24/10/2019 Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en...

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Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en una semana!

1 2 3 ... 7 8 9

isela_5786378
13 de abril de 2004 a las 23:50
Última respuesta: 21 de noviembre de 2017 a las 23:40

Dieta de la manzana
Es una dieta shock y desintoxicante. Podés bajar hasta 7 kilos en una semana.

DIA UNO
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Todas las manzanas que quieras.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA DOS
Desayuno: Todas las manzanas que quieras.
Almuerzo: Ensalada verde condimentada con limón y queso blanco.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA TRES
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Una ensalada verde con zanahoria y apio.
Merienda. Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

DIA CUATRO
Desayuno: Una rodaja de pan integral, dos fetas de jamón cocido y una manzana.
Almuerzo: Ensalada de verduras al vapor (no incluir papas), atún al natural condimentada con
limón.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Un plato de cereales con una taza de leche descremada.

DIA CINCO
Desayuno: Una manzana, un huevo cocido y una rodaja de pan integral.
Almuerzo: Una porción pequeña de carne magra con una ensalada de verduras crudas.
Merienda: Todas las manzanas que quieras.
Cena: Todas las manzanas que quieras.

Importante:

*Consultá al médico antes de comenzar cualquier dieta, para ver si estás en buen estado de
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salud para realizarla.

*Tomá al menos 2 litros de agua todos los días.
*Podés notar que te sale acné, es porque tu cuerpo se está limpiando de toxinas.
*Continuá llevando una dieta balanceada después de nalizar esta, no consumas grasas.
*Tratá de dormir bien y no realices ejercicio mientras hacés esta dieta, porque es muy fuerte.

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#semana/fruta #pescado/dieta #peso/desayuno #cantidad/comida #leche/cena #hambre/carne -

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enna_6018968
14 de abril de 2004 a las 4:27

Duda...
hola.. una preguntita, tu has echo esta dieta?? y si la has echo te a funcionado o has
recuperado el peso??
gracias.. besotess

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enna_6018968
14 de abril de 2004 a las 4:27

Duda...
hola.. una preguntita, tu has echo esta dieta?? y si la has echo te a funcionado o has recuperado
el peso??
gracias.. besotess

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Sylvita1
14 de abril de 2004 a las 22:27

En respuesta a enna_6018968 
Duda...
hola.. una preguntita, tu has echo esta dieta?? y si la has echo te a funcionado o has recuperado el

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La voy a hacer...quien se anima?

La voy a empezar este domingo chicas...si domingo, porque lei por ahi que combiene empezarla
un dia en que una no tenga mucha actividad (porque es bastante brava de hacer)...pero son
solo 5 dias!!

quien se une a mi???

Espero contar con ustedes, un beso.

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milena_8460314
11 de julio de 2007 a las 5:08

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En respuesta a Sylvita1 
La voy a hacer...quien se anima?
La voy a empezar este domingo chicas...si domingo, porque lei por ahi que combiene empezarla un dia

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Me animo
jajaj me animo empiezo mañana apenas la termine les cuento como me fue ...mañana
miercoles 11 de julio empiezo

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debra_9899548
5 de noviembre de 2008 a las 17:54

En respuesta a Sylvita1 
La voy a hacer...quien se anima?
La voy a empezar este domingo chicas...si domingo, porque lei por ahi que combiene empezarla un dia

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Dieta
hola Sylvita1, me animo yo ha hacer la dieta.. cuando se inicia?? escribeme y_nne_k@live.it
un beso

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suqin_6516163
19 de abril de 2009 a las 5:49

Inquietud
hola quiero sabe si se puede hacer con cualquier clase de manzana?
verdes, rojas, pintonas, de agua o cuales?
gracias

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zap75
19 de abril de 2009 a las 10:43

