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Mantras Kundalini Pronunciacion Final PDF
Mantras Kundalini Pronunciacion Final PDF
de Gurmukhi.
1. El gurmukhi posee, aparte de las normales, vocales largas. Estas se han transliterado como
aa (kanna) ii (biharii) y uu (dulên*kar).
2. En gurmukhi hay vocales cuyo sonido no existe en español. ê indicará el sonido e emitido
como lo hace una cabra, entre “e” e “i”.
3. Cuando la h sige a una consonante (dh,bh,chh,th,llh, kh), le da a esta última un sonido
espirado, como si estuviera expulsando el aire al pronunciarla (consonantes aspiradas no existen
el español pero deben pronunciarse correctamente en Gurmukhi).
4. Cuando la “h” está como consonante, antes de una vocal en una palabra, tiene un sonido "h
espirado" (como en el español antiguo). Este sonido no alcanza a ser la “j” española.
5. Las consonantes que están subrrayadas (d,t,n,r) corresponden a las consonantes
“retroflexas” en Gurmukhi, es decir se pronuncian rodando la lengua hacia atrás y tocando su
punta con el techo posterior del paladar superior.
6. La n nasal (se pronuncia como si el sonido viniese desde la raíz de la nariz y vibra en todo
el cerebro) se translitera n*.
7. Encontarrás a veces una vocal en parentesis ( (u), (i), (e) ) en el medio o espeicalmente al
final de la palabra. Como el Gurmukhi es un idioma mántrico preocupado por el flujo de la
corriente de su sonido (su naad), no existe una clara separación entre palabras y esta vocal se
acerca al soonido que une las dos consonantes o las dos palabras. Es una vocal muy corta, casi
imperceptible.
Yo Te saludo, el Uno Prístino; puro, en el inicio, a través de todo el tiempo, a través de todas las
épocas; el Uno.
Estas son las palabras de Guru Nanak y son un saludo al Infinito, al Dios más allá del Dios
Infinito. Si tú dominas este paori del Japji, el conocimiento entero del universo y más allá
vendrá hacia ti sin haber leído ningun libro jamás. Este mantra te inicia en ese conocimiento
que está dentro de todos. Es la humilde postración del yogui ante el Infinito.
AD GURE NAMÊH
(Mangala Charan Mantra)
Aad gure namêh, llugaad gure namêh
Sat gure namêh, sirii guruu de-ve namêh
Yo me postro a la sabiduría prístina.
Yo me postro ante la sabiduría, verdadera a través de las épocas.
Yo me postro ante la sabiduría verdadera. Yo me postro a la gran sabiduría invisible.
Eres guiado desde el inicio y centro primordial, a través de cada momento de experiencia y
actividad, guiado en la verdad más profunda de tu corazón y ser por la Infinidad no vista de
tu ser superior. Este es un mantra que limpia las nubes de duda y nos abre a la guía y a la
protección. Envuelve el campo magnético con luz protectora.
ADI SHAKTI
(Kundalini Bhakti Mantra)
Aadii shaktii, namo namo
Sarab shaktii, namo namo
Pritham bhaagwatii, namo, namo
Kundalinii, maata shaktii, namo namo
Este mantra devocional invoca al Poder Creativo primario, el cual se manifiesta como lo
femenino. Apela al Poder Materno. Te ayudará a estar libre de las inseguridades que
bloquean la libertad de acción. Al meditar en él, uno puede obtener un entendimiento más
profundo acerca de la interacción constante entre las cualidades manifiestas e inmanifiestas
del cosmos y la conciencia.
AAD SACH
(Kundalini Shakti Mantra)
Aad sach, llugad sach, Hêbhii sach
Naanak hosii bhii sach
Este mantra conecta al interlocutor con el Infinito, y al Infinito con el interlocutor. Es del
Llaplli.
Nota la ligera diferencia entre este mantra y el anterior. Este es el Shlok 17 del Sukhmani
Sahib, las palabras de Guru Arjan, el quinto gurú sikh. Cuando las cosas no se mueven, este
mantra agrega las semillas de la prosperidad en tu personalidad. Todo lo que está atorado se
moverá.
