ACTIVIDAD ADULTA INTERMEDIA

1.-Describe las características de esta edad, constructo social: la mediana edad.

Se considera una etapa distinta de la vida con sus normas y papeles sociales, oportunidades y
dificultades, se describe la edad media como un constructo social.
2.- climaterio: cambios, menopausia y andropausia, principales cambios hormonales y
conductuales.
 Menopausia: cuando una mujer deja de ovular y menstruar, de manera permanente en
promedio ocurre entre los 50 y 52 años. Desde mediados de los 30 a mitad de los 40, la
producción de óvulos maduros disminuye y los ovarios producen menos de la hormona
femenina estrógeno.
 El periodo de 3 a 5 años durante el cual la producción de hormonas y óvulos decae, antes
y durante el primer año que sigue a la menopausia se le llama pre menopausia, también
conocida como climaterio o “cambio de vida”
 Andropausia: el conteo de espermas se declina, la calidad genética de espermas también
declina y empieza la difusión eréctil.
3.- enfermedades crónicas que aparecen en esta etapa:
Cáncer: las probabilidades de padecer cáncer aumentan con la edad, se piensa que alrededor de
5% a 10% de las causas son resultado de mutaciones hereditarias. Uno de los factores asociados es
también el sobrepeso, las que toman alcohol, que tuvieron menarquia precoz y tardía y los que no
tuvieron hijos. Una de las pruebas preventivas es la mamografía.
Hipertensión: factor de riesgo de enfermedad renal, las personas que toman más proteínas
vegetales tienen una presión más baja, la intolerancia y la hostilidad aumentan el riesgo. Pueden
controlarse mediante examen de la presión arterial, dietas con poca sal y medicamentos. El dolor
de pecho es el síntoma más común en un ataque cardiaco.
Diabetes: una afección crónica que se desencadena cuando el organismo pierde su capacidad de
producir insulina o de utilizarla con eficacia, existe la diabetes tipo I, II y diabetes mellitus
gestional. Para prevenir este padecimiento es muy importante mantenerse activo, mantener los
niveles de glucosa en la sangre dentro de los límites, checar la presión arterial y niveles de
colesterol.
Comida recomendada:
 Vegetales
 Granos
 Productos lácteos sin grasa
 Pescado
4.- define estrés, estresores e impacto en la salud:
El impacto que tiene el estrés en la salud aumenta las posibilidades de padecer alguna
enfermedad grabe, existen estresores: estresor cotidiano (irritación, frustración y sobre cargos),
estresor crónico afectan al sistema inmune en sí.
El estrés es un estado de cansancio mental o alteraciones que producen el organismo como
respuesta física ante determinados estímulos.
Los estresores, exceden la capacidad de una persona de sobrellevarlos. La capacidad del
organismo de adaptarse al estrés comprende al cerebro, que percibe el peligro (real o imaginario);
glándulas adrenales, que movilizan el cuerpo para combatir; y el sistema inmune, que proporciona
las defensas.

5.- define inteligencia cristalizada influida, pericia, encapsulación y pensamiento integrativo.

 Cristalizada: Comprende la habilidad de recordar y usar la información aprendida;
depende en gran medida de la educación y la cultura
 Fluida: se aplican problemas nuevos, relativamente independiente de influencias
educativas y culturales.
 Pericia: es una forma de la inteligencia cristalizada, también se le llama conocimiento
especializado.
 Encapsulación: dedicación progresiva del procesamiento de la información y el
pensamiento fluido a sistemas de conocimientos específicos.
 Integrativo: los adultos mayores integran la lógica con la intuición y la emoción, concilien
ideas y hechos contradictorios y añaden nueva información a lo que ya saben.

6.- Erikson etapa 7:

Generatividad frente a estancamiento, la generatividad, según la definición de Erikson es el interés
de los adultos maduros por orientar y ayudar a la siguiente generación a que logre establecerse, la
perpetuación de uno mismo por medio de la influencia que se ejerce en los más jóvenes.
7.- crisis de la mitad de la vida:
Es un periodo puestamente muy estresante que es desencadenado por la revisión y revaloración
de la vida personal