Perdona que te diga, pero esta dieta no tiene ni pies ni cabeza

Perdona que te diga pero esta dieta, que no me parece una dieta nada saludable tiene que tener
todos los grupos de alimentos, lo único que hay que controlar son las cantidades.
Hay que tomar fruta, si, pero no se puede abusar tampoco por que la fruta en grandes
cantidades te hace subir de peso ya que lleva mucha cantidad de azúcares.
Una dieta debe estar supervisada, pero siempre bajo control de un médico nutricionista o
endocrino por que puedes perjudicar muchisimo tu salud.
Estas dietas puedes bajar mucho en poco tiempo si, pero pierdes liquidos que recuperas
enseguida y también masa múscular.
Y decirte que en una dieta equilibrada y comiendo un poco de todo es muy importante el hacer
ejercicio físico ya que evitas la áccidez de la piel y perder tejido múscular.

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gorane_5555759
18 de febrero de 2012 a las 19:48

yo empezare mi dieta mañana y veremos como me va lo are por siete dias el sabado tengo un
matri y quiero estar regia

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else_5785228
4 de abril de 2012 a las 23:35

Nadie tiene comentarios??

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agate_5366570
19 de junio de 2012 a las 18:45

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Iniciare hoy
Hola chicas iniciare hoy esta dieta, espero me funciones porque desde que me case (hace un
mes) subi como 10 kilos, alguien que me pueda dar un consejito pleaseee se lo agredeceria
mucho ya que realmente quiero tener la fuerza de voluntad para hacerlo....gracias chicas!

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sarabi_6448869
21 de junio de 2012 a las 2:29

Hola chicas, hoy empece mi dieta, me he sentido bien, a esta hora ya tengo algo de hambre,
pero soportable, creo que en mi primer dia ya pase la prueba, mañana les comentare como me
siento, por hoy desin amada, y ligera ciao¡¡¡

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hassna_8054668
9 de julio de 2012 a las 7:27

Kiero bajar de peso

hola!!!! k creen kiero bajar de peso, y empesare por mañana espero k me balla bien el primer
dia.... espero lograrlo. mañana les contare como me va.

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edesia_5844460
29 de julio de 2012 a las 8:53

Kivi
bueno yo tengo 19 años peso 100 kilos y la verdad es que ahora estoy super preocupada se que
es algo tarde pero como dice el dicho mejor tarde que nunca, bueno empezare hacer esta dieta
desde mañana si o si .. saludos a todos :*

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sounia_9883310
4 de agosto de 2012 a las 19:36

Lo empezare el domingo
Bueno tengo 17 años y durante un mes y medio aprox. subi 4 kilos y la verdad me hace sentir
mal porque ahora no me dentra la ropa me queda apretada y bueno pronto sera la licenciatura y
quiero comenzar a ponerme en forma ojala me resulte y se que lo puedo lograr

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lidiaharana
6 de agosto de 2012 a las 2:33

En respuesta a edesia_5844460 
Kivi
bueno yo tengo 19 años peso 100 kilos y la verdad es que ahora estoy super preocupada se que es algo

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Necesito animo!!
contarme qué tal os ha ido la dieta y cuanto habéis perdido. yo la voy ha hacer y os voy a contar
k tal.. aún yo voy al fhym todos los días, por ello la haré menos estricta... Informar k tal!"

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zhenni_9107691

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9 de agosto de 2012 a las 18:57

Ayudaaa !
A alguien le funciono ? Es para saber porque la empeze hoy y quiero si va a funcionar ! Por favor
si a alguna le funciona avise ! Porfaaass-

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dafne_6315530
5 de septiembre de 2012 a las 16:49

En respuesta a zhenni_9107691 
Ayudaaa !
A alguien le funciono ? Es para saber porque la empeze hoy y quiero si va a funcionar ! Por favor si a

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Estoy en el dia 3
chicas buenos dias pues les cuento estoy en el dia 3 y esta dieta es super fuerte pero bueno hay
que seguir adelante les tendre informadas de como me va!!!!!

