MANUAL DE ARMADO

ÍNDICE
BIENVENIDOS 5
DIAGRAMA, GUÍA Y LISTA DE PARTES 6
ARMADO 8
PARTES Y HERRAMIENTAS 8
INSTRUCCIONES DE ARMADO 10
CONTADOR DE CALORÍAS 18
REEMPLAZO DE LAS BATERÍAS 19
PARA GUARDAR BODY CRUNCH 19
 BIENVENIDOS
En este manual encontrará uno a uno los pasos para el armado de su
Body Crunch Evol.

Advertencia:
Lea el manual de armado antes de usar el aparato.
Asegúrese que las piezas queden perfectamente ajustadas y atornilladas.

Para su uso en menores de edad, se sugiere realizarlo bajo supervisión de un adulto.

Este producto es apropiado para usuarios con un peso máximo de 120 kg.

Una vez que finalice el armado, coloque su Body Crunch Evol en un lugar plano para que
realice el ejercicio de manera cómoda y segura.
 DIAGRAMA GUÍA Y
LISTA DE PARTES
Clave Descripción Cantidad

1L/1R Manijas izquierda y derecha 1 set

2 Contador de calorías (1 batería AA (1.5V) incluida) 1
3 Marco de soporte del mango 1
4 Barra conectora 1
5 Llave Allen No. 5 1
6 Arandela 8 mm 12
7 Arandela de resorte 8 mm 14
8 Tuerca de avión M8 2
9 Perno hexagonal M8x55 mm 2
10 Pedal 2
11 Cojinete 8
12 Tapa de tuerca M8 2
13 Pistón 1
14 Perno Allen M8 x 15mm 4
15 Marco de soporte de pies 1
16 Manga 1
17 Perno hexagonal M8x50 mm 2
18 Perno hexagonal M8x15 mm 8
19 Marco principal de soporte 1
20 Asiento 1
21 Marco trasero de soporte con bicicleta magnética 1
22 Soporte de asiento 1
23 Perno hexagonal M10x150 mm 3
24 Estabilizador frontal 1
25 Estabilizador trasero con ruedas 1
26 Arandela M20 3
27 Tuerca de avión M10 3
28 Broche de seguridad M8x150 mm 1
29 Broche de seguridad M8x50 mm 1
30 Broche de seguridad M8x20 mm 1
31 Pedales para bicicleta 2
32 Abrazaderas para pedales de bicicleta 2
33 13-15 Llave española para pedal 1
34 13-17 Llave española para tuercas 2
35 Arandela de arco 16.8x8.2 mm 4
36 Perno Allen M10x40 mm 1
37 Broche de seguridad M12x20 1
38 Broche de seguridad para pistón 1
 7

NOTA: Algunas de las piezas enlistadas vienen preensambladas a otros componentes y es

posible que no se presenten por separado.
8 MANUAL DE ARMADO

ARMADO
1. Asegúrese de tener todos los componentes y herramientas que se describen en el manual.
2. Mantenga a los niños y las mascotas alejados del área de trabajo, para evitar accidentes.
3. Antes de comenzar, asegúrese que tiene suficiente espacio para distribuir las piezas.
4. Coloque el equipo en una superficie limpia y nivelada.
5. Se recomienda que dos personas ensamblen este producto.

PARTES Y HERRAMIENTAS
PRINCIPALES PARA SU
ARMADO*

1. Manijas 2. Contador de calorías* 3. Marco del 4. Barra conectora

izquierda y derecha (2 batería AAA (1.5V) incluida) soporte del mango

5. Llave Allen No. 5 6. Arandela 8 mm 7. Arandela de 8. Tuerca de avión M8

resorte 8 mm

9. Perno hexagonal M8 x 55 mm 10. Pedales 11. Cojinete 12.Tapa de tuerca M8

13. Pistón 14. Perno Allen M8 x 15mm 15. Marco de 16. Manga
soporte de pies

* Las imágenes muestran sólo las principales piezas de armado.

