AROMATERAPIA

La aromaterapia consiste básicamente en el uso médico de esencias o aceites esenciales,

principalmente vegetales, para paliar ciertas enfermedades o afecciones. Estos aceites esenciales
están presentes en muchas plantas y se caracterizan por su olor penetrante. Los aceites esenciales
no solo se utilizan en aromaterapia, sino que también están presentes en la industria alimentaria,
en la industria cosmética, en productos de limpieza y un gran largo etcétera.

El objetivo de la aromaterapia no es sustituir o reemplazar en ningún caso a la medicina tradicional,

sino servir de complemento y hacer que sus efectos sean más rápidos y duraderos. La aromaterapia
de por sí no tiene efectos curativos, pero sí consigue crear un ambiente emocional que despierta en
el organismo esa energía de curación.

EN QUÉ CONSISTEN LOS TRATAMIENTOS EN AROMATERAPIA.

Normalmente, las sesiones de aromaterapia comienzan con un análisis del estado de salud general.
A partir de este análisis, el especialista valora qué problemas físicos o psicológicos son más
relevantes y a partir de ahí se orienta la sesión. Insistimos en un aspecto importante, los olores que
desprenden los aceites esenciales son bastante intensos, por eso en ocasiones se diluyen en otras
sustancias para evitar irritaciones o quemaduras. Una vez comprobado que los olores no son
desagradables para el cliente y no causan ningún tipo de impacto negativo, comienza el tratamiento,
que es parecido a un masaje tradicional.

La aromaterapia se basa en aplicar estos aceites esenciales junto con un aceite base en las zonas
afectadas. Dependiendo de la respuesta del cliente, el aromaterapeuta continuará empleando estos
aceites en sesiones siguientes hasta que los problemas de salud van mitigando. En la naturaleza
existen casi tantos aceites esenciales como plantas, por lo que resulta muy difícil enumerarlos todos.
Habitualmente se catalogan o se agrupan atendiendo a las dolencias o enfermedades que pueden
aliviar.

PARA QUÉ SIRVE LA AROMATERAPIA

La aromaterapia ofrece efectos más beneficiosos para dolencias menores: problemas digestivos,
síndrome premenstrual, enfermedades relacionados con el estrés y algunos problemas para la piel.

Sin embargo, esta técnica alternativa sí puede usarse como medio para aliviar el estrés psicológico
y calmar los estados de ánimo que experimentan las personas que sufren patologías graves.

Atendiendo al efecto que generan en el organismo, los aceites esenciales se agrupan según sus usos
más frecuentes. De ese modo encontramos aceites esenciales relajantes, revitalizantes y
estimulantes.

TIPOS DE ACEITES

Los aceites esenciales relajantes más conocidos son los siguientes: lavanda (también con efecto
antiséptico), jazmín, incienso y mirra (hay que guardar cierta precaución con estos dos últimos pues
pueden irritar si se aplican en la piel o se usan en el baño), neroli, naranja, mandarina e ylang-ylang
(éste último causa dolores de cabeza si se inhala de manera excesiva).
Los aceites revitalizantes por su parte son: el limón (irrita la piel si se expone al sol), semilla de
pomelo, canela, enebro (presenta propiedades antisépticas), vainilla, geranio y romero entre otros.

Aquellos que tienen carácter estimulante son los siguientes: menta y eucalipto (actúan como
descongestionantes al inhalarse, pero pueden irritar la piel) limón y el aceite de árbol de té, muy
conocido por sus propiedades antisépticas.

En cuanto a las dolencias o enfermedades leves que ayuda a reparar, la aromaterapia se muestra
como una técnica eficaz ante la acidez de estómago, el acné, la anemia, la ansiedad y la depresión,
el asma y la bronquitis y las cicatrices y contusiones varias.

ACEITE ESENCIAL RELAJANTE DE LAVANDA

De los más conocidos para calmar el sistema nervioso de una manera completamente natural. El
aroma que desprende el aceite relajante de lavanda es fresco y floral. Ayuda con problemas de
insomnio, actúa como calmante y relaja cuerpo y mente.

