Reglas de futsal

Con la Copa Mundial de Fútsal de la FIFA Tailandia 2012 a la vuelta de la esquina, resulta
conveniente repasar algunas de las reglas que hacen de esta una especialidad particular,
diferenciándola del tradicional fútbol de 11. A continuación, algunas cuestiones reglamentarias que
deberías tener en cuenta de cara al inicio de la competencia.
Períodos de 20 minutos
Los partidos de fútsal se dividen en dos períodos de 20 minutos netos de juego cada uno. Esto
quiere decir que el reloj se detiene cada vez que el balón no está en juego, reiniciándose con su
reposición.
Tiempos muertos
Los equipos tendrán derecho a un minuto de tiempo muerto en cada uno de los periodos. Si un
equipo no solicita el que le corresponde en el primer periodo, seguirá disfrutando únicamente de uno
en el segundo. No hay tiempos muertos en los suplementarios.
Cambios ilimitados
Cada equipo comienza el encuentro con cinco jugadores titulares –un arquero y cuatro jugadores de
campo- y nueve suplentes, pero dispone de una cantidad ilimitada de cambios. Las sustuciones
pueden hacerse incluso durante la acción de juego en una zona claramente delimitada para tal final,
lo que aporta dinamismo y emoción continuos.
Remplazo de los expulsados
Un jugador expulsado puede ser reemplazado por un sustituto, pero recién al cumplirse los dos
minutos de sanción que se impone ante una tarjeta roja. El sustituto, sin embargo, podrá ingresar
antes de esos dos minutos si su equipo recibe un gol mientras está en inferioridad numérica.
Los arqueros, siempre especiales
Los arqueros tienen apenas cuatro segundos para jugar el balón, ya sea con los pies o con las
manos, y no están autorizados a volver a recibirlo de un compañero a menos que lo haya tocado un
rival. Además, el guardameta puede moverse por todo el campo de juego y arrojar la pelota con sus
manos más allá de la media cancha, algo que no estaba permitido en el pasado.
Faltas acumulables y el segundo punto penal
Las faltas acumulables son aquellas sancionadas con tiro libre directo, con independencia de que se
aplicada la ley de ventaja o no, el penal incluido. A la sexta falta acumulable, el equipo beneficiario
tiene el derecho de ejecutar correspondiente el tiro libre directo sin barrera, ya sea desde el segundo
punto penal, ubicado cuatro metros más allá del primero, o más cerca del arco todavía, si la falta
hubiese sido cometida entre la línea de fondo y el segundo punto penal.

Algunas reglas del fútbol:

El árbitro: la decisión del árbitro es inapelable. Puede rectificar justo después de la acción, antes de
reanudar el juego.

Duración de un partido: un partido de fútbol se juega en dos mitades de 45 minutos con una pausa
de entre 10 y 15 minutos. A cada mitad se le añade el tiempo correspondiente a las pausas de juego
causadas por los cambios o las lesiones.
Balón en juego: el balón sale del terreno de juego al sobrepasar la linea de fondo o la de
banda, por tierra o por aire. Se puede jugar cuando rebota dentro del terreno de juego
tras haber tocado el larguero, el palo de la portería, un banderín de córner o incluso el
arbitro.

Los goles: se considera gol cuando el balón sobrepasa del todo la linea de gol, entre los postes de
la portería y por debajo del larguero, siempre y cuando no se haya producido ninguna infracción del
juego. El equipo que marca más goles, gana. Si los dos equipos marcan la misma cantidad de goles
o no marcan ninguno, el partido se considera empatado.

Los penaltis: la pena máxima (penalti) es cuando un jugador comete falta en su área. El balón se
coloca en el punto de penalti. El portero permanece en la linea de portería. Los demás jugadores deben estar
fuera del área. Desde el momento que se golpea el balón, éste está en juego. Quien ejecuta el penalti no puede
volver a tocar el balón antes de que lo haga otro jugador.