 9

17. Perno hexagonal 18. Perno hexagonal 19. Marco principal 20. Asiento
M8 x 50 mm M8 x 15 mm de soporte

22. Soporte 23. Perno hexagonal M12 x150 mm

de asiento

21. Marco de soporte trasero 24. Estabilizador frontal 25. Estabilizador trasero
con bicicleta magnética con ruedas

27. Tuerca de avión M10 28. Broche de seguridad 10 x 150 mm

26. Arandela M20

29. Broche de seguridad 30. Broche de seguridad M8x20 31. Pedales para bicicleta
M8x50

32. Abrazaderas para pedales 33. 13-15 Llave española para pedal x1 35. Arandela de arco
de Bicicleta 34. 13-17 Llave española para tuercas x2 8 x R22 mm

36. Perno Allen M10 x 40mm 37. Broche de seguridad M12x20 29. Broche de seguridad
para pistón
10 MANUAL DE ARMADO

INSTRUCCIONES DE ARMADO
PASO 1
a) Inserte el marco trasero de
soporte con bicicleta magnética
(21) al estabilizador frontal (24),
alinee los orificios y asegure con
2 pernos Allen M8 x 15mm
(14), 2 arandelas de resorte
8mm (7) y 2 arandelas de arco
16.8x8.2 (35).

PASO 2
a) Inserte el marco trasero de soporte con bicicleta magnética
(21) al estabilizador trasero con ruedas (25), alinee los orificios
y asegure con 2 pernos Allen M8 x 15mm (14), 2 arandelas
de resorte 8mm (7) y 2 arandelas de arco 16.8 x 8.2 (35).

b) Inserte el pistón (13) en el punto inferior de conexión

del marco trasero de soporte con bicicleta magnética
(21), alinee los orificios y asegure usando un perno
Allen M10 x 40mm (36), 1 arandela M20 (26) y una
tuerca de avión M10 (27).
 11
PASO 3
a) Inserte el marco principal de soporte (19) al punto medio de conexión del marco trasero
de soporte con bicicleta magnética (21), alinee los orificios y asegure usando un perno
hexagonal M10 x 150 mm (23), 1 arandela M20 (26) y una tuerca de avión M10 (27).

b) Inserte la barra conectora (4) a la abrazadera del marco principal de soporte (19),
asegure con una manga (16), 1 perno hexagonal M8 x 55mm (9), 1 arandela 8mm (6) y
una tuerca de avión M8 (8).
12 MANUAL DE ARMADO

PASO 4
a) Inserte el broche de
seguridad M8 x 150 mm (28)
desde un orificio lateral del
marco trasero de soporte con
bicicleta magnética (21) a través
del orificio central de la barra
conectora (4) hasta el otro orificio
lateral.

PASO 5
a) Inserte el marco de soporte del mango (3) en el punto superior de conexión
del marco trasero de soporte con bicicleta magnética (21), alinee los orificios
y asegure usando un perno hexagonal M10 x 150 mm (23), 1 arandela M20
(26) y 1 tuerca de avión M10 (27).

b) Inserte el frente de
la barra conectora (4) a
la abrazadera del marco
de soporte del mango
(3), asegure con 1 manga
(16), 1 perno hexagonal
M8 x 55mm (9), 1 arandela
de 8mm (6) y 1 tuerca de
avión M8 (8).

NOTA: Cuando se ejercite, retire el seguro (28).

 13
PASO 6
a) Inserte las manijas izquierda y derecha (manubrios) (1L/1R) al marco de soporte del
mango (3), alinee los orificios y fije usando 2 pernos hexagonales M8 x 50 mm (17), 2
arandelas 8mm (6), 2 arandelas de resorte 8mm (7) y 2 tapas de tuerca M8 (12).

b) Inserte el marco de soporte de pies (15) en la parte inferior del marco de soporte del
mango (3), alinee los orificios y fije usando 1 broche de seguridad M8 x 20 mm (30) en la
parte frontal y coloque 1 broche de seguridad M8 x 50 mm (29) a través del orificio.

c) Inserte el pedal izquierdo y derecho (10) en cada lado del marco de soporte de pies (15).

d) Inserte el pedal izquierdo y derecho para bicicleta (31) en cada lado del mecanismo
del marco trasero de soporte con bicicleta magnética (21) y coloque las abrazaderas para
pedales de la bicicleta (32) enganchándolas en ambos lados del pedal para bicicleta (31).

e) Coloque el contador de calorías (2) en la parte superior del marco trasero de soporte
con bicicleta magnética (21) y conecte el cable correspondiente al aparato en uso.
14 MANUAL DE ARMADO

PASO 7
a) Inserte el asiento (20) al soporte de asiento (22), alinee los orificios y asegure con 4
pernos hexagonales M8 x 150 mm (18), 4 arandelas de resorte 8 mm (7) y 4 arandelas 8
mm (6).

b) Deslice el asiento ensamblado al marco principal de soporte (19), colóquelo en la

posición deseada y asegure usando el broche de seguridad M12 x 20 (37).

