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Las 77 mejores frases de Deepak Chopra

por Juan Armando Corbin

Deepak Chopra es uno de los gurús más conocidos entre las personas
interesadas en filosofías de vida no occidentales. Ha inspirado a muchas personas,
especialmente aquellas que son seguidoras de la cultura budista y la meditación.
Nació en Nueva Delhi (India) en 1947, y es una de las personas que ha hecho que ha
hecho llegar la cultura espiritual de su país a Occidente.

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Mejores frases de Deepak Chopra

Debido a su carisma, las ideas y reflexiones de este autor han despertado el interés de
grandes multitudes. En este artículo encontrarás una recopilación de las
mejores frases de Deepak Chopra para que puedas disfrutarlas.

1. Todos nosotros somos capaces de ir más allá de nuestras

ataduras materiales
Chopra siempre ha estado cerca de la espiritualidad y el mundo del desarrollo
personal desde una perspectiva alejada de la occidental.

2. Yo le enseño a la gente que sea cual sea la situación, sin

importar que tan caótica sea, sin importar cuánto drama hay a
tu alrededor, se puede curar con tu presencia si te quedas
dentro de tu centro

Este pensador se centra en una visión integral del ser humano, en la que el
cuerpo y la mente están estrechamente relacionados y se influencian mutuamente.

3. Por naturaleza, todos estamos interesados en nosotros

mismos. Si utilizamos ese interés para ir al fondo de nosotros
mismos, encontraremos el lugar donde reside nuestro ser
auténtico, y entonces se nos revelará el secreto de la felicidad
Si conectamos con nuestro yo interior con compasión, la felicidad será una realidad.

4. La mayoría de las personas piensan y actúan dentro de las

limitaciones estrechas de lo que se les ha enseñado desde la
infancia, sin cuestionar los supuestos básicos sobre los cuales
han estructurado su visión del mundo
La reflexión y el pensamiento crítico nos hace crecer como personas.

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5. Los argumentos materialistas contra Dios siguen siendo

fuertes porque están basados en hechos, pero caen cuando te
sumerges más profundamente que en el mundo material

Una crítica a la cultura del materialismo.

6. Sus percepciones, interpretaciones y expectativas influyen

sobre todos los aspectos de su salud mental y física. Al
modificar su perspectiva y tomar decisiones nuevas usted se
hace a unas herramientas poderosas para cambiar su vida
Según Chopra, la mente y el cuerpo están interrelacionados en todos los aspectos,
incluso en la salud.

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7. Su cuerpo es a la vez material e inmaterial. Usted puede

optar por experimentar su cuerpo como físico o como una red
de energía, transformación e inteligencia
Hay algo más que química en nuestra vida, pues la conciencia tiene una gran
importancia en nuestro bienestar.

8. Dios, en lugar de ser una inmensa proyección imaginaria,

ha resultado ser la única cosa real, y todo el universo, a pesar
de su inmensidad y de su solidez, es una proyección de la
naturaleza de Dios
Una cita sobre Dios de Deepak Chopra, en la que resalta su proyección imaginaria.

9. La vida te da un montón de tiempo para hacer lo que

quieras si te quedas en el momento presente
Chopra nos recuerda la importancia de vivir en el aquí y el ahora.

10. Todo aquello que experimentamos como realidad material

nace en un reino invisible más allá del espacio y del tiempo, un
reino consistente en energía e información, según nos ha sido
revelado por la ciencia

Una crítica al materialismo y a la ciencia.

11. El mayor misterio de la existencia es la existencia misma

Una de las grandes preguntas existenciales es la existencia del ser humano en la
Tierra y el Universo.

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nuestra vida"

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12. Su cuerpo forma un todo inseparable con el universo.

Cuando está perfectamente sano e íntegro, usted se siente en
estado de expansión

En su teoría espiritual, el cuerpo y la mente están inmensamente conectados.

13. Una madre puede ver a su recién nacido como una persona
maravillosa y respetable y, a través de su percepción, este niño
crecerá para volverse una persona maravillosa y respetable, lo
cual es uno de los misterios del amor
La influencia de los padres en el desarrollo de un hijo es innegable.