El éxtasis viviente y dinámico del universo está bailando dentro de cada una de mis células.
ARDAS BHAII
Ardaas bhaii, Amar Daas Guruu
Amar Daas Guruu, Ardaas bhaii
Raam Daas Guruu, Raam Daas Guruu
Raam Daas Guruu, Sachii saaii
Esta es una permutación y combinación simple de palabras que se manifiesta más allá del
reino de la creatividad y la actividad. Este mantra asegura que todas las necesidades esten
proveídas y garantiza que la oración será escuchada. Puede ayudar mientras atraviesa Shakti
Pad. Canta este mantra para ayudar a liberar una situación difícil. Ardas bhai es una oración
mántrica. Si la cantas, tu mente, cuerpo y alma automáticamente se combinan y, sin tener que
decir lo que quieres, la necesidad de la vida se ajusta. Garantiza que, por la Gracia de Guru
Amar Das (la esperanza del desesperanzado) y Guru Ram Das (el Rey de los Yogis y
dispensador de bendición, pasado, presente y futuro), la oración será escuchada.
ALLÊ ALÊ
Allê Alê Invencible. Indestructible
Abhê Abê Sin miedo. En todas partes.
Abhuu Alluu No nacido. Por siempre.
Anaas Akaas Indestructible. Dentro de todo.
Agan*ll Abhan*ll Invencible. Indivisible.
Alakkh Abhakkh Invisible. Libre de necesidades.
Akaal Diaal Inmortal. Bondadoso.
Alekh Abhekh Inimaginable. Sin forma
Anaam Akaam Innombrable. Libre de deseos.
Agaa Adhaa Insondable. Indañable.
Anaate Pramaathe Sin maestro. Destructor de todo.
Allonii Amonii Mas allá de nacimiento y muerte. Más allá del silencio.
Na raage Más que el amor mismo.
Na ran*gue Más allá de todos los colores.
Na ruupe Na rekhe Sin forma. Más allá de los chakras.
Akarman*g Abharman*g Más allá del karma. Más allá de la duda.
Agan*lle Alekhe Más allá de las batallas. Inimaginable.
Este es del Llaap Sahib de Guru Gobind Singh, el cual despierta el alma y el ser. Trae una
gran sensibilidad al Ser y da la capacidad para computar de manera automática lo que las
personas están diciendo realmente. Una vez que recitas este mantra correctamente, te dará el
poder de que cualquier cosa que digas sucederá. Cuando cantas este mantra, tú tienes el
poder de superar lo que sea.
Este Shabd se extiende al reino de los milagros. Lo imposible se vuelve posible. Cuando la
vida parece que está estancada, alaba el dominio de Guru Ram Das, el reino de la verdadera
Realidad. Es el reino del corazón, de la mente neutral, donde todas las cosas se vuelven puras.
Estas son las últimas cuatro líneas del Llaap Saahib de Guru Gobind Singh. Este mantra
elimina el miedo, la ansiedad, la depresión y fobias, y da victoria. Infunde coraje e intrepidez
a la fibra de cada persona. Da Saahibi —control sobre el dominio de uno—, autocomando y
gracia propia. Recita esto cuando tu posición está en peligro, cuando tu poder autoritativo es
débil.
DHUNI
La grabación del “Dhuni” es una pieza musical tocada con un instrumento de una sola
cuerda. Tiene un ritmo que funciona de manera perfecta con el mantra Sat Naam, Sat Naam,
Sat Naam Lli, Waahe Guruu, Waahe Guruu, Waahe Guruu Lli.
El creador y la Creación son uno. Esta es nuestra verdadera identidad. El éxtasis de esta
sabiduría va mucho más allá de las palabras.
El mantra de ocho partes (Ashtang) corresponde a los ocho centros energéticos del cuerpo (7
chakras más el aura). Estas ocho palabras son las letras “código” o el número telefónico de la
línea directa para conectarte a ti, la criatura, con tu Creador. Este fue el primer mantra que
Yogi Bhajan enseñó durante su primer año en los Estados Unidos. Este mantra crea una
interrelación receptiva entre tú y la energía creativa universal. Es muy poderosa para
despertar la energía kundalini y suspender la mente en éxtasis.
