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METODOLOGIA DE LA INVESTIGACION IV
INVESTIGACION DESCRIPTIVA
ANSIENDAD ANTE LOS EXAMENES EN LOS ESTUDIANTES DE LA CARRERA DE
ARQUITECTURA
INDICE
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1. Resumen 2
2. Introducción 3
3. Marco Teórico 4
Definición de Ansiedad 4
Dimensiones de Ansiedad 5
Prevalencia 11
Investigación Internacional 17
5. Hipótesis 22
6. Metodología 23
7. Procedimiento 24
9. Conclusiones 34
10. Recomendaciones 35
11. Bibliografía. 37
12. Anexos 39
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RESUMEN
Este estudio se realizó en el primer periodo del 2013, tomando una muestra de 138
estudiantes de la Carrera de Arquitectura de manera al azar; a quienes se les aplico un
cuestionario para medir la ansiedad ante los exámenes. Dando como resultado que el 47.1%
de los estudiantes presentan un nivel bajo de ansiedad ante los exámenes. Sin embargo las
mujeres presentan un nivel de ansiedad más alto que los hombres. Los estudiantes situados
en el grupo d edad 21-23 presentan un nivel de ansiedad más alta que los otros grupos. El
4,3% de los estudiantes están en riesgo académico debido a la presencia de ansiedad ante
los exámenes.
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INTRODUCCION
El estudio de la ansiedad ante los exámenes se realizó con el fin de conocer los niveles en
los estudiantes de la carrera de Arquitectura, debido a que el factor ansiedad suele ser uno
de los elementos más notable que presenta el individuo al encontrarse en premura de
presentar sus planos, maquetas, entre otras. No obstante dichos proyectos aumentan su
nivel de angustia, los estudiantes de esta carrera son sometidos a gran carga académica,
donde además de sus proyectos también tienen exámenes con gran dificultad, afectando de
esta manera al estudiante en el cumplimiento de sus actividades diarias.
El mundo actual implica una época de grandes cambios, con ritmos de vida enormemente
acelerado, mayor demanda de competencia y especialización. Este entorno exige a los
estudiantes mayor grado de autonomía, flexibilidad, capacidad de iniciativa, seguridad en sí
mismo y capacidad para moldearse a situaciones nuevas. Precisamente, las contrariedades y
exigencias que cotidianamente debe enfrentar el estudiante propician estar sometido a
muchos momentos de angustia, lo cual la hace responsable de aspectos tan diversos como:
la primera úlcera gástrica una inexplicable depresión, el accidente de cierta persona, la
incapacidad de un individuo para disfrutar el día a día con un grupo de amigos.
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MARCO TEORICO
Definición de Ansiedad
Sandín, B. (1990) La palabra ansiedad proviene del latín anxietas, que significa conjuga o
aflicción, inquietud o zozobra del ánimo, agitación (Real Academia Española 2001).
La característica más interesante de la ansiedad es su carácter anticipatorio, es decir, del
peligro o amenaza para el propio ser humano, confiriéndole, de esta manera un valor
funcional importante.
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Skinner, B. 1974; Wolpe, J. (1981) Los teóricos conductistas no diferencian entre miedo y
ansiedad ya que ambos se manifiestan fisiológicamente de la misma forma. Y se muestran
de acuerdo al afirmar que la ansiedad perturba el funcionamiento y no parece servir a
ningún fin práctico.
El génesis de la ansiedad reside en la amenaza a los valores, bien sea a la vida física a la
psicológica o a algún otro valor como el patriotismo o el amor.
También diferencian la ansiedad del miedo argumentando que "la ansiedad toca el nervio
vital de la propia estima... en cambio, el miedo es una amenaza contra la periferia de la
existencia... la ansiedad es ontológica; el miedo no"
Beck, A. (1985) El enfoque Cognitivo distingue la ansiedad del miedo afirmando que la
ansiedad es un proceso emocional y el miedo es un proceso cognitivo. El miedo involucra
una apreciación intelectual de un estímulo amenazante; y la ansiedad involucra una
respuesta emocional a esa apreciación".
