SPIRULINA

La Spirulina es una diminuta microalga de color verde azulado que tiene una
estructura filamentosa de forma espiralada, visible solamente bajo el microscopio. La
Spirulina es una de las algas ms primitivas, no tiene ncleo y sus membranas
celulares son suaves y sin la dura celulosa que tienen otras algas y vegetales. Esta
caracterstica asegura una fcil asimilacin de sus nutrientes.

El color verde-azul oscuro viene de una gama de pigmentos naturales que provienen
de la clorofila-a, los carotinoides y la ficocianina, pigmentos que captan las diferentes
frecuencias y colores de los rayos del sol y que protegen al mismo tiempo el alga de
las quemaduras y de los radicales libres (molculas agresivas), producidos por el sol.
Los diferentes colores del espectro solar son absorbidos por la Spirulina y
almacenados en sus pigmentos, as los pigmentos de la clorofila son verdes, del
caroteno son amarillos, naranja y rojos, de la ficocianina son azules. Estos pigmentos
ofrecen inestimables beneficios para nuestra salud.

Los Aminocidos

La Spirulina contiene uno de los ms altos porcentajes de protenas, minerales y

vitaminas, si la comparamos con otros vegetales o con la carne animal.
La ausencia de bio-toxicidad de su protena, es un factor importante para los procesos
metablicos del cuerpo humano. Durante la digestin de las protenas de la carne por
ejemplo, se producen toxinas que nuestro organismo necesita eliminar; la Spirulina,
desde esta perspectiva, tiene la ventaja de no recargar ni al hgado, ni a los riones
con toxinas; por el contrario, ella nutre y protege al mismo tiempo estos rganos
vitales.
La micro alga contiene todos los 9 aminocidos esenciales y 9 de los 13 aminocidos
no esenciales en proporciones suficientes y equilibradas.
Para valorar la calidad proteica de un alimento se considera no solamente la cantidad
total de sus protenas, sino su contenido en la proporcin entre aminocidos
esenciales y no-esenciales, as como en su factor de digestibilidad. No existe ningn
alimento (animal o vegetal) que pueda competir con la Spirulina en cuanto a su
composicin y al balance proteico as como a su fcil asimilacin.
 Los cidos grasos esenciales
Ellos son indispensables para la produccin de hormonas y enzimas y para mantener
limpios los vasos sanguneos. El consumo excesivo de grasas saturadas obstruye la
absorcin de cidos grasos necesarios para nuestro organismo.

La Spirulina contiene cido linoleico y cido gamma-linolnico, cidos grasos

esenciales que pertenecen a la familia de los omega 6. El cuerpo humano puede
sintetizar el cido gamma- linolnico a partir del cido linoleico.
Aparte de la leche materna, la Spirulina es el nico alimento completo que contiene
cido gamma-linolnico (AGL), muy importante para el desarrollo de las funciones
cerebrales del recin nacido.
El AGL es un precursor de la prostaglandina E1 (PGE1), una hormona que previene los
ataques del corazn, ayuda a eliminar lquidos, mejora la circulacin, baja la
produccin de colesterol, mejora la funcin de los nervios y regula la divisin celular.
La PGE1 es un anti-inflamatorio que ayuda a prevenir las inflamaciones y los dolores
en las articulaciones. Muchos pacientes con artritis logran bajar el dolor y alcanzar
grandes mejoras en sus dolencias. El AGL puede prevenir enfermedades de la piel
como la soriasis y aliviar los sntomas premenstruales.
La Spirulina contiene un sorprendente 1% de AGL de su peso total o cerca del 20% de
sus grasas totales.
El AGL esta calificado por la WHO (Organizacin Mundial para la Salud) y la FAO
(Organizacin Internacional para Alimento y Agricultura) (1977) como un cido graso
esencial, pues debe ser suministrado en la dieta; aunque normalmente puede ser
sintetizado por el organismo, existen numerosas circunstancias en que es necesario un
aporte suplementario.
Una dieta pobre, as como la ingestin de grasas saturadas y de alcohol, pueden
causar una deficiencia de cidos grasos esenciales, conduciendo a disfunciones como
problemas cardacos y estrs premenstrual.
Estos cidos grasos esenciales son indispensables para la construccin y el
mantenimiento de la membrana celular, asegurando su suavidad y su capacidad de
reaccionar rpidamente a los estmulos.
Los mencionados dos cidos grasos pueden ser transformados en Eicosanoides que
son sustancias similares a las hormonas, importantes reguladores de las funciones
celulares; las grasas y el colesterol en la sangre, la presin arterial y la coagulacin de
la sangre. Adems son importantes para el buen funcionamiento del sistema
inmunolgico y cerebral.

Las vitaminas

Las Vitaminas son indispensables como co-enzimas, ellas se acoplan a las enzimas
como una llave se acopla a su cerradura, activndolas para que puedan hacer su
trabajo. Las enzimas son molculas que estimulan y hacen posible las funciones
metablicas de nuestras clulas.

La Spirulina contiene la vitamina E que es liposoluble y las vitaminas del complejo B

que, por ser hidrosolubles, no pueden ser almacenadas en el cuerpo y necesitan un
aporte diario a la comida. Las vitaminas de la Spirulina se presentan en cantidades
bien equilibradas y adems en su estado natural con una absorcin mayor que los
suplementos sintticos.

Vitamina E
La vitamina E funciona como anti-oxidante en nuestro cuerpo, protegiendo la frgil
membrana celular de la destruccin por parte de los radicales libres. Mejora el
aprovechamiento del oxgeno, mejora el sistema inmunitario y es preventiva contra el
cncer.
En varias investigaciones se pudo constatar la funcin cardio-protectora de la Vitamina
E.
Mejora el aspecto de las cicatrices, mantiene saludable la piel, el pelo, los msculos y
los nervios.

