PRIMAVERA – ELEMENTO

MADERA en base a la
energética china
14 abril, 2016 por

Imagen: https://www.facebook.com/photo.php?
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Claro, estando en primavera ( a este lado de nuestro planeta ) es normal que nos
lleguen entradas sobre ella, sus características en nuestro cuerpo físico,
emocional y energético (que es todo uno, no lo olvidemos)… Sin embargo, que
lleguen el mismo día dos entradas con información de esta estación y su
elemento que es la “madera” en base a la energética china… pues como no es
casualidad solo puede querer llamar mi atención para que publique sobre ello y
ustedes, viajeros de luz, que están ahí al otro lado puedan conocer, saber,
aprender, poner en práctica… lo que a cada uno le resuene de este Reino
Mutante “Madera” que se corresponde con nuestra primavera.
En el hemisferio sur… entran en el Reino mutante “Metal”… ¡qué curioso! es que
como si el hemisferio sur, metal en este momento, pudiera controlar ahora al
hemisferio Norte, madera en este momento. Y es que el metal… corta la madera.
Falta haría que controlaran la soberbia del viejo continente, por ejemplo.
La energética china es integradora… no es que cada reino mutante (o cada
elemento según la nomenclatura): agua – madera – fuego – tierra y metal vayan
cada uno por su lado, termine uno y empiece otro… No. La energética china
integra el que empieza con el que termina… y así. En realidad es como nuestro
ser: somos adultos ahora pero llevamos la memoria de la niñez, de la
adolescencia…
Hace años, cuando todavía no sabía nada de todo esto, en una conversación con
un amigo acupuntor le conté un proyecto que tenía y él me dijo: ” ahora no,
estamos en invierno, descansa, nútrete… y cuando llegue la primavera, empieza”.
Si contemplamos la naturaleza es así como funciona solo que en esta sociedad
apartada de lo natural… nos parece que todo es igual y en cualquier momento.
Ya digo, solo con observar las plantas que hay al otro lado de mi ventana…
aprendería ¡uau!. Pobres, han aguantado el invierno como jabatas pero se las
veía como en hibernación… ahora que llegó esa fuerza vital incontenible de la
primavera… ellas se han estirado y han empezado a brotar flores y brotes por
doquier, a pesar de que las temperaturas recuerdan más al invierno que otra
cosa y una se pregunta ¿dónde estaban esas benditas y bellas flores?
Los órganos asociados a este reino de la madera son el hígado y la vesícula biliar.
La medicina china, como ya he expresado en otras ocasiones, nos brinda
recursos inagotables y muy sencillos para regular, para armonizar órganos,
canales, vísceras… sin apenas esfuerzo y desde luego sin ningún esfuerzo
mental. En la entrada que comparto encontrarán consejos de todo tipo.
Yo quiero ofrecer mi granito de arena en esa tarea de armonización del hígado y
vesícula que nos dispondrá a vivir una primavera plena y poder desarrollar
nuestros planes, nuestros proyectos… cocinados a fuego lento durante el
invierno.
Según la energética china, el hígado es el general y la vesícula el juez. Así
podremos visualizar, crear… un general y un juez cabales. Ejercicio creativo que
nos quitará el aburrimiento de un plumazo (si lo hubiere… que al menos
personalmente es una sensación poco conocida, la verdad, ). En alguna ocasión,
mandé al general de vacaciones porque estaba demasiado activo para relajar a
ese hígado. O por ejemplo, cuando siento que tengo demasiadas “decisiones”
que tomar, formo un equipo “simbólico” que ayude al juez a ordenar, a
clasificar…
Por otro lado, con la presión en resonadores “clave” para el hígado y la vesícula…
también favoreceremos que esa “madera” crezca vigorosa y flexible… la
flexibilidad es una de las características que se pierden más rápidamente en este
“vivir” así que… de agradecer. Comparto con ustedes 2 resonadores para que los
ejerciten y así ese general y ese juez particular que tenemos “in situ” puedan
desarrollan su función innata: la de elaborar y desarrollar estrategias en
concordancia con el emperador que es el corazón (coherencia que será clave en
nuestra salud global ) y dotar de recursos para ellas así como la de la
benevolencia fundamental de un juez en comunicación vital con el designio
celeste para todos y cada uno de nosotros.
 3H: Tai Chong: Asalto Supremo
https://www.google.es/search?
hl=es&authuser=0&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1370&bih=5
75&q=3H+acupuntura&oq=3H+acupuntura&gs_l=img.3..0i24.2845.8947.
0.9403.13.4.0.9.9.0.131.485.0j4.4.0….0…
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41VB: Zulinqi: El descenso de las lágrimas.

