FACULTAD DE CIENCIAS DE LA SALUD

ESCUELA ACADÉMICA PROFESIONAL DE OBSTETRICIA

“ANEMIA EN LA GESTACION”

LIMA – PERÚ
2019
Este trabajo está dedicado a todos los profesores,
que a lo largo de los ciclos
han brindado conocimientos valiosos
para nuestra preparación académica.

2
 ANEMIA EN LA GESTACION

INDICE:
1. RESUMEN…………………………………………………………….. 4
2. INTRODUCCION………………………………………………………..5
3. CUERPO………………………………………………………………… 6-19
3.1 Definición…………………………………………………………….6
3.2 Valores de hemoglobina y hematocrito………………………......6-7
3.3 Tipos de anemia:…………………………………………………….8-11
 Anemia Ferropenica……………………………………………..8
 Anemia por déficit por vitamina B12…………………………...9
 Anemia Perniciosa……………………………………………….10-11
3.4 Anemia en la gestación……………………………………………..12
3.5 Consecuencias de la anemia en la gestación……………………13-14
3.6 Informe estadístico del INEI de gestantes con anemia………….15
3.7 Prevención……………………………………………………………16-18
 Actividades educativas a gestantes……………………………16
 Control Prenatal adecuado………………………………………17
 Visitas domiciliarias……………………………………………….18

3.8 Tratamiento nutricional para la anemia…………………………….19

4. CONCLUSION…………………………………………………………….20-21
5. BIBLIOGRAFIA…………………………………………………………….21-22

3
1. RESUMEN

La anemia es un problema de salud que afecta tanto a niños como a personas

adultas, en especial a mujeres que se encuentran gestando, esto se da por
múltiples factores las cuales las más comunes son por deficiencia de algún
nutriente como el hierro, vitamina B12, entre otras. Se sabe que toda enfermedad
trae consigo consecuencias en este caso tanto para la madre como para el feto;
sin embargo para prevenir que la anemia se complique mas debemos de hacer un
seguimiento a la paciente y evaluarla según el tipo de anemia que tenga, aparte
de los suplementos alimenticios que se le estará indicando que consuma.
Estadísticas del INEI, nos indica aumento de la población gestante con casos de
anemia, ha aumentado un 3% desde el 2013 hasta el 2018, teniendo la mayor
cantidad de gestantes con anemia la región Selva y Lima Metropolitana.

4
2. INTRODUCCION:

Tras el informe que presentó la OMS, donde evaluaba a nivel mundial la

prevalencia de anemia en el 2011 en niños en edad preescolar, mujeres en edad
reproductiva, en estado de gestación, por regiones y por países, llama la atención
debido a que muchas enfermedades o síndromes atacan normalmente a países
subdesarrollados donde su población está más propensa a contraer ciertas
enfermedades ya sea por múltiples factores; sin embargo la anemia por lo
evaluado en la investigación de la OMS, sin importar el desarrollo económico de
los países afecta desde el país con menos ingresos hasta el país con altos
ingresos. Por lo tanto se puede decir que la anemia es un problema de salud
pública que afecta al desarrollo económico y social de la población afectada. (1)

En el 2017, los resultados de Los Indicadores de Resultados de los Programas

Presupuestales del Primer Semestre de ese año, por una Encuesta Demográfica
y de Salud Familiar arrojaron resultados que ayudaron a evaluar la condición de la
población con respecto a la Anemia; según los porcentajes brindados en la
prevalencia de anemia es mayor en la región de la Selva y de la Sierra con
52.8% y 49.4% respectivamente; sin embargo los porcentajes de la región de la
Costa es de 39.4% pero desde el 2012 al 2017 ha ido aumentando al igual que la
región Selva mientras que en la región Sierra el porcentaje de 51.8% bajo a
49.4%. En el Perú en dicho año habían 1350 000 niñas y niños de 6 a 36 meses,
de los cuales el 43.5 % de estos tenía algún grado de anemia, por otro lado
existían 600 000 gestantes de las cuales el 28% presentaba anemia; lo que se
puedo observar era que la anemia afectaba mas a la zona rural más que en la
zona urbana, aunque la diferencia en porcentaje era solo de 9%. (2,3)(4)

