RATHUS MODIFICADO

El presente inventario consta de 18 ítems; usted deberá marcar el grado en que cada uno de
ellos le es característico o lo describe, mediante la siguiente escala

5. Muy característico de mí, muy descriptivo

4. Bastante característico de mí, bastante descriptivo
3. Algo característico de mí, algo descriptivo
2. Poco característico de mí, poco descriptivo
1. Muy poco característico de mí, muy poco descriptivo
0. Nada característico de mí, nada descriptivo

Responda con atención y tranquilidad, encerrando en un círculo, a la derecha de cada ítem, el

valor con que éste lo describe. Es importante no dejar ningún ítem sin responder.

1. La mayoría de las personas parecen ser más agresivas que yo 012345*

2. Vacilo para tener o aceptar compromisos (salir con alguien)

debido a mi timidez 012345*

3. Cuando la comida servida en un restaurante no está hecha a mi

satisfacción, me quejo al mesero 012345

4. Cuido siempre evitar dañar los sentimientos de otras personas,

aún cuando sienta que he sido perjudicado e injuriado. 012345 *

5. Cuando se me encomienda una tarea, insisto en conocer el por qué 012345

6. Siendo sincero, la gente se aprovecha de mí 012345*

7. Vacilo en hacer llamadas telefónicas a establecimientos de

negocios e instituciones 012345*

8. Prefiero solicitar un trabajo o la admisión a un colegio mediante

una carta que a través de una entrevista personal 012345*

9. Siento embarazoso el devolver mercancía 012345*

10. He evitado preguntar cuestiones por temor a aparecer estúpido 012345*

11. Evito pelear y discutir aunque sepa que tengo la razón 012345*

12. Si un famoso y respetado conferencista emite una expresión con

 la cual no estoy de acuerdo, hago que el auditorio escuche también

mi punto de vista 012345*

13. Evito discutir sobre precios con empleados y vendedores 012345*

14. Soy abierto y franco respecto a mis sentimientos negativos 012345

15. Frecuentemente tengo dificultades para decir NO 012345*

16. Tiendo a ocultar mis emociones antes que hacer una escena 012345*

17. Me quejo por un mal servicio en un restaurante o en cualquier

otra parte 012345

18. Si una pareja que está cerca de mí, en un cine o en una conferencia
estuviese conversando muy fuerte, yo les pediría que por favor no

interrumpieran 012345
 1. S. A. D.

En este cuestionario usted encontrará un número de afirmaciones. Por favor lea

cuidadosamente cada una de ellas y coloque una F si es falso o V si es verdadero,
dependiendo de qué tanto la afirmación sea aplicada a usted o no. No gaste
demasiado tiempo en responder, dé su primera impresión.

1. Me siento relajado aún en situaciones sociales poco familiares. F V

2. Trato de evitar las situaciones en las cuales me obligan a ser muy

sociable. F V

3. Es fácil para mí relajarme cuando estoy con extraños. F V

4. No tengo un deseo particular de evitar la gente. F V

5. A menudo encuentro desconcertante las reuniones sociales. F V

6. Generalmente encuentro calma y confort en las reuniones sociales. F V

7. Trato de evitar conversar con personas a no ser que las conozca

bien. F V

8. Si tengo la oportunidad de conocer gente nueva, a menudo

la desaprovecho. F V

9. Suelo estar nervioso con personas desconocidas. F V

10. Suelo estar relajado cuando estoy con un grupo de personas. F V

11. A menudo quiero escaparme de la gente. F V

12. Generalmente me siento incómodo cuando estoy con un grupo

de personas que no conozco. F V

13. Suelo estar relajado cuando conozco a alguien por primera vez. F V

14. Generalmente prefiero estar en lugares donde hay mucha gente. F V

15. Evitaría salir al encuentro de un grupo grande de personas. F V

16. A menudo no sé qué decir cuando estoy con un grupo de personas. F V

17. Tiendo a retirarme de la gente. F V

18. A menudo pienso excusas a fin de evitar los compromisos sociales. F V

19. Trato de evitar las reuniones sociales formales. F V

20. Generalmente voy a cualquier compromiso social que tenga. F V

21. Encuentro fácil relajarme estando con otras personas. F V

BAREMOS: MEDIA 9 DESV. MIN 4 DESV. MAX 14

 3. ESCALA DE MIEDO A LA EVALUACIÓN
EXTERNA
(F. N. E.)

En este cuestionario usted encontrará un número de aseveraciones, por favor lea

cuidadosamente cada una de ellas. Coloque una (V) si es verdadero o una (F)
dependiendo si usted se identifica con ella o no. No gaste mucho tiempo en una sola
afirmación, dé su primera impresión acerca de cada ítem.

1. Me preocupo acerca de lo que la gente piensa de mí aún cuando sé que ésto F V

no hace ninguna diferencia.

2. Llego a estar tenso y nervioso si sé que alguien me está evaluando. F V

3. Me siento muy incómodo cuando cometo algún error social. F V

4. La opinión que la gente importante tenga de mí me preocupa poco. F V

5. A menudo estoy temeroso de que yo pueda hacer el ridículo. F V

6. No me incomodo cuando otras personas me desaprueban. F V

7. La desaprobación de los otros tiene poco efecto en mí. F V

8. Pocas veces me preocupo acerca de qué clase de impresión yo le produzco a F V

alguien.

9. Me preocupa que los otros no me aprueben. F V

10. Me preocupa que la gente encuentre fallas en mí. F V

11. La opinión de otras personas acerca de mí no me afecta. F V

12. No necesariamente me incomodo si no le gusto a alguien. F V

13. Cuando estoy conversando con alguien me preocupo acerca de lo que ellos F V
puedan

estar pensando de mí.

