TALLERES DE RELACIONES AFECTIVAS Y VIOLENCIA, CUIDADO Y AUTOCUIDADO DE NUESTRA

SEXUALIDAD.

Desmontemos las creencias sobre el amor romántico

El ideal romántico de nuestra cultura ofrece un modelo de conducta amorosa que estipula lo que

“de verdad” significa enamorarse y qué sentimientos han de sentirse, cómo, cuándo, y con quién

sí y con quién no.

Es este componente cultural, descriptivo y normativo, el causante de que se desarrollen

creencias e imágenes idealizadas en torno al amor que en numerosas ocasiones dificulta el

establecimiento de relaciones sanas y provoca la aceptación, normalización, justificación o

tolerancia de comportamientos claramente abusivos y ofensivos.

Los tópicos asociados al amor romántico son socialmente e históricamente construidos y

los interiorizamos casi de forma inconsciente, por lo que influyen en nuestras creencias y nuestros

actos en el ámbito de las relaciones afectivas. Por lo tanto estos tópicos nos sirven para juzgar qué

es aceptable y normal en el enamoramiento o en la pareja y qué es previsible o deseable. Sin

embargo nos generan unas expectativas irreales y nos inculcan un prototipo de relación.

Por eso se indaga la presencia e interiorización de la juventud de un total de 18 mitos,

falacias y falsas creencias acerca del ideal de amor romántico aglutinados en 4 grupos y cuya

asunción supone un importante factor de riesgo:

GRUPO 1 de mitos de AMOR ROMÁNTICO: “EL AMOR TODO LO PUEDE”

1) Falacia de cambio por amor, es decir, creer que las personas cambian por amor a partir de la
premisa errónea de que “el amor lo puede todo”. Esta creencia errónea puede llevar a aceptar
y tolerar comportamientos de la pareja claramente ofensivos desde el convencimiento de que
los cambiará porque “te ama”.
2) Mito de la omnipotencia del amor que “da por sentado” que es suficiente con el amor para
superar todos los obstáculos que surjan en una relación. Su aceptación puede generar
dificultades al usarse como una excusa para no modificar determinados comportamientos o
actitudes o mal interpretar conflictos de pareja. (Bosch et al., 2007).
3) Normalización del conflicto: todo lo que suceda en las primeras fases de la relación (tenga la
gravedad que tenga y más allá de los normales momentos de desacuerdo, acercamiento de
posturas y concesiones), es propio siempre del proceso de adaptación y forma parte del rodaje
normal.
4) Creencia de que los polos opuestos se atraen y entienden mejor, relacionado con esta
normalización o minimización del conflicto se encuentra esta creencia popular. La realidad
parece demostrar que cuantas más cosas se tienen en común, mejor se entienden las parejas.

5) Mito de la compatibilidad del amor y el maltrato: considerar que amar es compatible con
dañar o agredir a partir de creencias del tipo: cariño y afecto son fuerzas que en ocasiones se
descontrolan temporalmente; e, incluso, no hay amor verdadero sin sufrimiento. Este tipo de
creencias conducen a justificar el maltrato.

6) Creencia de que el amor “verdadero” lo perdona/aguanta todo, creencia que en

frecuentísimas ocasiones da pie a la utilización de argumentos basados en el chantaje con el
que manipular la voluntad de la pareja (víctima) imponiéndole sin consideración alguna los
criterios propios: “si no me perdonas, es que no me amas de verdad”.

GRUPO 2 de mitos de AMOR ROMÁNTICO: “EL AMOR VERDADERO PREDESTINADO”

7) Mito de la “media naranja”, o creencia de que elegimos a la pareja que de algún modo
“tenemos” predestinada y que, en el fondo, es la única elección posible. Surge en la Grecia
Clásica con el relato de Aristófanes sobre las almas gemelas y se va intensificando con los
atributos del amor cortés y el romanticismo.

8) Mito de la complementariedad, íntimamente relacionado con el anterior y entendido como la

necesidad del amor de pareja para sentirse completo/a en la vida.
9) Razonamiento emocional es una distorsión cognitiva que guarda relación con la idea de que
cuando una persona está enamorada de otra, es porque ha sido activada por esa persona una
“química especial” que produce tal “enamoramiento” y está dirigida hacia ella en concreto,
haciéndola “nuestra alma gemela”.

10) Creencia de que sólo hay un amor “verdadero” en la vida; es decir, creer que “sólo se quiere
de verdad una vez y, si se deja pasar nunca más se volverá a encontrar”.

11) Mito de la perdurabilidad, pasión eterna o equivalencia que defiende que el amor romántico y
pasional de los primeros meses de una relación puede y debe perdurar tras años de
convivencia; y el sentimiento de amor y el enamoramiento pasional son “equivalentes”.

