QU ES ?
En el entrenamiento
Tennis10s es tenis para jugadores menores de 10 aos,
jugando en canchas ms pequeas con pelotas ms lentas.
Es una manera divertida de comenzar a jugar al tenis por la
cual jugar el juego es ms fcil para los nios, desarrollando
una buena tcnica y tctica y lo que es ms importante, el
amor por el deporte.
Tennis10s es parte de la campaa Play and Stay de la ITF.
A partir de 2012 las Reglas de Tenis establecen que las
competiciones para nios menores de 10 aos deben jugarse
con las pelotas ms lentas rojas, naranja y verdes, en canchas
de tamao adecuado. Esta es una breve gua para que los
padres comprendan mejor qu es Tennis10s y ayuden para que
sus nios logren una experiencia positiva jugando al tenis.
Roger Federer: Crec jugando con pelotas grandes y
blandas, realmente blandas. Poda realmente hacer el
movimiento durante el golpe y las pelotas no salan volando
hacia cualquier lado.
LA IMPORTANCIA DE LOS PADRES...
El rol de los padres es ms importante en Tennis10s que en
cualquier otra etapa del tenis, pues, durante esta edad, los
nios se ven muy afectados por la conducta de sus padres.
Comprometer, retener y desarrollar jugadores es fundamental
para el xito de cualquier deporte y la competicin saludable
es un elemento clave para lograrlo. Es esencial crear una
plataforma de juego amigable para poder presentar la
competicin a los nios en un nivel adecuado para su edad y
comprensin. Los padres pueden ayudar a generar un entorno
de juego positivo para sus nios proporcionando el apoyo y
aliento adecuados.
Por qu utilizar las pelotas ms lentas para
los jugadores menores de 10 aos? 185cm
Adulto de 19 aos
(169.85cm) 10 aos de edad
(138.7cm) 8 aos de edad
(127.4cm)
Entonces, qu deben esperar los padres de Tennis10s?
Programa oficial de la:
Federacin Internacional de Tenis
deben esperar ver
E l uso de pelotas ms lentas Rojas, Naranja o Verdes,
canchas ms pequeas y raquetas ms pequeas.
Actividades que ayuden para que el nio pueda sacar, pelotear
y jugar puntos, adems de aprender una buena tcnica.
A su nio peloteando y jugando puntos con otros nios o con
el entrenador, para poder aprender mejores tcticas y jugar
mejor el juego.
A su nio participando activamente y nunca esperando en fila
para poder jugar.
A un entrenador animado que organiza a los nios de manera
efectiva para que puedan jugar creando un entorno divertido
y amistoso.
En la competicin deben esperar ver
U n tipo de festival con formatos multi partido en el cual todos
los nios juegan muchos juegos. Los formatos por equipo se
utilizarn especialmente para los ms pequeos.
Se utilizarn mtodos adaptados y de puntaje corto.
TENIS PARA
A organizadores que adaptan las reglas para que los jugadores
con diferentes habilidades aseguren el xito.
Supervisores de cancha o de puntaje quienes ayudarn a los
MENORES DE
nios a llevar el puntaje cuando fuere necesario.
PROGRESAR DE ROJO A NARANJA,
10 AOS
A VERDE
Es importante que los jugadores progresen a la etapa siguiente
GUA PARA
cuando logren controlar la pelota e implementar tcticas de
manera efectiva durante la etapa de Tennis10s en la que se
encuentran. Si ascienden demasiado pronto pueden desarrollar
PADRES
una tcnica deficiente y perder confianza e inters.
Los padres deben comprender que aprender a jugar el juego
de tenis/competir es un progreso gradual y a medida que los
nios progresan a travs de las 3 etapas de Tennis10s, los padres
deben alentar al nio para que se torne ms independiente. Los
padres tambin deben tratar de enfocarse en el desarrollo del
nio y su rendimiento, y, lo que es ms importante, su disfrute,
ms que en el resultado de los partidos.
180cm
Justine Henin: Creo que cuando no eres ni alto ni fuerte,
175cm es excelente tener pelotas blandas y raquetas ms
165cm
pequeas es as como yo aprend a jugar al tenis
155cm
145cm
6 aos de edad 135cm
(116cm) 125cm
115cm
105cm
95cm
85cm Para mayor informacin visitar:
tennis10s.com
75cm
Impreso y actualizado en julio de 2011
 En la competicin de los jugadores menores de 10 aos, la ITF recomienda una estructura progresiva utilizando las pelotas ms lentas rojas, naranja y verdes.

