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Caracteristicas de Los Hijos Adultos de Alcoholicos - Como Resultado de Experiencias Obsoletas - (Resaltado)
Caracteristicas de Los Hijos Adultos de Alcoholicos - Como Resultado de Experiencias Obsoletas - (Resaltado)
INTRODUCCIN
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su vez en alcohlicos, en neurticos, en cnyuges de alcohlicos, o bien de
presentar por lo menos trastornos de personalidad. (Black 1991, pg. 14)
No fue fcil para m decidirme por el tema de este artculo, pues a penas
hace muy poco tiempo, como resultado de la conciencia que me ha
despertado la psicoterapia Gestalt, reconoc y acept el problema de
alcoholismo de mi padre. Aun habindolo reconocido, escribir sobre este
tema, me pareca como manchar su querida memoria.
Adems de la conciencia generada por mis estudios y por todos los aos
que llevo en terapia individual, otro hecho que me llev a reconocer que
yo era una hija adulta de alcohlico, fue que en un viaje a Canad, por
casualidad cay en mis manos un libro de la Dra. Janet Woititz, terapeuta
norteamericana de hijos de alcohlicos, llamado Adult Children of
Alcoholics. En ese libro ella describe las trece conductas que caracterizan a
esta poblacin y me qued sorprendida cuando pude identificarme en
todas sus descripciones, sin excepcin. Pas buena parte de la noche
leyendo y llorando. Por fin me di cuenta y desde entonces, no he podido
negarlo ms.
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QU ES EL ALCOHOLISMO
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CMO AFECTA EL ALCOHOLISMO A LA FAMILIA
Quines son?
Al hablar de hijos adultos de alcohlicos nos referirnos a aquellos nios y
jvenes que han vivido y crecido en hogares donde existe alcoholismo y que
cuando crecen, presentan daos emocionales y trastornos de personalidad,
que pueden ir desde leves hasta graves. (Al-Anon Family Group, 1991,
Hijos Adultos de Alcohlicos. pg. 2)
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verdades desagradables.
Afirma la Dra. Woititz que los hijos adultos de alcohlicos repiten de uno o
de otro modo ciertas pautas y conductas generales derivadas de las
experiencias de su infancia. Estas caractersticas, reiteradamente
observadas por ella y reconocidas por los afectados, sea en terapia
individual o colectiva, le han permitido hacer un esbozo de las siguientes
caractersticas generales de este grupo:
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que no tienen control.
g) Constantemente tratan de obtener aprobacin y afirmacin.
h) Se sienten diferentes de otras personas.
i) Son sumamente responsables. O bien, muy irresponsables.
j) Son sumamente leales y comprometidos, aun con quien no lo merece.
k) Corren el peligro de desarrollar adicciones, convertirse a su vez en
alcohlicos, en neurticos, o por lo menos, en cnyuges de alcohlicos.
(Woititz, 1990, pg. XIX)
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Cuando era nia, no aprend a resolver problemas; no aprend cmo hacer
frente a los conflictos, ni a manejarlos y menos a resolverlos. En mi casa,
los problemas se evitaban, no se resolvan, por lo cual no aprend a confiar
en mi sabidura interna como gua para decidir cul era la manera ms
adecuada de comportarme, ni en la validez de mis sensaciones ni
sentimientos.
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complaca. Por lo dems, cada vez que me atreva a decir la verdad o a dar
una respuesta franca, se me regaaba o criticaba; en poco tiempo aprend
que decir la verdad era lo peor que poda hacer por lo que decid que
mentir estaba bien, con la condicin de ser lo suficientemente lista para
disimularlo. Eso hice y me las ingeni casi siempre para que no me
descubrieran.
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Exigirme y criticarme se volvi parte de m: los deberas y no deberas,
son los lentes con los que me he juzgado continuamente. As como no
haba manera de llegar a los niveles de perfeccin que me exigan en mi
infancia, hoy tampoco alcanzo nunca los niveles que yo misma me fijo.
Desde muy nia aprend a cuidar demasiado las cosas, a ahorrar lo poco
que tena, a ser previsora, a preocuparme demasiado por pasar inadvertida
y a no molestar a nadie. Casi nunca me permit enojarme y no aprend a
defenderme de las agresiones de mis familiares o de mis compaeros;
siempre le he tenido pavor al conflicto por lo que normalmente lo he
evitado o tratado de disolverlo, aunque yo tenga que salir perdiendo.
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amigos. La preocupacin central de mi madre era siempre mi padre, por lo
que, para la atencin y cuidado de sus hijos, le quedaba muy poco tiempo.
Nosotros tuvimos que adaptarnos a estar siempre solos, a cuidarnos, a
resolver todo tipo de problemas, a buscar nuestras diversiones y a valernos
por nosotros mismos, desde pequeos.