GRUPO 3 de mitos de AMOR ROMÁNTICO: “El amor es lo más importante y requiere entrega
total”

12) Falacia del emparejamiento y conversión del amor de pareja en el centro y la referencia de
la existencia personal, relegando todo lo demás en la vida y entendiendo que sólo se puede
ser feliz en la vida si se tiene pareja.

13) Atribución de la capacidad de dar la felicidad al otro/a, es decir, la capacidad de dar

felicidad se le atribuye por completo a la pareja.

14) Falacia de la entrega total. Idea de “fusión con el otro”, olvido de la propia vida,
dependencia de la otra persona y adaptación a ella, postergando y sacrificando lo propio sin
esperar reciprocidad ni gratitud.

15) Creencia de entender el amor como despersonalización: entender que el amor es un

proceso de despersonalización que implica sacrificar el yo para identificarse con el otro/a,
olvidando la propia identidad y vida
16) Creencia de que si se ama debe renunciarse a la intimidad, no pueden existir secretos y la
pareja debe saber todo sobre la otra parte.
 GRUPO 4 de mitos de AMOR ROMÁNTICO: “El amor es posesión y exclusividad”

17) Mito de los celos o creencia de que los celos son una muestra de amor, incluso el requisito
indispensable de un verdadero amor, estrechamente ligada a la concepción del amor como
posesión y desequilibrio de poder en las relaciones de pareja.

18) Mito sexista de la fidelidad y de la exclusividad con diferentes juicios para hombres y
mujeres.

Además de estos cuatro grandes factores de riesgo y protección, se ha prestado atención

al hecho de estar o haber estado enamorado/a alguna vez, de estarlo en el momento de la

participación en el estudio, así como el haber mantenido (o mantener) una relación de pareja y se

ha explorado el grado de riesgo percibido por los estudiantes en cuanto a ejercer (ellos) o padecer

(ellas) violencia de género en sus futuras relaciones.

En el amor romántico encontramos un Ciclo:

 Enamoramiento: que, en la mayoría de los caso se produce de manera inesperada (amor a

primera vista).

 Conocimiento y aceptación de los defectos de la pareja: período que comprende desde el

enamoramiento y en que las personas que forman la pareja se conocen mutuamente,

descubriendo los defectos y virtudes que cada uno de ellos tienen. Es muy importante la

aceptación o el rechazo del otro teniendo en cuenta sus defectos, ya que el cambio de las

características del otro es complicado. La aceptación de los defectos implica la no-voluntad de

cambio del otro.

 Reelección: una vez aceptados los defectos de la pareja, el siguiente paso es el de la

reelección, en el que las dos partes de la pareja reafirman la voluntad de seguir juntos.
 Afianzamiento: Es la última de las fases en la que la pareja se muestra segura de su elección,

conoce los defectos y las virtudes de la persona amada, los acepta y decide proponer un

proyecto en común de futuro, como puede ser por ejemplo el matrimonio o el realizar un

proyecto de vida compartida.

1. Objetivos

 Favorecer una nueva comprensión acerca del amor romántico.

 Identificar cuáles son los mitos del amor romántico y cuáles tenemos interiorizados.

 Visibilizar las implicaciones de los mitos del amor romántico.

 Entender que es un mito y como se construye.

2. Metodología

 Trabajo en pequeños grupos.

 Reflexiva y Participativa: trabajo que concibe a los participantes de los procesos como

agentes activos en la construcción del conocimiento y no como agentes pasivos,

simplemente receptores; de esta forma promueve y procura que todos los integrantes del

grupo participen.

3. Materiales

• Ficha de trabajo 1

• Pre-test y pos-test
4. Desarrollo de la actividad

4.1 Fase I:

Se realiza un pre-test a los sujetos para saber el nivel de conocimiento sobre el tema.

se realiza una pequeña presentación, entre los alumnos, diciendo el nombre, la edad. Se

preguntas a los sujetos cuales creen que son las creencias vigentes sobre el amor romántico y

las consecuencias de un exceso del mismo.

4.2 Fase II:

Se le pide a los sujetos que se dividan en pequeños grupos de 4/5 personas dependiendo del

número de sujetos. Una vez tenemos el grupo-clase dividido, se les dará a cada grupo la ficha

1 del taller, la cual contiene una serie de mitos los cuales deberán reflexionar y contestar las

preguntas.

Una vez terminado este paso se le pedirá a cada grupo que exponga el posicionamiento del

grupo ante las creencias del amor romántico que trabajaron.