Esta es la forma Laya Yoga del Adi Shakti Mantra. El ritmo del canto le da una energía
“giratoria”. Rota la energía de todos los chakras y del aura. Te hará creativo y enfocado en
tus prioridades verdaderas, y te ayudará a sacrificar lo que se necesite para cumplirlas.
Este mantra es un Gatka Shabd: aquél que invierte la mente. Es la esencia del Siri Guru. Si el
mantra se canta tan sólo cinco veces, detendrá a la mente y la pondrá en reversa. El Siri Guru
se asentará en tu corazón. Puede parar cualquier cosa negativa. Es tan fuerte que eleva al ser
más allá de la dualidad y establece el flujo del espíritu. Este mantra hace a la mente tan
poderosa que elimina todos los obstáculos. Sus efectos positivos suceden rápido y duran
mucho tiempo. Necesita ser cantado con reverencia, en un lugar de reverencia. Este mantra le
da una gran intuición al practicante. Después de cantar este mantra, cualquier cosa que digas
se amplificará y creará con gran fuerza. Así que ten una proyección positiva y no digas nada
negativo por un tiempo. Normalmente, cuando cantas mantras de manera correcta, tú te
beneficias, y cuando los cantas incorrectamente, ellos no tienen ningún efecto dañino. Pero si
tú cantas este mantra incorrectamente, tiene un contragolpe. Normalmente, invocamos lo
sagrado antes de practicar este mantra. Canta el Mul Mantra o el Mangala Charn Mantra
antes de practicarlo.
GOBINDE MUKANDE
Gobinde Mukande Udaare Apaare
Harian*g, Karian*g, Nirnaame Akaame
(Guru Gaitri Mantra)
Este mantra puede eliminar los bloqueos kármicos o errores del pasado. Tiene el poder de
purificar el campo magnético, haciendo que sea fácil relajarse y meditar. Es un mantra
protector, un Ashtang Mantra (que tiene ocho partes). Además de ayudar a limpiar la mente
subconsciente, equilibra los hemisferios del cerebro, dándole compasión y paciencia a aquél
que medita en él.
HAR
Har es uno de los aspectos de Dios: la Infinidad Creativa.
HARI
Hari es creación en acción.
Este es un shakti mantra más un bhakti mantra. Expresa las tres cualidades de la palabra
har, la Infinidad Creativa: semilla, flujo y conclusión, hacia el Infinito. Este mantra puede
llevarte a través de cualquier bloqueo en la vida.
HAR HAR MUKUNDE
Har Har Mukande
Har es el aspecto creativo del Infinito. Mukande es el aspecto liberador del ser. Este mantra
convierte los desafíos en oportunidades; elimina el miedo.
Este crea un equilibrio entre la tierra y el éter, y restaura el equilibrio. Elimina fobias de
padre o madre.
Este mantra fija la mente a la prosperidad y al poder. Contiene las ocho facetas del Ser. Har
es la fuerza original de la creatividad. Las cuatro repeticiones de Har le dan poder a todos los
aspectos y provee el poder para romper las barreras del pasado. Convierte el miedo en la
determinación para utilizar y expandir la energía de reserva del punto del ombligo. Invoca
guía y sustento; todos los poderes vienen para servir tu verdadero propósito.
Este es un mantra en el idioma inglés que funciona como una afirmación positiva.
Este mantra significa literalmente que nosotros somos el espíritu de Dios. Es el espíritu total.
El espíritu total representa a Dios. Fija la identidad a su realidad verdadera.
HUMII HUM TOO HII TOO
Humi Hum Tu(n)-ii Tu(n)
Yo soy Tú, en mí mismo (I am Thine, in mine myself),
Éxtasis de sabiduría interior más allá de las palabras.
Este mantra te abre al flujo de prosperidad al entonar la mente con el poder de Jar, la
infinidad creativa, el gozo de la fusión con el Infinito.
