sé feliz
de tener un tú más saludable