14. Usted no es solamente un cuerpo físico con el cual se

identifica por costumbre. Su estado esencial es un campo de
posibilidades infinitas
Nosotros dominamos nuestra vida y, por tanto, podemos hacer que ésta cambie.

15. Las personas infelices no son exitosas, y no hay logro ni

dinero alguno que pueda modificar esta ecuación
Pensar que la felicidad está en el dinero es un grave error.

16. Los secretos más celosamente guardados de Dios están

ocultos dentro del cráneo humano: éxtasis, amor eterno,
gracia y misterio
Chopra describe algunas de las mejores virtudes y características del ser humano, y
los relaciona con la religión.

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17. Hasta hace poco, pocas personas cuestionaban el supuesto

de que el envejecimiento es irreversible y, por esta razón, los
seres humanos hemos reforzado durante generaciones la idea
habitual de que envejecer implica un deterioro de la capacidad
física y mental
Podemos mantenernos jóvenes a pesar de que nuestro cuerpo cambie.

18. Sus hábitos de atención e interpretación dan lugar a unas

creencias profundamente arraigadas, las cuales corresponden
a las interpretaciones que usted considera ciertas. Las
creencias moldean la biología
Podemos cambiar nuestros pensamientos si tenemos voluntad. Eso sí, hay que tener
voluntad y. muchas veces, hacer un esfuerzo.

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19. En las historietas, cuando alguien tiene una idea brillante,

se le pinta una bombilla sobre la cabeza, cosa que no sucede
en la vida real. La mente sin cerebro es tan invisible e
indemostrable como lo es Dios

Nosotros no podemos apreciar la mente de forma directa, pero está ahí y se

manifiesta con ideas brillantes.

20. Todos los arrebatos de luz que han cegado a los santos a lo
largo de la historia tuvieron lugar en la oscuridad

En los malos momentos de la vida es cuando se producen los mejores aprendizajes.

21. Las posiciones del yoga aumentan la flexibilidad y

fortalecen los músculos, además tienen efectos positivos en la
postura y la circulación.

La cultura ancestral hindú ha inspirado profundamente a la teoría de Chopra.

22. Cuando identifica sus talentos singulares y se compromete

a ponerlos al servicio de los demás, usted fortalece su sistema
inmune
El autoconocimiento y la voluntad son clave en el desarrollo personal y el bienestar.

23. Las personas infelices tienen un mecanismo cerebral que

interpreta las situaciones como problemas
La mentalidad negativa y la ansiedad anticipatoria nos hace sentir peor de lo que
en realidad son las cosas.

24. La edad biológica es una medida del estado de

funcionamiento de sus sistemas fisiológicos. Es el componente
más importante del proceso de envejecimiento

Nadie puede obviar que con el tiempo, nuestro organismo envejece y sufre el paso de
la edad.

25. Libérate de la carga de los juicios. Al juzgar impones el

bien y el mal a situaciones que simplemente son. Todo se
puede entender y perdonar, pero cuando juzgas te apartas de
la comprensión y anulas el proceso de aprender a amar. Al
juzgar a otros reflejas tu falta de autoaceptación. Recuerda
que cada persona a la que perdones aumenta tu amor a ti
mismo

La mentalidad no enjuiciadora está íntimamente relacionada con el bienestar.

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26. Una vida libre de riesgo está lejos de ser una vida sana

Lejos de la zona de confort es donde más nos desarrollamos.

27. La realidad es flexible y está sujeta a modificaciones. La

realidad es producto de la percepción, la cual es un acto
selectivo de atención e interpretación
La realidad que pensamos que es igual para todos no lo es. En realidad, es nuestra
realidad subjetiva.

28. En la incertidumbre encontraremos la libertad para crear

cualquier cosa que deseemos
Muchas personas tienen miedo a la incertidumbre, pero aceptarla es bueno para
nuestra salud mental.

29. El yoga encierra la promesa de mantenernos centrados en

medio de la agitación y de la confusión

El yoga también es una parte esencial de su teoría.