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marina_6928089
15 de septiembre de 2012 a las :39

Que mentira
quien haya inventado esta dieta es un idiota... las manzanas al igual que todas las frutas
contienen azucar , si te mandas 5 manzanas por cada comida , vas a engordar igual como si te
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comieras un pan por comida... piensen un poco , como pueden creer que comiendo manzanas
todo el dia van a perder 7 kilos. Lo que se recomienda en cualquier dieta para bajar de peso de
forma saludable es dos porciones de frutas diarias.

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prima_8746168
28 de septiembre de 2012 a las 15:02

Dieta
buena bamos k se puede

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ondiz_9872726
3 de octubre de 2012 a las 1:46

En respuesta a marina_6928089 
Que mentira
quien haya inventado esta dieta es un idiota... las manzanas al igual que todas las frutas contienen

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Estas mal informada

mira dejame decirte k la mal informada eres tu debido a k lo k a rmas no es correto debido a k
la manzana y el pan contienen grasa es cierto pero en diferente tipo a lo k la manzana ademas
de contener bajos niveles de azucar y grasa como es un (58 ca x porcion) contiene vitaminas y
bra a lo k es muy recomendable su consumo, a lo que en el pan ademas de encontrar sodio y
arti ciales es di cil de digerir y nunca se come solo siempre tiende a acompañarse con mas
azucar y polisacaridos. asi que no des algo por hecho cuando te falta informacion y la dieta es
fuerte mas que nada no es recomendable con personas con mas de 75 kilogramos debido a
que pueden tener descompensacion de azucar e incluso paros digestivos, es importante que al
hacer una dieta mantengamos el cuerpo hidratado tomando de 3 a 4 litos de agua. a y un
consejo esten al pediente siempre de su presion arterial.

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illan_9784295

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3 de octubre de 2012 a las 18:14

Sibutramina20mg
Tengo desde el sitio web 20mg http://supportbody.com Sibutramina20mg (es el mismo que
Reductil). He perdido 12 kg y sin efectos secundarios. La entrega fue rápida, no hay problema
con el envío.

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ixone_8617484
8 de octubre de 2012 a las 22:28

Empese hoy
Yo peso 93 kilos y empese la dieta hoy de nuevo , no es tan dura como parece lo que el primer
dia da un poquito de dolor de cabeza y del segundo en adelante mucho sueno , esta es la
tercera vez que yo la hago y si funciona ...........ahora se preguntan entonces porq tengo 93 kilos
pues porque hace 6 meses tuve mi tercera bebe y tube muchos antojos durante y despues del
parto

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ixone_8617484
8 de octubre de 2012 a las 22:31

Yo baje 7 kilos en 5 dias

oh olvide decirles yo baje las dos veces anteriores 7 kilos

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ixone_8617484
10 de octubre de 2012 a las 13:42

Ya baje 2 kilos y medio

amigas como les conte empeze el lunes, hoy es miercoles y ya perdi 2 kilos y medio , animence
estoy super feliz

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ixone_8617484
10 de octubre de 2012 a las 13:46

En respuesta a dafne_6315530 
Estoy en el dia 3
chicas buenos dias pues les cuento estoy en el dia 3 y esta dieta es super fuerte pero bueno hay que

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Hoy es mi tercer dia

hola quisiera saber cuantos kilos as perdido ya yo he perdido casi 3 pero quisiera saber si esta
bien oh deberia haber perdido mas

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rosell_5880109
11 de octubre de 2012 a las 8:52

Pastillas de dieta
Pastillas de dieta a los mejores precios. Sibutramina 15mg, Sibutramina 20mg, Meridia 15mg,
Reduce 15mg, Xenical... Recomiendo visitar este sitio web: http://supportbody.com

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satoko_5317914
13 de octubre de 2012 a las :42

Ke dieta
ta fuertecita pero el lunes la empiezo aver si la aguantamos con mi cuñada

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ting_5694436
23 de octubre de 2012 a las 9:10

En respuesta a marina_6928089 
Que mentira
quien haya inventado esta dieta es un idiota... las manzanas al igual que todas las frutas contienen

