ÍNDICE

1. Introducción
1.1. Presentación del curso y de la docente
1.2. Contenido del curso
1.3. Introducción a la Inteligencia Emocional
i) ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
ii) Las emociones

2. Nuestro ejemplo como padres

2.1. Evalúate como padre o madre

Ejercicio ventana de Johari

Cuestionario de Shapiro
2.2. ¿Qué valores tengo y transmito a mis hijos?

Ejercicios de valores

3. ¿Qué podemos hacer nosotros como padres para fomentar una buena educación
emocional?
i) Enseñarles a conocer sus emociones

Actividades conocer emociones
ii) Enseñarles a expresar sus emociones

Actividades expresar emociones
iii) Enseñarles a controlar la rabia

Juego de la relajación

Juego de la tortuga
iv) Enseñarles a desarrollar la empatía

Actividades para fomentar empatía
v) Enseñarles el respeto hacia los demás

Actividad El Espejo
vi) Dejar que aprenda a equivocarse
vii) Alimentar su autoestima

4. Herramientas para una mejor relación con nuestros hijos

4.1. Herramientas para conseguir una mejor comunicación y un mayor entendimiento
i) Tener en cuenta los sentimientos de nuestros hijos
ii) Cómo hacer que nuestros hijos nos hagan caso
iii) Cómo manejar los conflictos

Juego del Intercambio de Ideas
iv) Cómo usar el castigo
v) Cómo motivarles
5. Conclusión