ESCALA H.A.D.

NOMBRE: ………………………………………………. FECHA: ………………….

PROFESIÓN: …………………………….... OCUPACIÓN: ………………………..

INSTRUCCIONES:

Lea cada pregunta y encierre en un círculo la respuesta que usted considere

que coincida con su propio estado emocional en la última semana.
No es necesario que piense mucho tiempo cada respuesta; en este
cuestionario las respuestas espontáneas tienen mayor valor que las que se
piensan mucho.

Me siento tenso/a o nervioso/a: A

Casi todo el día 3
Gran parte del día 2
De vez en cuando 1
Nunca 0
Sigo disfrutando con las mismas cosas de siempre: D
Ciertamente igual que antes 0
No tanto como antes 1
Solamente un poco 2
Ya no disfruto en nada 3
Siento una especie de temor como si algo malo fuera a suceder: A
Si y muy intenso 3
Si, pero no muy intenso 2
Si, pero no me preocupa 1
No siento nada de eso 0
Soy capaz de reírme y ver el lado gracioso de las cosas: D
Igual que siempre 0
Actualmente algo menos 1
Actualmente mucho menos 2
Actualmente en absoluto 3
Tengo la cabeza llena de preocupaciones: A
Casi todo el día 3
Gran parte del día 2
De vez en cuando 1
Nunca 0
Me siento alegre: D
Nunca 3
Muy pocas veces 2
En algunas ocasiones 1
Gran parte del día 0
Soy capaz de permanecer sentado/a tranquila y relajadamente: A
Siempre 0
A menudo 1
Raras veces 2
Nunca 3
Me siento lento/a torpe: D
Gran parte del día 3
A menudo 2
A veces 1
Nunca 0
Experimento una desagradable sensación de “nervios y
hormigueos en el estómago”: A
Nunca 0
Sólo en algunas ocasiones 1
A menudo 2
Muy a menudo 3
He perdido el interés por mi aspecto personal: D
Completamente 3
No me cuido como debería hacerlo 2
Es posible que no me cuide como debiera 1
Me cuido como siempre lo he hecho 0
Me siento inquieto/a como si no pudiera parar de moverme: A
Realmente mucho 3
Bastante 2
No mucho 1
En absoluto 0
Espero las cosas con ilusión: D
Como siempre 0
Algo menos que antes 1
Mucho menos que antes 2
En absoluto 3
Experimento de repente sensaciones de gran angustia o temor: A
Muy a menudo 3
Con cierta frecuencia 2
Raramente 1
Nunca 0
Soy capaz de disfrutar con un buen libro o con un buen
programa de radio o televisión: D
A menudo 0
Algunas veces 1
Pocas veces 2
Casi nunca 3

PUNTAJE: D (8 - 10) …………… A (8 - 10) ...............