Nuestra población más afectada en el país son las gestantes y los niños en pleno
desarrollo, por lo tanto la prevención y el seguimiento continuo a las gestantes en
todos sus controles prenatales es imprescindible, ya que si tenemos una gestante
con anemia se corre el riesgo de tener un parto prematuro, deficiencia nutricional,
defectos del tubo neural, ruptura temprana de membranas, bajo peso al nacer,
entre otras complicaciones. De manera que la labor de la Obstetra, la labor de los
Centros de Salud y Hospitales, los programas de prevención para la anemia
ayuden a aminorar la cantidad de personas con anemia.

5
3. CUERPO

3.1 Definición:
La anemia es un síndrome agudo o crónico que se identifica por la disminución
del transporte de oxigeno a través del torrente sanguíneo, en consecuencia no se
brindaría un adecuado oxigeno a los tejidos corporales, se asocia a la
disminución en la concentración de hemoglobina como también a la reducción en
el recuento eritrocitario total; por otra parte si hablamos de anemia se tendrá que
tener en cuenta los valores normales según edad, raza, cambios fisiológicos
(gestación) y condiciones medio- ambientales (altitud).(5)(6)

3.2 Valores de hemoglobina y Hematocrito:

Según el Documento Técnico Plan Nacional para la REDUCCIÓN Y CONTROL

DE LA ANEMIA Materno Infantil y la Desnutrición Crónica Infantil en el Perú:
2017-2021 del Ministerio de Salud, muestra los niveles de hemoglobina normales
para niños, adolescentes, mujeres gestantes y puérperas. (7)

6
 POBLACION CON ANEMIA, SEGÚN NIVELES DE SIN ANEMIA, SEGÚN
HEMOGLOBINA NIVELES DE
HEMOGLOBINA

NIÑOS

Niños prematuros

1° semana de vida ≤ 13.0 >13.0

2° a 4ta semana de vida ≤ 10.0 >10.0

5° a 8va semana de vida ≤ 8.0 >8.0

Niños nacidos a termino

Menor de 2 meses < 13.5 13.5-18.5

Niños de 2 a 6 meses < 9.5 9.5-13.5

cumplidos

SEVERA MODERAD LEVE

A

Niños de 6 meses a 5 años <7.0 7.0 – 9.9 10.0 – ≥ 11.0

cumplidos 10.9

Niños de 5 a 11 años <8.0 8.0 – 10.9 11.0 – ≥ 11.5

cumplidos 11.4

ADOLESCENTES

Adolescentes Varones y <8.0 8.0 – 10.9 11.0 – ≥ 12.0

Mujeres de 12 - 14 años de 11.9
edad

Varones de 15 años a más <8.0 8.0 – 10.9 11.0 – ≥ 13.0

12.9

Mujeres NO Gestantes de 15 <8.0 8.0 – 10.9 11.0 - 11.9 ≥ 12.0

años a más

MUJERES GESTANTES Y
PUERPERAS

Mujer Gestante de 15 años a <7.0 7.0 – 9.9 10.0 – ≥ 11.0

más (*) 10.9

Mujer Puérpera <8.0 8.0 – 10.9 11.0 – ≥ 12.0

11.9

7
 3.3 Tipos de anemia:

ANEMIA FERROPÉNICA
La Anemia Ferropénica fundamentalmente es la disminución de los glóbulos rojos en la sangre
ya que se habrá una escasez de hierro, al presentarse insuficiencia de hierro no se podrá
producir la eritropoyesis normal. (8)(9)

CAUSAS DE LA ANEMIA FERROPENICA

La principal causa de las anemias ferropenicas es la carencia del hierro y esta se da debido
a(9):

 Pérdida de sangre; puede darse debido a la menstruación en el caso de las mujeres,

sangrado gastrointestinal debido a algún tipo de cáncer, ulceras.