14. Pienso que uno no puede evitar cometer errores sociales algunas veces, F V
entonces

para qué preocuparse por ello.

15. Generalmente me preocupa acerca de la clase de impresión que doy. F V

16. Me preocupa mucho acerca de lo que los superiores piensan de mí. F V

 17. Si yo sé que alguien me está juzgando, eso tiene poco efecto en mí. F V

18. Me preocupa que otros piensen que yo no soy digno de atención. F V

19. Me preocupa muy poco lo que otras personas puedan pensar de mí. F V

20. Algunas veces yo pienso que me preocupo demasiado con lo que la otra F V
gente

piensa de mí.

21. A menudo me preocupa que yo dijera o hiciera una cosa equivocada. F V

22. A menudo soy indiferente a las opiniones que los otros tienen de mí. F V

23. A menudo me preocupo que personas que me son importantes no piensen F V

mucho en mí.

24. Suelo estar tenso y nervioso si sé que he sido evaluado por mis superiores. F V

MIEDO A LA EVALUACIÓN NEGATIVA

BAREMOS: MEDIA 13 DESV. MIN 8 DESV. MAX 18

Escala de ansiedad y evitación social

Watson y Friend - 1969

Esta escala mide la ansiedad y la fobia social en referencia al malestar que se siente
en las situaciones sociales y también la evitación activa o deseo de evitar dichas
situaciones.

Señala con verdadero o falso cada una de las frases que te proponemos a continuación

Respuestas:

V --> Verdadero
F --> Falso
Principio del formulario
Nº Preguntas V F
1 Me siento tranquilo incluso en situaciones sociales
poco familiares
2 Procuro evitar las situaciones que me obligan a
mostrarme muy sociable
3 Me resulta fácil estar tranquilo cuando estoy entre
desconocidos
4 No tengo un deseo especial de evitar la gente
5 A menudo me ponen muy nervioso las situaciones
sociales
6 Generalmente me siento tranquilo y cómodo en
situaciones sociales
7 Cuando hablo con una persona del sexo opuesto lo
hago tranquilo
8 Procuro no hablar con la gente a no ser que los
conozca bien
9 Cuando tengo la ocasión de conocer gente nueva,
suelo aprovecharla
10 A menudo me pongo nervioso / tenso en reuniones
informales en las que hay presentes personas de
ambos sexos
11 Normalmente estoy nervioso al estar con otros, a no
ser que los conozca mucho
12 Generalmente me siento relajado cuando estoy con un
grupo de gente
13 A menudo deseo alejarme de la gente
14 Suelo sentirme incómodo cuando estoy con un grupo
de personas a las que no conozco
15 Suelo estar tranquilo en compañía de una persona a la
que acabo de conocer
16 El hecho de que me presenten gente desconocida me
causa inquietud y temor
17 Aunque un lugar esté lleno de desconocidos, yo puedo
entrar tranquilamente
18 Procuraría evitar acercarme y unirme a un grupo
grande de personas
19 Cuando mis jefes desean hablar conmigo, les hablo sin
pasar ningún apuro
20 A menudo siento ansiedad cuando estoy con un grupo
de gente
21 Tengo tendencia a apartarme de la gente
22 No me preocupa hablar con gente en fiestas y
 reuniones sociales
23 Rara vez estoy tranquilo entre un grupo de gente
24 A menudo invento excusas para evitar compromisos
sociales
25 A veces tomo la responsabilidad de presentar a la
gente
26 Intento evitar actos sociales muy formales
27 Generalmente suelo acudir a todos los compromisos
sociales que tengo
28 Me resulta fácil estar relajado en compañía de otras
personas.

Escala de Ansiedad Social para Adolescentes (SAS-A)

El cuestionario tiene 22 preguntas. Por favor, contéstelas todas indicando en que medida
la afirmación "es cierta" para usted, siendo las respuestas extremas "nunca es cierta" y
"siempre es cierta".

Principio del formulario

◄ ▲▼ ► NuncaSiempre

Me preocupa hacer algo que nunca he hecho delante de

1
los demás.
2Me gusta practicar deportes.
3Me preocupa que me tomen el pelo.
Me da vergüenza estar rodeado de personas que no
4
conozco.
5Sólo hablo con personas que conozco bien.
6Creo que mis compañeros hablan de mí a mis espaldas.
7Me gusta pasear por el campo.
8Me preocupa lo que los demás piensen de mí.
9Pienso que no gustaré a los demás.
Me pongo nervioso cuando hablo con gente de mi edad
10
que no conozco bien.
◄ ▲▼ ► NuncaSiempre

11Mirar la televisión me relaja.

12Me preocupa lo que los demás digan de mí.
Me pongo nervioso cuando me presentan a personas
13
desconocidas.
14Me preocupa no gustar a los demás.
 Me quedo callado cuando estoy con un grupo de
15
personas.
16Escucho música siempre que tengo oportunidad.
17Creo que los demás se burlan de mí.
Si en un debate doy mi opinión, me preocupa no gustar
18
a los demás.
Me da miedo pedir a los demás que hagan cosas
19
conmigo ya que podrían decirme que no.
20Me pongo nervioso cuando estoy con cierta gente.
◄ ▲▼ ► NuncaSiempre

Siento vergüenza incluso cuando estoy con gente que

21
conozco bien.
Me cuesta trabajo pedir a los demás que hagan cosas
22
conmigo.