Dimensiones de la Ansiedad.
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Subjetivo-Cognitiva: (Sandín, B. y Chorot, P. 1995) es el componente que tiene que ver con
la propia experiencia interna, e incluye un espectro de variables relacionadas con la
percepción y evaluación subjetiva de los estímulos y estados asociados con la ansiedad.
A esta dimensión pertenecen las experiencias de miedo, pánico, alarma, inquietud,
aprensión, obsesiones, y pensamientos intrusivos de tipo catastrófico.
Beck, A. (1985); McConnell, J. (1988); Sandín, B. y Chorot, P.( 1995); Papalia y Olds,
(1992)Como lo afirman diversos autores, la ansiedad es antes que toda una respuesta
adaptativa que tiene como fin la preparación del organismo para satisfacer las demandas
que le hace el medio.
Beck, A. (1985) Funciona como una señal de alarma ante la presencia de estímulos
potencialmente nocivos para la homeostasis del individuo, el cual hace una evaluación
subjetiva de la situación estímulo y actúa de acuerdo a los recursos que considere tener. Sin
esta activación de alarma no sería posible asumir, de manera exitosa, los cambios de
conducta necesarios para enfrentar la situación estímulo y recuperar el equilibrio. “Su
función puede ser equiparada con la del miedo. La experiencia de miedo impele a la
persona a hacer algo para terminar o reducir el miedo”.
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Movilización. Se produce cuando los sistemas se activan para la acción (huida o lucha). Se
da en los cuatro sistemas mencionados:
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Rosario (2008). Spielberger y Vagg (1995) colocaron la definición de la ansiedad ante los
exámenes desde la teoría de la ansiedad rasgo-estado, indicando que el constructo “se
refiere a la disposición individual para exhibir estados de ansiedad de forma más intensa y
frecuentemente de lo habitual, con preocupaciones, pensamientos irrelevantes que
interfieren con la atención, Concentración y realización en los exámenes”
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La ansiedad ante los exámenes es uno de los constructo poco estudiados en la población
universitaria que cursa la Licenciatura en Psicología en México. Las variables relacionadas
con el constructo son amplias, permitiendo diversas opciones para ser estudiada. La
pregunta de investigación tiene relación con la licenciatura de estudio elegida. La
psicología es una profesión que conoce el concepto de ansiedad; sin embargo sus
estudiantes y profesionistas no están exentos de vivirla.
Bauselas (2005) además indica que los efectos que la ansiedad tiene sobre el rendimiento se
producen ante ciertas condiciones, entre las cuáles se pueden enlistar: cuando las
instrucciones del examen son amenazantes, la presión del tiempo, cuando la actividad o
tarea a cubrir es difícil y requiere de un alto grado de concentración.
Se ha encontrado que el rendimiento está en función de la interacción que se produce entre
el nivel de ansiedad del sujeto y la dificultad de la tarea, es decir, la ansiedad facilita el
rendimiento de las tareas fáciles y empeora las tareas difíciles.
La ansiedad que los exámenes producen en los alumnos no es uniforme, sino que está en
función de múltiples variables, entre ellas a destacar:
El rasgo de ansiedad del sujeto: esto es, su carácter más o menos influenciable por la
ansiedad. Según sea su rasgo de ansiedad, se puede clasificar a los alumnos a lo largo de
una línea confirma que va desde los pocos ansiosos a los altamente ansiosos.
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Gutiérrez Calvo (1996) Hembree (1988) Diversas investigaciones afirman que la elevada
ansiedad ante los exámenes (en adelante AE) se asocia con déficits en la ejecución y bajo
rendimiento académico.
Wine(1971)Estos efectos negativos en el rendimiento, inicialmente se explicaron mediante
procesos de interferencia cognitiva y división de la atención.