 Absorción deficiente de hierro; esta se puede dar debido a enfermedades, cirugías

gástricas, ingesta de ciertos medicamentos.

 Bajo consumo de hierro; se refiere a la poca cantidad de ingesta de alimentos ricos en

este mineral como las carnes rojas, pescados, mariscos, espinacas, frutos secos, yema
de huevo, entre otros.

SINTOMAS DE LA ANEMIA FERROPENICA

Los síntomas se presentan cuando el nivel de hemoglobina esta por debajo de los normal, los
síntomas son los siguientes (9):

 Irritabilidad
 Fragilidad en la uñas y en el cabello
 Llagas en los labios
 Sensación continua de cansancio e intransigencia al esfuerzo físico
 Palidez
Si la anemia se agravia pueden presentarse los siguientes síntomas:
 Palpitaciones
 Mareos
 Claudicación intermitente
 Insuficiencia respiratoria.
 Angina de pecho.
 Síndrome de Plummer-Vinson
TRATAMIENTO DE LA ANEMIA FERROPENICA
El tratamiento adecuado para la anemia ferropenica principalmente es la ingesta de
proporciones adecuadas de hierro.

 Dieta rica en alimentos de Hierro

 Tratamiento de Hierro, puede darse vía oral o parenteral, el tratamiento vía oral es de 1 a
3 tomas durante un tiempo no específico hasta que lograr obtener los valores normales
de hemoglobina mientras que el tratamiento vía parenteral se da cuando hay una
intolerancia grave a la ingesta de hierro oral.

 Transfusión de sangre, este tratamiento solo se dará si la hemoglobina del paciente está
por debajo de los 7g/dl, si presenta insuficiencia respiratoria y si hay factores agravantes
ya sea desnutrición, infección o diarrea crónica.

8
 ANEMIA POR DEFICIT POR VITAMINA 12
La anemia por déficit por vitamina B12 también es conocida como anemia megaloblastica, esta
se da como dice su nombre por la deficiencia de esta vitamina, que producirá una alteración en
la producción de eritroblastos, causara su destrucción precoz en la medula y acortara la vida
media erotrocitaria (10).

CAUSAS DE LA ANEMIA POR DEFICIT POR VITAMINA B12

La anemia por déficit por vitamina B12, se da cuando el sistema digestivo presenta problemas
para absorber la vitamina, las posibles causas sean(11) (10):

Anemia perniciosa, esta anemia hace que las células en el estomago sean destruidas y no se
absorba la vitamina B12

 Desnutrición
 Dieta vegetariana estricta
 Alcoholismo
 Pancreatitis crónica
 Alteraciones congénitas en la absorción selectiva
 Crecimiento de bacterias en el intestino delgado o un parasito
 Celiaquía

SINTOMAS DE LA ANEMIA POR DEFICIT POR VITAMINA B12

Si la deficiencia de vitamina B12 es modera, los síntomas no podrían notarse; sin embargo
mientras la anemia va empeorando los síntomas pueden ser (12):

 Debilidad, la persona se siente cansado

 Piel pálida
 Lengua adolorida y enrojecida
 Encías sangrantes
 Bajo peso
 Malestar estomacal
 Diarrea y/o estreñimiento

Si la anemia se presenta por un largo tiempo, esta dañaría a las células nerviosas causando los
siguientes síntomas:
 Depresión
 Demencia, perdida de las capacidades mentales
 Deficiencia en el sentido del equilibrio
 Entumecimiento u hormigueo en los dedos, manos y pies

TRATAMIENTO DE LA ANEMIA POR DEFICIT POR VITAMINA B12

Para tratar la anemia megaloblastica se tiene que dar suplementos de la vitamina para que
vuelva a sus valores normales.