 https://www.google.es/search?
hl=es&authuser=0&site=imghp&tbm=isch&source=hp&biw=1370&bih=5
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41+acupuntura&imgrc=T6EJkHkRjwWxJM%3A

Este resonador además tiene el “extra” maravilloso de ser el resonador que abre
el Canal maravilloso de la cintura Tae Mo que es el Canal de la Creatividad del
Cielo. Así que masajeando este bendito punto además favorecemos nuestra
creatividad. ¡Uau!
Ambos son fáciles de localizar porque muchas veces “duelen”.
Queridos viajeros de luz, qué disfruten de la práctica y sus resultados
“maravillosos”.
Gracias al Universo y a ustedes por la oportunidad vibrante de compartir – me.
Gracias, gracias, gracias
Ah, la segunda entrada que comparto es especial pues incluye arquetipos con los
que trabajar internamente. Gracias infinitas a los que comparten su sabiduría
generosamente con todos . Qué amoroso regalo…

Primavera, elemento madera…

La primavera es época de viento. El símbolo chino del viento, o feng, es una
ráfaga que arrastra un pequeño insecto. Se trata, por tanto, de un símbolo que
conlleva la idea de enfermedades traídas por el viento. El viento implica
movimiento o la falta del mismo. La primavera es sinónimo de comienzos,
cuando la energía y el movimiento son vigorosos y ascendentes. El viento
significa además cambio y nuevo crecimiento (en Occidente hablamos de “aires
de cambio”).
Al elemento madera se lo relaciona con la forma de un árbol que tiene sus raíces
en la tierra, un tronco recto que se eleva hacia el cielo y las ramas se extienden
en todas las direcciones. Función: crecimiento, elevación, desbloqueo,
desplegamiento, desarrollo.
Corresponde al hígado y vesícula biliar. El proceso que identifica la Madera es el
que tiene la cualidad de expandirse, crecer y desarrollarse en todas direcciones.
Psiquismo de los órganos. El estado energético de los órganos influye en nuestro
estado de ánimo, nuestra personalidad y en nuestras características
psicológicas.
HÍGADO:
-en armonía: generosidad, dinamismo, amabilidad, decisión, dulzura.
-en desarmonía: ira, enfado, frustración, envidia, rabia.
Emociones relacionadas con la ira como la frustración, el resentimiento, la agresión y
emociones reprimidas que resulta en depresión, pueden ser síntomas de un
desequilibrio de la energía del hígado. Los síntomas físicos incluyen problemas con
los ojos, dolor de cabeza, signos de calor, acné, eczema, los tendones y los espasmos
musculares y los problemas con la producción y el flujo de la sangre menstrual
Consejos para la primavera
Se cree que en primavera somos más sensibles a los resfriados y virus y también
que es la época en que brotan alergias. Por tanto, es importante protegerse de
los efectos del viento con ropas de abrigo y en particular, evitar la corriente en
zonas como el cuello y el pecho.
Si es propenso al resfriado, y especialmente si es del tipo metal, tome hierbas
que fortalezcan el Qi y los pulmones.
Si es alérgico, tome hierbas de la categoría flema, es decir, hiervas para el
Hígado, porque el viento se asocia a la primavera, la estación del Hígado.
Participe en actividades dinámicas.
Comida ligera como plantas jóvenes, crudas, dulces y acres.
Cocine a fuego alto por poco tiempo.
Coma menos y más ligero, realice una desintoxicación que elimine las grasas
acumuladas en invierno.
Para depurar el hígado, la primavera parece ser la mejor estación, lo cual se
puede lograr con la dieta de la limonada: 2 cucharadas soperas de jugo de limón,
la misma cantidad de azúcar integral o miel de caña por vaso de agua mineral. Al
menos, deberán tomarse seis vasos.
También es importante el ejercicio vigoroso y frotar la piel con una esponja
vegetal durante los días de desintoxicación para eliminar las células cutáneas
muertas y desprender las toxinas liberadas a través de la piel. Es el momento
ideal para unas sesiones de sauna o baños de vapor. La piel es un gran órgano