Vitaminas del complejo B

Juegan un rol importante como co-enzimas en la produccin de energa y ayudan a
mantener saludable la piel, ojos, pelo, hgado, msculos y las funciones cerebrales.
Por el alto consumo de alimentos refinados, tales como el arroz blanco, la harina
blanca, el azcar blanco, as como en situaciones de mucho estrs, este complejo de
vitaminas hace falta a mucha gente. Es ya conocido que las vitaminas del complejo B
permiten superar estados de angustia y depresin, una verdadera pandemia en la
cultura occidental. Si se presenta la necesidad de tomar altas cantidades de uno o dos
de sus componentes, es aconsejable tomar al mismo tiempo el complejo B completo,
porque de esta manera trabajan en conjunto. Muchas de las vitaminas de este grupo
tienen efectos antioxidantes.
 Minerales importantes y de fcil absorcin

El organismo de una persona adulta contiene aproximadamente 2.5kg de minerales.

Los cultivos masivos de la agricultura actual producen alimentos cada vez ms pobres
en vitaminas y minerales debido al empobrecimiento de la tierra. Para suplir estos
nutrientes necesitamos recurrir a suplementos alimenticios. Los suplementos
qumicos de minerales son asimilados en cantidades bajas por ser de naturaleza
inorgnica. La Spirulina, por el contrario y en la medida que crece en un medio
alcalino, incorpora los minerales en las molculas de sus aminocidos en forma de
quelatos, los cuales son reconocidos por el cuerpo y facilitan de esta manera su
absorcin.

Vitalidad con los pigmentos de la Spirulina

La gran variedad de fitonutrientes o fotoqumicos (son los pigmentos de los carotenos,

de la clorofila y de la ficocianina) que se encuentran en la Spirulina, no se encuentran
en un frasco de suplementos sintticos, se lo aseguro. Las verduras y las frutas
frescas contienen estas valiosas sustancias que llenan nuestro organismo de vitalidad
y nos protegen contra muchas enfermedades.

Beta-caroteno
El beta-caroteno forma parte del grupo de los carotinoides y es un antioxidante de
suma importancia que se halla en los vegetales y frutas de color verde, naranja y
amarillo. Es el precursor de la vitamina A que produce el cuerpo segn su necesidad.
La Spirulina contiene aproximadamente 20 veces ms de beta-caroteno que la
zanahoria amarilla.

El beta-caroteno acciona en nuestro organismo como un antioxidante, eso quiere decir

que capta los radicales libres antes de que puedan hacer dao a las clulas. Estos
radicales libres son producto de los procesos metablicos normales del cuerpo, pero
en algunas situaciones, como por ejemplo durante prolongadas exposiciones a la luz
del sol, a la contaminacin ambiental, a procesos infecciosos, a esfuerzos fsicos y al
humo, estas molculas agresivas y dainas se producen en mayor cantidad. Los
radicales libres son sumamente inestables y reaccionan ante cualquier otra molcula
del cuerpo produciendo daos celulares que conducen al envejecimiento prematuro y
pueden causar tumores u otras enfermedades degenerativas.
El beta-caroteno trabaja mejor en combinacin con la vitamina C para desactivar los
radicales libres.
Los cientficos han descubierto que algunos carotenoides influyen en la comunicacin
inter-celular. En el caso del cncer por ejemplo, las membranas de las clulas
cancergenas no pueden recibir la informacin de control del crecimiento de otras
clulas. Los beta-carotenos abren las membranas de las clulas pre-cancerosas o
cancerosas para que puedan recibir esta informacin, permitiendo al cuerpo enviarla y
suspender as la divisin de las clulas malignas.
El beta-caroteno es recomendado para la prevencin del cncer, las enfermedades
cardiovasculares, el envejecimiento prematuro y para aumentar la inmunidad del
cuerpo. Los carotinoides ayudan en muchas otras dolencias y disminuyen los dolores y
molestias tales como: poli-artritis crnica, procesos virales, sida, efectos nocivos del
alcohol, alergias, asma, problemas auditivos, cncer, quemaduras, cataratas, crisis
cardiacas, lupus, esclerodermia, etc.
El beta-caroteno natural es absorbido por nuestro organismo diez veces ms
fcilmente que aquel producido artificialmente, por esta razn es necesario una menor
cantidad de ste, para obtener los mismos y hasta mejores efectos

La clorofila
Por su alto contenido de oxgeno destruye los grmenes y virus, adems tiene un
efecto reparador sobre los tejidos y rganos enfermos o ulcerados. Desde la
antigedad, la clorofila ha sido reconocida como un gran cicatrizante; ella promueve
adems una importante accin desintoxicante al acoplarse con toxinas y metales
pesados, desactivndolos para que puedan ser eliminados. Esta caracterstica es de
gran ayuda para las personas que fuman o ingieren drogas o viven en ambientes
contaminados. La clorofila limpia el organismo, de esta manera mejora el sistema
inmunolgico, disminuye los olores corporales, mejora la circulacin, la oxigenacin,
ayuda a la memoria, alivia las vrices, las hemorroides, mejora la prstata y controla
la diabetes.

La Ficocianina
La Ficocianina es el pigmento azul hidrosoluble que da a la Spirulina su caracterstico
color verde azulado. La Spirulina contiene cerca del 14% de esta molcula compleja
que no se encuentra en ninguna otra planta. En muchos estudios cientficos se
constat su accin estimulante sobre el sistema inmunolgico y su accin anti-
cancergena. La Ficocianina aumenta la actividad de los linfocitos y sostiene la funcin
de autocontrol de cada clula, impidiendo la multiplicacin de clulas daadas o
tumorales, adems puede inhibir el dao oxidativo del ADN, causado por los radicales
libres.
Cientficos chinos descubrieron que la Ficocianina puede regular la produccin de los
linfocitos cuando las clulas de la mdula son daadas por radiacin o txicos. Los
cientficos interpretan estos beneficios por su alto poder antioxidante entre otras
razones. Ellos documentaron que la Ficocianina estimula indirectamente la produccin
de glbulos rojos activando las clulas madres de la mdula sea.

