Documentos de Académico
Documentos de Profesional
Documentos de Cultura
Nutricion PDF
Nutricion PDF
B LOQUE II
57
Importancia de la nutricin
B LOQUE II
Sesin 25
Importancia de la nutricin
para la vida y la salud
En equipos:
Secuencia 5 59
B LOQUE II
Actividad
Consulta en
http://www.pediatraldia.cl/como_funciona_
nuestro_aparato.di/htm
1. Consigan la envoltura de tres alimentos procesados. Revisen la tabla nutrimental que aparece al
reverso.
2. Anoten el porcentaje de cada nutrimento en la tabla siguiente.
3. Con base en estos datos explica si con estos alimentos se puede lograr una buena nutricin.
Comntenlo en clase.
Uno de los platos tpicos mexicanos ms populares es el pozole, del cual existe una gran variedad.
El siguiente cuadro muestra su composicin
Qu diferencias puedes establecer entre esta tabla y la que elaboraste? En tu opinin, cul nos
proporciona una mejor nutricin y porqu? Compara tus respuestas con el grupo.
A qu conclusin pueden llegar con respecto a consumir pozole e ingerir comida como la analizada
en la actividad anterior?
nutrimentos
En la sesin anterior vimos que no siempre lo que comemos nos nutre
correctamente. Es posible a simple vista notar cuando alguien tiene una
adecuada nutricin? Por qu crees que se recomienda nutrirse bien?
Protenas Forman parte de la estructura de los msculos, Carne, pescado, huevo, frijol
piel, uas y tendones; regulan la asimilacin de
nutrientes y el transporte de oxgeno a las clulas,
adems de formar parte del ADN.
Grasas (animal y Almacenan energa, transportan algunas vitaminas Aceites, grasas, nueces
vegetal) y forman parte de las membranas celulares.
Protegen rganos y forman hormonas.
En la siguiente tabla disea una dieta para todo un da. Considera todos los alimentos que se consumen
en cada momento y reconoce a qu grupo pertenecen. Aydate con la tabla de la sesin anterior o bien
consulta fuentes bibliogrficas o de internet, como las siguientes pginas electrnicas:
http://www.promocion.salud.gob.mx
http://www.promocion.salud.gob.mx/dgps/descargas1/lineamientos/Manual_para_padres_madres.pdf
El Plato del
Bien Comer
Consulta en
http://www.promocion.salud.gob.mx/dgps/
descargas1/lineamientos/Manual_para_
padres_madres.pdf
y la dieta correcta
Blanca Betancourt, antroploga de la UNAM y especialista en nutricin,
dice al respecto de la dieta del mexicano: Si uno viaja a los estados
del norte se dar cuenta de que hay mayor nmero de cadenas
Consulta en
http://www.jornada.unam.mx/2010/10/25/sociedad/045n1soc
Consulta en
http://www.comoves.unam.mx/assets/pdfs/149/productos_milagro_149.pdf
http://www.comoves.unam.mx/articulo_130_01.html
http://www.youtube.com/watch?v=q71w4-QFBm8 (entrevista a un especialista en salud)
Arturo Orea Tejeda y Ana Mara Snchez Mora, Qu fue del gordito feliz?, disponible en:
<http://www.comoves.unam.mx/assets/pdfs/130/obesidad_130.pdf>.
resultado de la evolucin:
relacin entre ambiente,
cambio y adaptacin
Secuencia 6
Sesin 33
Adaptaciones asociadas con
la nutricin. I
Qu sabes t?
Renanse en equipo y expliquen por qu piensan que las vacas se
alimentan principalmente de pasto y las gallinas de granos.
En equipo:
Manos a la obra
1. Observen la siguiente imagen.
2. Relacionen la forma del aparato
Cada especie tiene caractersticas
bucal de cada especie con el tipo de
que le permiten vivir en
alimentos que consume. Comenten sus
determinadas condiciones del
reflexiones con el maestro.
ambiente. Un ejemplo de ello es el
sistema digestivo.
Consulta en
http://www.cneq.unam.mx/cursos_diplomados/diplomados/basico/educien0506/portafolios/equipo2/act_apertura_2.html
http://www.fmvz.unam.mx/fmvz/enlinea/adigestivo/pagina%bb.swf.
