Adolescentes pierden capacidad de leer y escribir

textos largos por culpa de Internet

Tecnologa
11 Feb 2010 - 7:53 AM

La Red est minando la capacidad de concentracin de los jvenes.

Internet est minando la capacidad de concentracin de los jvenes, segn un estudio dirigido por el profesor
David Nicholas, de University College de Londres.

Segn ese estudio, los adolescentes estn perdiendo la capacidad de leer y escribir textos largos porque la
Red moldea a las mentes de forma que funcionan de modo distinto de las de generaciones anteriores.

Los investigadores estudiaron la forma en que un centenar de individuos de edades comprendidas entre los
doce y los dieciocho aos respondan a preguntas que exigan cierta investigacin.

La mayora de los adolescentes contestaron tras consultar la mitad de las pginas de Internet que los adultos y
sus respuestas resultaron ms incompletas.

Segn el profesor Nicholas, un 40 por ciento de los que participaron en el estudio no consultaron ms de tres
pginas de los miles disponibles en la Red sobre un tema determinado.

Por el contrario, las personas que se educaron antes de la llegada de Internet volvan a las fuentes y
profundizaban en ellas en lugar de saltar de una pgina a otra.

"Hay pruebas empricas de que la sobrecarga de informacin y el pensamiento asociativo est remoldeando
el funcionamiento del cerebro de los jvenes", afirma el psiclogo Aleks Krotoski.

http://www.elespectador.com/tecnologia/articulo187074-adolescentes-pierden-capacidad-de-leer-y-escribir-textos-
largos-culpa-de-i

Adolescentes en EE.UU. prefieren socializar en la

vida real que en la web
Actualidad
26 Jun 2012 - 6:33 PM
AFP

Pese a pasar mucho tiempo en lnea, un estudio revel que el 49% de los jvenes encuestados afirma que
prefiere ver a sus amigos en persona.

La mitad de los adolescentes estadounidenses prefiere pasar tiempo con sus amigos en el mundo real en
lugar de en internet, a pesar de pasar mucho rato en lnea, segn un estudio publicado el martes.
El 90% de los adolescentes de 13 a 17 aos encuestados entre febrero y marzo por Common Sense Media,
un grupo de investigacin con sede en San Francisco, California, dice usar las redes sociales. Las tres
cuartas partes tiene una cuenta a su nombre (Facebook es por lejos la ms elegida), y el 51% se conecta por
lo menos una vez al da.

Sin embargo, el 49% afirma que prefiere ver a sus amigos en persona, ms que nada porque "es ms
divertido" y porque "de esa manera uno puede entender mejor lo que realmente quieren decir".

El 33% de los encuestados dice preferir enviar mensajes de texto, el 7% utiliza las redes sociales y el 4%
llama por telfono.

"Los adolescentes ven la tecnologa como un medio de comunicacin adicional en lugar de un sustituto", dijo
a la AFP la especialista Victoria Rideout.

Rideout dijo que el estudio de Common Sense Media, titulado "Medios sociales, vida social: cmo los
adolescentes ven sus vidas digitales" y basado en entrevistas en lnea a 1.30 adolescentes, revela que los
adolescentes pueden ser usuarios ms inteligentes de los medios de comunicacin social de lo que
comnmente se cree.

Si bien el 52% cree que las redes sociales refuerzan las amistades, el 43% dice que les gustara de vez en
cuando evitar las redes sociales y el 41% se describe como "adicto" a sus aparatos electrnicos. Ms de un
tercio (36%) confiesa incluso que a a veces desea vivir en un mundo sin Facebook.

Por otra parte, el 29% seala que las redes sociales los hacen sentirse ms sociables, y el 10% que les hacen
sentirse menos deprimidos.

http://www.elespectador.com/noticias/actualidad/adolescentes-eeuu-prefieren-socializar-vida-real-web-articulo-
355589

Adolescentes cambian conductas tras buscar

informacin de salud en internet
Salud
2 Jun 2015 - 11:24 AM
AFP

Aseguran que internet es su principal fuente de informacin sanitaria.