La ansiedad ante los exámenes se encuadra, según el DSM IV-TR, dentro del Trastorno de
Ansiedad Generalizada La Ansiedad ante los Exámenes, según la CIE 10, se las ubica en
las Fobias Especificas, las cuales, son fobias restringidas a situaciones muy específicas;
aunque la situación desencadenante sea muy definida y concreta, su presencia puede
producir pánico como en la agorafobia y en las fobias sociales.
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Hodapp, Glazman, y Laux, 1995 (65), definen a la ansiedad frente a los exámenes como un
rasgo especifico situacional, caracterizado por la predisposición a reaccionar con elevada
ansiedad en contextos que se relacionan con el rendimiento.
Sowa y La Fleur (1985) informan que las mujeres presentan una mayor severidad de
lasrespuestas de ansiedad que los hombres, pero esa ansiedad no posee efecto luego
sobrelos resultados de los exámenes. Asimismo Amanda Grandis(2009) en su estudio
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La ansiedad ante los exámenes es un comportamiento muy frecuente, sobre todo entre la
población escolar que afronta una presión social muy centrada en la obtención de un gran
éxito académico.
Pocos estudios han analizado las relaciones entre la ansiedad ante los exámenes, la
procrastinación académica (academicé procrastination), variables personales y familiares y
las notas en matemáticas. En este trabajo se analiza el impacto de variables socio
personales tales como el nivel de estudios de la madre y del padre, el número de hermanos
y el número de cursos suspensos utilizando ANOVAS en dos muestras independientes de
533 y 796 sujetos de los 3 primeros cursos de la Educación Secundaria Obligatoria. Los
datos, similares en los dos estudios, revelan que la ansiedad ante los exámenes es superior
en las chicas y disminuye con el aumento del nivel de estudios de la madre y del padre, del
número de cursos suspensos y de las notas en matemáticas.
Según Escalona, y Miguel-Tobal, 1992, (9) los exámenes académicos orales o escritos son
situaciones que suelen evitar las individuos con ansiedad ante la evaluación. Estimaron que,
aproximadamente entre 15-25% de los estudiantes presentan elevados niveles de ansiedad
en los exámenes. La ansiedad ante los exámenes y los problemas que puede ocasionar no
son exclusivos de la población universitaria, sino que son frecuentes en los estudiantes de
diferentes edades y cursos.
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Así, Ayora (1993) demostró que los alumnos de secundaria presentaban ansiedad ante las
Evaluaciones, puesto que el 49% afirmó tener ansiedad con frecuencia y el 51%, siempre.
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Los instrumentos creados para evaluar la ansiedad ante los exámenes tienden a centrarse en
los rasgos o características generales del individuo con ansiedad, y de manera más
específica en características cognitivas como la preocupación o la emocionabilidad. Entre
esos instrumentos, en inglés, se han creado los siguientes: Test Anxiety Scale (Sarason,
1972) con dos versiones para adultos y para niños, parece tener una alta fiabilidad y ha
mostrado correlación negativa con el rendimiento académico, se han realizado también
adaptaciones a varias Poblaciones estudiantiles y países (Center, 1981; Ludlow y Guida,
1991). Se han hallado en este instrumento también dos factores, que por su coincidencia
con otros instrumentos, se han denominado: preocupación y emocionabilidad. El primero
tiene que ver con la preocupación constante y los pensamientos negativos sobre la situación
de examen, que suele tener efectos negativos sobre el rendimientos académico; y el
segundo tiene que ver con las reacciones emocionales, el malestar e incluso las respuestas
fisiológicas a esa situación, pero que no tiene tanta influencia sobre los resultados del
examen (Richardson et al., 1977).
