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Practique la
Procrastinación
Creativa
 Qué es procrastinar?
La palabra procrastinación quiere decir aplazar, diferir o posponer.
Es un hecho que no podemos hacer todo lo que tenemos
que hacer. !Hay que postergar algo!

Como se menciona en el libro

“Hay que dejar los sapos más pequeños o menos feos y
tragarse los más grandes y feos”.
La procrastinación creativa es una de las técnicas más eficaces
entre todas las técnicas de rendimiento personal.

“Procrastinación creativa es el acto de decidir consciente

las cosas exactas que no va a hacer ahora y quizá nunca
haga”.
La diferencia entre alto rendimiento y bajo rendimiento
está determinada en gran medida por lo que se elige
postergar.

Posterga las actividades de bajo

valor, delegar y eliminar aquellas
actividades que no contribuyan
mucho a su vida.
Prioridades versus posterioridades

Este es un punto clave.

Una prioridad es algo que hace más y más a menudo, y una

posterioridad es algo que hace menos y más tarde (si lo hace).

Regla: Puede tener su tiempo y su vida bajo control sólo en la

medida en que interrumpa las actividades de menor valor.
 NO
Una de las palabras más
poderosas en la adminis-
tración del tiempo es la
Para hacer algo
palabra “NO”. Diga “NO” a nuevo hay que dejar
todo lo que no sea un uso de de hacer algo viejo.
alto valor de su tiempo. Entrar significa salir
Decirlo con amabilidad pero con firmeza de algo.
para evitar acceder a algo que no se
desea.
Fija posterioridades para las actividades
que consuman tiempo

Analice sus actividades fuera de la oficina para

decidir cuáles no son importantes. Disminuya el
tiempo que ve televisión y dedique el tiempo
ganado a su familia, lea, haga ejercicio o alguna
actividad que mejore su vida.
Estudie su actividad laboral e
identifique las tareas que pueda
delegar o eliminar para liberar
más tiempo para el trabajo que
verdaderamente importa.
Actividad
Examina tus actividades personales y
de trabajo y evalúelas según tu situación
actual. hay algo que no empezarías
hoy, sabiendo lo que ahora sabes?

Escribe 2 actividades que podrían postergar

para dedicarle tiempo a alguna actividad de
alto valor para ti