que actúa como tercer riñón y pulmón.
La desintoxicación es un proceso inductor de cambios en nuestra forma, energía
y actitudes. Conforme progresamos en la desintoxicación notaremos que
nuestros ojos, nuestra visión y otros sentidos se van aclarando, así como la
capacidad de tomar decisiones y llevar a cabo nuestros proyectos creativos.
Es un buen momento para meditar y hacer visualizaciones creativas.
El sabor del hígado es el ácido, y el color, el verde.
Los alimentos más adecuados son: hojas tiernas y verdes, brotes, soja, mijo,
semillas de loto, setas, calabacín, nabo, apio, pomelo, trucha, tomate, judías
verdes y coles, algas, lechuga, pepino, queso de soja, los alimentos ricos en
clorofila, champiñones y rábanos. También el té verde, el zumo de limón y las
frutas del tiempo.
El exceso de cualquier alimento es toxico para el hígado, pero especialmente de
alcohol, agregados químicos, medicamentos, aceites fritos y carnes.
Entre aquellos consejos para poder ayudar al hígado en su depuración nos
encontramos:
El diente de león ayuda al hígado a depurarse, especialmente a los hígados que
sean perezosos, ya que es capaz de aumentar de entre 2 a 4 veces la secreción
de la bilis.
La alcachofa también es muy buena para el hígado, al igual que el cardo
mariano, que cuenta con silimarina, protectora de este órgano.
Tomando mucha agua ayudamos al hígado a digerir mejor las grasas, y a nuestro
cuerpo a hidratarse debidamente.
Comer mucha fruta, pero evitando aquellas con gran contenido de ácidos
orgánicos, como el melón, la sandía y las fresas.
Los tés, especialmente el té verde, ayuda al hígado, sobre todo al hígado graso,
ya que ayuda a digerir y a eliminar la grasa acumulada.
Lo más recomendable es optar por ejemplo por suplementos en cápsulas de
diente de león, alcachofa y cardo mariano, aunque también las puedes encontrar
en gotas.
En general, para la buena salud del hígado, es recomendable evitar tóxicos
(drogas, alcohol, abuso de medicinas), hacer una ingesta adecuada de agua, el
zumo de limón y el de manzana, y el aceite de oliva de primera presión (a ser
posible de origen ecológico).
Fuente: https://www.facebook.com/taoyinmadrid?fref=ts

Movimiento Madera: “el

Pionero”

El movimiento Madera es representado por el carácter Muque

significa un árbol con su tronco, ramas y raíces. Las ramas y los
tallos pueden crecer en todas direcciones… esto refleja las
características de la Madera: crecimiento, ascenso, despliegue,
movimiento libre, flexibilidad… Impulso vital.
Su estación es la primavera que explota hacia arriba
tras la hibernación. La primavera es un buen
momento para empezar nuevos proyectos, para
plantar las semillas de nuestros sueños: la primavera
es creación.
La Madera tiene una energía vertical, el movimiento
de lo que brota, del nacimiento, de lo que surge de la tierra y de uno mismo. Es
la energía necesaria para salir del Yin y generar el cambio y la transformación.
Se relaciona con el viento, dando idea de movilidad y dinamismo.
El agua alimenta al mundo vegetal, la Madera proviene del Agua: el Yang que
brota del Yin que, a su vez, lo nutre y sustenta.
El movimiento Madera se relaciona con el Hígado y la Vesícula Biliar, resuena en
los tendones y gobierna los ojos. Su color es el verde, su ruido el grito, su sabor
el ácido y su emoción la ira. En la primavera todo eclosiona, surge y se endereza.
El ácido es el sabor de los frutos aun inmaduros de esta estación. El Hígado es el
gran General del cuerpo, el que planifica y otorga flexibilidad, facilitando la libre
circulación del Qi (Energía vital) por todo el organismo. Los tendones son
estructuras que determinan la flexibilidad articular y transmiten, a su vez, la
fuerza de músculo. Se relaciona con el verde, el color del resurgir de la
naturaleza y con el grito del guerrero o del niño que acaba de nacer. La ira es la
emoción de la exteriorización, donde la energía asciende bruscamente y explota.