Uno de cada tres adolescentes estadounidenses han cambiado su comportamiento luego de buscar
informacin vinculada a la salud en internet, segn un estudio sobre adolescentes y tecnologa difundido el
martes.

De los 1.156 adolescentes de 13 a 18 aos encuestados, el 84% indic que ha usado internet para buscar
informacin sanitaria. Cuando se les consult dnde obtenan "mucha" de la informacin sobre salud que
manejaban, la principal respuesta fue que de sus padres, seguido de clases en la escuela y mdicos o
enfermeros, segn el informe de investigadores de la Northwestern University.
Internet qued cuarto como fuente de informacin pero fue el principal medio de comunicacin citado como
referencia, superando en popularidad a los libros, radios, diarios y revistas.

El 25% de los adolescentes dijeron que internet era su principal fuente de informacin sanitaria, apenas por
debajo del 29% que dijo que la obtena de mdicos y enfermeros. A diferencia de los adultos, que tienden a
buscar en lnea sobre todo diagnsticos a problemas de salud, los adolescentes buscan informacin sobre
medidas preventivas y comportamientos saludables, indic el estudio.

Las herramientas digitales, como aplicaciones, accesorios electrnicos "ponibles" o sitios internet, influyeron
en cambios de comportamiento de los adolescentes, aadi. "Casi uno de cada tres adolescentes (32%) dicen
que cambiaron su comportamiento debido a informacin digital o herramientas sobre salud", seal.

Qu buscan estos adolescentes? La mayora busc informacin sobre 'fitness' o ejercicios (42%), seguido
de dieta y alimentacin (36%). El 19% busc datos sobre el estrs y la ansiedad, el 18% sobre enfermedades
sexualmente transmisibles y pubertad, un 16% se interes en otros temas mentales y tambin 16% indag
sobre el sueo.

http://www.elespectador.com/noticias/salud/adolescentes-cambian-conductas-tras-buscar-informacion-articulo-
564057

Por qu nos obsesionan las pantallas?

Los productos digitales generan respuestas en el cerebro similares a las del abuso de sustancias

El australiano Adam Alter (36 aos, profesor de Marketing y Psicologa de la Universidad de Nueva York)
iba en un avin cuando repar en que su adiccin al telfono haba llegado a un lmite peligroso. En un viaje
desde Nueva York a Sdney, se pas 24 horas seguidas jugando 2048, un juego en lnea cuyo objetivo es
deslizar baldosas en una cuadrcula. Me hizo preguntarme cmo poda estar sentado jugando el mismo
juego por tantas horas y sin parar, relata.

Cuando se lo cont a otras personas contina, me di cuenta de que no estaba solo: muchos sentan que
pasaban demasiado tiempo atados a sus dispositivos.

En su investigacin, Alter se encontr con estudios y cifras que confirmaron aquella impresin: por ejemplo,
que una persona pasa casi tres horas al da pegada a su celular y lo coge un promedio de 39 veces al da
(segn datos de la aplicacin Moment). Que dos tercios de los adultos sufren de privacin crnica del sueo,
una enfermedad moderna cada vez ms comn debido al uso de smartphones, libros electrnicos y otros
dispositivos que emiten luz. O que en pases como Estados Unidos ya existen clnicas como reSTART,
destinadas a rehabilitar a adictos a internet, videojuegos y la realidad virtual.

A partir de mltiples entrevistas y evidencia cientfica, Alter comprob que la era digital es mucho ms
propicia para desarrollar este tipo de enfermedades crnicas del cerebro. Ese es el leitmotiv de su libro
Irresistible: The Rise of Addictive Technology and the Business of Keeping Us Hooked (2017), en el
cual el australiano advierte una realidad inquietante: muchos de nosotros nios, adolescentes, adultos
somos adictos a los productos digitales modernos. No figurativamente, sino que, literalmente, adictos.