Ano
Redecilla
Panza
Ciego
Aparato digestivo
de rumiante
La biodiversidad como resultado de la evolucin: relacin entre ambiente, cambio y... Secuencia 6 77
Sesin 34 Adaptaciones asociadas con
B LOQUE II
la nutricin. II
Las estructuras de los seres vivos han permitido desarrollar una
gran diversidad de formas para nutrirse y subsistir en un ambiente
determinado. Qu tipo de alimentacin tenemos los seres humanos?
A diferencia de los animales, tanto las plantas como las algas y cierto
tipo de bacterias (las cianobacterias) pueden producir sus propios
alimentos mediante el proceso llamado fotosntesis.
su denticin es de un
B LOQUE II
carnvoro.
El coyote es omnvoro
y puede caminar hasta
1. En tu cuaderno anota tres seres 16 km diarios para
vivos de tu localidad. buscar su alimento.
2. Investiga su hbitat y tipo de
alimentacin. Ilstralos.
Un dato interesante
El hoacn o hoatzin es un ave
cuyo aparato digestivo tiene un
estmago, ubicado en la parte
alta de su caja torcica, en el
que ocurre una fermentacin
bacteriana que le permite degradar Hongos
materiales semejantes a los que consumiendo
corteza muerta.
consumen los rumiantes.
Orqudea
La biodiversidad como resultado de la evolucin: relacin entre ambiente, cambio y... Secuencia 5 79
Sesin 35 Importancia de los organismos
B LOQUE II
Algas
dulceacucolas
Esponjas
Tiburn ballena
Hongos
Lombriz de tierra
Gallina
Vaca
Coyote
Pulga
Mosquito
La biodiversidad como resultado de la evolucin: relacin entre ambiente, cambio y... Secuencia 6 81
Sesin 36 Importancia de los organismos
B LOQUE II
Un dato interesante
De acuerdo con datos reportados
en 2009 por la Secretara de
Medio Ambiente y Recursos
Naturales (Semarnat), entre 2005
y 2008 el uso del Metrobs en la
zona metropolitana del Valle de
Mxico evit que se emitieran a la
atmsfera 107 257 t de CO2.
El Metrobs es un ejemplo
de trasporte colectivo.
La biodiversidad como resultado de la evolucin: relacin entre ambiente, cambio y... Secuencia 6 83
Interacciones entre la
B LOQUE II
ciencia y la tecnologa
en la satisfaccin de
necesidades e intereses
Secuencia 7
Sesin 37
Equidad hacia el desarrollo
sustentable. I
El desarrollo de los pases depende de factores de tipo cultural,
econmico y poltico. Durante algn tiempo se pens que slo era
posible alcanzarlo a travs del crecimiento econmico, por lo que se
privilegi al uso y la compra-venta de bienes y servicios, restndole
importancia a la limitacin y los tiempos de regeneracin de los
recursos naturales. Actualmente se piensa en trminos de desarrollo
sustentable.
Qu sabes t?
En equipo planteen los factores que contribuyen a lograr un desarrollo
sustentable. Comparen sus propuestas y lleguen a una lista consensuada.
Manos a la obra
El concepto de desarrollo sustentable plantea alcanzar
ste por parte de las generaciones actuales sin poner
en peligro el bienestar de las generaciones futuras.
Una manera para contribuir al desarrollo
sustentable es mediante la promocin del uso de
tecnologas limpias que minimicen los impactos
negativos y que ayuden a la preservacin de los
recursos naturales.
Para lograr lo anterior, las industrias deben invertir
en este tipo de tecnologas e implementar sistemas
que reduzcan el consumo de energa o bien cambiar
el empleo de petrleo por gas, para generar menos
contaminantes, as como reutilizar y reciclar materiales
de desecho, disminuyendo la generacin de residuos.
En equipo:
Consulta en
http://www.semarnat.gob.mx (consulta el libro Y el medio ambiente?
Problemas en Mxico y el mundo, SEP-Semarnat, 2007).
sustentable. II
En la sesin anterior se analiz que es indispensable lograr un cambio
de actitud y de comportamiento con respecto al consumo. Qu
otro tipo de cambios son necesarios para contribuir al desarrollo
sustentable?
biogs
biodiesel
fertilizante orgnico
energa elica
fotoceldas
calentador solar
central solar
auto hbrido
auto elico
pilas reciclables
geotrmica
Consulta en
http://www.ciceana.org.mx/recursos/Tecnologias%20limpias.pdf
http://www.sener.gob.mx/res/PE_y_DT/fe/e_renovables_mexico.pdf
http://www.appa.es/
http://www.greentv.com.mx/index.php#
Retoos para el
cultivo de chinampas.