Polisacridos, Glucolpidos y Sulfolpidos: Los poderosos inmuno-

estimulantes

En las membranas celulares de la Spirulina encontramos el contenido en Polisacridos

(entre el 15 y 20%), que son carbohidratos muy complejos, que son absorbidos
fcilmente por nuestro cuerpo. Con su contenido relativamente alto en Polisacridos,
la Spirulina nos ofrece energa rpida sin cansar al pncreas o causar hipoglucemia
porque ella no necesita insulina para su absorcin.
Hace algunos aos atrs, en 1979, cientficos rusos descubrieron que los Polisacridos
de la Spirulina estimulan el sistema inmunolgico en los conejos. En los ltimos 12
aos, muchos cientficos de China, Japn y USA confirmaron que los Polisacridos
funcionan como una vacuna de amplio espectro contra bacterias indeseadas. En
experimentos cientficos se comprob que solamente 3 gramos de Spirulina al da
mejoran el sistema inmunolgico, protegiendo al organismo contra el cncer y las
enfermedades en general.

El Instituto Nacional de Cncer de los Estados Unidos encontr un buen efecto contra
algunos virus in vitro con la accin de un extracto de agua caliente de Spirulina, el
Calcium-spirulan (Ca-SP), que es un polisacrido sulfato. Segn los estudios, estos
componentes evitan que el virus se adhiera a las clulas o que ingrese en ellas,
impidiendo de este modo su infeccin; hasta llegar al punto de que sea el cuerpo
mismo quien pueda eliminar el virus por sus propias defensas. Tambin se descubri
un importante efecto anti-coagulante del Ca-SP.
En varios experimentos cientficos se pudo observar una inhibicin de las clulas
cancergenas con la aplicacin de los mencionados polisacridos.
Otros experimentos revelaron un aumento en la actividad de la enzima Endonuclease,
que es responsable de la reparacin de los daos en el ADN.

Glucolpidos y Sulfolpidos:
Ellos forman parte de los carbohidratos de la membrana celular y son los componentes
que determinan la identidad y el comportamiento de las clulas, adems actan como
receptores antignicos.

Bio-estimuladores para su Bienestar

Despus de amplios estudios sobre la relacin entre las enfermedades y los hbitos de
alimentacin, los cientficos encontraron una estrecha relacin entre estos dos
factores. Las frutas y las verduras contienen sustancias bio-activas que no tienen
valor nutritivo en el sentido de vitaminas o minerales, pero se pudo comprobar que
estas sustancias actan como estimuladores enzimticos y transmisores de
informacin celular, factores que son importantes para el funcionamiento armnico de
nuestro metabolismo celular

Enzimas
Las enzimas son biocatalizadores que actan sobre el metabolismo celular, sin ellas no
hay vida biolgica. Todos los procesos bioqumicos en nuestro cuerpo necesitan estas
molculas proteicas: comenzando por la respiracin, la digestin, la asimilacin y la
transformacin de nutrientes hasta la eliminacin de toxinas metablicas y clulas
muertas. Las enzimas juegan tambin un rol importante en nuestro sistema
inmunolgico, en la regulacin de la consistencia de la sangre y, muy importante, en
la reparacin de nuestro ADN.
La Spirulina contiene muchas enzimas pero su gran fuerza radica en su alto contenido
de sustancias que estimulan a las enzimas propias de nuestro organismo; siendo estas
una variedad en minerales, fitonutrientes, antioxidantes y polisacridos.
Esto explica las poderosas cualidades desintoxicantes y revitalizantes que actan
sobre nuestro cuerpo. Es un suplemento vivo que da vida a quien la consume.
Solamente en las frutas y en las verduras frescas encontramos las enzimas, as como
en alimentos fermentados como el yogurt, el miso (pasta fermentada de soya) o en la
col fermentada.

Enzima Superxido dismutasa (SOD)

Una de las enzimas antioxidantes ms importantes de nuestro organismo es la
Superxido Dismutasa (SOD). Esta enzima tiene un mecanismo maestro en la defensa
celular contra los radicales libres, previene daos celulares y las enfermedades
resultantes. Los daos por los radicales libres se han asociado a las enfermedades
como artritis, asma, cncer, Alzheimer y Parkinson. En pacientes con las mencionadas
enfermedades se ha medido valores muy bajos de SOD.

Enzima Glutationperoxidasa
La Glutationperoxidasa es una enzima que contiene el antioxidante Selenio. Esta
enzima tiene entre otras acciones, la de inhibir la acumulacin de mutaciones celulares
y los errores en la sntesis de las protenas.

Fotones
Los fotones son partculas vibracionales y energticas de la luz del sol.
La Spirulina es un acumulador de energa de luz por excelencia, gracias a su
estructura en hilera unicelular permite el contacto directo de cada una de sus clulas
con los rayos solares. Estos fotones, que se acumulan en la Spirulina gracias a sus
molculas de biliprotenas (ficocianina), nos transmiten la energa y la vibracin
lumnica que es de inestimable valor para rejuvenecer nuestras clulas y mejorar
nuestros estados de nimo.
El cientfico Prof. Fritz-Albert Popp descubri que la luz de estos fotones dirige nuestro
metabolismo, facilitando la comunicacin de las clulas y la armona entre ellas. Esto
hace posible que los millones de procesos bioqumicos, que se desarrollan
simultneamente en nuestro cuerpo, se realicen de manera sincronizada.
Si hay escasez de fotones en una clula se hace ms lento su metabolismo y ella
pierde su vitalidad, debilitando en consecuencia la fuerza de nuestro sistema
inmunolgico.