Arquetipo: “El pionero”

El Pionero es movimiento Madera, se abre paso en tierras indómitas con
espíritu valiente y aventurero. Abrir camino, tener iniciativa para enfrentar retos,
superar dificultades, buscar el límite, domar lo salvaje y conquistar lo
desconocido… el desafío es su motor y su principio organizador: la
metamorfosis. Es una persona que está dirigida a la “acción”, trabaja bien bajo
presión y le gusta la competitividad.
Tiende a arriesgarse y a ocuparse, planifica y comienza nuevos proyectos con
gran convencimiento y seguridad. Admira la velocidad, la novedad y la destreza.
Ama la acción, el movimiento y la aventura. Quiere recorrer caminos no trazados
en ningún mapa como el astronauta, el explorador, el emprendedor de negocios
de la nada o el investigador de campos aún no reconocidos…
El pragmatismo lo rige todo, los logros y la agilidad para llevarlos a cabo le
emocionan. Luchador, singular y valiente. Quiere ser el primero, el mejor: un
fuera de serie al que le gusta ganar y que los demás lo valoren.
La persona Madera dirige su vida hacia un objetivo elaborando una estrategia:
¿qué hacer? ¿cómo hacerlo?, estas serían las cuestiones que rigen su vida. Su
obsesión por el cambio, la independencia y la búsqueda de soluciones son un
reflejo de sus grandes temores vitales: la impotencia, la servidumbre y la
dependencia. Es capaz de ilusionar a los demás con sus proyectos, curioso en
esencia, está ansioso por innovar, reformar y revolucionar.

Sus virtudes
El pionero es seguro, convincente, valiente, ambicioso, competitivo, poderoso,
franco, comprometido y decidido.

Sus defectos
 Sus rasgos en demasía lo pueden volver: arrogante, agresivo, temerario,
vehemente, contendiente, tirano, provocador, compulsivo e impulsivo. Puede ser
indeciso, rebelde, precipitado, pretencioso, errático o malhumorado.
Tiene dificultades para tolerar la ambigüedad, los obstáculos, las restricciones,
así como para compartir, cooperar o ser ecuánime. Los ataques de ira pueden
jugarle malas pasadas.
Es poco comprensivo con las carencias ajenas y tiende a ser muy dominante. Le
molesta la lentitud y la torpeza, es intolerante e impaciente. Se frustra con
facilidad y puede tener conflictos con la autoridad. Es extremista: impulsivo o
disciplinado en exceso o bien autocomplaciente o autoexigente sin término
medio.
Su impulsividad, su facilidad para frustrarse, su impaciencia y la poca constancia
en el desarrollo de las cosas si estas se llenan de monotonía, le hacen perder
todo el interés y entusiasmo del principio. Puede ser demasiado desafiante e
impetuoso, propenso a tener accidentes o tropezando con peligros no vistos.
Puede ser agresivo, hostil, intolerante o tirano.

Sus grandes desafíos y contradicciones

• Quiere mandar pero añora la compañía de sus iguales
• Sus anhelos se centran en el actuar pero es susceptible a impulsos
descontrolados
• Crea normas pero disfruta saltándoselas
• Exige la libertad pero necesita la lucha
• Se siente invencible pero teme la vulnerabilidad y la pérdida de control

Tendencia a enfermar de…

Su inconstancia en los hábitos alimentarios o de descanso y su tendencia a
“forzar la máquina” se manifiesta en indigestiones, dolor en los músculos y
articulaciones o cambios de humor imprevisibles con tendencia a estar
deprimidos.
Tiende a presentar cefaleas o migrañas, espasmos musculares, hipertensión,
vértigos, colon irritable, neuropatía, síndrome premenstrual, sequedad ocular o
dolores erráticos.
Pueden presentar un olor corporal fuerte, una piel y un cabello graso y son muy
sensibles al ruido y a la luz. Puede abusar de estimulantes y sedantes para
mantener su ritmo vital (tomar café) o bien para relajarse y bajar el ritmo
(alcohol).

