Composición del agua de mar

El agua de mar está compuesta por sales minerales que necesitan nuestras
células para cumplir correctamente con sus funciones.

El agua de mar está compuesta, a diferencia de la sal común que solo es 100%
Cloruro de Sodio, por un 86% de Cloruro de Sodio y en el 14% restante de su
composición hay Magnesio, Potasio, Calcio, Fósforo, Flúor, Molibdeno, Zinc,
Cobre, Yodo, Hierro, Selenio y Manganeso.

Todos estos minerales y oligoelementos los necesitamos en sus justas

proporciones para el buen funcionamiento de nuestros órganos.

Difícilmente encontrarás mejor suplemento mineral que el agua de mar.

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Beneficios del agua de mar para la salud

Para explicarte los beneficios del agua de mar, me voy a basar en los estudios
científicos que ha realizado el profesor Wilmer Soler Terranova.

El profesor Wilmer Soler Terranova ha sido titular de Bioquímica en la facultad

de Medicina de la universidad de Antioquia ubicada en la ciudad de Medellín,
Colombia.
El profesor Wilmer Soler Terranova ha comprobado en sus estudios científicos
que el agua de mar no es tóxica para nuestras células.

Beneficios de beber agua de mar

Tomar agua de mar fortalece el sistema inmunológico y disminuye el

estreñimiento.

El agua de mar ayuda a recuperar personas que tienen gastritis y reflujo.

Ésto lo demostró el profesor Wilmer Soler Terranova en un estudio con 32

pacientes que tenían gastritis a los cuales les dio 350 mililitros de agua de mar al
día y así consiguió recuperarlos.

El estudio más importante que realizó el profesor Wilmer Soler Terranova fue con
164 niños de 2 a 6 años que tenían rinitis alérgica y desnutrición porque solo
realizaban 2 comidas al día.

Lo que hizo fue dividir a los 164 niños en 2 grupos.

Un grupo tomó agua de mar y el otro tomó una disolución salina clásica.

Uno de los resultados de este estudio fue que los 2 grupos mejoraron la rinitis
alérgica pero mejoró muchísimo más el grupo que tomó el agua de mar.

Aquí tienes el enlace a otro estudio científico sobre la efectividad del agua de mar
como tratamiento complementario para la rinitis alérgica de los niños.

Pero este resultado no fue el más importante.

El resultado más importante de este estudio científico fue que los niños de 2 a 6
años que tomaron el agua de mar, consiguieron mejorar su estatura.

Estos niños aumentaron su crecimiento óseo con la ayuda de varios minerales,

como el Magnesio y el Calcio, y oligoelementos, como el Zinc y el Cobre que
tiene el agua de mar.

Y éstos son solo algunos de los beneficios de beber agua de mar para tu salud.

A continuación te dejo el vídeo con los beneficios del agua de mar que te he
explicado:

Cómo beber agua de mar correctamente

Salinidad del agua de mar
El agua de mar contiene 36 gramos de sales minerales por cada litro y nuestro
organismo contiene una proporción de 9 gramos de sales minerales por cada litro
de líquido.

Dicho de otro modo, si evaporamos 1 litro de lágrimas de una persona, nos

quedamos con 9 gramos de sales minerales y si evaporamos 1 litro de agua de
mar, nos quedamos con 36 gramos de sales minerales.

Lo ideal es tomar agua de mar isotónica (iso=igual, tónica=tono) que contiene el

mismo tono de salinidad, 9 gramos de sales por litro, que los líquidos de nuestro
organismo como la sangre.

Para conseguir agua de mar isotónica es muy sencillo.

Cómo preparar agua de mar para beber

Basta con mezclar 1 parte de agua de mar con 3 partes de agua dulce.

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Dicho de otro modo, si tu coges 250 mililitros de agua de mar (1 parte) y los
mezclas con 750 mililitros de agua dulce (3 partes), obtienes un litro de agua de
mar isotónica (agua de mar rebajada con agua dulce que ahora mantiene la
proporción de 9 gramos de sales minerales por cada litro que es la misma
proporción que tienen los líquidos de nuestro organismo).
Lo que hemos hecho ha sido dividir los 36 gramos de sales minerales de un litro
de agua de mar entre 4 partes (1 parte de agua de mar y 3 partes de agua dulce)
para obtener una mezcla que contiene 9 gramos de sales minerales por litro.