En el pasado, la mayora de la gente vinculaba el trmino adiccin a sustancias qumicas, como herona,
cocana o nicotina. Pero investigaciones recientes han demostrado que las adicciones conductuales generan
las mismas respuestas en el cerebro que el abuso de sustancias. En ambos casos, distintas regiones cerebrales
liberan dopamina, la cual se anexa a los receptores del rgano central de nuestro sistema nervioso y le
permiten producir una intensa carga de placer.

El cerebro responde de la misma manera a los comportamientos adictivos que a las sustancias
adictivas, aunque la respuesta es ms dbil a los comportamientos, ya que estos no actan directamente en el
cerebro, como lo hacen las sustancias, seala Alter.

Ciertamente complementa el autor, somos susceptibles de caer en la adiccin cuando tenemos una
necesidad psicolgica que puede ser satisfecha por una experiencia o sustancia. Si te sientes solo, por
ejemplo, puedes inclinarte a encontrar amigos en un juego como World of Warcraft y te resulta difcil dejar
de jugarlo.

En su libro, Alter tambin revela una curiosa contradiccin: distintos gigantes de la tecnologa desde el
fallecido Steve Jobs hasta Evan Williams, fundador de Blogger, Twitter y Medium imponan severas
restricciones al uso de dispositivos electrnicos en sus hogares y les prohibieron a sus hijos tener un
iPad. Es decir, protegan a sus familiares de las tecnologas que ellos promovan pblicamente. Algunas
compaas emplean a personas bajo el ttulo de ticos del diseo, lo que sugiere que ellos saben que sus
productos tienen el potencial de hacernos menos sanos, dice.

Efectos negativos

El psicoterapeuta Stanton Pee-le uno de los pioneros de este campo desde la dcada del 70 define la
adiccin como una experiencia que nos provee un sustento emocional crucial en un tiempo y lugar
determinados al costo de depreciar nuestras existencias globales. Hay un movimiento creciente que ve
una serie de comportamientos como potencialmente adictivos, incluyendo aquellos que no implican la
ingesta de un medicamento, agrega el britnico Mark Griffiths, profesor de Adicciones de
Comportamiento en la Universidad Nottingham Trent. Estos incluyen los juegos de azar, comer, sexo,
ejercicio, videojuegos, amor, compras, uso de internet, redes sociales y trabajo.

Griffiths es uno de los coautores de Prevalencia de las adicciones: un problema de la mayora o de la

minora? (2011), uno de los estudios ms completos que se han realizado sobre adicciones qumicas y
conductuales y el cual es citado en el libro de Alter. Tomando como base 83 estudios, y con un total de 1,5
millones de encuestados de cuatro continentes, este concluy que el 41 por ciento de la poblacin haba
sufrido de algn tipo de comportamiento adictivo en los ltimos doce meses. Estos iban desde adicciones
viejas y conocidas, como al cigarro y la bebida, hasta otras ms recientes, como la adiccin a internet.

Griffiths y sus colegas establecen que estos no son desrdenes triviales. Casi la mitad de la poblacin ha
experimentado sntomas tales como la prdida de habilidad para elegir libremente si detener o continuar
dicho comportamiento (prdida de control) y las consecuencias adversas asociadas a ese comportamiento.
Esa tasa, seguramente, ha aumentado con la adopcin generalizada de tabletas y telfonos inteligentes y la
creciente participacin en las redes sociales, dice Alter. Y aade que para muchas personas que forman
parte de este 41 por ciento, el comportamiento adictivo est basado en internet o en las redes sociales.

Segn el autor australiano, nuestra dependencia de la tecnologa interrumpe nuestra rutina de trabajo y vida
diaria y trae mltiples efectos negativos. El e-mail, por ejemplo, nos impide ocuparnos completamente en el
trabajo. Algunos estudios sugieren que toma 25 minutos involucrarte profundamente en tu tarea original si
dejas de revisar tu correo. Por lo tanto, si lo revisas todo el da, vas a estar trabajando en un nivel de
compromiso poco profundo la mayor parte de la jornada