Aromaterapia
Los aceites esenciales y aromas que le benefician son: bergamota, manzanilla,
comino, lavanda, limón, menta, madera de cedro, y ylang ylang. Recuerda que
las los aceites esenciales NO deben utilizarse en menores de tres años.
7 de abril de 2008
El Elemento Madera 1 (Hígado y Vesícula biliar)

Object 1

El elemento madera simboliza la fuerza de la naturaleza que surge en la primavera; es el

primer impulso, impulso por nacer, por vivir y crecer. La naturaleza despierta del largo
letargo invernal, y surge, por ello significa germinación, expansión, florecimiento, abanico
de colores, el campo muestra uno de sus momentos más esplendorosos.
El trigrama de Tchen (el trueno) y Sun (lo suave) la simbolizan.

Tchen, el Trueno simboliza los cambios bruscos de clima que se producen en

esta estación, este trigrama también se denomina Lo Suscitativo, su cualidad
lo que moviliza, el primer movimiento, la imagen el trueno, su familia el
primer hijo (siempre según el I Ching); El trueno simboliza el movimiento más
rápido, más eficaz, capaz de despertar la naturaleza dormida a causa del frío del invierno.

Sung, su cualidad lo penetrante, la imagen el viento, la madera, su situación

en la familia la primera hija. Lo Suave ayuda a los seres a tornarse puros, es la
brisa que favorece el crecimiento de toda la vegetación. Es un trazo Yin que
penetra uno Yang para suavizarlo. También simboliza las raíces que se hunden
en la tierra
Se dice " Todos los seres nacen en el signo de lo Suscitativo, las semillas y los
brotes hacen su aparición".
El trigrama completo es la madera (como símbolo de la vegetación) que aparece y
comienza a echar sus raíces.

Sun psicológicamente visto, simboliza el viento que cambia de dirección constantemente y

sin obedecer reglas, son los cambios de humor, también representa la vehemencia, más
tarde veremos en más profundidad qué significa esto.

Orientación: el Este (mirando hacia este punto habrán de hacerse los ejercicios de
prevención y curación de los órganos de la madera: hígado y vesícula)
"La primavera es el principio del año y la aurora es el principio del día, el nacimiento, el
comienzo de la vida. Por lo tanto, aurora y nacimiento están relacionados con el elemento
Madera. Su denominación es la claridad manifiesta; su energía reanima, es templada.
Corresponde al viento suave y templado de la primavera cuando la atmósfera se
recalienta. La elaboración de esta estación es el embellecimiento, su oficio diseminar."
El Nei Jing Su Wen (antiguo libro de acupuntura) dice:
El univero está de parto y la creación en pleno resplandor. Uno se acuesta tarde, se
levanta pronto, sale del hogar, se desata el pelo, se pone cómodo, disfruta de la vida. Es la
época en que la vida se produce, no se retira; uno se ofrece, no roba; uno recompensa, no
castiga. El Camino (Tao), en respuesta a la primavera, se cuida del nacimiento"

En el nivel del ser humano la primavera es la infancia y la adolescencia, las hormonas

vuelan y el cuerpo se nos hace más presente que nunca; despertamos a emociones
intensas como la amistad, el amor; surgen los proyectos y las metas pero es también una
época de vulnerabilidad extrema que se refleja en crisis emocionales contínuas.

Correspondencias:
Metal: el estaño
Cereal: arroz
Carne: pollo
Fruta: ciruela
Olor: rancio
Sabor ácido
Color: Verde, azul turquesa.
Cifra: 8, tenerlo en cuenta porque a la hora de realizar los ejercicios de Qi Gong preventivo
y curativos para el elemento madera (hígado y vesícula) deerán realizarse 8 veces o
múltiplos del 8: 16, 24, 32, etc).
Nota de la escala musical china: Jiao (La) , es la tercera nota.
Animales: el Gallo y el dragón.