30. El propósito fundamental del yoga consiste en integrar

todos los planos de la vida: el ambiental y el físico, el
emocional, el psicológico y el espiritual

El yoga no es un método de entrenamiento, es una filosofía de vida.

31. Cuanto menos abres tu corazón a otros, más sufre tu

corazón
Vivir encerrados a los demás nos hace personas tremendamente infelices.

32. La agitación del cuerpo y de la mente engendra malestar y

acelera el envejecimiento. El descanso profundo del cuerpo y
la mente revierte la edad biológica

El estrés está relacionado con múltiples patologías a nivel físico y mental.

33. Te guste o no, todo lo que te está sucediendo en este

momento es producto de las decisiones que has tomado en el
pasado
Nuestras decisiones determinan nuestro futuro. Por tanto, está bien reflexionar sin
obsesionarse.

34. Nada es más importante que reconectar con tu felicidad.

Nada es tan rico. Nada es más

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La felicidad es una de las grandes motivaciones de las personas.

35. La realidad se origina en las percepciones. Al cambiar sus

percepciones, usted modifica su realidad. Al cambiar la
percepción sobre su cuerpo, su envejecimiento y el tiempo,
podrá revertir su edad biológica real
El malestar no lo crean los eventos, sino cómo nos relacionamos con ellos.

36. Dios ha conseguido realizar la sorprendente proeza de ser

adorado pero invisible al mismo tiempo
Una frase de Deepak Chopra que invita a la reflexión sobre la figura de Dios.

37. En medio del movimiento y del caos, la calma sigue en tu

interior

Cuando encontramos la paz interior, no importa lo que ocurra a nuestro

alrededor.

38. A donde quiera que vayamos en medio del movimiento y la

actividad, llevemos con nosotros la quietud. De esa manera, el
movimiento caótico que nos rodea jamás nos ocultará la
puerta de acceso al manantial de creatividad, al campo de la
potencialidad pura
La meditación es importante en la teoría de Chopra, pues nos ayuda a conectar con
nosotros mismos.,

39. El impulso creador de la vida es la fuerza más poderosa del

universo
Nosotros podemos tener la motivación para cambiar las cosas. Pero hemos de pasar a
la acción para hacerlo.

40. La meditación hace que todo el sistema nervioso entre en

un campo de coherencia

La meditación tiene múltiples beneficios. Entre ellos, mejorar nuestra salud

emocional y hacernos más felices.

41. La finalidad de la vida es la expansión de la felicidad. La

felicidad es la meta de todas las demás metas
No hay mayor objetivo para las personas que ser felices, pues para eso luchamos sea
cual sea la meta.

42. La risa es el mecanismo de la humanidad para escapar del

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sufrimiento

No se puede reír y estar sufriendo a la vez.

43. Lo que somos trasciende el espacio, el tiempo y las

relaciones de causa y efecto. Nuestra conciencia fundamental
es inmortal
Podemos pensar que los seres humanos somos química, pero nuestra conciencia es,
muchas veces, inexplicable solamente físicos.

44. Es probable que la mente logre hacernos inteligentes, pero

está mal equipada para darnos la felicidad, la realización y la
paz
Muchas veces somos nosotros mismos los que luchamos contra nuestra propia
felicidad.

45. Debes aprender a ponerte en contacto con la más profunda

y pura esencia de tu Ser. Esta esencia verdadera va más allá
del ego, no conoce el miedo. Es libre, es inmune a la crítica. No
le teme a ningún reto, no es inferior a nadie, ni superior a
nadie. Está lleno de magia, misterio y encanto

Cuando conectamos con nosotros mismos, entramos en estado de flow en la vida.

46. Cuando el cuerpo funciona con mayor eficiencia y energía,

experimentamos esa vitalidad sintiéndonos más vivos

Cuando tenemos un cuerpo y una mente saludables, el mundo conspira a favor de

nosotros.

47. Debes encontrar el lugar dentro de ti donde nada es

imposible
Nuestras creencias son las que muchas veces nos echan para atrás.