Considero que estos patrones han matizado mi vida afectiva adulta, pues
mis relaciones, especialmente con los hombres, han sido inestables e
infelices. No s si temo amar o si temo ser amada; ms bien creo que temo
ser lastimada y por eso no me arriesgo. Siempre he tenido la sensacin de
que slo podr enamorarme de alguien si llena mis expectativas, si esa
persona es absolutamente perfecta y fantaseo que, en cuanto entre por la
puerta, podremos tener una relacin perfecta.
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aos que dur mi matrimonio, han sido obstculos muy potentes que me
frenan para buscar una nueva relacin.
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escuela. Ella nunca valor mis cualidades, mi inteligencia o mi bondad y
menos apreci mis sentimientos, mis gustos o mis amistades; solamente
mis medallas y mis dieces. Desde all aprend a creer que los dems slo
me apreciaran si era aplicada, bondadosa y complaciente. Por tanto, mi
actitud siempre se ha orientado a ganarme la atencin y el cario de los
otros a travs de ser muy servicial, muy eficiente, muy adaptable, muy
educada, muy comprensiva y muy sacrificada.
En el mismo sentido, cuando logro algo, considero que esto tiene que ver
con la casualidad, o con mi buena suerte. Frecuentemente desestimo mis
logros diciendo: Fue muy fcil, No es algo tan importante, No vale
mucho, Cualquiera podra hacerlo. Esto no lo digo por adoptar una
postura humilde, sino que de verdad lo pienso. Quiz se deba a que es
ms seguro mantener una imagen negativa de m misma, que aceptar
alabanzas por ser competente, pues significara cambiar la manera como
me veo a m misma y eso me resulta desconocido y amenazante.
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difcil, trato de hacer ms y ms y ms. Esto es as porque no tengo un
sentido realista de mi capacidad y porque, igual que como pasaba en mi
casa, creo que haciendo mucho, me aprobarn, me aceptarn y me
querrn Siempre dando ms de lo que me piden y haciendo ms de lo
que me toca, me parece como si tuviera la fijacin de tener que responder
obligatoriamente a todo. A pesar de que s que la gente muy responsable
tiende a ser explotada, constantemente me veo ofreciendo lo que no me
piden y resintindome porque ni siquiera me lo agradecen.
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estn entrenados en el contacto, puesto que tienen una desensibilizacin
crnica. Por ello es necesario resensibilizarlos tratando de que recuperen
la conciencia de sus sensaciones, para que puedan hacer aflorar los
sentimientos y de ah pueda surgir la verdadera necesidad organsmica; no
se debe perder de vista que contactar con la necesidad es el nico camino
para superar la experiencia obsoleta. Considero que hay que empezar
desde la resensibilizacin de su cuerpo negado, para que las sensaciones
formen figura. Para ello el terapeuta puede hacer uso de ejercicios de
concentracin, de ampliacin de la respiracin y de revitalizacin corporal.
Como los hijos de alcohlicos tienden a vivir en fantasa, ya sea
idealizadora o catastrfica, considero que conviene ayudarlos a darse
cuenta de lo que es realidad, en el aqu y el ahora. (Kepner)
Para este punto conviene hacer ejercicios para explorar las fronteras
personales y determinar qu clase de trabajo se necesita hacer en este
campo, ya sea en el terreno de los valores, de la expresividad, del contacto,
de la familiaridad, del cuerpo, etctera. (Polster, M. y Polster, E. 1994.).
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las mejores soluciones para sus problemas. A partir de una falta de
contacto con su interior, usan la fantasa para fugarse y les cuesta trabajo
decidir. Deflectan mucho tiempo y al enfrentar la necesidad, toman una
decisin apresurada o bien, de tanto pensarla, no la toman, dejando que
la vida decida por ellos. Para contrarrestar esta conducta sera adecuado
enfrentarlos con las decisiones pendientes y con lo que es realidad, en
contraposicin a su vivir en fantasa, tanto idealista como catastrfica.
Como viven en el pasado o en el futuro, es preciso traerlos constantemente
al aqu y al ahora.
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Por otra parte, muy recomendable es seguir las orientaciones del enfoque
humanista: acompaar, empatizar, reflejar incongruencias, respetar y
aceptar incondicionalmente a la persona. Todo eso es importante, pero
quiz la habilidad ms importante del terapeuta de hijos de alcohlicos es
la de responsabilizar y reflejar incongruencias, as como que sea potente y
firme para poder frustrar lo que no sea autntico, lo que no lleve al
contacto y la tendencia manipuladora caracterstica de estos pacientes.
(Muoz Polit, M. 1995 33-38.)
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BIBLIOGRAFA
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