La madera y el cuerpo

Organo: hígado
Entraña: vesícula
Orificio:ojo
Sentido: vista
Tejidos: músculos y tendones y uñas
Trastorno: espasmos
Secreción: lágrimas
Síntoma: agitación, ansiedad
Sonido: grito
Manifestaciçon: altercado, disputa.
Emoción: ira, rabia.
Sanación: amabilidad.
El Nei Jing nos dice que los desequilibrios de la energía del hígado se manifiestan bajo la
forma de espasmos, lágrimas, agitación, ansiedad siendo la emoción dominante la ira.
Si bien la energía madera representada por el hígado y la vesícula son de carácter militar
(se les denomina el general y el teniente), no es una energía agresiva, porque por encima
de todas las demás cualidades la madera expresa la necesidad y gusto por la cooperación
de la naturaleza vegetativa y no sólo la competitividad por sobrevivir. Unos colaboran y
aprovechan la existencia de los otros para sobrevivir pacíficamente; quizá la
competitividad está mejor expresada en el hecho que resulta de la necesidad de sentirse
un individuo, de expresarse como un ser individual; una tercera característica hay que
introducir y es la toma de decisiones; el elemento madera y sus correspondencias en el
cuerpo humano son los encargados de tomar decisiones (hígado) y llevarlas a cabo
(vesícula), es decir para que la comunidad y la expresión individual se logren se hace
preciso tomar decisiones que impliquen una constante adaptación y adaptabilidad al
cambiante medio que se presenta.

Vamos a ver las emociones del hígado.

Cuando el hígado está en equilibrio la persona es bondadosa y tranquila, pero si no lo está,

la emoción que le embarga es la ira, la rabia.
Si hay exceso de qi (energía), el sujeto es irritable, se enfurece con facilidad y le consume
la impaciencia; se produce un exceso de calor, enrrojecimiento de la cara, y un exceso de
viento.
Si hay un déficit de qi, la persona sigue siendo irritable pero sufre su ira contenida, se
desliza hacia un estado de ansiedad o todo lo contrario, cae en un estado en el que es
incapaz de planear y tomar decisiones, paralizado, silencioso, no puede hablar no puede
salir y manifestar sus sentimientos. Estos estados pueden ser habituales o pueden ser
provocados por acontecimientos existenciales, acumulación de estrés, conflictos o
agotamiento físico.
El hígado para restablecerse o no caer en estos estados, necesita un clima suave y ligero,
un entorno de amabilidad; esto le relaja y le repara; es necesario que las personas que
padecen del hígado sepan rodearse de personas especialmente tranquilas y serenas,
visitar a menudo el campo para sentir y contemplar la naturaleza y vivenciar lo verde para
poder regularse.
Un hígado fragil a la larga convierte a la persona en irritable.
Otra forma de explicarlo, la madera simboliza la pulsión por la vida, como dice Carola
Beresfod, es como esa plantita que quiere abrirse camino entre el asfalto; si la planta
puede al asfalto la rabia se abrirá paso hacia arriba, manifestándose como una ascensión
de qi (calor, rojez) y desembocará en un pequeño estallido o mal humor; pero si el asfalto
es más poderoso, esto es la represión ejercida sobre la rabia, no se manifestará
abiertamente, el qi se enlentece y forma bloqueos horizontales, en garganta, diafragma y
pelvis; psicológicamente la rabia reprimida suele volverse contra uno mismo y deviene en
depresión.

Ya hemos indicado qué podemos hacer, además esta autora propone que dejemos ser a
estas personas como son, entonces, no suele haber casos de rabia ni depresión sino que
es posible que surja la creatividad y la coexistencia en armonía.

en jueves, abril 17, 2008 0 comentarios

Etiquetas: Los Cinco elementos
18 de octubre de 2007
Elemento Metal. Estiramiento de los Meridianos de Pulmón e Intestino Grueso
El momento por excelencia de ejercitar el elemento metal y por tanto su órgano Yin Pulmón, y su víscera Yang
Intestino Grueso, es el otoño, pero siempre que suframos de cualquier enfermedad pulmonar o de intestino grueso,
o queramos prevenirlas, realizaremos los ejercicios de estiramiento de estos meridianos.