NOTA: Ajuste el asiento en el orificio que mejor le acomode con el fin de que sus brazos
alcancen fácilmente el manubrio y pueda realizar cómodamente las posiciones que se
describen en el sistema de entrenamiento.
 15
PASO 8
a) Retire el broche de seguridad M8 x150mm (28) del marco trasero de soporte con
bicicleta magnética (21) y baje el marco principal de soporte (19) para así poder insertar
fácilmente el broche de seguridad para pistón (38) y agregar los 12 niveles de resistencia
a tu Body Crunch Evol.

NOTA: Si desea trabajar sin resistencia, debe retirar el broche de seguridad M8 x 50 mm (29) y
marco de soporte (29) del marco trasero de soporte con bicicleta magnética (21).
16 MANUAL DE ARMADO

PASO 9
a) Para poder utilizar la bicicleta Body Crunch Evol es necesario retirar el marco de soporte
de pies (15) del marco de soporte del mango (3), retirando el broche de seguridad M8 x
20 mm (30) y el broche de seguridad M8 x 50 mm (29).

b)Coloque el broche de seguridad 10 x 150 mm (28) al marco trasero de soporte con

bicicleta magnética (21) para fijar el asiento horizontalmente.
 17

CONTADOR DE CALORÍAS*
El contador de calorías le ayudará a calcular el número de calorías que está quemando
mientras se ejercita con su Body Crunch Evol.

DIST (Distancia) 0 – 999.9 (KM/MI)

SPEED (Velocidad) 0.0 – 999.9 (KM/H, MI/H)

CAL (Calorías) 0.0 – 999.9 Kcal

ODO (Distancia Total) Distancia total de rutina

FUNCIÓN
TCNT (Cuenta Total) Repeticiones por rutina
TIME (Tiempo) 0:00 – 59:59 (Minuto: Segundo)

Tipo de batería 2 batería AAA (1.5V)

Temperatura de operación 0ºC - + 40ºC

»» Presione el botón verde para moverse manualmente a través de las distintas funciones
del contador de calorías. Si presiona el botón hasta llegar al modo SCAN (escaneo), la
pantalla cambiará aproximadamente cada 4 seg. para mostrar cada función en turno.
Hay modo de velocidad (bicicleta) y de conteo (body crunch).
»» Al presionar y mantener el botón verde durante 4 segundos le permitirá regresar a cero
todas las cantidades remanentes en cada función individual.
»» Comience a ejercitarse y el monitor de ejercicio registrará las diferentes funciones.
El monitor se apagará después de aproximadamente 4 minutos de inactividad, para
ahorrar energía.
18 MANUAL DE ARMADO

REEMPLAZO DE LAS BATERÍAS

1. Retire la cubierta de la batería de la parte posterior del contador de calorías.
2. Reemplace la batería AAA (1.5V) (vea la ilustración abajo).
3. Asegúrese de que la batería está colocada con las polaridades en el sentido correcto.
4. Si el monitor no se ve claramente o sólo aparecen segmentos parciales, retire la batería y
espere quince segundos antes de reinstalarla.
5. La vida útil de la batería es de aproximadamente 3 meses, bajo condiciones normales
de uso.
6. Cuando se retire la batería, todos los valores de funciones regresarán a cero.

2 batería AAA (1.5V) incluida

PARA GUARDAR BODY CRUNCH

1. Retire el broche de seguridad M8 x 150 mm (28) si es que está en modo bicicleta.
2. Retire el broche de seguridad M8 x 50 mm (29) del marco principal de soporte (19) y
deje caer cuidadosamente el pistón.
3. Tome el aparato de las manijas (manubrio) y jálelo hacia arriba de forma que el marco
de soporte del mango (3) y el marco trasero del soporte con bicicleta magnética (21)
queden juntos para que se pueda insertar el broche de seguridad 10 x 150 mm (28)
en el orificio superior.
4. Inclínelo y arrástrelo con las ruedas del estabilizador trasero (25).
GRACIAS POR ELEGIR
 Hecho en China
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BOULEVARD ADOLFO LÓPEZ MATEOS No. EXT. 163 No. INT. PISO DOS,
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