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Tienes toda la razon

ERES LA UNICA PERSONA PENSANTE Y CON CRITERIO

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ting_5694436
23 de octubre de 2012 a las 9:16

Cuidado con esta dieta

SEÑORES... LAS MANZANAS SON FRUTAS QUE CONTIENEN 15 GRAMOS DE CARBOHIDRATOS
CADA UNA MULTIPLICADO POR 4 KCAL QUE APORTA CADA GRAMO SON 60 KCAL... OJO, ES
UNA DIETA SOLO DE CARBOHIDRATOS ES DECIR...100% DE CARBOHIDRATOS QUE SON
FUENTE DE GLUCOSA INMEDIATA A LA SANGRE... EL PESO QUE PERDERAN SERA EN TEJIDO
MUSCULAR Y OSEO... ACUDAN A UN PROFESIONAL NO A UN CHARLATAN... SOY NUTRIOLOGO
blink_18646@hotmail.com

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moro_5699951
27 de octubre de 2012 a las 7:01

Diuretico
hola... empeze esta dieta hace unos dias pero no tome en cuenta mi periodo y sucedio en el
segundo dia de la dieta; y al tercer dia empeze con infeccion en la garganta asi que tuve que
consultar al doctor, me receto antibioticos y tuve que dejar la dieta pero feliz porque baje 3 kg ..
mi pregunta es ¿ puedo continuar con la dieta o es conveniente esperar un poco?... tomando en
cuenta de que por el problema en mi garganta me aplicaron una ampolleta de betametazona
¿puedo incluir en la dieta algun diuretico?

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 ú il !
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hiedra_9901513
23 de noviembre de 2012 a las 19:47

Espero me funcione
Hoy comience con esta dieta espero me funcione porque casi siempre me quedo en el camino ,
no tngo fuerza de voluntad pero tengo una reunion y quiero lucir con unos kilitos de menos
denme fuerza y regresare a informar que tal la dieta

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anjana_6089595
3 de diciembre de 2012 a las 21:46

En respuesta a ixone_8617484 
Yo baje 7 kilos en 5 dias
oh olvide decirles yo baje las dos veces anteriores 7 kilos

Preguntahttp://static.afcdn.com/wor...
La dieta te reconmendo el doctor

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haoran_6997573
4 de diciembre de 2012 a las :04

Que horrible d:
tanto desbalanceo y solo comiendo carbohidratos. si perdes peso va a ser en los musculos
porque la manzana te hace engordar

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sumon_5992147
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6 de diciembre de 2012 a las 1:10

Dieta
Yo la hice la semana pasada y baje casi 6 kilos, no pase hambre ni me senti para nada mal si no
todo lo contrario, descanse sabado y domingo y el lunes empece otra vez a ver como me va
esta semana !!!

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ras_6458106
6 de diciembre de 2012 a las 14:37

Responden mi pregunta por favor?

http://foro.enfemenino.com/forum/f484/__f1138_f484--alguien-me-dice-que-es-mejor-y-que-
debo-hacer-para-delgazar-y-que-no-me-quede-piel-suelta.html

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tea_5995338
12 de diciembre de 2012 a las 4:33

Porque no hacer ejercicio ?

Es tan malo hacer ejercicio durante esta dieta? nose que tal correr ? en las mañanas o en las
noches durante esa semana ?

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jehan_5677654
27 de diciembre de 2012 a las 3:43

En respuesta a sumon_5992147 
Dieta
Yo la hice la semana pasada y baje casi 6 kilos, no pase hambre ni me senti para nada mal si no todo lo

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Dieta
Entonces son solo manzanas y agua vdd ? O que fue lo que hiciste ?

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prados_6036117
6 de enero de 2013 a las 8:44

Hoy es el último día de mi dieta y creo que no he bajado ni 500 gr. u___u

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ting_5694436
20 de enero de 2013 a las 17:36

Soy nutriologo
Buen dia.

me parece de suma importancia intervenir en esta charla ya que.