Recapitulemos para saber qué estamos haciendo, según la MTC (Medicina Tradicional China), la labor fundamental
de los pulmones es la toma de Chi a tavés de la respiración, gobiernan el Chi de todo el cuerpo, además los
Pulmones producen el Chi Defensivo que circula entre la piel y los músculos, es como un escudo protector frente a
los ataques del exterior, por ejemplo los provenientes de la climatología o de los agentes patógenos; si hay
debilidad en los pulmones habrá más posibilidades de contraer infecciones. Este Chi defensivo también tiene un
componente psicológico, unos pulmones fuertes nos hacen más resistentes frente a emociones como la tristeza, el
sentimiento de pérdida y el dolor.
Gobiernan, junto al intestino grueso, la piel y el cabello.

Efectos de los estiramientos:

Prevención de resfriados, bronquitis y sinusitis.

Tratamiento del estreñimiento y la hinchazón de estómago
Reforzamiento del riñón, lo prepara para el invierno
Disminución de la formación de arrugas debidas a la seuedad de la piel
Cabello más resistente
Optimismo y buen humor

Meridiano de Pulmón

Inhalando separar los brazos 180 grados, con las palmas de las manos hacia el suelo,
extender los pulgares hacia atrás y después hacia abajo.

Exhalando juntar los brazos formando un círculo ante el pecho, conectando mentalmente
cada yema de los dedos con su opuesto y los lao kung de cada mano. Lao kung (Palacio
del Trabajo)es un punto situado justo donde cae el dedo corazón cuando lo doblamos
hacia la palma, aproximadamente al centro de la misma.

Meridiano de Intestino Grueso

Iniciamos en la posición anterior, giramos las palmas hacia el cielo y

unimos el pulgar y el índice como el mudra de Cristo, recogemos los
brazos y pasamos por la cintura (Dai Mai) y elevamos los brazos
lateralmente. Inclinamos la cabeza a derecha e isquierda y llevamos los
brazos a la posición de partida

Si estas interesado en el elemento metal, busca también: elemento metal generalidades, Sonrisa Interior,
Purificación Emociones negativas, Sonido Curativo Pulmón, Paso del la Grulla, Postura del Arbol.
en jueves, octubre 18, 2007 0 comentarios
Etiquetas: Los Cinco elementos
17 de octubre de 2007
El Elemento Metal
El Metal toma muchas formas y en su estado natural "no retiene" las cosas; la materia no
se adhiere al metal y eso genera una función natural de dejar marchar, de separación. Los
pulmones son el órgano principal asociado al elemento metal.

Color Blanco, en China suele asociarse a la muerte, el negro, color utilizado por influencia
de Occidente, es una evolución posterior y refleja las dificultades a la hora de enfrentarnos
a la muerte porque el negro es el color del elemento agua y está asociado al miedo.

Organo sensorial: la nariz, los pulmones se abren por la nariz; el epitelio olfatorio expuesto
a la atmósfera se conecta con el sistema límbico por medio de los bulbos olfatorios, en el
límbico se generan respuestas emocionales e instintivas inmediatas, esto es un ejemmplo
de las tareas realizadas por Po, el alma corpórea, la inteligencia corporal que responde a
las impresiones de los sentidos.
Organo paralelo o víscera intestino grueso
Tiempo De las tres a las cinco de la mañana, en este momento la energía del pulmón es
más plena
Sabor Picante tomar demasiado puede dañar los pulmones
Olor del Metal: Podrido, a vegetación podrida.
Sonido del Metal: El llanto, como vemos el sonido de los desequilibrios del Metal está
relacionado con la emoción del dolor y la pena: Incluso cuando la pena es inconsciente o
es reprimida, el sonido del llanto aflora a veces en forma de una caída de tono al final de
cada frase, si nos parece un gimoteo o quejido es que estamos ante un desequilibrio del
Metal.
Clima Seco, los pulmones son húmedos y les afecta mucho la sequedad.