El tratamiento se dará con inyecciones vía parenteral que uno mismo se podrá colocar en su
hogar, estas contendrá vitamina B12, las inyecciones se tendrá que colocar cada dos días

9
durante dos semanas, por lo general la causa de la deficiencia de la vitamina B12 es por la
carencia de dicha vitaminas en la alimentación, lo recomendable será comprimidos de vitamina
B12 las cuales se dejaran de tomar cuando se vuelva a los valores normales. (13)

ANEMIA PERNICIOSA

La anemia perniciosa es origen más frecuente de la anemia megaloblastica y consecuencia de

un déficit de vitamina B12 ya que se dará la disminución o ausencia del factor intrínseco por
atrofia de la mucosa gástrica o por la destrucción autoinmune de las células parietales
productoras de esta; ya que va a ver una atrofia gástrica intensa se va a originar una
disminución de la producción de acido y FI y causara una alteración de la absorción de vitamina
B12(14,15).

CAUSAS DE LA ANEMIA PERNICIOSA

 Ausencia del factor Intrinseco (FI), esta es una proteina que es segregada por las células
de la mucosa del estomago que se unirán con la vitamina B12 y se llevaran al intestino
para ser absorbidas, pero si hay ausencia de esta proteina no se hara la adecuada
absorción.

 Alteraciones del sistema inmunitario, se desarrollara en pacientes que padecen

enfermedades como Enf de Graves, tiroiditis u otras enfermedades relacionadas con
alteración al sistema inmunitario.

 Gastrectomia parcial o total

 Sobrecrecimiento bacteriano
 Mala alimentación

También existe la anemia perniciosa juvenil que se da en niños menores de 10 años , este se
asocia a enfermedades de origen autoinmune, como la enfermedad de Addison, vitíligo, la
diabetes mellitus, hipoparatiroidismo, entre otras.

SINTOMAS DE LA ANEMIA PERNICIOSA

Los síntomas de la anemia perniciosa son las siguientes(15):

 Astenia
 Palpitaciones
 Sudoración
 Mareos
 Anorexia
 Diarrea
 Estomatitis angular
 Lengua lisa dolorosa al tacto con color rojo intenso

TRATAMIENTO DE LA ANEMIA PERNICIOSA

El tratamiento dependerá del periodo en el que se encuentra la anemia y a la causa que la
ocasiono(14,15):

Si es por mala alimentación, se dará inyecciones con vitamina B12 para que el paciente pueda

10
volver a sus valores normales

Si la causa de la anemia perniciosa ha sido ocasionada por el sobre crecimiento de bacterias

estomacales, esta se puede tratar con antibióticos como la ampicilina o tetraciclinas, que
detendrán el crecimiento bacteriano y permitirán que haya la absorción correcta de la vitamina
B12

Si el estadio de la anemia perniciosa es grave, se recomienda transfusiones de hematíes y asi

se evitaría infecciones urinarias o pulmonares.

11
3.4 Anemia en la gestación

Cuando la mujer se encuentra gestando pierde un aproximado de 680 gramos

mientras que la cantidad que absorbida es inferior a lo que se pierde por lo que
durante la gestación se necesita un suplemento para poder balancear, en este
caso es el Hierro. La más conocida deficiencia es de Hierro, mas de 40 millones de
mujeres tienen deficiencia de hierro, esto traerá consecuencias durante el parto,
puerperio y en el recién nacido.

Mucho depende de la ingesta de hierro y acido fólico, en países en desarrollo la

dieta en estos nutrientes es mínima ya sea por la mala nutrición, economía baja
entre otros, sin embargo para evitar que siga aumentando la cantidad de gestantes
con anemia y que esta se complique debemos prevenirla y darle adecuado
tratamientos e inmediatos.