A la mezcla de agua de mar con agua dulce, yo le añado un poco de zumo de

limón para que tenga un mejor sabor.

Aquí te dejo un vídeo en el que te muestro cómo preparar correctamente agua de

mar para beber:

¿Cuánta agua de mar isotónica conviene beber cada día?

Para responderte a esta pregunta voy a basarme en la cantidad de sal que la OMS
(Organización Mundial de la Salud) recomienda tomar como máximo diariamente.

La OMS recomienda un máximo de 5 gramos de sal diarios.

Si hacemos una simple regla de tres, sabiendo que 1 litro de agua de mar contiene
36 gramos de sales y nosotros sólo necesitamos un máximo de 5 gramos al día,
nos sale que nos conviene tomar como máximo 138 mililitros diarios de agua de
mar pura.

Como esos 138 mililitros los vamos a mezclar con 3 partes más de agua dulce,
nos sale una mezcla de 552 mililitros al día.

Dicho de un modo más práctico para el día a día, nos conviene tomar como
máximo 2 vasos de agua de mar isotónica (agua de mar mezclada con agua
dulce en las proporciones comentadas) teniendo en cuenta que muchos de los
alimentos que consumimos ya tienen de forma natural cantidades significativas de
Sodio como las acelgas.

El profesor Wilmer Soler Terranova recomienda disminuir la cantidad de sal

común que utilizamos en nuestros platos.

Por otro lado es conveniente ir introduciendo en algunos de nuestros platos el

agua de mar.

En mis artículos cómo hacer gazpacho y cómo hacer queso vegano te

muestro recetas que pueden servirte de ejemplo para empezar a introducir el
agua de mar en algunas de tus comidas.

Por otro lado, si eres un paciente hipertenso o un paciente renal, tienes que vigilar,
como bien sabes, la ingesta de Sodio.

El Sodio es un mineral que necesitamos y que también está en el agua de mar

(Cloruro de Sodio).
Sin embargo, si eres un paciente hipertenso o un paciente renal, te
recomiendo que consultes con un médico que conozca los beneficios del agua
de mar para que te diga cuánta puedes tomar en tu caso particular.

Seguramente te recomendará una dosis menor a la adecuada para la población

general.

Libro Beber Agua De Mar

Si quieres profundizar más sobre los beneficios del agua de mar, te
recomiendo el libro “Beber agua de mar” del autor Francisco Martín García.

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 Editor: EDICIONES OBELISCO S.L.
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Así mismo, es muy recomendable que busques información de Ángel Gracia

Rodrigo sobre los beneficios del agua de mar para la salud.

Ángel Gracia Rodrigo es doctor en Veterinaria por la Universidad Complutense

de Madrid y doctor en Medicina Vegetariana por la Universidad Central de
Venezuela.

Igualmente, también puedes buscar información de Héctor Bustos Serrano sobre

cómo beneficiarse del agua de mar.

Héctor Bustos Serrano es profesor e investigador en la Universidad Autónoma

de Baja California, México, y fue Premio Nacional de Oceanografía en el año
2002.

También puedes buscar información de la Médica Internista Maria Teresa Ilari

Valentí que también promueve el uso terapéutico del agua de mar.
Igualmente, también puedes buscar información del periodista e investigador
colombiano Laureano Domínguez Ruiz que rescató los trabajos que el científico
francés René Quinton realizó en torno al plasma marino (agua de mar
isotonizada con agua de manantial y microfiltrada) y sus aplicaciones
terapéuticas.

René Quinton fue un Fisiólogo y naturalista francés del siglo XIX y XX

que ayudó a miles de pacientes a curarse de diversas enfermedades con
plasma marino.

Por este motivo fue reconocido por la comunidad científica de Paris de su

época con el Premio de la Academia de Ciencias de Francia que equivale al
Premio Nobel actual.

Y ahora que ya conoces algunos de los beneficios del agua de mar para el ser
humano, te animo a que la consumas diariamente en las cantidades y
proporciones anteriormente recomendadas.

Dónde comprar agua de mar para beber

Te recomiendo que el agua de mar la compres para evitar posibles agentes
nocivos que pueda tener la que tú pudieras recoger directamente de la playa.