Cules son los beneficios ms preponderantes de la Spirulina?

1. Mejora el sistema inmunolgico por su alto contenido en antioxidantes (beta-

caroteno, ficocianina, vitamina E), polisacridos (Ca-Spirulan) y los aminocidos
alanina y cido pantotnico.

2. Es efectiva contra las diferentes clases de virus debido a la ficocianina, los

sulfolpidos y el Ca-Spirulan de la Spirulina.

3. Reduce los niveles de colesterol por el alto contenido de cido gamma-linolnico

y la niacina.

4. Ayuda a prevenir el cncer y los tumores por su alto contenido en antioxidantes

como el beta-caroteno, la ficocianina, la vitamina E y la enzima superxido
dismutasa.

5. Protege contra los efectos dainos de la radiacin (radioterapia, accidentes

nucleares) gracias a la ficocianina.

6. Disminuye el efecto txico en los riones provocado por metales pesados

(plomo, mercurio) y del consumo de medicamentos gracias al alto poder
desintoxicante de la clorofila.

7. Mejora la flora intestinal del lactobacilo que estimula la digestin, la absorcin de

los alimentos y previene las infecciones intestinales gracias a la clorofila, la
prolina y la vitamina B12.

8. Equilibra la glucosa en la sangre de quienes sufren de diabetes gracias a los

carbohidratos complejos y a la combinacin de magnesio, cromo y las vitaminas
B1, B12 y B3.
9. Ayuda considerablemente a bajar de peso con 9 gramos de Spirulina diarias. La
clorofila, los polisacridos, las enzimas, la fenilalanina y el cromo ayudan en este
proceso.

10. Protege el sistema cardio-vascular a travs de los cidos grasos esenciales, las
vitaminas E y B6 y el selenio.

11. Previene y combate la anemia por su alto contenido de hierro y su fcil

asimilacin tanto de ste como del magnesio, el cido flico y las vitaminas B6 y
B12.

12. Las dolencias de la artritis y reumatismo se previenen gracias a los

antioxidantes, el cido gamma-linolnico, la serina y el cido pantotnico que se
encuentran en la Spirulina.

13. Activa las funciones cerebrales por sus aminocidos niacina, valina, isoleucina y
leucina de las vitaminas B1, B3 y el zinc.

14. Sus carotenoides y la riboflavina previenen y mejoran los problemas pticos.

15. Sus minerales en presentacin de fcil absorcin tales como: el calcio, el

magnesio, el potasio, el zinc y el fsforo que previenen as mismo la
osteoporosis.

16. Por su gran cantidad de vitaminas, minerales, cidos grasos, aminocidos,

protenas y las sustancias fotoqumicas, la Spirulina incrementa la vitalidad, la
energa sexual y la memoria.

17. Por su alto contenido en aminocidos, vitaminas y minerales es el suplemento

ideal para nios hiperactivos o mal nutridos.

Cmo tomar la Spirulina

La Spirulina no es un medicamento para combatir una dolencia especfica, sino es un

suplemento alimenticio natural y concentrado que corrige las deficiencias nutricionales
que son entre otros las culpables de nuestras enfermedades. Por esta razn no hay
problemas de sobredosis o mala dosificacin de la Spirulina
La Spirulina es beneficiosa en todas las edades, desde el nacimiento hasta la edad
avanzada.

Se recomienda Spirulina para las personas que buscan una mejor calidad de vida y
una vitalidad permanente, as como para las personas que padecen enfermedades
diagnosticadas.

En el primer caso, ante alguna deficiencia alimenticia ignorada, es posible equilibrar la

nutricin del cuerpo tomando tres o cuatro cpsulas o tabletas de 400 mg tres veces
al da, o una cucharadita al ras del polvo de Spirulina dos veces al da.
Para fortalecer el organismo ante enfermedades degenerativas se recomienda una
dosis diaria de tres veces una cucharadita colmada del polvo de Spirulina o de hasta
seis cpsulas o tabletas, tres veces al da.
Los nios pequeos toman 1 cpsula o tableta o un cuarto de cucharadita de polvo de
Spirulina 3 veces al da. Los deportistas con esfuerzos extremos pueden consumir
hasta 50 gramos de Spirulina al da para recuperarse rpidamente de sus ejercicios.

Siempre es aconsejable comenzar con una dosis baja (3 cpsulas o tabletas diarias) y
subir poco a poco hasta lograr una dosis adecuada, dando tiempo a una limpieza
suave y progresiva del organismo. Si la desintoxicacin se hace muy rpida pueden
aparecer algunos sntomas que son testigos de las toxinas que liberamos. Estos
sntomas pueden manifestarse como un malestar (nusea, mareo, sntomas de resfro
o catarro) que durar de 2 a 3 das.

Dichos sntomas de curacin se manifiestan solamente en personas que tienen

muchas carencias metablicas con una alta acumulacin de toxinas en su cuerpo.

En las primeras dos semanas el organismo se llena de los nutrientes faltantes y al

mismo tiempo activa todos sus procesos enzimticos y metablicos, eliminando las
sustancias txicas del organismo. Es importante continuar tomando la Spirulina para
mantener un buen estado fisiolgico y tomar por lo menos dos litros de agua al da
para facilitar la eliminacin de las toxinas acumuladas.

Aconsejamos tomar Spirulina cuando Usted:

No toma desayuno

Tiene gustos muy pronunciados por alimentos especficos. Esto indica un
desequilibrio nutricional en su cuerpo

Se cansa muy rpidamente.