12
 3.5 Consecuencias de la anemia en la gestación

La anemia como ya se ha explicado es un problema que afecta mas que todo a

gestantes ya que estas durante el embarazo necesitan mas cantidad de
micronutrientes en su organismo. Como toda enfermedad, infección y problema
que afecta nuestra salud tiene consecuencias y muchas de ellas pueden llegar a
ser mortales, a continuación se mostrara un cuadro de las consecuencias que trae
la anemia si no es tratada a tiempo. Para esto como toda enfermedad tiende a
mostrar manifestaciones clínicas que uno como personal de salud podrá identificar
y dar un Diagnostico adecuado (16,17).

MANIFESTACIONES CLINICAS
GENERALES CARDIOPULMO NEUROLOGICO DERMATOLOGICOS
NARES S
- Sequedad bucal - Disnea - Cambios de - Intolerancia al
- Fatiga - Edemas carácter frio
- Deseo sexual - Hipotension - Cefalea - Palidez
hipoactivo - Palpitaciones recurrente generalizada
- Depresion - Taquicardia - Irritabilidad - Uñas
posparto - Taquipnea - Perdida de la quebradizas
- Anorexia concentración
- Astenia mental
- Somnolencia
- Pobre
rendimiento
laboral

13
Las complicaciones que puede darse en una gestante con anemia tanto en el
momento del parto, puerperio y para el recién nacido.

DURANTE LA GESTACION:
- Infecciones
- Abortos
- Ruptura temprana de membranas
- Infección urinaria

EN EL PARTO:
- Hemorragia
- Parto prematuro
- EN EL PUERPERIO:
- Hemorragia puerperal
- Dehiscencia de la herida quirúrgica

EN EL RECIEN NACIDO
- Bajo peso al nacer
- Deterioro en el desarrollo cerebral
- Mortalidad perinatal
- Niveles bajos del hierro
- Deficiencia de hierro y anemia durante los primeros años de vida

14
3.6 Informe estadístico de gestantes con anemia

Según la Encuesta Demográfica y de Salud Familiar del 2018 elaborada por el

INEI, brindo resultados sobre la prevalencia de anemia en mujeres de 15 a 49
años, los resultados fueron los siguientes:

- En el 2018, el 21,1% de las mujeres entre 15 y 49 años presenta anemia

- El 22,5% de dicha población pertenecen a la región Selva, mientras que en
Lima Metropolitana presenta el 21,8%
- El 30,5% de dicha población tuvieron anemia durante su embarazo
- Los resultados en la cantidad de hijos, el 25.8% y 25.4% tiene 6 a mas hijos
y 4-5 hijos respectivamente, probablemente en algunos embarazos
anteriores también han tenido anemia.

Se puede evaluar los resultados y la población mas afectada por la anemia son las
madres gestantes debido a que necesitan mas nutrientes por el embarazo.
Comparado con los resultados del 2013 que realizo la INEI, se puede ver que se
ha aumentado en 3% de la población de mujeres entre 15 a 49 años, esperando
que con las medidas de prevención se pueda mejorar estas cifras y en un próximo
estudios estadístico los porcentajes vayan disminuyendo.

15
3.7 Prevención

Prevenir es disponer una acción anticipada a un hecho en este caso la anemia que
pueda traer consecuencias tanto a la madre como al feto, no se debe esperar
hasta las últimas semanas del embarazo para poder tomar acción. Cuando
encontramos gestantes con anemia, la primera acción que tomamos es recetarle
hierro y calcio, les indicamos la cantidad y las horas que deben de tomar según
sea el tipo de anemia que tenga; sin embargo muchas gestantes no hacen caso a
las recomendaciones será porque tal vez no les explicamos las causas y
consecuencias que tiene la anemia, el gran riesgo y la importancia que se debe
tomar al tratamiento. Pueden haber múltiples factores por las cuales las gestantes
no hacen caso a las recomendaciones que las Obstetras les hacemos, por lo tanto
uno como encargada de que las gestantes suban su hemoglobina debemos hacer
un seguimiento más minucioso a estas gestantes.