Extractos del libro Teoría y Práctica del Shiatsu de Carola Beresford-Cooke

El ideograma chino que suele traducirse por metal es, para ser más exactos "Oro", esta
asociación es muy acertada pues los meridianos del Metal Pulmones obtienen el
componente más puro y valioso del mundo exterior, el Chi del universo y el Intestino
grueso excreta lo que ya no tiene ningún valor para el proceso vital del individuo.
Otra cualidad del metal es su capacidad de conductibilidad, podemos decir que
energéticamente implica la capacidad de recibir y transmitir mensajes, de comunicarse
con el medio ambiente y aún así seguir siendo nosotros mismos.
El ritmo respiratorio es el proceso vital del que más dependemos. Con un ritmo regular
como punto de partida podemos movernos, reorganizar y crear simetría y predictibilidad
para estructurar la realidad. En términos psicológicos, la energía del metal confiere
capacidad para originar credos fuertes aunque flexibles para sustentar y regular nuestras
vidas, mediante un orden con el cual armonizar el medio ambiente interno y externo.
Cuando la energía del metal es saludable, somos seres en un estado de intecambio
contínuo con el universo, tenemos autoestima y capacidad para cambiar,al tiempo que
mantenemos la armonía con el medio ambiente. Las cualidades, el valor, sea lo que sea lo
que más valoramos, se hallan tanto dentro como fuera y estamos seguros de conectar.
Si el metal está desiquilibrado, esta seguridad desaparece, tal vez reforcemos nuestros
límites con el fin de restringir lo poco que sentimos y evitar nuevas pérdidas, lo cual
empeora la capacidad para tomar o eliminar y se termina con un estado de estreñimiento
y privación física y mental. O tal vez busquemos más allá de nuestro límites una
perfección ideal que perseguimos constantemente por nuestro sentido intrínseco de
vaciedad y depreciación.

Capacidad espiritual del Metal.

El metal configura los límites de nuestra vida en la tierra con el primer y el último aliento,
entre esos dos estadíos el cuerpo es habitado por el alma corpórea Po, regido por el metal,
representa un tipo de inteligencia corporal e instintiva, una capacidad para responder al
medio ambiente e intercambiar Chi con el universo a través de la respiración.

Emoción del Metal: tristeza En el ciclo natural del nacimiento, crecimiento, decadencia,
muerte y renacimiento que se manfiesta en las estaciones, el metal encarna la fase de la
decadencia otoñal, cuando resulta natural experimentar una cierta tristeza existencial. la
tristeza es inevitable en la existencia humana, sea provocada por la pérdida de la
juventud, la fuerza, las relaciones, los amigos, y finalmente la vida misma. El metal
saludable y flexible está preparado para asumir tales cambios y permitir que las pérdidas
dejen paso a nuevos acontecimientos; aceptación, sabiduría, humor, ligereza y disfrute de
la vida, la energía saludable del metal no previene que sintamos tristeza, sino que nos
sintamos atrapados por ella.
Si el metal es débil resulta más difícil desprenderse de la tristeza y el luto, y las pérdidas
del tipo que sean originan un estado permanente de melancolía o depresión que tal vez
derive en una enfermedad física; si nos dolemos en exceso nos sentiremos aislados e
incapaces de conectar.
Los desahogos constituyen una parte esencial de la capacidad de la mente y del cuerpo
para renovrse, si reprimimos el dolor se niega una parte esencial de la vida y se pierde
parte del flujo vital entre nosotros y el Chi universal."

Cómo podemos beneficiar el elemento metal, y sus órganos los pulmones y el intestino
grueso?

Mediante la sonrisa interior

Mediante los sonidos curativos de pulmón
Mediante la purificación de las emociones de tristeza y aflición
Mediante el estiramiento de los meridianos de Pulmón e intestino grueso
Mediante el ejercicio del paso de la grulla.
Mediante la Postura del Arbol.