Suinn Test Anxiety Behavior Scale (Suinn, 1969; Ginter et al., 1982), aplicable tanto a
estudiantes adolescentes como universitarios, con una fiabilidad elevada. En Tryon, 1980;
Birenbaum, 1990; Bedell y Marlowe, 1995; Anderson y Sauser, 1995 puede encontrarse
una revisión más exhaustiva de todos estos dos cuestionarios principales y sus
características psicométricas. Test Anxiety Inventory (Ware, Galassi y Dew, 1990) tiene dos
factores fundamentales: preocupación y emocionabilidad, aunque otros autores han
encontrado más factores en la escala: auto-reproches, críticas al examen, etc. Parece tener
una alta consistencia interna y una correlación negativa con el rendimiento
Académico, por lo que es una de las más utilizadas en los estudios sobre ansiedad y
rendimiento, así como variable para observar los resultados de los tratamientos aplicados en
estos casos (inundación, de sensibilización, imaginación, relajación, hipnosis...). Existe una
versión en castellano utilizada con estudiantes de secundaria
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Entre 14-18 años, con estudios sobre su validación y factores con población
hispanoamericana y bilingüe (Bauermeister, 1989; Bauermeister, Collazo y Spielberger,
1983; Bauermeister et al., 1988).
También se han creado otras escalas para poblaciones específicas. Singh y Gupta (1984)
han elaborado una escala de ansiedad para adolescentes entre 13 y 16 años en situaciones
académicas en general. Benson y Bandalos
(1992) presentan otra escala que denominan Reactions To Tests con 20 item relacionados
con diferentes tipos de respuestas fisiológicas y emocionales ante situaciones de examen.
Evaluación de ansiedad ante exámenes: Datos de aplicación y fiabilidad de un uestionario
CAEX 225 anales de psicología, 1997, En población hispanohablante han aparecido
algunas escalas y adaptaciones, como la denominada Self-Assessment Inventory (Ayora,
1993). Y la de Aguilar (Aguilar et al., 1984, 1989) denominada Cuestionario de Ansiedad y
Rendimiento, que con 110 ítems intenta relacionar el grado de ansiedad y el rendimiento
académico en niños. El Achievement Anxiety Test (Plake, Smith y Damsteegt, 1981;
Watson, (1988), adaptado en varias poblaciones y países, ha sido utilizado también en una
muestra española con estudiantes de medicina (Penzo, 1989), y que parece tener un factor
único bipolar y muy consistente con ansiedad ante la prueba, también correlacionado con
los déficits en la ejecución tanto en pruebas escritas como orales en estudiantes
universitarios.
Otros instrumentos se utilizan como forma de auto registros inmediatos, para contestar en
el momento en que se realiza el examen. Galassi, Frierson y Siegel (1984) han elaborado
también un listado de pensamientos y cogniciones (positivas y negativas) antes, durante y
después de un examen, aunque la frecuencia en estos auto-informes a veces no concuerdan
con los datos globales de otros cuestionarios de ansiedad, sí aparece una mayor correlación
en el caso de los pensamientos negativos. Test-Taking Expectations Scale (Alexitch,
Blankstein, y Flett, 1988) que se centra en las expectativas y las cogniciones negativas
sobre los exámenes a realizar. Ottens, Tucker y Robins, S.B. (1989) han desarrollado una
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escala para registrar las respuestas motoras y conductuales respecto a la ansiedad, así como
las diversas estrategias de afrontamiento que tienen los estudiantes ante esas situaciones.
Serrano (1985) ha empleado un listado de ítems a rellenar en el momento de la prueba en
una escala subjetiva de ansiedad y de autoestima.
Se han estudiado las diferencias en ansiedad según el tipo de examen, por ejemplo, de
Pruebas objetivas, de ejecución física o de valoración subjetiva por un profesor (Furst,
Tenenbaum y Weingarten, 1985). La influencia en la dificultad del examen, y la ordenación
de las pruebas en exámenes de alternativas, que no parece influenciar en los resultados sino
Más bien la preocupación constante (Klimko, 1984), aunque en algunos casos se propone
Una dificultad progresiva en los exámenes del siguiente tipo: elección múltiple, verdadera o
falsa, resolución de problemas, completar, preguntas abiertas y un ensayo. Cuanta mayor
es la dificultad del examen, los contenidos o la situación, mayor el grado de ansiedad que
suele aparecer en los cuestionarios (Green, 1981; Fernández, 1990).