2.7.1 Actividades educativas con las gestantes

Sabemos que todos aprendemos o captamos de diferentes maneras, unos
aprenden mas escuchando, otros con solo ver y otros necesitan leer y recién ahí
pueden entender o captar mejor lo enseñado.

En el caso de las gestante es parecido, sabemos que la mayoría de ellas tienen 1

o 2 hijos a los que deben cuidar, labores que deben hacer en sus casas, en el
caso de que trabajen cumplir con las actividades de su trabajo; por eso si
solamente le decimos que debe de tomar las pastillas y debe comer bien capaz
que en el momento de la consulta nos diga que si entendió y que lo va hacer , pero
llegando a su casa no recordara lo que se le indico.

Por eso, para hacer más didáctico nuestra enseñanza a ellas se debe utilizar
materiales que complementen lo enseñado por nosotras, por ejemplo:

- Rotafolio sobre la anemia, donde indiquen que es la anemia, causas y las

consecuencias
- Actividades para reforzar el conocimiento enseñado con juegos fáciles que
la gestante pueda hacer.
- Estas actividades se sugieren hacerle a una población mayor de 10
personas, asi se abarcaría una mayor cantidad de población.
- Organizar una visita a nuestra comunidad en un espacio donde todos
puedan llegar, para poder dar una charla de los alimentos que deben comer
y como prepararlos.
- Folletos con resúmenes de lo explicado en nuestras charlas.

16
2.7.2 Control Prenatal adecuado

El control prenatal es una herramienta importante para controlar, diagnosticar y dar

tratamiento a algún problema durante la gestación, por lo tanto en el caso de que
una gestante tenga anemia el control prenatal será punto clave para hacer un
seguimiento y como va mejorando al pasar los meses. Sabemos que a toda
gestante al iniciar el control prenatal sea cual sea la semana de gestación en la
que se encuentre, se realiza múltiples exámenes de laboratorio, cuando los
resultados de laboratorio nos indica que nuestra paciente tiene o no anemia,
aparte de brindarle el tratamiento nutricional, nosotras necesitamos evaluar si el
tratamiento dado esta haciendo efecto, por lo tanto dependiendo de la anemia
cada cierto tiempo se tendrá que hacer un examen de Hemoglobina.

Valores Tipo de Anemia Examen de

Hemoglobina
MAYOR IGUAL A 11 NORMAL CADA DOS MESES
DE 10 A 10.9 ANEMIA LEVE CADA MES
DE 7 A 9.9 ANEMIA CADA 15 DIAS
MODERADA
MENOR A 7 ANEMIA SEVERA INMEDIATAMENTE
TRANSFUSION DE
SANGRE

Por eso llevar un Control Prenatal adecuado beneficiara a la gestante y a la vez a

nosotras como Obstetras, ya que si llevamos un buen control, tendremos a una
gestante sana en el momento de parto y evitaremos cualquier complicación.

17
2.7.3 Visitas domiciliarias

El MINSA ha llevado a cabo un programa sobre PREVENCION DE LA ANEMIA

EN NIÑOS, utilizando esta herramienta para poder tener un control y evaluar la
mejora y el seguimiento del tratamiento de niños con anemia. En el caso de las
gestantes el proyecto puede ser similar, dependerá mucho también si trabajamos
en un Hospital o en un Centro de Salud, depende mucho por la cantidad de la
población, sabemos que un Hospital atiende a personas de diferentes distritos
mientras que en un Centro de Salud nuestra población es de un solo distrito y de
una sola comunidad, podemos decir que abarcamos menos población los que se
encuentran en los Centros de Salud.