No come suficientes verduras y frutas frescas

Esta embarazada

Tiene resfros repentinamente

Tiene a menudo herpes en sus labios

Sufre de cambios en su nimo

Tiene muchos miedos y es nervioso/a

Tiene regularmente mareos

Tiene la piel de su cara demasiado arrugada y sin color vital

Tiene uas y cabellos quebradizos y sin brillo

Tiene alergias y pie de atleta

Tiene acn en la edad de adulto

o simplemente porque usted quiere hacer una limpieza de su organismo y
prevenir problemas de salud a tiempo.

SPIRULINA EN LAS DIFERENTES ETAPAS DE LA VIDA

Embarazadas y Bebs
Es aconsejable comenzar a utilizar la Spirulina antes del embarazo para ponerle al
cuerpo en ptimas condiciones. La Spirulina desintoxica el organismo y equilibra las
deficiencias nutricionales al completar los niveles de cido flico que es fundamental
para el desarrollo del sistema nervioso central del feto. (Se puede comparar esto con
la limpieza y fertilizacin del terreno antes de la siembra). El embarazo se desarrolla
entonces mucho ms normal y armnico, sin mayores estragos como nuseas o
problemas renales y sin la frecuente depresin posparto.
No existe ningn problema al iniciar la toma de la microalga durante el embarazo,
pero en este caso es importante comenzar con una dosis pequea (1 capsula o tableta
3 veces al da) para desintoxicar suavemente el cuerpo y subir paulatinamente la
dosis. La Spirulina es el nico alimento, aparte de la leche materna, que contiene el
cido gamma-linolnico (AGL), importante para el buen desarrollo cerebral del beb.

Nios
Es frecuente que los nios no quieran comer muchas verduras, para ellos la Spirulina
complementa idealmente sus carencias. La niez es un perodo vital que conforma y
establece el sistema inmunolgico para el resto de la vida. En las enfermedades
contagiosas de la infancia, la Spirulina por su valor inmuno-estimulante, brinda una
proteccin adicional, pues permite al cuerpo del pequeo, reconocer los virus y
bacterias y al mismo tiempo aumentar sus defensas a fin de que no sufra
mayormente los efectos de la enfermedad.
La Spirulina asiste al infante con nutrientes esenciales para su sano y rpido
crecimiento, le proporciona vitalidad e inteligencia y le disminuye el gusto excesivo
por los dulces, que a menudo provocan ansiedad y obesidad.
Los nios adoran la Spirulina mezclada en batido de yogurt, jugos de frutas dulces o
sobre el canguil.

Adolescentes
En la adolescencia la alimentacin juega un rol importante para vivir ms
armnicamente la transicin hacia la edad adulta, pues es cuando el cuerpo necesita
ms de todos los nutrientes ya que se despierta un mayor apetito por los cambios
fisiolgicos en proceso. Es en esta etapa que aparece el gusto por la llamada comida
chatarra que deja muchas carencias nutricionales y produce trastornos como el acn
y cambios del humor o del carcter. La Spirulina ayuda a los chicos en esta fase, por
lo que es aconsejable acostumbrarles desde la infancia al consumo de este
suplemento vigorizante y sano.

Edad productiva
Durante esta poca de la vida, necesitamos rendir al mximo en el trabajo, cumplir
con las exigencias familiares y sociales, en medio de una creciente contaminacin
ambiental. La Spirulina es ideal para llenar nuestras reservas y sentirnos con mayor
vitalidad, saludables y con un buen nimo. Recordemos que durante esta poca se
desarrollan mayormente las enfermedades crnicas por las causas sealadas en las
pginas anteriores: la Spirulina es el suplemento ideal para prevenirlas.

Deportistas
Los grandes esfuerzos fsicos requieren de un rgimen alimenticio equilibrado para
recuperarle al cuerpo de las energas perdidas. Suplementos naturales y balanceados
con ingredientes biolgicos activos son los ms apreciados. Estos ayudan al organismo
a adaptarse a situaciones de extremo esfuerzo, mejorando el nimo, aumentando la
capacidad fsica y estimulando el sistema inmunolgico y endocrino. La composicin de
la Spirulina cumple con creces los requisitos de un suplemento ideal. Ella ayuda a
formar una masa muscular slida y protege al msculo durante el esfuerzo realizado.
Su alto contenido en hierro facilita la oxigenacin de los tejidos evitando los temidos
calambres. El secreto de los atletas de China y Cuba es la Spirulina, dando a sus
atletas una mejor resistencia durante las competencias y una recuperacin ms rpida
a sus esfuerzos extremos.
Tercera edad
La mejor manera de vivir la tercera edad en plenitud es preparndonos
conscientemente a un estilo de vida adecuado y sano.
Las personas de la tercera edad sufren en muchos casos de una mala absorcin
alimenticia por falta de enzimas digestivas. Recuerde que nuestra alga contiene
muchas enzimas y nutrientes enzimo-estimulantes y revitalizantes, constituyendo el
suplemento ideal para esas deficiencias.

CMO AYUDA LA SPIRULINA EN LOS DIFERENTES PROBLEMAS

DE SALUD?

Acn
El Acn aparece en los adolescentes por el cambio hormonal, el estrs, los problemas
familiares y el colegio. En los adultos el acn aparece ante la inmunodeficiencia y en
congestiones del hgado. Para tener una piel sana, es importante consumir productos
que contengan vitamina E, A y la clorofila, esto quiere decir que es necesario comer
suficientes frutas y verduras. La Spirulina contiene estos nutrientes en grandes
cantidades, nutrientes que nos ayudan a recobrar una piel sana y limpia siempre y
cuando estos nutrientes sean ingeridos o aplicados en mscaras faciales. Para tener
los mejores resultados en el tratamiento contra el acn, hay que evitar consumir
frituras, protena animal y productos lcteos.