También se han creado cuestionarios específicos para evaluar la ansiedad ante situaciones
de prueba en concreto: Sport Competition Anxiety Test (Cheathan y Rosentswieg, 1982;
Brand, Hanekom y Scheepers, 1988). Ante exámenes de matemáticas exclusivamente:
Suinn Mathematics Anxiety Rating Scale que describe en los ítems las diferentes situaciones
que pueden producir ansiedad en un examen de matemáticas (Suin et al., 1972; Suinn,
Taylor y Edwards, 1988); Mathematics Anxiety Rating Scale (Brush, 1978); Mathematics
Anxiety Scale for Children (Chiu y Henri, 1990). También ante exámenes físicos o de
gimnasia, como es el caso de Motor Activity Anxiety Test (Bortoli y Robazza, 1994), que
muestra la ansiedad ante situaciones arriesgadas -presentadas en fotos que requieren
ejercicio físico, exámenes gimnásticos o competiciones
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INVESTIGACIÓN INTERNACIONAL
Objetivo General:
Objetivos Específicos:
Población:
Muestra:
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Instrumento:
Recapitulación Resultados
De los 1368 alumnos estudiados, las mujeres evidencian mayores niveles de ansiedad que
los varones.
En cuanto al análisis de la escala total, homogeneidad elevada entre los 34 ítems (Alpha de
Cronbach = 0,9438), de la misma manera si tomamos los resultados según el género, ya que
las mujeres obtienen un Alpha de Cronbach = 0,9408 y los varones de 0,9397, de forma
similar al realizarse el análisis teniendo en cuanto los distintos ítems que conforman los tres
factores comportamentales se apreció fiabilidad alta en todos ellos, en la totalidad de los
sujetos estudiados, ya que en el:
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Conclusión
Las medidas de confiabilidad obtenidas y las fuentes de evidencias recolectas, permiten
Afirmar que el Cuestionario de Ansiedad Frente a los Exámenes en Estudiantes
Universitarios (CAFEU ) es una herramienta que se muestra sensible para detectar distintos
niveles de ansiedad frente a los exámenes, y que su estructura interna responder la
constitución tridimensional de la ansiedad frente a los exámenes, por ello se consideran un
instrumento importante ya que facilitaría la intervención en prevención a nivel primario y
secundario de la ansiedad frente a los exámenes, con efectos beneficiosos en la salud
integral del alumnado, incrementando seguramente sus éxitos académicos.
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Variable Descriptiva
Definición Operacional
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Variables de Contraste
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HIPÓTESIS
General
H1: Los alumnos de la carrera de Arquitectura presentan ansiedad ante los exámenes.
Especificas
H2: los estudiantes de la carrera de arquitectura presentan un nivel alto de ansiedad ante los
exámenes.
H3: El género femenino presenta un nivel de ansiedad alto ante los exámenes mayor que
estudiantes de género masculino.
H4: El género masculino y femenino, presenta una diferencia significativa de ansiedad ante
los exámenes.
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METODOLOGÍA
Participantes:
Instrumento:
Este instrumento cuenta con 5 respuestas las cuales están determinadas: Nunca (1 punto),
Solo en una Ocasión (2 puntos), Más de Una Ocasión (3 puntos), Muchas Veces (4 puntos),
Siempre (5 puntos).
Los niveles de ansiedad se miden de Acuerdo a una puntuación: Nivel de Ansiedad Baja
(menor de 59 puntos), Nivel de Ansiedad Media o Moderado (60 a 119 puntos), Nivel de
Ansiedad Alta (Mayor de 120 puntos).
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PROCEDIMIENTO
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12. Realización de las tablas y gráficos según los resultados que reflejan los datos
de la investigación.