Por lo tanto para poder evaluar bien a nuestro grupo de gestantes con diagnostico
de anemia debemos hacer lo siguiente:

1. Contabilizar a todas las gestantes que tienen anemia en el primer control que
se atiende.
2. Verificar si las direcciones brindadas por las gestantes son verdaderas y si viven
actualmente ahí.
3. Preguntar la ocupación que tienen nuestras gestantes, si son amas de casa o
trabajan para no interferir con sus días de trabajo en el caso lo tuvieran.
4. Separar en grupos según el tipo de anemia que tengan las gestantes.
5. Hacer un grupo de Obstetras que quieran unirse a este proyecto de Visitas
Domiciliarias
6. Hacer un Cronograma de las fechas que se harán las visitas con su respectivo
encargado.
7. En el momento que se realiza la visita, la primera visita hacemos lo siguientes:

- Explicamos a la gestante y familiares que se encuentren en el momento de la

visita, las consecuencias de la anemia en el embarazo.
- Explicamos la importancia del tratamiento brindado a la paciente.
- Realizamos un charla sobre la alimentación adecuada para la gestante

8. En las siguientes visitas se verá si el alimento que come nuestra gestante es el

adecuado, si sigue con el tratamiento que se le indico.
9. Las visitas se deberían hacer hasta que la paciente vuelva al nivel de
hemoglobina normal, aunque hay una probabilidad de que vuelva a bajar su nivel
de hemoglobina, por eso recomendable seria hacer visitas domiciliarias a estas
gestantes durante todo el embarazo.

18
3.8. Tratamiento nutricional para la anemia

Cuando la mujer se encuentra en gestando, su alimentación varias, tiene que

comer lo adecuado para subir los kilos que le corresponde según sea su Índice de
Masa Corporal (IMC) por eso la alimentación cambia en las porciones, los
espacios entre cada comida y el tipo de comida que comerá. Sin embargo cuando
se diagnostica que la gestante tiene anemia su alimentación se basara mas en
alimentos que tengan hierro y nutrientes que ayuden a que el nivel de hemoglobina
suba(18).

Por lo tanto las porciones que comerá la gestante serán 4 complementado con el
sulfato ferroso y el hierro en pastillas.

PORCIONES DE COMIDA DE LA GESTANTE

DESAYUNO REFRIGERIO AL ALMUERZO CENA
MEDIO DIA

A continuación se indicara recomendaciones para llevar una adecuada

alimentación nutricional:

¿QUE DEBE COMER UNA GESTANTE?

Consumir diariamente alimentos de origen animal para evitar la anemia
Consumir diariamente frutas y verduras frescas ricas en vitamina A vitamina C
que les ayude a mantenerse sana y fibras necesarias para evitar el estreñimiento
Beber diariamente 8 vasos de agua segura que le ayuden a mantenerse sana
Consumir diariamente productos lácteos ricos en calcio
La madre debe evitar el alcohol, cigarrillos y drogas que pueden afectar al feto

¿COMO PREVENIR LA ANEMIA EN LA GESTANTE?

Comer diariamente alimentos de origen animal en hierro como carne, res,
pescados, yema de huevo , vísceras
Comer menestras como lentejas, garbanzos, pallares combinados con cereales
como arroz, trigo, quinua , maíz, etc.
Comer en el desayuno frutas ricas en vitaminas C como naranja, limón,
mandarina, piña, papaya
A parte de los alimentos ya mencionados se complementa el hierro a partir del
cuarto mes

19
4. CONCLUSION

Como conclusión podemos llegar a que nuestro país tiene a una gran población de
gestantes, estas están propensas a tener anemia si es que anteriormente en
previos embarazos no lo ha tenido, nuestra población de gestante con anemia se
reparte en todas las regiones del Perú, teniendo como diferencia 1 o 2% de
diferencia entre regiones, evaluando encuestas se ve que los porcentajes han ido
incrementando al pasar los años por lo tanto debemos hacer mas prevención para
que las gestantes no tengan anemia y los tratamientos hacer que las gestantes lo
tomen adecuadamente, asi evitaremos complicaciones en el momento del parto ,
puerperio y al recién nacido. Recordar que en nuestras manos está la vida de dos
seres humanos.

20
5. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS

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2011 THE GLOBAL PREVALENCE OF ANAEMIA IN 2011. 2015 [cited
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