KAL AKAL
Kal Akaal Siri Kaal Mahaa Akaal Akaal Murat
Este Ashtang Mantra protector envuelve cualquier animosidad y la clausura. Puede eliminar
la sombra de la muerte misma. Cuando este mantra se usa en Gurdwara al traer y sacar el
Siri Guru Granth Sahib, se le añade el Gur-mantra —Wahe Guru—:
Kal akaal siri kaal mahaa akaal akaal murat waa-he guruu
MUL MANTRA
Ek On*g Kaar, Sat Naam, Kartaa-purakh, Nirbhao, Nirvêr,
Akaal-muurat, Alluunii, Sêbhan*g, Gur-prasaad. Llap.
Aad Sach, Llugad Sach, Hêbhii Sach, Naanak Hosii Bhii Sach.
El Creador y toda la creación son Uno.
Esta es nuestra identidad Verdadera.
El Hacedor de todo. Más allá del miedo.
Más allá de la Venganza.
Imagen del Infinito.
No nacido. Autoiluminado, completo en el Ser.
Este es el regalo del Gurú.
¡Medita!
Verdad Prístina, verdadera a través de todo el tiempo.
Verdadero en este momento. Oh, Nanak, por siempre verdadero.
Estas son las primeras palabras del Siri Guru Granth Sahib, pronunciadas por Guru Nanak.
El más alto de todos los mantras, contiene la raíz del sonido que es la base de todos los
mantras eficaces. Sahej Sukh Dhian: la manera de meditar cómoda y feliz que está
perfectamente equilibrada. El objetivo de la vida es permanecer en un flujo perfecto y
contactar con la percepción del alma en cada momento. El desequilibrio se origina cuando
olvidamos la realidad de Dios y Gurú en nuestra alma. Este mantra orienta como una brújula
en dirección a Dios. Forma la base de la conciencia de nuestra alma misma.
ON*G NAMO
Ong Namo Guruu Dev Namo
(Adi Mantra)
ON*G SOHON*G
Ong significa conciencia creativa y Sohun*g significa “Yo soy Tú”. Cantar la palabra Ong
estimula y abre el chakra del corazón.
PAVAN GURU
(Pran Bandha Mantra)
Pavan Pavan Pavan Pavan
Par Paraa Pavan Guruu
Pavan Guruu Waahe Guruu
Waahe Guruu Pavan Guruu
Pavan es el aire, la respiración, el portador del prana, la fuerza vital. Esto es Dios en acción.
Este mantra incrementa la energía pránica y da la experiencia de “que la fuerza esté contigo”.
PRITHVI HÊ
(Isht Sodhana Mantra)
Prithvi Hê, Akaash Hê, Guruu Raam Daas Hê
Este mantra equilibra la Tierra y los cielos. Representa los sonidos tocados de la Tierra
(Pritvi) y los sonidos intocados del cielo (Akash), coronado con la protección de la mentre
neutral, Guru Ram Das. (hê significa “es”.) Este mantra puede penetrar el cosmos, trascender
el pasado, el presente y el futuro.
RA MA DA SA
(Siri Gaitri Mantra o SIRI MANTRA)
Raa Maa Daa Saa Saa Sa Se So Hun*g
Raa = Sol. Maa = Luna. Daa =Tierra. Saa = Infinidad impersonal. Sey = Tú.
Saa Sê = totalidad del Infinito.
So = sentido personal de identidad y fusión.
hun*g = el Infinito, el cual vibra y es real.
So hun*g = “Yo soy Tú”.
Este mantra es un mantra curativo en Kundalini Yoga y es una afinación del ser con el
universo. Da equilibrio. Estos ocho sonidos estimulan el flujo kundalini en el canal central de
la columna para la sanación. Este mantra combina Tierra (raa maa daa) y Éter (saa se so
hun*g), con Saa como la palabra conectora.
RAKHE RAKHANHAR
Rakhe rakhan*haar aap ubaarian
Gur kii pêrii paae kaall savaarian
Hoaa aap daiaal manoh na visaarian
Saadh llanaa kê san*g bhavllal taarian
Saakat nin*dak dusht khin maahe bidaarian
Tis saahib kii tek Naanak manê maahe
Llis simrat sukh hoe sagale duukh llaahe
Estas son las palabras de Guru Arjan, el quinto gurú sikh, y son para una protección
completa. Es del rezo nocturno (Rehras), el cual añade energía al ser y ayuda cuando estás
débil físicamente o tienes una riqueza limitada. Es una canción de victoria que nos permite ser
guiados por la mano agraciada y piadosa de Dios. Se deshace de los obstáculos para realizar el
propio destino.
