GESTIÓN SSOMA Nº CO-FOR-9100-SSOMA-101

TIPS DE SEGURIDAD, SALUD OCUPACIONAL Y MEDIO AMBIENTE Rev. 00

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Los brazos no deben quedar Las piernas no deben quedar totalmente

completamente estirados a la hora de rectas, pues podrías sufrir lesiones de
tomar el volante consideración en la pelvis y en la cadera

La espalda debe quedar completamente La cabeza no debe estar inclinada hacia adelante.
recta sobre el espaldar de la silla. Así te
Apoyar todo el tiempo la cabeza en el asiento, es
cansarás menos y evitaras dolores de
preferible que ésta quede apoyada en él mientras
columna y cadera
manejas para evitar daños en las cervicales y el cuello

Para evitar fatiga visual: paralizar la El cinturón de seguridad debe

actividad a la aparición del primer pasar por el pecho y la clavícula.
síntoma de fatiga visual El uso incorrecto puede causar
graves lesiones

No colocar nada en el Tablero,

ni dejar elementos sueltos por el
Realiza Paradas cada 02 horas para coche, en caso de movimiento
“estirar las piernas” brusco nos podemos lesionar
con éstos.

Mantenga una correcta postura en

todo momento, una postura
El calzado para conducir debe ser
incorrecta deriva en una alteración
cómodo, evita el uso de tacones o
de las curvaturas naturales de la
zapatos con suela resbaladiza
espalda, provocando degeneración
y dolor

Departamento SSOMA