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Para realizar el análisis estadístico se utilizó los software estadístico: Programa Estadístico
para las Ciencias Sociales (SPSS versión 18) y Microsoft Office Excel 2010.
Es importante tener una idea sobre que es ansiedad ante los exámenes y que es ansiedad en
general. Según Sandín, B. (1990) La palabra ansiedad proviene del latín anxietas, que
significa conjuga o aflicción, inquietud o zozobra del ánimo, agitación (Real Academia
Española 2001).
La característica más interesante de la ansiedad es su carácter anticipatorio, es decir, del
peligro o amenaza para el propio ser humano, confiriéndole, de esta manera un valor
funcional importante.
Por lo tanto Bauselas(2005) Algunas de las variables que se consideran en la ansiedad ante
los exámenes son: a) el rasgo de ansiedad del sujeto; b) de acuerdo a la importancia de la
prueba; c) los factores relacionados con el medio ambiente; d) el sentimiento de seguridad;
e) las experiencias previas; f) el miedo al fracaso; g) el prestigio de la persona este
expuesto; h) constatación de las deficiencias propias ante el examen, entre otros.
Igualmente se manifiesta antes, durante y después del examen en tres áreas: físico,
comportamiento y cognitivo.
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Nuestra población está conformado por 138 estudiantes de la Carrera de Arquitectura que
se les aplico una encuesta que se calificó y se clasifico en niveles de ansiedad, estos están
subdividido en: ansiedad baja, ansiedad media, ansiedad alta: dando como resultado que el
47.1% de los estudiantes tienen un nivel de ansiedad baja, el 37% de los estudiante tienen
un nivel de ansiedad media o moderada, el 15.9% de los estudiantes tienen un nivel de
ansiedad Alta; lo cual indica que la Hipótesis de Investigación 1 anuncia que los estudiantes
de la carrera de arquitectura presentan ansiedad ante los exámenes.
Esto nos muestra que la población de encuestados reflejan por lo menos un cierto grano de
ansiedad ante los exámenes los cuales son medidos por 3 dimensiones: Fisiológicos,
Preocupación y Evitación. El 47.1% muestra que 65 encuestados tienen un nivel de
ansiedad alta, el 37% representa a una población de 51 estudiantes que tienen un nivel de
ansiedad moderado y el 15.9% representa un nivel de ansiedad Alta con un población de
22 estudiantes y que esta no se ve tan afectada con los niveles de ansiedad
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Esto refleja que los estudiantes de la Carrera de Arquitectura tienen un nivel Predominante
el cual es: un nivel de ansiedad baja. Lo cual indica que nuestra Hipótesis de Investigación
2 No se cumple la cual anuncia que los estudiantes de la Carrera de Arquitectura presentan
un Nivel Alto de Ansiedad ante los exámenes.
Deja como resultado que el nivel bajo de ansiedad es menor a lo esperado por lo tanto los
estudiantes de la carrera de arquitectura no afecta su desarrollo o empreño académico.
Los niveles de ansiedad implican que son leves por lo tanto no son significativos para la
culminación o rendimiento de examen puestos que estas no se ven influenciada. Bauselas
(2005) comenta que la ansiedad facilita el rendimiento de las tareas fáciles y empeora las
tareas difíciles.
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Femenino 83 60.1
Masculino 55 39.9
Genero
Masculino
40%
Femenino
60%
Esto se refleja también los niveles de ansiedad según el género; 24.6% de la población
femenina se encuentra en un estado de ansiedad baja, el 24% de la población Femenina se
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Estos datos nos dan una idea clara de cómo está conformado los diferente niveles d
ansiedad según el género. El género femenino se representa de esta manera: El 24.6% (34
estudiantes) tienen un nivel bajo de ansiedad ante los exámenes, el 24% (33 estudiantes)
tienen un nivel medio o moderado de ansiedad, el 11.6% (16 estudiantes) tienen un nivel
alto de ansiedad. En el género masculino está representado de la siguiente manera: el 22.5%
(31 estudiantes) tienen un nivel bajo de ansiedad ante los exámenes, el 13% (18
estudiantes) tienen un nivel moderado de ansiedad y el 4.3% (6 estudiantes) tienen un nivel
alto de ansiedad.
