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I. PROBLEMA
Mediante la encuesta la realizada a los asistentes de la población de adultos mayores de la
Municipalidad del Milagro se evidenció que la mayoría de ellos padece de enfermedades no
trasmisibles tales como la hipertensión y la osteoporosis.
II. COMPETENCIA:
Lograr que los adultos mayores de la Municipalidad del Milagro que están padeciendo con este
tipo de enfermedades, conozcan sobre este padecimiento, así como los síntomas, causas y
tratamiento para superar este padecimiento.
III. CAPACIDADES:
Explica con sus propias palabras la definición de hipertensión y osteoporosis
Identifica los síntomas de hipertensión y osteoporosis
Menciona las causas de hipertensión y osteoporosis
Reconoce medidas para la hipertensión y osteoporosis
IV. CONTENIDOS:
Definición hipertensión y osteoporosis
Síntomas
Causas
Tratamiento
Recomendaciones para tratar la hipertensión y osteoporosis
V. ACTITUDES:
Demuestra actitud participativa, reflexiva, solidaria y responsable durante el desarrollo de
la sesión de aprendizaje.
Demuestra respeto por la participación de la facilitadores.
VI. CUADRO METOLOGICO
Minutos
Actividades finales Estrategias Recursos 10 Indicadores de logro
LA HIPERTENSIÓN ARTERIAL
La presión arterial (PA) o tensión arterial (TA) es la presión que
ejerce la sangre contra la pared de las arterias. Esta presión es
imprescindible para que circule la sangre por los vasos sanguíneos
y aporte el oxígeno y los nutrientes a todos los órganos del cuerpo
para que puedan funcionar.
La hipertensión arterial es una enfermedad denominada silenciosa,
ya que no presenta síntomas específicos que hagan suponer su
presencia por ello es muy importante controlarla.
Hipertensión es el término que se utiliza para describir la presión arterial alta.
Una presión arterial alta (hipertensión) es cuando la presión arterial es de 140/90 mm Hg o mayor la
mayoría de las veces.
Es una enfermedad crónica que consiste en el incremento constante de la presión sanguínea en las
arterias.
CAUSAS:
Fumar.
Tener sobrepeso u obesidad.
Falta de actividad física.
Demasiada sal en la dieta.
Demasiado consumo de alcohol (más de 1 a 2 bebidas por día).
Estrés.
Diabetes.
Enfermedad del riñón.
Enfermedad renal crónica.
Trastornos de la glándula suprarrenal.
Apnea del sueño.
Edad avanzada.
Genética.
Antecedentes familiares con hipertensión arterial.
SÍNTOMAS:
Dolores de cabeza.
Dificultad para respirar.
Mareo.
Dolor de pecho.
Palpitaciones del corazón.
Sangrado de la nariz.
Dolor de estómago.
Fiebre.
Visión borrosa.
PRUEBAS:
Una prueba de orina: Para verificar la presencia de proteína en la orina lo que podría ser un
signo de daño renal.
Un examen de sangre: Para comprobar sus niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
Un electrocardiograma (ECG): para comprobar cómo está funcionando su corazón.
Una prueba de la vista: para comprobar si hay problemas como sangrado e hinchazón dentro
o detrás de los ojos.
Insuficiencia cardíaca: Para bombear la sangre contra la presión más alta en tus vasos, el
músculo del corazón se hace más grueso. Eventualmente, el músculo más grueso puede tener
dificultades para bombear suficiente sangre para satisfacer las necesidades del cuerpo, lo que
puede causar insuficiencia cardíaca.
Vasos sanguíneos debilitados y estrechos en los riñones: Esto puede prevenir que estos
órganos funcionen normalmente.