Alergias
Las reacciones alrgicas se manifiestan porque el organismo est lleno de sustancias
txicas o irritantes, lo que produce una hiper-reaccin del cuerpo frente a los
estmulos externos tales como: el polen, el polvo, el pelaje de animales, los
cosmticos y alimentos.
La clorofila-a de la Spirulina es un buen aliado para desintoxicar el organismo.
La Spirulina contiene sustancias que reaccionan como anti-histamnicos e inhiben la
reaccin exagerada del cuerpo ante estmulos exteriores irritantes.

Alzheimer
En investigaciones cientficas se descubri que las toxinas y los metales pesados que
se han acumulado en el cerebro durante la vida de una persona, inhiben su correcta
funcin cerebral y la conducen a la temida demencia.
La Spirulina, por su alto contenido en clorofila, es un agente importante en la
eliminacin de metales pesados y toxinas de las clulas, ella nos ayuda a mejorar las
funciones del cerebro. En experimentos cientficos se observ que la ficocianina, puede
atravesar la barrera hematoenceflica, actuando como un poderoso antioxidante en el
cerebro, junto a la enzima superxido dismutasa, protege as mismo a las neuronas de
posibles daos por los radicales libres. Entre los cientficos existe mucha esperanza en
la ficocianina para mejorar los sntomas en pacientes que padecen de Alzheimer y
Parkinson.

Anemia
La Spirulina por su alto contenido en vitamina B12, cido flico, hierro y clorofila,
todos ellos de fcil asimilacin, nivelan los valores deficientes en glbulos rojos.
Anorexia nerviosa/Bulimia nerviosa
Un creciente nmero de mujeres adolescentes padecen de estas disfunciones, la causa
en la mayora de los casos se debe a desequilibrios familiares que provocan, entre
otros, la perdida de la autoestima de la persona afectada. Una persona con Anorexia
siempre quiere adelgazar ms, an cuando ya tiene muy bajo peso, sufre de una
bajsima ingestin de alimentos, provocando una peligrosa desnutricin. La Bulimia se
caracteriza por comer grandes cantidades de comida la cual es inmediatamente
expulsada con vmitos deliberadamente provocados.
Por su accin equilibrante en el mbito metablico y mental, la Spirulina ayuda a
balancear las deficiencias en nutrientes, sin aportar muchas caloras. Los aminocidos
triptfano y fenilalanina, actan como anti-depresivos naturales que ayudan al
paciente a superar los problemas emotivos y a mejorar sus desequilibrios en el
comer.

Artritis
Esta enfermedad muy frecuente se manifiesta con inflamaciones en las articulaciones,
dolor, hinchazn y tensin. Sus causas provienen de la alimentacin y el estilo de
vida.
Mltiples pacientes con artritis testifican la desaparicin del dolor cuando toman a
diario la Spirulina. Estos efectos se deben al alto contenido de cido gamma-linolnico
(AGL) con capacidad anti-inflamatoria y a las mltiples enzimas que posee el alga. El
AGL se convierte en nuestro organismo en la prostaglandina E1 que es un anti-
inflamante, aliviando tambin el dolor en pacientes con gota o con afecciones
reumticas.

Arteriosclerosis
La causa de esta afeccin se explica en la deficiencia de enzimas que son responsables
de la digestin de grasas. Como se mencion anteriormente, encontramos enzimas
en las verduras y frutas frescas, adems en los alimentos fermentados. Las
consecuencias de una dieta alta en grasa animal combinada con una vida sedentaria,
conlleva el aumento del colesterol en la sangre y la incrustacin de grasas y minerales
en las arterias: el dimetro interior de las arterias se disminuye o se obstruye lo que
causa a su vez un aumento en la presin arterial. La Spirulina con su alto contenido en
sustancias activadoras de enzimas, facilita la digestin de grasas y en conjunto con los
cidos grasos insaturados, regula la produccin del colesterol malo LDL y aumentan
el valor del colesterol bueno HDL.

Candidiasis
El uso de antibiticos, el alto consumo de azcares y el estrs, disminuyen la flora
intestinal que normalmente controla la poblacin del hongo candida albicans. Este
hongo puede cruzar la membrana del intestino e infectar rganos internos por medio
de los vasos sanguneos, disminuyendo nuestra vitalidad.
Los cientficos comprobaron que Spirulina nutre la poblacin benfica del intestino,
especialmente el lactobcilus y bifidus, controlando de esta manera la sobre poblacin
del hongo candida albicans, que es tambin responsable para la vaginitis. Es
aconsejable mantener un rgimen bajo en azcares y harinas para tener resultados
ms rpidos y duraderos.

Cncer
Las afecciones cancergenas se volvieron pandmicas en los ltimos aos. Muchos
cientficos involucrados en investigaciones contra el cncer se interesan por la
Spirulina. Ellos observaron la activacin de las sustancias anti-cancergenas propias
del cuerpo. La Spirulina no es un medicamento contra el cncer, mas debido a su rica
composicin en sustancias altamente nutritivas, inmuno-estimulantes, energticas y
antioxidantes, la vuelven un suplemento que despierta muchas expectativas. La
Spirulina contiene una gama de sustancias anti-cancergenas que potencian sus
efectos por ser combinados, como la ficocianina, el calcio-spirulan, la clorofila-a, el
beta-caroteno y la enzima superxido dismutasa.
Los radicales libres, las radiaciones y las toxinas, tienen un efecto destructivo sobre
nuestro ADN y nuestras enzimas reparadoras del ADN como la endonuclease. Las
clulas con el ADN deteriorado, pueden perder su autocontrol y convertirse en clulas
tumorales o cancergenas. Los polisacridos hidrosolubles, nicos en la Spirulina,
estimulan la actividad enzimtica del ncleo y con ello la reparacin del ADN
deteriorado.