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25
18
20 16 Masculino
15 Femenino
10 6
5
0
Ansiedad Baja Ansiedad Ansiedad Alta
Media
Fuente: Datos obtenidos de la aplicación de la escala Likert. Número de encuestado según el nivel
de ansiedad en el que se encuentran.
Se ha tomado también la variable de contraste edad los cuales están dividido en 5 rangos
(18 – 20, 21 – 23, 24 – 26, 27 – 29, 30 – 32) que mide los niveles de ansiedad según estas.
La prueba cuenta con una muestra de 138 encuestados de los cuales nos indica que el
22.5% (31 encuestados) se encuentra dentro del rango de (18 – 20) de edad, el 44.2% (61
encuestados) se encuentran dentro del rango de (21 – 23) de edad, el 25.4% (35
encuestados) de la población se encuentra dentro del rango de (24 – 26) de edad, el 7.2%
(10 encuestados) se encuentran dentro del rango de (27 – 29) de edad y el 0.7% (1
encuestado) se encuentran dentro del rango de (30 – 32) de edad
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Frecuencia Porcentaje
Valido 18 - 20 31 22,5
21 - 23 61 44,2
24 - 26 35 25,4
27 - 29 10 7,2
30 - 32 1 ,7
Total 138 100,0
Cuadro dos refleja el nivel de ansiedad con relación al rango de edad de los alumnos de la
carrera de Arquitectura. Un 22.5% indica ansiedad baja ante los exámenes, rango de edad
18- 20 años debido a que vienen comenzando la carrera universitaria y la dificultad de las
asignaturas es menos. Con un total de 44.2% se encuentran los alumnos con un rango de
edad de 21-23 años que presentan ansiedad media, siendo esto altamente significativa, en
comparación del rango de edad 24-26 años 25.4% que muestra una ansiedad baja ante los
exámenes; 7.2% de 27-29 años no hay muestra de ansiedad alta ante los exámenes.
27 - 29 7 5 3 2.2 0 0 10 7,2
30 - 32 0 0 1 0.7 0 0 1 ,7
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Este cuadro refleja los niveles de ansiedad según los rangos de edad. Según los rangos de
12 -20 años 16 personas tienen ansiedad baja lo cual equivale al 11.5%, 11 personas tienen
ansiedad media o moderada lo cual equivale al 8%, 4 personas tienen un nivel alto de
ansiedad lo cual equivale al 2.8% de la población. En los rangos de 21-23 años: 24 personas
tienen un nivel bajo de ansiedad lo cual equivale al 17.4% de la población, 27 personas
tienen un nivel medio o moderado de ansiedad lo cual equivale al 20%, 10 personas tienen
un nivel alto de ansiedad lo que equivale al 7.2% de la población. En los rangos de 24 - 26
años: 18 personas tienen un nivel bajo de ansiedad lo cual equivale al 13% de la población,
9 personas tienen un nivel medio o moderado de ansiedad lo cual equivale al 6.5%, 8
personas tienen un nivel alto de ansiedad lo que equivale al 5.7%. En los rangos de 27 - 29
años: 7 personas tienen un nivel bajo de ansiedad lo cual equivale al 5% de la población, 3
personas tienen un nivel medio o moderado de ansiedad lo cual equivale al 2.2 %, no hay
ninguna persona que presente un nivel de ansiedad medio o alto según este rango. En los
rangos de 30 – 32 años: no se encuentra ninguna persona con un nivel bajo de ansiedad ni
un nivel alto de ansiedad, 1 persona tienen un nivel moderado de ansiedad que equivale al
0.7% de la población.