El poder del like

En diciembre del 2014, durante unas vacaciones familiares, el espaol Gustavo Entrala (46 aos, experto en
innovacin digital y fundador de la agencia de publicidad 101) se dio cuenta de que estaba mucho ms
pendiente del telfono y de las notificaciones de las redes sociales que de la gente que lo rodeaba. En
simultneo, ya haba notado cmo disminua su concentracin en el trabajo. Me costaba mucho abordar las
tareas que tena pendientes, y siempre encontraba una buena excusa para poner un tuit o mirar cuntos
retuiteos haba tenido, relata. Las redes sociales sentencia son como unas muletas para momentos de
cansancio y aburrimiento y, sin querer, empiezas a acudir a ellas para procrastinar.

En aquella poca, Entrala acuda a su celular un promedio de 150 veces al da para revisar si haba un tuit
nuevo o si sus comentarios haban tenido algn tipo de feedback . Para l, un like era una forma de dar y
recibir reconocimiento y afecto. Y esta adiccin empez a tener efectos en su vida personal. En
general, la gente que trabaja contigo ve que no ests viviendo intensamente lo que haces. Ests en otra cosa,
un poco aislado.

Para hacer un corte radical con sus hbitos, la primera medida de Entrala fue encender el telfono solo cuatro
veces al da. Las primeras 48 horas estuvieron marcadas por la ansiedad, pero al tercer da empez a notar
que estaba ms sereno, que trabajaba y pensaba mejor y que sus conversaciones eran ms ricas en contenido.
Para m, la clave fue eliminar las notificaciones del mvil. En el momento en que lo haces, ya no te
controlan Twitter, Facebook o WhatsApp, dice.

Segn expertos, el comportamiento cerebral de un adicto a las redes sociales no difiere demasiado del de una
persona que se instala frente a un tragamonedas. En lugar de dinero, las personas que reciben likes a sus
posteos son recompensadas con un sentido de aprobacin social, dice Mike Dixon, neurocientfico
cognitivo en el Departamento de Psicologa de la Universidad de Waterloo.

Cmo salir?

El psiquiatra Daniel Martnez, director del Instituto del Bienestar de Chile, atiende a personas que sufren de
adicciones de comportamiento relacionadas con internet. La ms comn? La mam est preocupada
porque su hijo pasa mucho tiempo pegado al computador, ya sea en internet o jugando videojuegos,
dice. Luego est todo el tema de las telefonas celulares y el WhatsApp. Menos frecuente, a uno tambin
le toca ver adiccin a compras por internet y adiccin al sexo y la pornografa.

Al igual que en el resto de las adicciones, Martnez plantea que la de la tecnologa est determinada por el
ambiente en el cual se desarrolla una persona. Estas son facilitadas por un tema experiencial y social. Hay
mucha gente con ciertas fobias sociales a las que les cuesta la interaccin cara a cara y se sienten ms sueltas
a travs de las redes, seala. Una de las cosas que hacen que ciertas actividades sean ms adictivas que
otras es la instantaneidad de la respuesta. Una caracterstica de las drogas es que uno, rpidamente, puede
lograr un cambio emocional o anmico. Y una de las cosas que tiene internet es que, inmediatamente, yo
puedo obtener algo. No hay que esperar. Y eso es muy adictivo.

Cmo se puede salir de una adiccin a dispositivos electrnicos? Segn los expertos, hay muchos
tratamientos potenciales, que van desde los neurobiolgicos (farmacoterapia), cognitivos (terapia cognitivo-
conductual) hasta el reciclaje atencional. No podemos renunciar a ellas, pero podemos usarlas con menos
frecuencia, dice Alter. Por ejemplo, no usar pantallas entre ciertas horas del da, no dormir con
nuestros telfonos al lado, programar caminatas al aire libre y conversaciones cara a cara, negarse a
usar tecnologa en la mesa, y as sucesivamente. Esos ajustes juegan un papel importante en reducir su grado
de invasin en nuestras vidas, concluye el autor.

http://www.eltiempo.com/tecnosfera/dispositivos/crece-la-adiccion-a-los-dispositivos-moviles-104940