La reaccin inmuno-estimulante de la Spirulina despierta mucho inters en los

mdicos ya que se puede observar sus efectos en los pacientes que toman la Spirulina
diariamente. Se observa una actividad ms alta en los importantes componentes de
nuestro sistema inmunolgico, que son entre otros, las clulas madres de la mdula
sea, macrfagos, clulas-T y los killer clulas naturales. Estas clulas comen
literalmente las clulas tumorales o cancergenas

Colesterol alto
El colesterol es conocido por ser el causante de muchas afecciones cardiovasculares.
En diferentes estudios cientficos se ha podido comprobar que el consumo de 4 gramos
de Spirulina diaria, baja de manera significativa el colesterol malo (LDL) y los
triglicridos en la sangre, aumentando al mismo tiempo el buen colesterol (HDL).
Nuestra alga remueve el exceso de grasas y protege los vasos sanguneos; este efecto
se logra por la significativa presencia de cidos grasos esenciales. La Spirulina tiene la
capacidad de remover las grasas del hgado.

Convalecencia
Durante la enfermedad o las intervenciones quirrgicas el cuerpo pierde muchas
vitaminas y minerales propios a los desequilibrios de la enfermedad y los
medicamentos. Para restaurar la salud y la vitalidad, el organismo requiere de los
nutrientes perdidos durante la enfermedad, la Spirulina es ideal para ello.

Depresin y Angustia
Hay muchos medicamentos que roban nutrientes esenciales al cuerpo causando
indirectamente depresin por la falta de ellos. Personas que toman durante largo
tiempo anticidos, la pldora anticonceptiva, pastillas contra la presin alta o
analgsicos, estn ms expuestas a desarrollar deficiencias y en consecuencia caer
en estados depresivos.
La Spirulina contiene todos los nutrientes denominados antidepresivos, lleva a
nuestras clulas la luz del sol, aclara la mente y combate la depresin.

Diabetes
En este desorden metablico, el pncreas no produce suficiente insulina (tipo I) o las
clulas del cuerpo no responden a la insulina que se produce (tipo II). La insulina es
necesaria para regular la cantidad de glucosa en la sangre y para acumular el exceso
en los msculos o en el hgado.
En experimentos cientficos se ha podido observar una significativa disminucin de la
glucosa en la sangre despus de 3 semanas de ingerir dos gramos de Spirulina al da,
junto a una dieta adecuada.
La Spirulina es un complemento nutricional ideal por su alto contenido en aminocidos
y pocos carbohidratos (17%) que son polisacridos; ellos administran energa sin
necesidad de insulina. El contenido equilibrado en vitaminas y minerales ayuda al
diabtico a compensar sus carencias y la accin alcalinizante ayuda al metabolismo
desequilibrado del diabtico. Importante es mencionar los micro-elementos cromo,
manganesio y zinc que nos ayudan al metabolismo de los carbohidratos y las enzimas
que estimulan el trabajo del pncreas.
La Spirulina puede ser ingerida en pequeas dosis durante el da para mantener
estable el nivel de azcares y evitar la sensacin de hambre o hipoglucemia.

Hgado, afecciones
Las causas de la Hepatitis pueden ser por virus o por el abuso de medicamentos,
alcohol o drogas. En este caso aprovechamos de la capacidad regenerativa y
desintoxicante de la Spirulina. El alto valor proteico de la Spirulina proporciona al
hgado los nutrientes que necesita y administra las protenas que son necesarias para
la sntesis de las enzimas que a su vez son vitales para las funciones metablicas del
hgado. La metionina, un aminocido esencial de la Spirulina, tiene una funcin
importante para restaurar el hgado.

Gastropatas
El estrs y el desequilibro en las comidas son una de las causas ms frecuentes de los
problemas gstricos. Bajo este desequilibrio las vitaminas antiestrs y los minerales
de la Spirulina ayudan paralelamente con un estilo de vida ms consciente. El alto
contenido en clorofila cuya accin anti-inflamatoria sobre la mucosa del estmago,
conlleva un efecto teraputico en el caso de la gastritis.

Hipertensin arterial
Diferentes herramientas naturales de la Spirulina ayudan a bajar la presin arterial.
Contamos con el cido gamma-linolnico que estimula la produccin de las
prostaglandinas, un grupo de hormonas que, entre otras funciones, controlan la
presin sangunea. Por otra parte tiene un efecto desintoxicante en los riones que
son importantes reguladores de la presin arterial. Las enzimas nos ayudan a
metabolizar las grasas, evitando depsitos en los vasos sanguneos.

Impotencia sexual
Gracias a las enzimas y los nutrientes de la Spirulina se activan las glndulas
hormonales que proveen al cuerpo suficientes hormonas sexuales y vitalidad hasta en
la tercera edad. De estos beneficios aprovecharon muchas parejas con problemas de
infertilidad y lograron el embarazo.

Inmunidad deficiente e infecciones

La Spirulina posee una gama de nutrientes que estimulan el sistema inmunolgico;
mencionemos los ms importantes: la ficocianina, la clorofila-a, el beta-caroteno, los
polisacridos y la enzima superxido dismutasa. La combinacin de las vitaminas,
minerales y enzimas son los complementos ideales para activar el sistema inmune.
El efecto de la Spirulina sobre el sistema inmunolgico parece deberse a la importante
estimulacin de los macrfagos y en consecuencia a la produccin de citoquinas en
mayores cantidades, las cuales afectan la respuesta o activacin de otras clulas
linfoides. Se observ que las glndulas bazo y timo mejoran sus funciones inmuno-
estimulantes.
Neuropatas
Diferentes causas pueden contribuir a la aparicin de neuropatas. Algunas de ellas
son: carencias vitamnicas, especialmente del complejo B, txicos, enfermedades
metablicas (diabetes), inflamaciones o neoplasias. En algunas investigaciones
cientficas se pudo constatar que la Spirulina, con su combinacin de sustancias
beneficiosas sobre las estructuras y funciones del sistema nervioso, es un recurso
singular para la prevencin y tratamiento de los desrdenes neuropticos.