Los cambios: antes del partido, cada equipo nombra a unos cuantos jugadores suplentes. Su número
difiere en función de la competición. Solo tres de los suplentes pueden participar en el partido, una
vez lo permita el árbitro.

El portero

Es el único que puede tocar el balón con las manos. Lleva una prenda diferente para que se le
distinga de los otros jugadores. Su objetivo: parar o desviar los disparos de los contrarios. Los
jugadores que ocupan esta posición deben ser ágiles para poder recuperar los balones con las
manos o los pies en los diferentes rincones del área.

Los defensores laterales

Se sitúan en los lados de la defensa y deben impedir que los atacantes pasen esta zona.

El «stopper» y el «líbero»

el stopper marca al delantero centro contrario: impide que se haga con el balón y progrese.

El líbero es el último defensa, debe intervenir si un defensa queda eliminado por un atacante.

Los mediocentros defensivos

Se encargan de recuperar el balón y su posición es delante de la defensa.

Los mediocentros ofensivos

Reparten el juego dando balones a los delanteros.

El segunda punta

Es el apoyo del delantero centro: gira alrededor del delantero centro para jugar el balón y generar
ocasiones.
El delantero centro

Es el jugador más cerca al área rival: debe marca los goles.

Los suplentes

Los suplentes deben estar preparados para susituir a sus compañeros en caso de lesión, cansancio
o un cambio de táctica.

El árbitro: es el encargado de aplicar las reglas de juego. Dispone de un silbato y unas cartulinas
(roja y amarilla) para sancionar los jugadores siempre que sea necesario.

Dormir el balón: consiste en frenar el balón para poder controlarlo

Pedir el balón: movimiento del jugador para decir que espera recibir el balónBanquillo: asientos
situados fuera del terreno de juego para los suplentes

Tijera o tijereta: se golpea el balón levantando las piernas en aire y cruzándolas

Tarjeta amarilla: primera amonestación del árbitro

Tarjeta roja: expulsión del jugador

Córner: sacar la pelota desde la esquina del terreno de juego

Saque del centro: modo en que se empieza cada media parte y también para volver a empezar tras
un gol. El balón se pone en juego desde el punto central

A balón parado: reanudar el juego poniendo el balón en movimiento tras un córner, una falta...
«Hat trick»: cuando un jugador consigue marcar tres goles en un partido
Golpe franco: disparo a consecuencia de la falta de un jugador señalada por el árbitro

Despeje: enviar el balón lejos de la zona defensiva para evitar la presión del equipo atacante.

Regate: llevar las pelota con los pies sorteando rivales

Efecto: movimiento dado por el jugador al balón para modificar su trayectoria

Falta: infracción de una regla del fútbol (por ejemplo: cuando un jugador hace la zancadilla)

Fintar: engañar al contrario haciéndole creer que dirige el balón hacia un lado, para luego llevárselo
hacia el otro lado
Fuera de juego: un jugador está en fuera de juego cuando se golpea el balón y el jugador se
encuentra más adelantado que la pelota y el último defensa.
Hacer un globo: pasar la pelota por encima del contrario
Escuadra: esquina formada por el ángulo del poste y el larguero
Penalti o pena máxima: el árbitro sanciona una falta cometida dentro del área
Prórroga: tiempo que se añade a un partido que termina en empate cuando la competición exige
que haya un ganador
Taconazo: toque del balón efectuado con el talón
Tanda de penaltis: si dos equipos continúan empatados tras la prórroga, hay que resolverlo con la
tanda de penaltis. Cinco jugadores de cada equipo chutarán a su vez un penalti

Carreras de velocidad

Las carreras de velocidad en el atletismo se refiere a carreras a pie muy cortas y que consisten en correr lo más
rápido posible en una distancia determinada. Son pruebas que suelen disputarse en pista cubierta o pista al aire
libre.
Dentro de esta modalidad se encuentran las siguientes pruebas que realmente son oficiales a partir de la
categoría juvenil (16-17 años) hacia las categorías absolutas en las que se disputan las competiciones más
importantes.

