PLAN DE CHARLA EDUCATIVO

I.- ETAPA DETERMINATIVA:

1.1.- Ttulo: Hipertensin Arterial
1.2.- Dirigido a: Familiares de pacientes hospitalizados.
1.3.- Responsable: Alvtez Monteza, Edith Krem
1.4.- Lugar: servicio de Neurociruga del HAAA
1.5.- Fecha: 13 de Noviembre del 2013
1.6.- Competencias:
Se dar a conocer a travs de una Sesin educativa las diferentes
enfermedades crnicas que actualmente padecen las personas; una de
ella la hipertensin arterial. El material a usar es un trptico.
OBJETIVOS:

Lograr que todas las personas conozca los factores de riesgo de

la hipertensin arterial.

Conocer las posibles consecuencias de la hipertensin arterial.

Valorar la importancia de las medidas bsicas para controlar la

hipertensin.

II. ETAPA EJECUTIVA:

2.1.- Presentacin:
Buenos das, en esta oportunidad daremos a conocer una de las enfermedades
ms frecuente en estos ltimos aos como es la

hipertensin arterial o

comnmente llamado presin alta. Se empezar preguntando si tiene algunos

conocimiento sobre el tema o tal vez conozca a alguien que puede tener esa
enfermedad. Luego se dar inicio al desarrollo del tema.

2.2.- Motivacin:
Se realizara la sesin educativa con lluvia de ideas sobre el tema de
hipertensin arterial. Tambin se utilizaran un Rotafolio y para la mayor
comprensin de ellos en casa tendremos como ayudas visuales un Trptico.

2.3.- Introduccin:
La

hipertensin

arterial

se

asocia

tasas

de

morbilidad

y mortalidad considerablemente elevadas, por lo que se considera uno de los

problemas ms importantes de salud pblica, especialmente en los pases
desarrollados, afectando a cerca de mil millones de personas a nivel mundial.
La hipertensin es una enfermedad asintomtica y fcil de detectar; sin
embargo, cursa con complicaciones graves y letales si no se trata a tiempo. La
hipertensin es el factor de riesgo modificable ms importante para desarrollar
enfermedades

cardiovasculares,

as

como

para

la enfermedad

cerebrovascular y renal
2.4.- Desarrollo del tema:
La hipertensin arterial es una enfermedad crnica caracterizada por un
aumento de la presin arterial que viene hacer la sangre que viaja por las
arterias a una mayor presin, por encima de los valores normales, mayor de
140/90 mmgh.
A. FACTORES DE RIESGO:

Sexo: Los hombres son ms propensos a desarrollar hipertensin arterial

que las mujeres hasta que stas llegan a la edad de la menopausia. Sin
embargo, en las mujeres ms jvenes existen un riesgo especial cuando
toman pldoras anticonceptivas.

Edad y raza negra: se encuentra un mayor nmero de hipertensos a

medida que aumenta la edad. En cuanto a la raza, los individuos de raza
negra tienen el doble de posibilidades de desarrollar hipertensin porque su
sangre es ms espesa, tiene ms concentracin de glbulos rojos que los de
raza blanca.

Sobrepeso: Los individuos con sobrepeso estn ms expuestos a tener

ms alta la presin arterial que un individuo con peso normal. A medida que
se aumenta de peso se eleva la presin arterial y esto es mucho ms
evidente en los menores de 40 aos y en las mujeres. A dems una persona
que tiene un peso aumentado contiene lquidos y grasa.

Herencia: Cuando se transmite de padres a hijos se hereda una tendencia

o predisposicin a desarrollar cifras elevadas de presin arterial. Se
desconoce su mecanismo exacto, pero la experiencia acumulada demuestra
que cuando una persona tiene un progenitor (o ambos) hipertensos, las
posibilidades de desarrollar hipertensin son el doble que las de otras
personas con ambos padres sin problemas de hipertensin.

Estrs: El estrs permanente puede ocasionar la aparicin de hipertensin

arterial, esto ocurre por lo que una persona cuando tiene preocupacin,
angustia, los latidos del corazn empieza a ejercerse de una manera ms
rpida de lo normal

Alimentacin inadecuada: Una alimentacin inadecuada, rica en grasas

saturadas y en sal aumenta la presin arterial.

Toma demasiado alcohol (ms de un trago al da para las mujeres y ms de

dos para los hombres, Tiene diabetes, Fuma.
B. POSIBLES COMPLICACIONES:

Cuando su presin arterial no est bien controlada, usted est en riesgo

de:

Sangrado de la aorta, el vaso sanguneo grande que suministra sangre al

abdomen, a la pelvis y a las piernas

Enfermedad renal crnica

Ataque cardaco e insuficiencia cardaca

Mala circulacin a las piernas

Accidente cerebrovascular

Problemas con la visin, a ver borroso, y poco a poco disminuir la visin

C. SNTOMAS:

Dolor de cabeza

Visin doble

Zumbidos de odos

Mareos

Desmayos

Enrojecimiento de la cara

Sensacin de calor

Falta de aire

Sangrado de nariz

Nuseas

Vmitos

Sudoracin

D. PREVENCIN:
Si bien no es posible eliminar por completo la hipertensin, varias acciones son
muy tiles y necesarias para prevenir su aparicin y para evitar el
empeoramiento de los sntomas:

Abandono del tabaco

Reduccin de peso en obesos

Moderacin del consumo de alcohol

Prctica de ejercicios fsicos moderados

Disminucin del consumo de sal

Incremento en el consumo de frutas y verduras, lcteos bajos en grasa

con reducido contenido de grasa saturada y total;

mantener un peso corporal dentro de los estndares correspondientes a

la edad y la estatura, segn el sexo.

controlar la glicemia (sobre todo si la persona padece diabetes).

tomar bastante agua.

Reducir el estrs. Trate de evitar factores que le causen estrs e

igualmente puede ensayar meditacin o yoga

2.5.- Conclusiones finales:

La hipertensin arterial, cuando se trata a tiempo, puede ser controlada o
muchas veces combatida.
III ETAPA EVALUATIVA:
A travs de preguntas se har la evaluacin del tema:
Cules son los signos de alarma en hipertensin?
Cules son las medidas de prevencin de la hipertensin?

REFERENCIA BIBLIOGRAFA:
Amerisol Mercadeo Interne [sede web]* Costa Rica [14 de Noviembre del
2009]. Procedimiento para Tomar la Presin Arterial. Disponible en:
http://geosalud.com/hipertension/procedimiento_ha.htm

Claude Bernnett J, Fred Plum M.Tratado de Medicina Interna. 20 ed. Mxico

D.F: McGraw- Hill Interamericana; 1997
El portal de la Salud y la Medicina [sede web ]* Colombia [14 de Noviembre
del 2009]. La Hipertensin Arterial. Disponible en:
http://www.companiamedica.com/salud_&_belleza/hipertension_arterial.html