TAMAO DE LA CONSEJOS PARA PADRES

ETAPA / PELOTA / RAQUETA OPCIONES DE
PELOTA DESCRIPCIN DE LA ETAPA
EDAD TAMAO DE LA PUNTAJE Apoyo
CANCHA

Permita que su hijo juegue en la etapa

Pelota De Espuma P elotas ms lentas, canchas ms adecuada de Tennis10s para que gane
8-9cm 1 x muerte sbita a 7 pequeas y raquetas ms cortas.
o 10 confianza y disfrute ms jugando el juego.
Pelota Estndar Los jugadores pueden jugar el juego
Es mejor no mirar todos los partidos que juega su hijo
7-8cm desde la primera leccin.
5-8 Raqueta
Mejor de 3 muertes
Los jugadores comienzan a jugar en
para evitar la presin.
Aos 17-23 (43-58cm)**
sbitas a 7
un festival de tenis que utiliza eventos
Mantenga su rol de padre y no intente transformarse
en entrenador.
Cancha 10.97-12.8m divertidos, en base a equipos y multi
(Espuma o felpa) 1 x Set corto a 4 Jugar partidos es una parte importante del desarrollo
x 4.88-6.1m partido:
75% ms lentas que del jugador, por lo tanto, incentive a su hijo para que
Altura de la red (en el Partidos por tiempo El desarrollo de una buena tcnica y el
la pelota Amarilla* compita adems de tomar clases.
centro): 0.8-0.838m uso de tcticas realistas.
Sea consciente de las capacidades de su hijo y evite
compararlo con otros jugadores y su desarrollo.
L os jugadores pasan a una cancha ms Sea consciente de que en esta edad los resultados no
Pelota Estndar grande, adecuada para su tamao.
6-6.86cm son importantes. Lo ms importante es que les guste
La pelota es ligeramente ms rpida que la
Raqueta jugar al tenis y que jueguen muchos partidos.
 ejor de 3 muertes
M Roja, pero sigue proporcionando una zona
8-10 23-25 (58-63cm)**
sbitas a 7 ptima de golpe.
Aos Cancha 17.98-18.29m Los jugadores tienen la habilidad de Incentivar
x 6.4-8.23m implementar tcticas avanzadas.
1 x Set corto a 4 Los partidos son ms largos que en Incentivar la buena conducta en las clases y en los
50% ms lentas que Altura de la red
la etapa Roja y los nios juegan tanto partidos.
la pelota Amarilla* (en el centro):
eventos por equipo como eventos No tolerar el mal comportamiento, la trampa ni los
0.8-0.914m
individuales multi partido. malos modales.
Incentivar al nio para que sea independiente. Evitar
que dependa demasiado de usted.
Pelota Estndar L a pelota es ms rpida que en etapa Enfocarse en el esfuerzo en vez del resultado. Nunca
1 x Set corto a 4 Naranja
6.30-6.86cm pregunte Ganaste? Es mejor preguntar Cmo
Raqueta La pelota es an ms lenta y bota ms bajo jugaste? o Te divertiste? Hacer que se dn cuenta
Mejor de 3 sets cortos que la pelota amarilla.
9-10 25-26 (63-66cm)**
a4
de que usted se interesa ms por ellos que por el
Los jugadores con mayor experiencia
Aos Cancha de tamao
pueden continuar desarrollando una buena
resultado.
total 23.77 x 8.23m
(3er Set como muerte tcnica e implementar tcticas avanzadas.
25% ms lentas que Altura de la red
sbita para partido a Los partidos son algo ms largos que en Respeto
la pelota Amarilla* estndar (en el etapa Naranja, y juegan competiciones
centro): 0.914m 10) Ayude a su hijo a comprender que el respeto de las
multi partido por equipo e individuales.
reglas, los adversarios y los oficiales forma parte del
tenis.
Respetar a los adversarios, sus padres y entrenadores
Pelota Estndar y, por supuesto, a los oficiales de la competicin.
6.54-6.86cm L os jugadores llegan a la pelota amarilla Aplaudir siempre a ambos jugadores.
11 Aos 26-29 (66-73.7cm) habiendo pasado por las etapas Roja, El entrenador de su hijo tiene la experiencia y pericia y
y ms Cancha de tamao
Cualquier sistema de
Naranja y Verde. debe ser siempre respetado y valorizado por usted.
puntaje dentro de las
total 23.77 x 8.23m Los jugadores estarn normalmente listos
Reglas de Tenis
Altura de la red para entrenar y competir con la pelota
estndar (en el Amarilla en la cancha total.
Pelota Amarilla centro): 0.914m

A partir de 2012, las reglas de la Federacin Internacional de Tenis establecen que las competiciones para los menores de 10 aos se
organicen utilizando las pelotas ms lentas Rojas, Naranja, o Verdes en las canchas adecuadas con las raquetas de tamao apropiado. Para mayor informacin visitar:
Se recomienda que los jugadores que comiencen a jugar tenis ms tarde (a los 9 aos o ms), tambin comiencen a entrenar y a competir
en etapa Roja, antes de progresar a Naranja y luego a Verde. *(Velocidad estimada de la pelota) **(Depende del tamao del jugador) tennis10s.com