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CONCLUSIONES:
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Recomendaciones
1. Para Estudiantes
Duerme el tiempo adecuado para satisfacer tus necesidades
Aliméntate bien: elige la fruta, la verdura, las proteínas magras y los cereales
integrales, que proporcionan energía a largo plazo.
haz ejercicio regularmente para enviar oxígeno a todas las células de tu cuerpo a fin
de que tu cerebro y tu cuerpo puedan funcionar al cien por cien.
Pide ayuda: Si, cuando te reparten el examen, te pones tan nervioso que se te queda
la mente en blanco y se te olvida el contenido que te sabías, probablemente
necesitas ayuda para controlar el nivel de ansiedad ante los exámenes. Tu profesor,
tu tutoraún psicólogo pueden ser personas a quienes puedes acudir si sueles
padecer ansiedad ante los exámenes
Prepárate bien el examen: Algunos alumnos creen que lo único que necesitan para
aprenderse la materia y hacer bien los exámenes es asistir a clase. Pero para
aprenderse una materia hace falta mucho más que intentar absorber toda la
información en clase. Por eso son tan importantes los buenos hábitos de estudio y
las buenas técnicas de estudio.
Controla tus pensamientos: Si te das cuenta de que estás teniendo pensamientos
negativos ("No se me dan bien los exámenes" o "Si repruebo este examen"),
sustitúyelos por pensamientos positivos. No los sustituyas por mensajes positivos
que no sean realistas, sino por mensajes prácticos y verdaderos, como: "He
estudiado y me sé el contenido, de modo que estoy preparado para hacerlo lo mejor
que puedo".
Mientras estudias:
Asigna el tiempo necesario de estudio para hacer todas las cosas que necesites
antes del examen (revisar material de estudio, hacer esquemas, repasar los
temas...).
Aumenta la confianza en ti mismo revisando frecuentemente el material.
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Respiración abdominal
Tensa y relaja diferentes grupos musculares. Por ejemplo, tensa los hombros
durante pocos segundos y a continuación déjalos caer. Siente la sensación de relax
que esto produce y aprende a identificar estados de tensión de los músculos para
relajarlos inmediatamente.
2. Buscar otras formas para medir los niveles de ansiedad.
3. Introducir las variables estrés y rendimiento académico para futuras investigaciones.
4. Crear terapias o técnicas para controlar los niveles de ansiedad.
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BIBLIOGRAFÍA
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Toscano, Pacheco, Gonzales, polo (2011). Relación entre Ansiedad ante los Exámenes,
Tipos de pruebas y Rendimiento Académico en Estudiantes Universitarios. Recuperado el 4
de Abril del 2013 de
http://portal.unisimonbolivar.edu.co:82/rdigital/psicogente/index.php/psicogente/article/vie
wFile/278/269
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Nº Promedio ______
Procure contestar a todas las frases, incluso a aquellas que no se ajusten a sus circunstancias
concretas.
En caso de duda entre varias opciones, señale aquella que se acerque más a su forma de
pensar.
Lea con atención cada frase, pero no se detenga demasiado en señalar su respuesta. Si tiene
cualquier duda puede preguntar al facilitador.
Ejemplo:
Nº PREGUNTAS N SO MO MV S
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Nº ITEMS N SO MO MV S
1 Durante los exámenes me traspiran las manos.
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Formas de Calificar La Prueba de Ansiedad Ante los Exámenes Según las Respuestas.
N= Nunca (1 Punto)
Alfa de Crombach
ReliabilityStatistics
,914 ,913 34
∑
[ ]
= Alfa de Crombach
K = Numero de Ítems.
Vt = Varianza total.
Taro Yamani
n=
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Formula de Mediana
Correlations
femenino 34 33 16 83
Genero
Masculino 31 18 6 55
Total 65 51 22 138
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ANOVA
Estado ansioso
ANOVA
Edad
Estadísticos
Estado ansioso
Válidos 138
N
Perdidos 0
Media 1,69
Error típ. de la media ,062
Mediana 2,00
Moda 1
Desv. típ. ,733
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