ACEITE ESENCIAL RELAJANTE DE JAZMIN

Es un buen relajante por lo que ayuda a calmar los nervios y la ansiedad a la vez que aporta una
sensación de seguridad en uno mismo y te llena de optimismo. Al ser un buen relajante, se puede
utilizar en sesiones de meditación para aumentar la armonía y reducir la inestabilidad emocional.
Gracias a su aroma intenso a la vez que exótico, fomenta un ambiente romántico y estimula las
emociones aumentando de esta manera la libido. Esta considerado un afrodisíaco por excelencia.

ACEITE ESENCIAL REVITALIZANTE DE VAINILLA

El aceite esencial de vainilla (extracto) es: Antibacteriano, antifúngico, antiinflamatorio, analgésico,

revitalizante, afrodisíaco.

El aceite esencial de vainilla (extracto) disipa las angustias, su fragancia tranquiliza y le ayuda a
conciliar el sueño y la serenidad. Es un auténtico antidepresivo natural. También es indicado durante
las crisis de angustia, es afrodisíaco y se aconseja en caso de frigidez. Por sus propiedades
hidratantes y regeneradoras, se incluye a menudo en cosmética en la composición de cremas y
bálsamos perfumados. Por último, sus notas de vainilla perfumarán agradablemente sus postres.

ACEITE ESENCIAL ESTIMULANTE DE LIMON

El aceite de Limón es recomendado para aquellas personas que generalmente toman distancia de
los demás, que se mantienen tranquilos y apacibles pero que suelen sentirse tristes a causa de su
soledad. Saca a las personas de su aislamiento, haciéndoles reconocer su necesidad de integrarse
con los demás. Suprime la sensación de soledad. Proporciona autenticidad, tolerancia,
espontaneidad. Ayuda a conseguir un equilibrio entre las necesidades materiales y espirituales.
 MODOS DE APLICACIÓN DE LOS ACEITES ESENCIALES

En aromaterapia existen muchos modos de aplicar los aceites esenciales. Los masajes, baños
aromáticos o la inhalación son los más habituales, y su uso va a depender de la dolencia a tratar. La
inhalación es el modo más común, puede llevarse a cabo de forma directa o indirecta. Si el aceite
esencial es muy intenso, una solución es mezclar o diluir la esencia aromática con agua u otras
sustancias. La aromaterapia mediante inhalación es un tratamiento que suele usarse para tratar
problemas de tipo respiratorio e incluso para ciertos trastornos de la piel. Además de ubicarse el
inhalador o los inhaladores cerca del paciente, otra alternativa es el uso de difusores que permiten
el movimiento de las partículas en el aire.

En el caso de que la aromaterapia se practique a través de masajes, los aceites esenciales deben
aplicarse directamente sobre la zona afectada y realizar un masaje. La intensidad de los masajes va
a depender del problema a tratar. La aromaterapia mediante masajes se utiliza mucho para aliviar
las contracturas musculares.

Una última vía de aplicar la aromaterapia es mediante los baños aromáticos. Esta opción está más
indicada para problemas relacionados con la circulación sanguínea. Una buena sesión de
aromaterapia mediante baños aromáticos se basa en un baño de agua caliente con algunas gotas
de aceites esenciales.

Para que la sesión ofrezca los resultados adecuados es importante reducir la temperatura del agua
cada cierto tiempo, de ese modo se obtiene un grado de relajación ideal y se reduce el riesgo de
padecer lesiones.

INCIENSOS

VAINILLA: Su aroma es especial para encantar y seducir. Revitaliza el cuerpo. Activa los sentidos.
Muy buena para los esfuerzos físicos. Tranquiliza, promueve la seguridad, atrae la prosperidad y el
amor.

LAVANDA: Descarga, limpia, aleja el miedo. Remueve las malas vibras en el trabajo e impulsa
prósperamente la actividad comercial.

JAZMIN: Combate la depresión, da optimismo, animosidad. Su suave aroma atrae la buena suerte.
Otorga concentración e inspiración.

COCO: Este incienso crea un efecto revitalizante; también se le atribuyen propiedades calmantes,
regenerativas y hasta adelgazantes. Se utiliza para la protección, purificación y prosperidad.

ALOE VERA: vitaliza el entorno y refresca el ambiente. Para concretar proyectos. Armoniza el
ambiente laboral.

DURAZNO: Se utiliza como un importante medio de atracción, de compresión y amistad