 60 metros lisos
 100 metros lisos
 200 metros lisos
 400 metros lisos

Los 60 m lisos
Los 60 metros lisos es un tipo de prueba que se encuentra dentro del sector de velocidad y en la disciplina de
carreras a pie.

Es una prueba habitual en los campeonatos de pista cubierta, ya que en pista al aire libre es poco usual, salvo en
las categorías menores.

Esta prueba suele estar dominada por los corredores de 100 m lisos, ya que en pista cubierta no hay capacidad
para realizar los 100 m por el espacio del recinto, que es más reducido al estar bajo un techo.

Los récords del mundo de esta prueba están en:

Los 100 metros lisos

Los 100 m lisos es otro tipo de prueba que se encuentra dentro del sector de velocidad y en la
modalidad de carreras a pie.
Consiste en una carrera en la que se tiene que recorrer 100 m planos, sin ningún obstáculo con la
mayor rapidez posible.
Es considerada la más importante y de mayos fama de las carreras de velocidad y se organiza en las
competiciones de pista al aire libre.
Los atletas que disputan esta prueba la completan en un tiempo al rededor de los 10 segundos.
Esta es una prueba que está incorporada a el calendario de los Juegos Olímpicos de atletismo

Los 200 metros lisos

Esta es otra de las pruebas que pertenecen a la modalidad de carreras de velocidad y se disputa en
las competiciones de pista al aire libre y también en pista cubierta.
Como las anteriores, también se trata de recorrer la distancia establecida, es decir, los 200 m lo más
rápido que puedas y en el menor tiempo posible, y sin ningún obtáculo que obstruya la carrera.
Como los 100 m, los 200 m también es una prueba dentro del calendario de los Juegos Olímpicos en
el atletismo.

Los 400 metros lisos

Los 400 m lisos es la última prueba que está dentro de la modalidad de carreras de velocidad.
Esta prueba es disputada tanto en pista al aire libre como en pista cubierta.
En pista al aire libre, consisite en dar una vuelta completa a la pista lo más rápido posible y como el
las otras pruebas sin ningún obstáculo, ya que en una pista al aire libre la vuelta completa son 400
m.
Como los 100 m y los 200 m, los 400 m también forman parte del calendario de pruebas olímpicas
de atletismo.

Estilos de natación
Hay cuatro estilos de natación conocidos y nadados comúnmente. Estos están clasificados por su
uso habitual: natación competitiva, natación recreativa y natación para propósitos especiales —
como, por ejemplo, rescate acuático—. Esta clasificación, por supuesto, no es definitiva, y hay
algunos tipos de nado competitivo que pueden ser usados de una manera recreativa y viceversa.
Además, es posible nadar solo con los pies o solo con los brazos, pero estos estilos no serán
listados a menos que tengan un propósito en especial.

Los siguientes estilos se suelen distinguir en competiciones. Cuatro de ellos están regulados por la
FINA que son los estilos que requieren de un control para su buena ejecución: El pecho, el estilo
libre, el estilo espalda y el estilo mariposa.

 Estilo pecho (conocido también como braza)

 Estilo crol (conocido, por antonomasia, como libre)
 Estilo espalda (conocido también como dorso)
 Estilo mariposa

En competencias puede haber diferentes distancias todo depende de la categoría en la que la

persona se encuentre (la categoría se define según la edad), por lo que se puede nadar desde los 25
metros hasta 1 kilómetro o más. Cuando se nada en este tipo de competición es posible nadar
cualquier estilo de esta lista. Casi todos los nadadores usan el crol debido a su velocidad superior.
Para las competiciones de estilos, tanto si son individuales como de relevos, el estilo libre puede ser
cualquier estilo salvo pecho, espalda y mariposa. En los relevos se compiten conforme este orden
dorso, pecho, mariposa y libre, el relevo se nadan completamente diferentes a los combinados. En el
relevo es el único momento en que se hace en equipo.