48. Vive en el presente, que es el único momento que tienes.

Mantén tu atención en lo que existe aquí y ahora; busca la
plenitud en todo momento. Acepta lo que viene a ti total y
completamente para que puedas apreciarlo y aprender de ello;
luego déjalo pasar. El presente es como debe ser. Refleja
infinitas leyes de la Naturaleza que te han traído hasta este
pensamiento exacto, esta reacción física precisa. Este
momento es como es porque el Universo es como es. No luches
contra el infinito esquema de las cosas; por el contrario, sé
uno con él

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El pasado y el futuro no se pueden vivir, solamente el presente. Por tanto,

hay que permaneces en el aquí y el ahora, en conexión con nosotros mismos y lo que
nos rodea.

49. No puedes tomar decisiones positivas para el resto de tu

vida sin un ambiente que hace esas decisiones sencillas,
naturales y agradables

Aunque conectar con nosotros mismos es importante, es mucho más placentero que
el mundo que nos envuelve sea un lugar agradable.

50. La manera en que piensas, la manera en que te comportas,

la manera en que comas, puede influencias tu vida por 30 o 50
años

Nuestros hábitos influyen en nuestra salud y nuestro comportamiento.

51. Los niveles más altos de rendimiento llegan a personas que

son centradas, intuitivas, creativas y reflexivas gente que sabe
ver un problema como una oportunidad

La gente que es más feliz es aquella que mejor se adapta al entorno.

52. Si quieres hacer cosas realmente importantes y grandes en

tu vida, no puedes hacer nada por ti mismo. Y tus mejores
equipos son tus amigos y tus hermanos

La gente cercana en tu vida influye en tu felicidad y tu bienestar.

53. La edad biológica es el componente fundamental del

proceso de envejecimiento, pero eso no quiere decir que
debamos envejecer de mente
Hay personas que, pese a que los años pasan, siguen sintiéndose jóvenes.

54. Una persona es un patrón de comportamiento, de una

conciencia mayor

Una frase de Chopra que invita a la profunda reflexión.

55. Sigue siempre tus pasiones. Nunca te preguntes si es

realista o no

El desarrollo personal y la felicidad de uno mismo está en conectar con los

deseos de una persona y luchar por ellos.

56. Cada una de nuestras elecciones envía señales químicas

que atraviesan el cerebro, incluyendo la elección de ser feliz, y

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cada señal moldea el cerebro año tras año

Nuestro comportamiento influye en cómo nos sentimos, y cómo nos sentimos influye
en nuestro comportamiento.

57. Pensar es practicar la química del cerebro

Aunque el pensamiento es abstracto, el funcionamiento del cerebro puede explicarse
por sus reacciones químicas.

58. La investigación ha demostrado que la mejor manera de

ser feliz es hacer que cada día sea feliz

Nosotros tenemos la opción de ser felices, aunque las cosas no salgan como
deseamos.

59. La pasividad es lo misma que la defensa de la injusticia

La pasividad ante un acto ilegal de otros es lo mismo que hacer el acto ilegal.

60. Solo el corazón conoce la respuesta correcta. La mayoría

de la gente piensa que el corazón es blando y sentimental.
Pero no lo es. El corazón es intuitivo; es holístico, conoce la
totalidad, conoce todas las relaciones que existen. No posee
una orientación a la ganancia o la pérdida
Una cita que habla de manera clara sobre lo que es la compasión y sus
beneficios.

61. Los seres humanos tenemos una notable capacidad para

adaptarnos a las circunstancias externas. Como dijo Darwin,
el factor más importante para la supervivencia no es la
inteligencia ni la fortaleza sino la adaptabilidad

Adaptarse al entorno es lo que nos ha permitido evolucionar como especie.

62. El éxito, la riqueza, la buena salud y las relaciones

enriquecedoras son consecuencias de la felicidad, no su causa

Cuando estamos felices, somos más propensos a actuar de la manera que más nos
beneficia.

63. El verdadero secreto para una buena salud durante toda la

vida es lo contrario: deja que tu cuerpo se ocupe de ti
El cuerpo habla, por lo que hay que cuidarlo.

