Shinrin-Yoku.- La medicina del bosque.- Baño de bosque.

Caminar por la naturaleza con los 5 sentidos.

La expresión “Shinrin-Yoku”, creada en 1.982 por el gobierno de Japón, está inspirada en Shinto, anciano
y practicante budista, en conseguir que la naturaleza entre por los cinco sentidos.
Un “Baño de bosque” como se conoce en el mundo occidental.
La práctica del Shinrin-Yoku o terapia del bosque fue iniciada por la Agencia Forestal de Japón en el año
1982.
Se basa en la necesidad de la sociedad cada vez más urbana en la que vivimos de conectar con la naturaleza.

Video resumen de lo que es “Shinrin-Yoku”. Frases importantes.

https://www.youtube.com/watch?v=6Bb7eqB0nEg 1 m. 21 s.
Video introducción “baños de bosque” de Instituto Valenciano de Terapias Naturales.
https://www.youtube.com/watch?v=OliXHpykqUk 1 m. 59 s.

Documento en PDF, de fotografías de bosques a nivel mundial.

Bosques del Mundo
Shinrin-Yoku: La ciencia explica porque la naturaleza es tan beneficiosa para el ser humano
Los estudios científicos nos aclaran y dan sentido a la relación e influencia positiva que la naturaleza tiene
sobre la salud en el ser humano

Son tantos los beneficios que en un próximo futuro serán de dominio público, que la relación del ser humano
con la naturaleza cada vez será prescrita como tratamientos efectivos para muchas enfermedades y
patologías que padece la sociedad moderna a causa del déficit de naturaleza que hoy padecemos.

Enlace interesante para su lectura y para comprender Shinrin-Yoku.

http://losarbolesinvisibles.com/shinrin-yoku-la-medicina-del-bosque/

Video “Bosques terapéuticos”, 5 m. 22 s.

https://www.youtube.com/watch?v=1i0dga-idho
BOSQUES EN LOS QUE PRACTICAR SHINRIN-YOKU EN ESPAÑA
En España, la práctica del Shinrin-yoku está cada vez más extendida. El motivo es porque cada vez
sentimos más una necesidad de salir del ajetreo de las ciudades y del día a día para disfrutar de la naturaleza.
A continuación unas fotografías de 13 zonas de bosques adecuadas, aunque siempre hay lugares cercanos
donde la terapia del bosque funciona.

Documento en PDF, de estos bosques. Bosques España

Página web en la que se ha basado el documento anterior.
http://viajar.elperiodico.com/galerias/viajeros/bosques-practicar-shinrin-yoku-espana?id=1

SI QUIERES SABER MÁS…

La ciencia explica porque la naturaleza es tan beneficiosa para el ser humano.
https://goo.gl/Bt7xj5
http://es.blastingnews.com/ciencia/2016/05/shinrin-yoku-la-ciencia-explica-porque-la-naturaleza-es-tan-beneficiosa-para-el-ser-humano-00928923.html

Ahora al finalizar este documento, me voy a disfrutar de un pequeño “Bosque” o Parque cerca de donde
vivo, el llamado Parque de Aiete de San Sebastián.
Aquí tenéis una muestra de su belleza.

A DISFRUTAR DE LOS “BAÑOS DE BOSQUE”.

0135 Shinrin-yoku 15-06-2017