Juan David Torres
Jazmín Tapia Bautista
Laura Valentina Pulido
Sandra Prada
Jean Carlos Arboleda
La biomecánica es el campo de conocimiento multidisciplinar
que tiene como misión el que los productos, tareas y entornos
se adapten a las características, capacidades y necesidades de
las personas.
El objetivo es incrementar la eficiencia,
OBJETIVO salud y bienestar de las personas en su
papel de trabajadores.
El riesgo biomecánico es la probabilidad de sufrir un accidente
de trabajo o una enfermedad laboral, condicionado por factores
como: posturas forzadas, movimientos repetitivos y
manipulación manual de cargas.
Riesgos por posturas
forzadas
Riesgos originados por
movimientos repetitivos
Manipulación manual
de cargas
La Postura. Se define como
la puesta en posición de una
o varias articulaciones,
antenida durante un tiempo
mas o menos prolongado
por medios diversos, con la
posibilidad de establecer en
el tiempo, la actitud
fisiológica mas perfecta.
Las posturas son consideradas factor de riesgo
cuando son:
POSTURA MANTENIDA
POSTURA PROLONGADAS
POSTURAS FORZADAS
POSTURAS ANTI
GRAVITACIONALES
• Bipedestación (de pie)
• Sedestación (sentado)
• Decúbitos(acostado)
• Cuclillas o de rodillas
Se considera una postura corporal inadecuada, aquella que
demanda un esfuerzo excesivo, que ocasiona un desequilibrio en la
relación que guardan entre si, las diferentes partes del cuerpo;
originando fatiga en los caso menores y lesiones osteomusculares
en ocasiones irreversibles, en los mas graves.
Posturas inadecuadas producto del uso de Portátiles
Recomendaciones para el Uso de Portátiles
Posturas inadecuadas al Trabajar de Pie
• Interna alternar la postura con otras que faciliten el movimiento
• Cambiar la posición de los pies para repartir el peso de las cargas
• Adapta la altura del puesto al tipo de esfuerzo que se realiza
• Usa un reposa pies portátil o fijo.
Una tarea “Repetida” se puede definir como aquella
actividad consecutiva que dura al menos una hora, en la que
el sujeto lleva a cabo ciclos similares de duración
relativamente cortas.
Se entiende por movimiento repetitivo cuando se produce
alguna de las dos características siguientes:
*El ciclo principal que se repite tiene una duración inferior a
los 30 segundos.
*Más del 50 por ciento del ciclo repetitivo es invertido por el
movimiento responsable de la fricción irritante.
Lesiones de los tendones:
• Tendinitis, inflamación del tendón.
• Tenosinovitis, inflamación de la vaina sinovial.
• Síndrome de De Quervain, el tendón queda comprimido por la
vaina sinovial.
• Dedo en resorte, sensación de bloqueo o resistencia del dedo.
• Quiste sinovial o ganglión, abultamiento con fluido sinovial
debajo de la piel.
• Epicondilitis, prominencia externa del codo.
• Epitrocleitis, irritación de las uniones de los músculos flexores
de los dedos en el interior del codo.
Los riesgos del manejo manual de cargas están en toda
manipulación que incluya levantamiento, descenso,
transporte, tracción o empuje de objetos pesados.
Se refieren a los factores que entorno a la labor realizada
imponen en el trabajador un esfuerzo físico e implica el uso
de los componentes del sistema osteomuscular y
cardiovascular. Estos factores son: Postura, Fuerza y
Movimiento.
LA CARGA FISICA PUEDE SER:
CARGA CARGA CARGA
ESTATICA DINAMICA MIXTA
Ejemplo : manipulación de cargas
Cuando se manipula una carga , no se debe flexionar las
espalda hacia adelante, sino flexionar las piernas y bajar
todo el tronco de manera perpendicular hacia el suelo.
Cuando se desea transportar objetos no es
recomendable empujarlos o tirar de ellos, sino tratar de
levantarlos y transportarlos con el cuerpo recto.
Lesiones osteomusculares
Se pueden presentar:
•TRAUMATISMOS: desgarros, luxaciones, fracturas.
•INFLAMATORIOS: tendinitis, bursitis, sinovitis, artritis.
•DEGENERATIVOS: osteoartritis, espóndilo artritis.
Además de estas, también se generan múltiples problemas
en columna vertebral, hombro, codo y puño.
Ejemplos de Riesgos Biomecánicos
Posturas inadecuadas Inadecuado diseño de puesto de
trabajo.
Inadecuado manejo de
cargas
EJERCICIOS POSTURALES
EJERCICIOS POSTURALES
EJERCICIOS POSTURALES