64. En cada vida individual, se recrea nuevamente el universo.

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El nacimiento y la muerte son solamente paréntesis en la

historia interminable de la creación
Los seres humanos seguimos un proceso vital, pero la vida sigue cuando ya no
estamos.

65. El Karma, cuando se entiende correctamente, es sólo la

mecánica a través de la cual se manifiesta la conciencia

Chopra, debido a sus influencias, cree profundamente en el Karma.

66. Reemplaza la conducta que motiva el miedo por la

conducta que motiva el amor. El miedo es un producto de la
memoria, que mora en el pasado. Al recordar lo que nos hizo
sufrir antes, dedicamos nuestras energías a asegurarnos de
que el antiguo sufrimiento no se repita
El pasado solo debemos utilizarlo para recordar lo que hemos aprendido.

67. No hay piezas extra en el universo. Todo el mundo está

aquí porque él o ella tiene un lugar para llenar, y cada pieza
debe encajar en el gran rompecabezas
Chopra filosofando sobre el sentido que tiene el Universo.

68. La aceptación de la experiencia es la clave de la felicidad

La compasión y la aceptación son cualidades básicas que debemos dominar para ser
felices.

69. Debemos ir más allá del clamor constante del ego, más allá
de las herramientas de la lógica y de la razón, al todavía, lugar
tranquilo dentro de nosotros: el reino del alma
La espiritualidad tiene una gran importancia en la vida de los seres humanos.

70. La resistencia emocional, la capacidad de recuperarse

después de una experiencia adversa, es uno de los indicadores
más confiables de quién vivirá largo tiempo

Las malas experiencias nos hacen crecer, porque nos volvemos más conscientes de
nuestras emociones.

71. Según las investigaciones, las acciones que realicemos en

favor de la felicidad de los demás son una vía rápida para la
felicidad duradera

Las personas altruistas son más felices que aquellas que no dan nada por los demás.

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72. Renuncia a tu necesidad de aprobación externa. Sólo tú

eres el juez de tu valer; tu meta es descubrir el infinito valor
de ti mismo, sin dar importancia a lo que piensen los demás.
Al comprender esto se logra una gran libertad

Pensar en lo que los demás piensan de nosotros y ser esclavo de lo que los quieren
que seamos, nos hace tremendamente infelices.

73. La repetición constante de una creencia negativa

desarrolla vías nerviosas que refuerzan la negatividad al
convertirla en una manera habitual de pensar

Cuando tenemos una mentalidad pesimista, actuamos conforme a las creencias

negativas que nacen de nuestro cerebro.

74. No contamines tu cuerpo con toxinas, ya sea por la comida,

la bebida o por emociones tóxicas. Tu cuerpo no es sólo un
sistema de mantenimiento de la vida. Es el vehículo que te
llevará en el viaje de tu evolución. La salud de cada célula
contribuye directamente a tu estado de bienestar, porque cada
célula es un punto de conciencia dentro del campo de la
conciencia que eres tu
Una frase que hace referencia a las emociones tóxicas, y cómo éstas no deben formar
parte de nuestra vida.

75. Recuerda que el mundo de allí fuera refleja tu realidad de

aquí dentro. Las personas ante las cuales tu reacción es más
fuerte, sea de amor u odio, son proyecciones de tu mundo
interior. Lo que más odias es lo que más niegas en ti mismo.
Lo que más amas es lo que más deseas dentro de ti. Usa el
espejo de las relaciones para guiar tu evolución. El objetivo es
un total conocimiento de uno mismo. Cuando lo consigas, lo
que más desees estará automáticamente allí; lo que más te
disgusta desaparecerá
Cuando no estamos bien con nosotros mismos, lo proyectamos hacia el
exterior.

76. Hay que arriesgar para ser feliz

En los momentos de dificultad, desarrollamos herramientas que nos hacen más
felices en el futuro.

77. El éxito viene cuando las personas actúan juntas; el fracaso

tiende a ocurrir solo

El trabajo en equipo nos ayuda a sumar y ser más de lo que seríamos actuando solos.

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