En equipos:
El Principio 9 de la
Carta de la Tierra
En equipo: establece: Habilitar
a todos los seres
1. Revisen diversas fuentes de informacin sobre humanos con la
educacin y con los
las iniciativas antes citadas.
recursos requeridos
2. Elaboren carteles que incluyan imgenes y para que alcancen
textos que argumenten su posicin sobre el un modo de vida
tema tratado. sostenible....
Sol
Prdida de calor
Recalentamiento
Sistema de aire Absorcin por global
Agricultura
intensiva Absorcin
por el suelo
Como se aprecia en la ilustracin superior, nuestro La presencia de estos gases permite que la atmsfera
planeta posee una atmsfera que est compuesta mantenga una temperatura adecuada (15 C, en
por muchos gases, entre ellos podemos mencionar promedio) para la existencia de la vida tal y como la
al nitrgeno, oxgeno, dixido de carbono, metano, conocemos. Si no existieran estos gases, la temperatura
helio e hidrgeno, entre otros. De todos estos, el de nuestro planeta sera de 18 C bajo cero.
nitrgeno y el oxgeno son los ms abundantes; otros La frase efecto invernadero hace referencia
como el dixido de carbono, ozono, metano y xido al calentamiento global de nuestro planeta debido
nitroso son llamados gases invernadero. a la acumulacin de los gases en la parte baja de la
atmsfera, llamada tropsfera.
Plantea situaciones problemticas relacionadas con la alimentacin y la nutricin, y elige una para
resolverla en el proyecto.
Proyecta estrategias diferentes y elige la ms conveniente de acuerdo con sus posibilidades para el
desarrollo del proyecto.
Sesin 40
Descripcin del proyecto
Diseo
Qu sabes t?
A partir de este momento pondrs en prctica tus conocimientos al desarrollarlo; recuerda que
podr ser cientfico, comunitario o ciudadano. Organcense en equipos. Reflexionen y respondan:
qu es una investigacin? Qu pasos hay que seguir para desarrollarla?
Manos a la obra
El diseo del proyecto involucra varias fases, organizadas con el propsito de dar solucin a un problema o mejorar
una situacin de su inters. El problema tendr como origen el saln de clases, la escuela o la comunidad.
obtenida de diversos medios
B LOQUE II
Planificacin
Desarrollo
del proyecto
Comunicacin
derivados de sus investigaciones
B LOQUE II
Reporte
del problema?
Al elaborar el informe escrito, cuiden que este reporte incluya:
Una portada, que contendr el nombre del proyecto, el nombre de las personas que integran el equipo,
Aprendizajes procedimentales
El proyecto es un trabajo que se evala durante todo el proceso; al realizarlo fuiste capaz de desarrollar ciertos
procedimientos que te llevaron a concretarlo. Ahora realiza una autoevaluacin para reflexionar
sobre tu cumplimiento del mismo.
Aprendizajes procedimentales S No
Planteo situaciones problemticas relacionadas con la alimentacin y la nutricin y elijo una
para resolverla en el proyecto.
Proyecto estrategias diferentes y elijo la ms conveniente de acuerdo con mis posibilidades
para el desarrollo del proyecto.
Organizo y analizo la informacin derivada de mi proyecto utilizando dibujos, textos, tablas y
grficas.
Comunico los resultados obtenidos en mis proyectos por medios escritos, orales y grficos.
Aprendizajes actitudinales
Evala cada actitud colocando una (S) si siempre lo haces, (A) si a veces lo haces o una (D) si difcilmente lo
haces. De acuerdo con el logro en cada bloque.
B LOQUE II
A continuacin se presentan dos ejemplos de comidas. Analiza cada una de ellas.
Comida 1 Comida 2
1 plato de sopa de pasta 1 plato de verduras al vapor
1 ensalada de verduras 1 filete de pescado
3 tacos de carnitas 2 tortillas
6 tortillas 2 vasos de agua simple
Cul de estas dos comidas se aproxima ms a una dieta correcta? Por qu?