SA RE SA SA
(ANTAR NAAD Mantra)
Saa Re Saa Saa, Saa Re Saa Saa, Saa Re Saa Saa, Saa-ran*g
Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har Re Har Har, Har-ran*g
SAT NAAM
(Bij Mantra)
Sat Naam
Este mantra es, probablemente, el mantra utilizado de manera más amplia en la práctica de
Kundalini Yoga. Sat significa verdad, la realidad de la existencia propia. Naam significa la
identidad. Es un bij (o semilla) mantra. Dentro de la semilla está contenido todo el cono-
cimiento del árbol ya crecido. La esencia o semilla es la identidad de la verdad incorporada de
una manera condensada. Cantar este mantra despierta el alma y te da tu destino. Este mantra
equilibra los cinco elementos (Tattvas).
SA-TA-NA-MA
(Panll Shabad)
Saa Taa Naa Maa
Saa = Infinito, totalidad del Cosmos
Taa = Vida (nacimiento de forma desde el Infinito)
Naa = Muerte (o transformación)
Maa = Renacimiento
Panll significa cinco y expresa los cinco sonidos primarios del universo. (SSS, TTT, NNN,
MMM y AAA.) Es la forma atómica o Naad del mantra Sat Naam. Se utiliza para incrementar
la intuición, equilibrar los hemisferios del cerebro y crear un destino para alguien cuando no
existía ninguno. Este mantra describe el ciclo continuo de la vida y la creación.
Este mantra capta la frecuencia de la Era de Acuario a medida que cruzamos el umbral hacia
ella. Este mantra nos ayuda a establecernos fuera del cambio de tiempo como seres
inmortales. Somos perpetuos. Todo lo que hacemos viene del espacio perpetuo del alma.
SAT NARAYAN
(Chotê Pad Mantra)
Sat Naraaian Waahe Guruu
Hari Naraaian Sat Naam
Sat Naraian es el verdadero Sostenedor.
Wahe Guru es sabiduría indescriptible
Hari Naraian es Sostenedor creativo.
y Sat Naam significa verdadera Identidad.
Cantar este mantra da paz interna, felicidad y buena fortuna. Te hace intuitivamente claro y
puro en tu conciencia. Incluso, una persona con baja autoestima puede volverse majestuoso al
cantarlo. Las palabras invocan los diversos nombres de Dios para ayudar a traer prosperidad,
paz mental y la capacidad para ver más allá de este mundo para comprender el Infinito.
WAAH YANTEE
Waa Yantii Kar Yantii, Llag Dut Patii, Aadak It Waa-Haa, Brahmade, Treshaa Guruu, It
Waa-He Guruu.
Gran Macroser, Ser creativo.
Todo lo que es creativo a través del tiempo,
todo eso es el Gran Uno.
Tres aspectos de Dios: Brahma, Vishnu, Mahesh.
Eso es Wahe Guru.
WAHE GURU
(Gur Mantra)
Waa-he Guruu
Estoy en éxtasis cuando experimento la Sabiduría indescriptible.
Este es un mantra de la Infinidad del éxtasis y del habitar en Dios. Expresa la experiencia
indescriptible de ir de la oscuridad a la luz (de la ignorancia al entendimiento). Es el maestro
Infinito del alma. Es un trikuti mantra; equilibra las energías de los principios generadores,
organizadores y transformadores. Expresa el éxtasis a través del conocimiento y la
experiencia. Es el Gur-mantra, el cual detona el destino. Se dice que cantar Wahe Guru es
igual a cantar Har 11 000 veces.
WAHE GURU WAHE LLIO
Waa-he Guruu, Waa-he Guruu
Waa-he Guruu, Waa-he Llio.
Mucho más allá de la descripción es su Sabiduría infinita.