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Oliva
Oliva
Soja
Soja
Colza
Colza
Girasol
Girasol
Cacahuete
Cacahuete
Maíz
Maíz
Lino
Lino
Algodón
Algodón
Ricino
Ricino
Grasa total (g) 99,9 99,9 99,9 99,9 99,9 99,9 99,9
Hidratos de
carbono totales (g) 0 0 0 0 0 0 0
Azúcares (g) 0 0 0 0 0 0 0
Almidón (g) 0 0 0 0 0 0 0
Grasa saturada
(AGS) (g) 16,6 12,3 14 85,2 13,1 47,8 18,8
Grasa
monoinsaturada
(AGM) (g) 71 25,2 24,3 6,6 32,7 37,1 47,8
Grasa
poliinsaturada
(AGP) (g) 10,5 62,3 56,8 7,7 54,2 10,4 31
Colesterol (mg) 0 0 0 0 0 0 0
Alcohol (g) 0 0 0 0 0 0 0
Biotipo:
Árboles de crecimiento lento,
perennifolios.
La base del tronco suele
ensancharse cuando los árboles
van madurando (10 a 15 años)
Hojas:
lanceoladas, estrechas, verde
ceniciento por el haz,
blanquecinas por el envés.
2 estambres
1 ovario bicarpelar
La floración no excede de 2
semanas, en mayo-junio.
Frutos:
Drupas lisas, de color variable,
glabras, con una semilla grande y
dura.
Maduran en invierno: noviembre-
diciembre.
www.alimentacion-
www.alimentacion-sana.com.ar
Planta:
Planta herbácea anual, de primavera-verano.
Las hojas, los tallos y las vainas son
pubescentes, variando el color de los pelos de
rubio a pardo más o menos grisáceo.
Hojas:
Son alternas, trifoliadas, con los foliolos oval-
lanceolados. Color verde característico que se
torna amarillo en la madurez, quedando las
plantas sin hojas.
Semilla:
La semilla generalmente es esférica, del
tamaño de un guisante y de color
amarillo, es rica en proteínas y en
aceites. En la proteína de soja hay un
buen balance de aminoácidos esenciales,
destacando lisina y leucina.
Agua 7,00 gr
Grasas 23,50 gr
Fibras 11,90 gr
Carbohidratos 23,50 gr
Energía 453,00 Kcal
Flúor 0,36 mg
Calcio 260,00 mg
Ácido Fólico 94,00 ug
Proteínas 36,80 gr.
Vitamina A 95,00 UI
Vitamina E 13,30 mg
Vitamina K 190,00 ug
Vitamina B2 0,30 mg Vitamina B3 2,50 mg
Vitamina B1 1,00 mg
Magnesio 250,00mg
Fósforo 590,00mg
Potasio 1750,00mg
Hierro 8,60 mg Sodio 4,00mg
Cobre 110,00ug Selenio 60,00ug
Yodo 6,00ug
Manganeso 2800,00ug
Zinc 1000,00ug
PLANTAS DE INTERÉS AGROALIMENTARIO
Mª Ángeles Mendiola Ubillos
Soja: Glycine max
Composición nutricional
Origen:
Eurasia. La domesticación en Europa, fue en
la Edad Media.
Su cultivo empezó en Europa, en siglo XIII,
en Holanda.
En siglo XIX se extiende su cultivo por
Europa. Tras 2ª guerra mundial, se generaliza
en Francia, Alemania, Polonia,..
En España tuvo expansión, pero tras el efecto
del mal llamado aceite de colza, desapareció
casi totalmente.
En los últimos años, ha aumentado la
superficie cultivada.
Hojas:
Verde-azulado, muy variables, según su
disposición en el tallo.
Flores:
Pequeñas, amarillas, en racimos terminales.
Planta melífera.
Frutos:
Silicuas, de forma cilíndrica y alargada. Cada
fruto encierra unas 20 semillas, esféricas,
rojizas.
PLANTAS DE INTERÉS AGROALIMENTARIO
Mª Ángeles Mendiola Ubillos
Colza: Brassica napus
Requerimientos ecológicos:
Hojas:
Alternas, grandes, largamente pecioladas,
acuminadas, dentadas y de áspera vellosidad
tanto en el haz como en el envés.
Las inferiores, opuestas, acorazonadas, y las
otras ovales, alternas.
El número de hojas varía entre 12 y 40, según
las condiciones de cultivo y la variedad. El
color también es variable y va de verde oscuro
a verde amarillento.
Fruto:
Aquenio, oboval, algo anguloso, de color variable.
-Rusia--------- 4.501.000 ha
-Rumania-------554.000 ha
-Bulgaria------- 300.000 ha
-España---------230.000 ha
-Yugoslavia---- 172.000 ha
-Hungría--------119.000 ha
-Otros------------ 12.000 ha
En España, se introdujo en la
época de Carlos III, y se cultiva
algo en Valencia.
Hojas:
Con 5 pares de foliolos oblongos,
opuestos, con estípulas.
Flores:
Color púrpura-amarillentas, nacen a
menudo a ras del suelo, y después de la
polinización el pedúnculo se inclina, e
introduce las flores en el suelo.
Frutos:
Maduran bajo el suelo. Son
vainas fibrosas, que se abren
fácilmente , con 1 a 4 semillas
ovoideas, de color claro con una
delgada piel rojiza-parda.
Usos y aplicaciones:
Origen:
Distribución
Hacia el Norte hasta Canadá
Hacia el Sur hasta Argentina
Biotipo:
El maíz es una gramínea de gran porte.
Tallo:
1 – 4 m de altura con poca
capacidad de ahijamiento, robusto,
sin ramificaciones.
Hojas:
De gran tamaño, lanceoladas,
alternas, paralelinervias, abrazadoras
al tallo, con los bordes afilados y
cortantes.
Flores:
Inflorescencias monoicas:
Masculinas (espigón y penacho)
en racimos terminales.
Femeninas (espádice) en
espigas axilares resguardadas
por una vaina.
Frutos:
Mazorcas con: número par de granos,
cubierta de brácteas .
Consumo humano:
granos de la mazorca.
Consumo animal:
toda la planta (ensilada).
trituración de mazorcas enteras.
mezcla grano-tallo.
granos triturados.
E.E.U.U 28.050.000 ha
China 24.528.000 ha
Brasil 11.871.398 ha
Producción mundial 2002 fue de 602.589.189 tm
E.E.U.U 228.805.088 tm
China 123.175.000 tm
Brasil 35.478.000 tm
EEUU, China y Brasil producen el 73% mundial
Temperatura:
No soporta heladas, muy
sensible al frío.
Temperatura óptima: 35 – 40º
C.
Requerimientos hídricos:
Sensible a sequía en período de
floración.
Perdidas de 60% de producción
por falta de humedad.
Muy eficiente en el uso de agua.
Biotipo:
Planta herbácea, arbustiva, perenne.
Tallo:
Erecto, de hasta 2 m de altura, hueco.
Hojas:
Grandes, palmeado-lobuladas, con 5-9
foliolos, desigualmente aserrados y
muy separados.
Fruto:
Cápsula erizada de puntas agudas, esférica.
Las semillas de color blanco jaspeadas de
rojo o negro, con la cubierta exterior
coriácea y brillante. Con gran contenido en
aceite.
Las semillas contienen ricinina: alcaloide
tóxico, ricina: proteóna muy venenosa, y un
alergógeno.
El aceite es purgante.
Producción: