Guia Primer Paso Decocoaching PDF

GUÍA DECO COACHING
PRIMER PASO PARA VOLVER A

ENAMORARTE DE TU CASA
AUNQUE NO LO CREAS POSIBLE
Este ejercicio consiste en dar un paseo por tu casa habitación por

habitación con lupa de detective para analizar en detalle el espacio.
Apoyándote en unas preguntas que he preparado para ti, este
recorrido te llevará a unas conclusiones personales y potentes para
saber cómo pasar a la acción, qué decisión tomar para empezar a
crear tu hogar ideal y deseado.
©Anna Simonet | Anna&CO, 2018. Todos los derechos reservados. 1 de 33

¡Hola! Soy Anna.
Soy deco coach e interiorista. Con Anna&Co me

dedico al deco coaching.
Ayudo a las personas que no acaban de sentirse a

gusto en su casa (bien sea por su decoración, su
iluminación, el orden o un conjunto de razones) a
mejorar su hogar, a hacerlo realmente suyo y
entonces a disfrutarlo.
Escribí esta guía para poder darte el mejor

ejercicio para empezar a crear este lugar especial e
único que te representa, que te hace sentir bien y
que te ayuda a vivir cómo quieres vivir, a ser quién
quieres ser. Este lugar es tu hogar.
Recibo a menudo emails y comentarios de deco
lovers como tú que me dicen no saber por dónde
empezar. Ven que algo no acaba de funcionar en
su casa pero no saben bien-bien lo qué es o sí lo
ven pero ven demasiadas cosas, se abruman
mucho, no saben por dónde empezar y en la
mayoría de los casos, esto les impide pasar a la
acción.

A veces, según el momento de A veces, algunas clientas antes de
la vida en el que estamos, se nos empezar su programa deco
distorsiona la realidad y lo vemos coaching, me dicen que están
todo mucho más negro de lo que es en mirando para cambiarse de casa porque
realidad, pensamos que todo está mal no consiguen ver solución a la suya. Se
en nuestra vida y en nuestra casa. sienten totalmente desconectadas de
sus casas.
A veces, llegan clientas que en el primer contacto me

describen su casa como un auténtico desastre. Al
recibir las fotos, en la gran mayoría de los casos, respiro
y les digo “no es ningún desastre ni ninguna
catástrofe”. Y de verdad te lo digo, no es para tanto.
Podemos llegar a mucha frustración si nuestro entorno

más directo, es decir nuestra casa no nos hace sentir
bien. Así que lo primero de todo, por favor, respira
hondo(porque la tensión no nos permite respirar del
todo bien).
Ahora, vamos a ponerle remedio a esta frustración,

vamos a analizar tu casa y crear un claro plan de
acción para ti, para que sepas qué pasos dar para
construir esta casa ideal que te mereces.

El objetivo de esta guía es que sepas por
dónde empezar, que sepas qué pasos seguir
en tu proyecto de decoración. Tienes en tus
manos una guía detallada para llevar a cabo
un análisis detallado de cada una de las
estancias de tu casa, que te llevará a unas
conclusiones personales y potentes,
indispensables para pasar a la acción y
tomar las buenas decisiones para tu hogar.
¿Estás lista para descubrir tu casa desde una

nueva perspectiva?

CONTENIDO DE LA GUÍA
CAP. 1 - LA ENTRADA
CAP. 2 - EL PASILLO
CAP. 3 - EL BAÑO
CAP. 4 - LA COCINA
CAP. 5 - EL SALÓN-COMEDOR
CAP. 6 - EL DORMITORIO
CAP. 7 - EL DORMITORIO DE TUS HIJOS
CAP. 8 - EL DORMITORIO DE INVITADOS-ESTUDIO-TALLER-
OFICINA-HABITACIÓN DEL PÁNICO
CAP. 9 - EL LAVADERO
CAP. 10 - EL BALCÓN, LA TERRAZA, EL JARDÍN
CAP. 11 - ¿POR QUÉ?
CAP. 12 - TÚ DECIDES

Recomendaciones de uso:
1. Prepara tu bebida preferida y escoge tu boli favorito.  
2. Sigue tu lectura pero -ojo cuidado- lee 1 solo apartado cada vez. 
3. Cuando hayas leído el apartado, con las preguntas y tu cuaderno

en mano, ve al espacio correspondiente en tu casa a descubrirlo.
A cada nueva habitación, pasa a una nueva página de tu
cuaderno para no mezclarte entre los espacios. 
4. Sigue las instrucciones. 
Vas a hacer el diagnóstico de tu casa.

LA ENTRADA
Sal de casa y vuelve a entrar. Lo primero que ves es tu entrada. Y, lo primero

que te preguntarás es si te hace sentir bien.
¿Tu recibidor te transmite lo que quieres que transmita tu casa al entrar?
Una entrada puede tener muchas características pero algunas son

esenciales para hacer que la bienvenida a tu casa sea lo mejor. Aquí los
puntos más importantes:
a- La Funcionalidad
b- El Orden
c- La Iluminación
e- Un poco de Decoración
Veamos un poco
más en detalles
estos 6 puntos.

La Funcionalidad
Aquí sabemos todas lo que es la funcionalidad PERO si me lo permites, te voy a

pedir un pequeño esfuerzo más.
Preguntas
Repasa tus gestos cuando sales de casa y cuando entras, ¿en qué podría
mejorar tu entrada en cuanto a funcionalidad?
¿Dónde dejas las llaves, el bolso, la bufanda, los zapatos?
¿Quizás te falta un mueble para dejar los zapatos, unas perchas para los
abrigos, y para tus chaquetas?
¿Alguien en casa necesita sentarse para ponerse o quitarse los zapatos? Te lo
pregunto porque quizás tu hijo pequeño (o tu marido no tan pequeño o tú-
misma) no dejaría los zapatos siempre en el salón si tuviera un sitio donde
sentarse para quitarse los zapatos y un sitio en el zapatero para dejarlos.
¿Quizás necesites tener siempre en la entrada unas bolsas para la compra,
sabes, las que siempre nos olvidamos?
¿O quizás quieres unas perchas extras para tu sombrero, paraguas, casco de la
moto, cascos del manos-libres…?
¿Tienes algunos objetos que siempre necesitas a la hora de salir de casa?
¿Y tu bolso de mano, qué sueles hacer con él cuando llegas a casa?
¿Lo haces porque es lo más funcional o porque no tienes en la entrada un
espacio para ello pero sin embargo, sí, te gustaría?
Lo sé, son muchas preguntas pero son necesarias.

Definir cuáles son los indispensables de tu entrada hará que se convierta en un
espacio funcional 100% adaptado a TUS necesidades y a TU estilo de vida.

Apunta todo lo que ves de tu entrada, lo que
sí te va bien, lo que no. Apunta lo que ves y
quieres cambiar, apunta si está
desordenado, apunta si quieres cambiar los
colores… Apúntalo todo.
No te preocupes, no te agobies, estás en la fase del

diagnóstico. Es normal que apuntes muchas cosas.
Más adelante, con todo lo que has apuntado,

podrás tomar las acciones necesarias.

El orden
Al llegar al casa, el mejor sentimiento que puedas tener es sentirte arropada,

sentir como tu propia casa te da la bienvenida.
Ahora imagínate…
Entras en casa, ves un montón de zapatos tirados en la entrada, están por el
suelo, no están alineados sino que realmente “tirados”. ¿Cómo te hace
sentir?
Ves también una caja de herramientas que no tiene que estar allí, tendría
que estar en el trastero (o dónde esté su sitio). Ves también unas bolsas de
ropa vieja que querías haber llevado al contenedor, o quizás sean juguetes
que ya no les valen a tus hijos, quieres ir a darlos a una ONG pero por alguna
razón se están estancando en la entrada, es culpa de la falta de tiempo.
Tienes una silla en la entrada pero más que ser funcional y ayudarte a
ponerte las botas altas, se ha convertido en perchero, es decir que allí
descansan chaquetas, abrigos,
jerseys, bufandas, pañuelos, bolsos…
En la bandeja que tienes para
guardar las llaves, ves que ahora
están también monedas sueltas,
unas tarjetas de visita, unos tickets
de compra, unos cascos para
escuchar música completamente
enredados, una barra hidratante
para labios, un tubo de crema de
manos… ¿Cómo te hace sentir ello?
Por el mueble que tienes en la
entrada, puedes encontrar además
de esta mezcla de objetos, unos
sobres de correo recibido y unos
folletos de propaganda comercial…
Apunta lo que ves. Lo que te

gusta y lo que no.
¿Está ordenada tu entrada?

La Iluminación La decoración
¿Qué tal la iluminación de tu entrada? Mirando tu recibidor, ¿cómo ves la

Si tienes la gran suerte de tener luz decoración?
natural, sácale partido y aprovéchalo al Quizás los colores no te convencen,
máximo. Que nada tape la ventana, que quizás no ves nada decorativo…
si tiene cortina, que sea algo fina para Apunta lo que ves y lo que piensas, estas
dejar pasar la luz. ¡Cómo me gustaría a notas te serán muy útiles a la hora de
mi tener una ventana en la entrada y actuar.
poder abrirla de vez en cuando!
Si no es el caso (no te preocupes somos
muchas en tener una entrada poco
luminosa), tendrás que cuidar la luz para
que al entrar en casa, no parezca una
cueva ;)
¿Qué tal ves tu iluminación: buena,

regular, mala…?
¿Qué le falta?
Apunta todo lo que te venga a la mente.
En resumen:
¿Tu entrada te hace sentir bien?

¿Tu recibidor te transmite lo que quieres que
transmita tu casa al entrar?
¿En qué podría mejorar tu entrada en cuanto a
funcionalidad?
¿Está desordenado este espacio?
¿Qué tal la iluminación de tu entrada?
¿Qué tal ves tu iluminación: buena, regular, mala…?
¿Qué le falta?
¿cómo ves la decoración?

EL PASILLO
Esto va rápido, estás en tu pasillo, mira y apunta:

¿Te gusta?
¿Es oscuro y un poco deprimente?
¿Qué es lo que te gusta o al contrario, qué es lo que
no te gusta?
Link Pinterest pasillos: https://goo.gl/dbvPyV

EL BAÑO
¿Cuál es la primera sensación que te transmite tu baño?

¿Huele bien?
¿Hay algunas “obras” fáciles que quieres hacerle desde hace ya un tiempo?
Podría ser por ejemplo, volver a pintar el techo, la puerta, blanquear las juntas o
quizás añadir un mueble de almacenaje, o más bien lo que necesita es ¿una
reforma total?
Apuntalo en tu cuaderno.
Ahora fíjate en la luz, enciendes las luces y ¿te ves bien en el espejo, es agradable
la iluminación?
Ahora, vamos a hacer algo un poco indiscreto, por favor, abre los cajones, los
armarios y todas las cajas en las que guardas tus cosas, hazlo que yo no miro.
¿Cómo te hace sentir esto?
Quizás veas un caos de cositas, gomas del pelo, muestras cosméticas, quizás no y
está todo ordenado.
Acércate a la ducha. ¿Cómo vas de champús, gel de ducha, jabones...etc?

Quizás tengas una montaña de productos empezados. Quizás estén también
algunos de los botes vacíos o sencillamente no te gustan pero te cuesta tirarlos.
¿Y la cortina de ducha, te gusta, sí, no, por qué?
Un baño tiene unos indispensables que es bueno repasar de vez en cuando para
asegurarse de poder mejorarlo con buenas bases.
Ya verás, algunos son los mismos para varias estancias de la casa, ¡úsalos a
voluntad!
a- La Funcionalidad
b- El Orden y Almacenaje
c- La Iluminación
d- Los detalles
¿Lo vemos en más detalles?

LA FUNCIONALIDAD
Este punto te puede parecer un poco difícil para el baño ya que la

distribución ya está hecha. Sin embargo, déjame decirte que quizás sea el
momento de hacer estos cambios que llevas tiempo pensando.
¿Quitar el bidet?
¿Cambiar el suelo, el mueble del lavabo…?
No quiero darte ganas de romperlo todo sólo quiero que tomes conciencia
de tu casa y de tu estilo de vida. ¿Combinan bien entre ellos? Si no usas
jamás el bidet, ¿por qué tenerlo? Si odias el suelo de terrazo, ¿por qué no
plantearte cambiar el suelo? Son trabajos un poco más costosos pero ¿quizás
sea tu momento? Si vives de alquiler, también tienes derecho a ello, piensa
una reforma, pide presupuesto y habla con la propiedad, quién sabe, podría
estar interesada. Y si no, quizás haya unas soluciones más ligeras que se
puedan hacer.
A lo mejor, la distribución de tu baño sí es funcional, tan sólo le falta orden y

algo más práctico.
EL ORDEN
En tu baño, ¿se van acumulando

mil y unos objetitos, muestras
cosméticas, pinzas, cepillo… etc?
Te recuerdo que estamos en fase

de diagnóstico. Apunta en tu
cuaderno qué es lo que ves que
impide tu baño ser ordenado.
¿Le falta orden a tu baño?

LA ILUMINACIÓN
¡Cuántas veces oigo de la boca de mis clientas que la iluminación de su

baño está fatal! Hay que reconocer que el tema iluminación en los baños
está muy dejado. Por alguna razón que desconozco, no se cuida
demasiado la iluminación de los cuartos de baño, y en los pisos de
alquiler, ¡ni te cuento!
Ahora, solamente tienes que echarle un vistazo y comprobar el estado de
la iluminación de tu baño, venga ahora ¡a apuntar!
LOS DETALLES
Habrás oído muchas veces que en

decoración, hemos de “cuidar los
detalles” pero ¿qué significa? Los
detalles en tu baño podrían ser el
estado de tu ropa de baño, de cómo
tienes ordenados tus cosméticos, la
importancia que le das a la cortina de
la ducha, a los botes de los geles de
ducha o también los colores que
utilizas en el baño.
¿Actualmente, en tu baño, cuidas los

detalles?

En resumen:
¿Cuál es la primera sensación que te transmite tu

baño?
¿Huele bien?
¿Hay algunas “obras” fáciles que quieres hacerle
desde hace ya un tiempo?
¿Necesita una reforma total?
¿Le falta orden a tu baño?

¿Qué tal están ordenados y organizados los cajones y
armarios del baño?
¿Qué tal la decoración de tu baño en general? ¿Te

gusta? ¿Qué elementos te gustaría mejorar?
¿Te es funcional el baño?
¿Qué tal la iluminación, te ves bien?
¿Actualmente, en tu baño, cuidas los detalles?

LA COCINA
Para mi, la cocina es un tema importante ya que me encanta comer y

comer bien con alimentos de buena calidad, platos bien preparados, bien
presentados y con la mesa bonita. Pero...no me gusta demasiado cocinar. A
ver si me entiendes, me gusta recibir a mis amigos a cenar y entonces sí
que quiero ponerme a cocinar pero la cocina del día a día es una tarea que
me cuesta. Me cuesta mucho. Me cuesta tanto que no siempre sigo los
menús planificados, me puede el tener que pelar la verdura. Entonces, las
comidas sanas se van transformando poco a poco en comilonas no tan
sanas y para mi este tema es un reto.
Mi estilo de vida se basa en la calidad y el bienestar. Cómo vivo me tiene

que hacer feliz.
Mi cocina pues ha de ayudarme a querer cuidarme, a animarme a cocinar,

a vivir la preparación de mis comidas y cenas diarias como un ritual
agradable y no como una tarea fastidiosa.
¿Y tú, te has planteado alguna vez la importancia de tu cocina

en tu estilo de vida?

Mira aquellos puntos básicos y apunta en tu cuaderno:
1. ¿Usas todo lo que tienes en la

cocina? 
2. ¿Son fáciles de acceso todos aquellos

aparatos y utensilios que usas a diario
(o casi)? 
3. ¿Dirías que tu cocina está bien

organizada? 
4. ¿Te entra mal rollo cuando abres el

armario debajo del fregadero? 
5. ¿En general, te inspira tu cocina, es

un espacio donde te encuentras a
gusto? 
6. ¿Qué te transmite tu cocina? 
7. ¿Es lo qué quieres que te transmita? 
8. ¿Tu cocina te ayuda a tener el estilo

de vida que deseas? 
9. ¿El estado (funcionalidad, orden,

decoración) de tu cocina está
alineado con el estilo de vida que
deseas tener?

EL SALÓN - COMEDOR
El salón o salón comedor según las casas.

Es el corazón de la casa. Es donde solemos estar todos reunidos. Es
una estancia que se suele desordenar rápidamente - si tienes niños
pues aún más- y es una estancia que puede resultar difícil de definir
con un estilo personal.
Si te parece, a modo de guía, te daré unos puntos a seguir para que

puedas puntuar un poco tu salón. Sin nervios, sin estrés, sin juzgarse
severamente, solamente mirar, pensar y apuntar.
La distribución
¿Es cómodo moverse en tu

salón?
¿Hay espacios perdidos en los
que no puedes hacer nada?
¿Cómo ves la distribución de los
muebles, te gusta, te parece
optimizada?
¿Se podría mejorar?
¿Qué es lo menos funcional de
tu salón?
Piensa en tu comodidad y en tu
ritmo de vida.
Por ejemplo, si para encender la
lámpara detrás del sofá tienes
que hacer el pino puente, quizás
se pueda mejorar.

Los Colores
¿Te gustan los colores de tu salón?

¿Te gustaría atreverte con más colores o con colores diferentes pero te da miedo que no
quede bien?
Los muebles
¿Los muebles son funcionales para ti y tu familia, se adaptan a vuestro ritmo de vida?
¿Tienen el tamaño correcto para el número de personas que vivís en casa y por la función
que tienen?
A lo mejor, algunos de tus muebles necesitan un cambio de look. ¿Qué opinas?
La decoración
¿Te gusta?
¿Te hace sentir bien?
¿Qué echas de menos en el salón?
¿Qué es lo que menos te gusta de tu
salón?
¿Tienes muchos elementos de
decoración, te convencen todos?
¿Sientes que hay armonía en tu casa?

EL DORMITORIO  
Tu dormitorio ha de invitar al descanso, a la intimidad y al relax.

¿Sientes esto en tu dormitorio?
¿Qué tal la funcionalidad? ¿Tienes sitio para la ropa, para los libros...?
¿Qué tal la iluminación, suficiente, adecuada?
¿Te gustan los colores de tu dormitorio?
¿Qué tal la decoración?
¿Qué tal la ropa de cama?
¿Qué te transmite tu dormitorio?
¿Es así cómo quieres sentirte en él?
Repasa los elementos básicos de tu dormitorio:
• La funcionalidad y el orden
• La iluminación
• Los colores
• La decoración
• La personalidad que desprende el espacio 
¡Como me gustaría leer tus notas!

EL DORMITORIO DE TUS HIJOS
Aquí me gustaría decirte que por mucho que quieras tener en casa un estilo
minimal y un orden impecable, los niños son niños. El orden se vuelve relativo
cuando hablamos de niños -y lo sabes-. Sin embargo, si cada cosa tiene su sitio,
está claro que tanto para tus hijos (que se encontrarán más autónomos) como
para ti, será mucho más agradable.
Elementos importantes a observar:
• La seguridad
• La accesibilidad
• La funcionalidad
• Los colores
• La iluminación
• La decoración
¿Qué puntos faltan al dormitorio de tus peques?

¿Qué es lo que te gustaría que tuviera?
Un estilo más definido, más funcionalidad, unas herramientas Montessori…

EL DORMITORIO DE INVITADOS-ESTUDIO-TALLER-
OFICINA-HABITACIÓN DEL PÁNICO
Mucha gente tiene en casa este cuarto, no te preocupes ni te sientas

culpable si tienes tú también en tu hogar una habitación tipo trastero o
multiuso. La llamo la habitación del pánico. Y está hasta en las mejores
familias.
Aquí el trabajo de diagnóstico será apuntar lo que te gustaría que fuera

esta habitación: una habitación para invitados, una zona de juegos para
tus hijos, tu rincón relax en casa, tu estudio, un vestidor, un espacio taller…
Apunta lo que ves, lo que te gustaría ver porque así será cómo tus ideas
se harán realidad.

EL BALCÓN, LA
TERRAZA, EL JARDÍN
Me gusta considerarlos como estancias más de la casa.
Si tienes la suerte de tener un balcón, una terraza o un jardín, ¿cómo lo describirías y

cómo te hace sentir?
¿Está arreglado a tu gusto?
¿Tiene las instalaciones y muebles que se adaptan a la vida que haces alli?
EL LAVADERO
¿Qué tal el lavadero?

¿Es funcional?
¿Está ordenado?

¿POR QUÉ?
¡Bravo!
Acabas de darle un buen repaso a tu casa.
Al leer tus notas, detectarás “problemillas” -llámalos retos- que se repiten y

podrás decidir los puntos que tienen más prioridad.
A cada una de tus respuestas, pregúntate ahora ¿por qué?
Que el baño está desordenado, ¿por qué?

Que la entrada no está decorada como te gustaría, ¿por qué?
Que el dormitorio no tiene buena iluminación, ¿por qué?
…
Insistiré una vez más, no te castigues, no te juzgues ni te estreses.

Has decidido mejorar tu casa y éste es un paso necesario.
Es importante preguntarse por qué está cómo está nuestra casa, es muy
revelador.
Creo firmemente que nuestra casa somos nosotras. Quiero decir que nuestra
casa refleja cómo es nuestra vida ahora misma: ordenada o no, a medio
acabar, pendiente de cambios, pendiente de mejoras, pendiente de tomar
decisiones…
Ahora que has mirado de cerca tu casa, ¿ves algún punto en común con
ciertos aspectos de tu vida?
Obviamente no se tratará de toda la casa ni de todas las facetas de tu vida
pero si vinculas algunas estancias de tu casa con algunos ámbitos de tu vida,
estoy segura de que verás claros vínculos.

También ahora, es el momento de preguntarte en cómo todo lo que
has apuntado influye en tu vida cotidiana y si crees que también
influye a tu familia.
¿Cómo se siente tu familia en los diferentes espacios que acabas de
revisar?
Es interesante saber si los puntos que tú has detectado tienen la
misma relevancia para ellos.

TÚ DECIDES
A. Dentro de tu casa, el estilo de vida que quieres, lo decides tú.
A veces nos olvidamos pero nosotras tenemos la responsabilidad de nuestra vida.

Nosotras tenemos el control de nuestra casa.
Nosotras, decidimos, tú decides.
Lo sé, entran factores que hacen que no sea tan sencillo: los niños, las parejas, el
dinero… Pero aun así, nosotras decidimos. Y si toca ser creativa para crear este
hogar tal y cómo queremos con un cierto presupuesto pues seremos creativas y
pacientes. Hay una cosa a la que no renunciaremos: un hogar que nos hace
sentir bien, en el que somos nosotras mismas, en el que construimos recuerdos y
en el que vivimos tal y como queremos vivir.
Esto me lleva a unas reflexiones que te invito a hacerte:
¿Cómo describirías tu estilo de vida?

Quizás no te lo hayas planteado nunca o quizás te viene a la cabeza “no tengo
estilo de vida” pero eso no es posible. Quizás simplemente estás ahora en piloto
automático…
Para analizar detalladamente tu estilo de vida, puedes hacerle también un
diagnóstico ;) Te explico el ejercicio, es muy sencillo pero muy revelador.

Bien, el ejercicio que suelo recomendar a mis clientas requiere mucha sinceridad.
Busca un momento de tranquilidad al final del día por ejemplo y piensa cómo vives. Repasa
tu día y escríbelo.
Detecta los momentos de estrés, de nervios, los momentos que no te gustan. Detecta
también los momentos que te hacen feliz. Describe las emociones de tus gestos y de tus
acciones de cada día.
Repite el ejercicio varias veces para varios días.
Deja reposar varios días y léelo, saca tus conclusiones.
¿Te gusta cómo vives?

¿Qué es lo que te gusta, qué es lo que menos te gusta?
¿Qué te gustaría cambiar y por qué?
Con tus conclusiones sacadas, ya puedes ponerte a describir cuál es tu estilo de vida: cuáles
son tus hábitos, tus valores, tus miedos, tus deseos…

B. Mi estilo de vida ideal y deseado
Otro día, con otro papel y otro boli si quieres, pregúntate:
¿Cómo te gustaría vivir?

¿Cómo te gustaría que fuera tu día ideal?
¿Con qué te quedas de tu actual estilo de vida y qué quieres cambiar?
Escríbelo en presente y con muchos muchos detalles.

En este estilo de vida que quieres, ¿cuáles son tus hábitos, con quién vives, cómo
es tu casa, quiénes y qué te rodea…?
Ahora tienes el cómo vives y el cómo quieres vivir, es un buen punto de partida
para empezar algunos cambios y marcarse algunos objetivos ¿no?
Cuidado, se trata de ser muy sinceras con nosotras mismas y saber lo qué quieres
tú y no tu vecina.

C. Mi casa ideal
Ahora, dime:
¿Tu casa corresponde a la persona que quieres ser, a cómo quieres vivir?
Cierra los ojos un momento y piensa, ¿cómo es mi casa ideal?

Abre un tablero en Pinterest, empieza a filtrar tus ideas y a construir tu casa ideal.
Incluso podrías hacer un vision board. ¿No sabes lo que es? No te pierdas los
beneficios de esta herramienta: https://annaand.co/post/que-es-un-visionboard-de-
que-sirve-como-se-hace
Tengo más preguntas para ti:
¿Cómo quieres sentirte en casa?

¿Cómo quieres que se sienta tu familia
en casa y cómo quieren sentirse ellos?
¿Quién quieres ser en casa?
¿Cómo quieres vivir en casa?

TUS PRÓXIMOS PASOS
Si has realizado todos los ejercicios,
tienes ahora:
• más consciencia de cómo vives (lo
positivo como lo menos positivo)
• más claridad sobre cómo quieres
vivir, cuál es tu estilo de vida ideal
• más claridad sobre quién quieres ser
• una visión clara de cómo se
encuentra cada estancia de tu casa
• una visión clara de cómo quieres
sentirte en casa.
Toda esta claridad en tus ideas y la

toma de consciencia de la situación
actual te va a ayudar a poner
prioridades en tus próximos pasos.
No intentes hacerlo todo de golpe,
toma tu tiempo, sé paciente y disfruta
el camino.
No pierdas de vista el objetivo que tiene para ti el deco coaching: tu bienestar en casa. Así
que cuando te abrumes, cuando sientes que te pierdes o cuando vuelvan las dudas, vuelve
al centro:
¿Cómo quieres vivir, cuál es tu estilo de vida ideal?

¿Tu casa corresponde a la persona que quieres ser y a cómo quieres vivir?
¿Qué cambios, qué mejoras darle a tu casa para que lo sea?

Con todos tus apuntes del diagnóstico, puedes ahora
crear una lista de tareas para cada estancia de tu casa.
Sólo te falta tomar una primera decisión, ¿con qué
estancia empezarás? ¿El salón-comedor, el dormitorio, la
entrada…?
A partir de allí, pon orden en las tareas para poder ir

dando todos estos cambios que quieres dar. Para
ayudarte, tienes a tu disposición la guía (gratuita) “Cómo
crear tu plan de acciones”. Alli tendrás el paso a paso
para crear el plan de acciones infalible con unas
plantillas de bonus.
https://annaand.co/guias/como-crear-plan-de-acciones

CONCLUSIONES
¡Gracias por leer esta guía!
Espero que te haya gustado y que te haya sido útil. Ésta fue la razón por
la que la escribí. Quería ayudarte a tomar consciencia de tu día a día, de
cómo es tu casa, de cómo quieres vivir y a tener claridad en tus ideas
para saber cómo empezar tu proyecto hogar.
Si me necesitas, estaré encantada de ayudarte y que juntas creemos este

lugar especial que es tu hogar, a través del deco coaching (https://goo.gl/
AoA8SA).
No olvides apuntarte a la DECOletter donde mando cada semana

ejercicios, consejos y mucha inspiración: https://goo.gl/LswxJK
Y nos vemos en https://annaand.co
¡Muchas gracias por estar aquí!

¡Nos vemos pronto!
©Anna Simonet | Anna&CO, 2018.

Todos los derechos reservados.
Prohibida su reproducción.

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PRIMER PASO PARA VOLVER A

Este ejercicio consiste en dar un paseo por tu casa habitación por

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Soy deco coach e interiorista. Con Anna&Co me

Ayudo a las personas que no acaban de sentirse a

Escribí esta guía para poder darte el mejor

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A veces, llegan clientas que en el primer contacto me

Podemos llegar a mucha frustración si nuestro entorno

Ahora, vamos a ponerle remedio a esta frustración,

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¿Estás lista para descubrir tu casa desde una

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1. Prepara tu bebida preferida y escoge tu boli favorito.

3. Cuando hayas leído el apartado, con las preguntas y tu cuaderno

4. Sigue las instrucciones.

Vas a hacer el diagnóstico de tu casa.

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Sal de casa y vuelve a entrar. Lo primero que ves es tu entrada. Y, lo primero

¿Tu recibidor te transmite lo que quieres que transmita tu casa al entrar?

Una entrada puede tener muchas características pero algunas son

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Aquí sabemos todas lo que es la funcionalidad PERO si me lo permites, te voy a

Lo sé, son muchas preguntas pero son necesarias.

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No te preocupes, no te agobies, estás en la fase del

Más adelante, con todo lo que has apuntado,

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Al llegar al casa, el mejor sentimiento que puedas tener es sentirte arropada,

Apunta lo que ves. Lo que te

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¿Qué tal la iluminación de tu entrada? Mirando tu recibidor, ¿cómo ves la

¿Qué tal ves tu iluminación: buena,

¿Tu entrada te hace sentir bien?

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Esto va rápido, estás en tu pasillo, mira y apunta:

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¿Cuál es la primera sensación que te transmite tu baño?

Acércate a la ducha. ¿Cómo vas de champús, gel de ducha, jabones...etc?

¿Lo vemos en más detalles?

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Este punto te puede parecer un poco difícil para el baño ya que la

A lo mejor, la distribución de tu baño sí es funcional, tan sólo le falta orden y

En tu baño, ¿se van acumulando

Te recuerdo que estamos en fase

¿Le falta orden a tu baño?

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¡Cuántas veces oigo de la boca de mis clientas que la iluminación de su

Habrás oído muchas veces que en

¿Actualmente, en tu baño, cuidas los

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¿Cuál es la primera sensación que te transmite tu

¿Le falta orden a tu baño?

¿Qué tal la decoración de tu baño en general? ¿Te

¿Te es funcional el baño?

¿Qué tal la iluminación, te ves bien?

¿Actualmente, en tu baño, cuidas los detalles?

©Anna Simonet | Anna&CO, 2018. Todos los derechos reservados. 16 de 33

Para mi, la cocina es un tema importante ya que me encanta comer y

Mi estilo de vida se basa en la calidad y el bienestar. Cómo vivo me tiene

1. Prepara tu bebida preferida y escoge tu boli favorito.  

4. Sigue las instrucciones. 

6. ¿Qué te transmite tu cocina? 

7. ¿Es lo qué quieres que te transmita? 