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I TRAYECTO I TRIMESTRE
Semana 1: Agenda 1
Semana 2: Agenda 2
Semana 3:
Las nociones de salud, alimentación, ejercicio y signos vitales.
Hábitos y estilos de vida que inciden negativamente en la salud.
Lesiones frecuentes en la práctica física y su tratamiento a través de los primeros auxilios.
Semana 4:
Educación física. Importancia
Aptitud física y sus cualidades para la práctica de determinados ejercicios y disciplinas deportivas.
Semana 4:
Entrenamiento físico, sus tipos, medios y beneficios.
Semana 5:
El concepto de juego, sus características, tipos e importancia.
Semana 6:
El concepto de deporte, sus características, tipos e importancia. Las leyes, normativas y reglamentos
que lo rigen. Ejemplo, la Ley del Deporte.
Semana 7:
Prácticas deportivas tradicionales de las localidades y las regiones
Semana 8:
Las disciplinas deportivas, sus fundamentos técnicos básicos, táctica, reglamentación.
Semana 9:
Eventos deportivos. Clubes deportivos dentro de la universidad y en las comunidades.
Establecer jornadas de mantenimiento instalaciones deportivas y recreativas.
Semana 10:
Recreación, principios, características, medios, valor.
Semana 11:
Actividades al aire libre como excursiones, con un sentido lúdico muy definido.
Semana 12:
Jornadas de conservación, restauración ambiental, y mantenimiento de áreas verdes.
Noción de cultura. Tipologías.
Semana 13:
Fundamentos de animación cultural.
Organización de grupos y colectivos culturales.