Psyllium Rubio

El Tegumento de Psyllium rubio es una excelente fuente de fibras solubles ideales para la
depuración del intestino

El tegumento de Psyllium rubio es el envoltorio de las semillas del Plantago ovata (o llantén indio)
que constituye la parte con mayor mucílago.
El psyllium rubio pertenece a los laxantes productores de bultos, constituídos de fibras que
absorben varias veces su peso en agua.
Todos los expertos están de acuerdo en que el psyllium debe sus propiedades al mucílago que
contiene.
El mucílago es una substancia vegetal que se hincha al contacto del agua y se transforma en un
líquido viscoso.
Es importante no confundirlo cn el psyllium negro de Provenza -Plantago afra L- poco eficaz.
Lo más antiguos textos medicinales de numerosas civilizaciones mencionan el psyllium rubio como
planta medicinal.

Cómo funciona el Psyllium

Su fuerte contenido en mucílago (es la mayor fuente conocida), el psyllium rubio es realmente el
remedio perfecto para el intestino.
El psyllium rubio parece funcionar con una esponja que limpia las paredes del intestino,
absorbiendo y eliminando las substancias tóxicas del colon, metales pesados incluídos.
Al regularizar la frecuencia y la calidad de las heces, el psyllium puede ser eficaz tanto para tratar el
estreñimiento comlo los problemas de heces líquidas.

Además, el mucílago de psyllium parece formar en el estómago un gel que disminuye la sensación
de hambre de forma natural.
El Psyllium rubio favorece una flora intestinal equilibrada, ayuda a vivir mejor y más saludable.
Ayuda a mantener el equilibrio de la flora intestinal durante la toma de antibióticos, ayuda a evitar
los tóxicos generados en esta fase en que la flora está debilitada.

Indicada para dietas bajas en carbohidratos ya que reduce el apetito sin interferir en el sistema
nervioso por lo que es más saludable.
Se recomienda también para aliviar el síndrome del colon irritable con episodios de diarrea y
estreñimiento, también para problemas como fístulas anales, hemorroides, colitis ulcerosa o
enfermedades inflamatorias del intestino como la enfermedad de Crohn.
Se utiliza también como tratamiento de hipercolesterolemia leve o personas con tendencia a
desarrollarla como personas con diabetes tipo 2.

Características:

No provoca adicción.
El Psyllium rubio es un producto 100 % vegetal, sin ningún aditivo.
Cultivado en India.

Bolsa de 300 g. en polvo.

Modo de uso del Psyllium rubio:

Empiece tomando 1 cucharada sopera de poolvo de psyllium rubio por día, llena (7 a 10 g) en un
gran vaso de agua o de zumo. Mezcle bien y bébalo inmediatamente.
Según sus resultados, puede aumentar la dosis de psyllium rubio de 1 cucharada sopera a 3 por
día. Según la Agencia eupea del medicamento, pueden tomarse hasta 40 g de tegumento de
psyllium pdía, lo que corresponde a la posología indicada (EMEA 2006b).
Y no olvide de beber mucho mientras esté tomando psyllium rubio.
Nótese que las autoridades mádicas consideran la sobredosis como "improbable".
Se aconseja empezar con pequeñas dosis y aumentar poco a poco la dosis hasta encontrar le dosis
personal más conveniente, en función de los resultados obtenidos.
Si no ve ningún resultado con 3 cucharadas coperas de pysllium por día (¡se produce raramente!),
consulte con su médico.
Este producto no forma parte de la lista oficial de alegaciones autorizadas del reglamento UE n°
432/2012 y todas las alegaciones presentadas sólo pueden considerarse fruto de la tradición
popular, al no haber sido comprobadas científicamente.
Este producto no es un medicamento y no puede substituírse a ningún tratamiento médico.
En caso de obstrucción intestinal, estrechamiento en el tracto digestivo o de personas diabéticas
con problemas a equilibrar el nivel de azúcar en sangre se desconseja el uso de Psyllium.