Obesidad
Es conocido que la sensacin de hambre es una seal del organismo ligada al nivel de
nutrientes en la sangre. Cuando aparece el hambre se aconseja ingerir de 3 a 5
gramos de Spirulina media hora o una hora antes de cada comida para aumentar los
niveles de protenas y carbohidratos en la sangre, lo que hace desaparecer la
sensacin de hambre.
Gracias a su alto contenido en protenas completas (con poca grasa y carbohidratos),
la Spirulina es el suplemento ideal para bajar de peso; su efecto desintoxicante y
estimulante del metabolismo (que quema las grasas) permite bajar de peso al
paciente sin dietas rigurosas. Siempre es aconsejable cambiar las costumbres
alimenticias del obeso, procurando una dieta rica en alimentos integrales y verduras
frescas para mantener su peso en niveles normales. Toda la gama de nutrientes que
contiene la Spirulina nivela las deficiencias de una dieta inadecuada. Este proceder nos
permite bajar de peso lenta pero constantemente y sin sufrir de hambre. Los ejercicios
fsicos sern siempre un complemento necesario para bajar y mantener el peso dentro
de los niveles saludables.

Pancreatitis
La pancreatitis es difcil de detectar cuando se debe al alcoholismo, al excesivo
consumo de alimentos grasos o a los clculos hepticos. Cuando los clculos hepticos
llegan a obstruir el conducto del pncreas, se produce una anormal y elevada
secrecin de fluido pancretico; la presin en el ducto del pncreas eleva la secrecin
de la bilis y el fluido vuelve de regreso al pncreas, lo cual genera una auto-digestin
de los tejidos pancreticos debido a la accin de sus propias enzimas digestivas. En
este caso, se aconseja una dieta equilibrada y de fcil digestin, la Spirulina ayuda en
este proceso y por su alto contenido de clorofila-a, inhibe la produccin de tripsina,
enzima que ataca a su propia glndula productora.

Radiacin, Quimioterapia
Despus de la catstrofe de Chernobyl en Rusia, se utiliz la Spirulina para mejorar los
sntomas producidos por la alta radiacin. Con el suministro de 5 gramos diarios de
Spirulina se observ una significativa normalizacin de las reacciones alrgicas en los
nios ya que los niveles de inmuno-globulinas E (IgE) bajaron considerablemente en
la sangre. Las IgE son anticuerpos producidos en las reacciones alrgicas y en las
reacciones de defensa del organismo, frente a las infecciones parasitarias. En Rusia se
patent la Spirulina en el ao 1995 como una medicina que reduce eficazmente las
reacciones alrgicas provocadas por la radiacin.
La Spirulina ayuda a disminuir considerablemente los efectos colaterales de la
quimioterapia como por ejemplo las nuseas, la prdida del cabello y la deficiente
inmunidad.

Riones afectados
Los factores que atentan contra el buen funcionamiento de los riones son: los
medicamentos, el exagerado consumo de alimentos que producen acidez, la presencia
de qumicos en ellos y la contaminacin ambiental. La insuficiente ingestin de agua
tambin agrava las afecciones renales.
La Spirulina captura los metales pesados y las toxinas gracias a sus molculas de
clorofila que los convierte en quelatos y los elimina a travs de la orina. El aminocido
metionina ayuda as mismo a eliminar los metales pesados alojados en los riones.
Los estudios cientficos realizados con ratas en el Japn mostraron que la Spirulina
reduce la nefrotoxicidad del mercurio y la toxicidad en 3 medicamentos comunes tales
como en el antibitico, el analgsico y el anticancergeno. La cualidad de
nefroprotector de la Spirulina la convierte junto con dosis altas de vitamina C, en un
eficaz aliado en el tratamiento contra la intoxicacin de metales pesados. Se vuelve
prometedor su uso en pacientes que padecen dolencias en los riones de manera
crnica.

Virus
La Spirulina posee una actividad antiviral en contra de varios virus patgenos. Los
cientficos atribuyen esta actividad en parte a su contenido en sulfoglucolpidos que
tienen la capacidad para aumentar la respuesta inmune y estimular la funcin de los
macrfagos. Parece que el efecto anti-viral de la Spirulina es indirecto, ya que bloquea
la penetracin del virus en las clulas, evitando de esta manera la reproduccin del
mismo. Recordemos que un virus solamente puede sobrevivir si este utiliza el ADN de
la clula que le acoge.
Existen evidencias cientficas que la Spirulina tiene una actividad anti-viral en las
siguientes enfermedades:
En el Sida, el herpes simple, el citomegalovirus humano, el adenovirus y los virus: del
sarampin, las paperas y la influenza o gripe.
Algunos cientficos sugieren que el consumo regular de esta alga puede prevenir o
disminuir las secuelas de las enfermedades virales.

Vista
En los casos de cataratas en personas mayores, la retinitis, la presin alta y el
endurecimiento de los vasos sanguneos de los ojos, se comprob un ostensible
mejoramiento de los pacientes, luego del consumo de 30 tabletas diarias, o 12 gramos
de Spirulina. Este tratamiento debe efectuarse durante periodos largos de tiempo.