4.3 Fase III:

Finalmente, cuando todos los grupos hayan expuesto su visión sobre las creencias de la

violencia de género iniciaremos un debate en el que participará todo el grupo-clase y en el que

se establecerán las conclusiones finales, haciendo énfasis en los conceptos teóricos de

violencia de género; sistema patriarcal; estereotipos; mitos sobre el amor romántico y efectos

nocivos de lo mismo.
Anexo

Pre Test

Nombre completo
semestre
fecha

PREGUNTA RESPUESTA
Si no
¿Sabes que es el amor romántico?
¿Sabes cuáles son los mitos del amor romántico?
¿Sabes cuáles son los efectos nocivos del amor
romántico?
¿Sabes cuál es el ciclo del amor romántico?
¿Sabe usted percibir e identificar a tiempo
situaciones, señales y signos de abuso o maltrato
en el amor romántico?

Pos test

Nombre completo
semestre
fecha

PREGUNTA RESPUESTA

Si no
¿Sabes que es el amor romántico?
¿Sabes cuáles son los mitos del amor romántico?
¿Sabes cuáles son los efectos nocivos del amor
romántico?
¿Sabes cuál es el ciclo del amor romántico?
¿Sabe usted percibir e identificar a tiempo
situaciones, señales y signos de abuso o maltrato
en el amor romántico?
 Ficha 1 – creencias sobre el amor romántico

Les presentamos diferentes mitos que hay sobre el amor y las relaciones afectivas.
Reuniros en pequeños grupos y anotar lo que piensas.
EL AMOR ES CIEGO
¿Por qué crees que se piensa que el amor es ciego?

TODO POR AMOR

¿Estarías dispuesto o dispuesta a hacerlo todo por amor?

POR AMOR, SE DEBE AGUANTAR TODO

¿crees que esta afirmación es cierta? Hay un límite de lo que se puede aguantar y de lo que no ,
por amor?

SI MI PAREJA NO SE SIENTE CELOSO/SA, ES QUE NO ME QUIERE

¿Estás de acuerdo con este mito? ¿Por qué? ¿Hay una relación entre los celos y el amor?
MI NOVIO/A ES MIO/A
¿Por qué crees que esta frase es cierta? ¿Por qué?

POR AMOR ES VALIDO RENUNCIAR A TODO

¿Qué quiere decir renunciar a todo? ¿ a qué estarías dispuesto a renunciar por la persona
querida?

EL AMOR ES PARA SIEMPRE

¿crees que el amor no tiene un final? ¿ puede durar para siempre?

SI NO ACCEDES A MIS DESEOS SEXUALES ES PORQUE NO ME QUIERES LO SUFICIENTES

¿Crees que el amor y el seo van cogidos de la mano? ¿Las chicas y los chicos tienen la misma
necesidad de satisfacer sus deseos sexuales? ¿Por qué?

SI ESTAS ENAMORADO/A , NO TE PUEDES SENTIR ATRAIDO/A HACIA OTRAS PERSONAS

¿Crees que esta afirmación es cierta?¿porque?¿crees que el amor frena el impulso biológico de
sentirse atraído/a por otras personas?
 SI QUIERES A UNA ERSONA, PERO FINALIZA LA RELACION, ES QUE NO ERA EL AMOR DE TU VIDA
¿Crees en la existencia de “el amor de tu vida”?

LA CULMINACION DE UNA PAREJA QUE SE QUIERE ES FORMAR UNA FAMILIA (HIJOS) ?

¿Estás de acuerdo con esta frase? ¿Por qué?

SI QUIERO IR A UNA FIESTA EL SABADO POR LA NOCHE, PERO MI PAREJA NO QUIERE IR , Y ME

PIDE QUE ME QUEDE CON EL O ELLA, SI EXISTE AMOR , YO ME QUEDARE CON EL O ELLA
¿Qué piensas de este mito? ¿Estás de acuerdo? ¿Por qué?

Referencias bibliográficas

Centre Dolors Piera d'Igualtat d'Oportunitats i Promoció de les Dones, (s,f) recuperado de :
http://www.cdp.udl.cat/tallers/index.php/es/glosario/item/109-modelo-de-amor-romantico/109-
modelo-de-amor-romantico

VVAA (2005): "Materiales didácticos para prevenir la violencia de género. Sin igualdad hay
violencia". Govern de les Illes Balears. Recuperado de
:http://www.caib.es/govern/archivo.do?id=134363

VVAA (2011): "Andalucía detecta. Sexismo y Violencia de género en la Juventud". Andalucía.

Instituto Andaluz de la Mujer. Consejería para la Igualdad y Bienestar Social. Junta de Andalucía.