Por ningun motivo hagan esta dieta que les causara grandes problemas endocrinos y
solamente perderan masa muscular y casi nada de grasa (por esto el famoso rebote).

pongan atencion: La manzana contiene carbohidratos simples y de alto indice glucemico, esto
quiere decir que son rapidamente absorbidos por los intestinos, estos a su vez al no estar
adecuados a sus requerimientos personales les causara un desequilibrio nutricional,
posiblemente resistencia a la insulina y si son diabeticos hasta la muerte.

les sugiero asistir a un nutriologo para que les diseñen su plan nutricional de acuerdo a sus
necesidades INDIVIDUALES.

PUEDO BRINDARLES ASESORIA SI GUSTAN

BUSQUENME EN FACEBOOK: Miguel Medina Ruelas o al correo blink_18646@hotmail.com

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neuza_8655669
23 de enero de 2013 a las 4:13

Ayuuda
queria saber si no hace daño si la hago solo una vez!?'

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lidiaharana
23 de enero de 2013 a las 20:04

Que tal te fue??

Hola!! me gustaria que me dijeras como te fue la dienta, que yo la quiero hacer, pero me cuesta
mucho bajar y estoy desesperada ya... asi no me animo a perder esos ocho kilitos de mas
nunca.. Gracias... Por cierto enorabuena!!! que tal esa boda!! besos

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raidel_10040687
26 de enero de 2013 a las 20:13

En respuesta a prima_8746168 
Dieta
buena bamos k se puede

Dieta porfavor
please

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begoniak
27 de enero de 2013 a las 20:14

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En respuesta a prima_8746168 
Dieta
buena bamos k se puede

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mei_8281386
2 de febrero de 2013 a las 20:32

Funciona??
como les fue con la dieta?? y bueno que tal de manzana es verde o roja ...supongo que la verde
o no???

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susan17a
2 de febrero de 2013 a las 23:18

parece una buena semana de dieta. por lo de desintoxicante me interesa mucho. claro que esto
solo se tiene que hacer durante una semana porque sino te quedas sin fuerzas si sigues mas
semanas.. gracias por ponerlo beeesooooos

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diabou_8773552
10 de febrero de 2013 a las 23:28

En respuesta a ting_5694436 
Soy nutriologo
Buen dia.

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Ayuda
queria saber di me podias ayudar te busque en facee y no te encontreee mi face es katalina
villar

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jany_9855145
25 de febrero de 2013 a las 16:56

Pregunta
me gustaria saber en el dia cinco si puedo cambiar la carne por manzanas

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aarti_7184473
28 de febrero de 2013 a las 3:49

En respuesta a milena_8460314 
Me animo
jajaj me animo empiezo mañana apenas la termine les cuento como me fue ...mañana miercoles 11 de

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Si funciona
ya llevo un dia y me va genial

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yao_8623584
4 de marzo de 2013 a las 18:21

En respuesta a ixone_8617484 
Ya baje 2 kilos y medio
amigas como les conte empeze el lunes, hoy es miercoles y ya perdi 2 kilos y medio , animence estoy

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24/10/2019 Dieta de la manzana...podes bajar hasta 7 kilos en...
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Dieta manzana
bueno les dejo mi experencia personal yo la hacia antes de embarazarme y bajeee 20 kilos claro
la hacia por periodos una vez por mes mas o menos y contentisima no tuveeee rebote yo!!! los
cuerpos son diferentes y me embarace y subi 30 kilos mi baby tiene apenas 2 meses y decidi
hacerla porke es tanta mi depresion lo malo es ke estoi dando pecho con formulaa asi ke no le
afectaria ia ke el toma su formula creooooooo yo !! bueno hoy es mi diaaaaaaa 1 !!!! llevo media
manzana y medio litro de agua espero aguantar ya ke como el baby no me deja dormir me
canso horrible

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jany_9855145
4 de marzo de 2013 a las 19:16

Respuestaa
no funciona

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Será la regla? Embarazo? Una paranoia?
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