Tcnica N1 PDF

ENSEANZAS
DEPORTIVAS
BLOQUE ESPECFICO: FTBOL
GRADO INICIAL DE CICLO MEDIO
TCNICA
Profesores: Manolo Glvez
Paco Bataller
Nino Lema
Pepe Morata
Mdulo: TCNICA. Grado: CIGM.
Profesor: Glvez M. / Bataller, P. / Lema, N. / Morata, P.
CONTENIDOS
1.- LA TCNICA ............................................................................................................................... 7
1.1 Concepto: ........................................................................................................................ 7
1.2 Clases de Tcnica: - Tcnica Individual...... si es en beneficio propio. .......................... 7
1.3 Bases de la Tcnica: ......................................................................................................... 7
1.4 Entrenamiento de la Tcnica:.......................................................................................... 7
LOS JUGADORES DE FTBOL HASTA LOS 10 AOS ................................................................ 9
1.5 Consideraciones a tener en cuenta en el nivel-1 .......................................................... 10
1.6 No se deber olvidar por el Educador/Entrenador lo siguiente: .................................. 10
1.7 Derechos del nio en la prctica del ftbol .................................................................. 11
1.8 Reflexiones del nio para con los padres y entrenadores ............................................ 12
DIFERENCIAS ENTRE FTBOL-BASE Y FTBOL DE ADULTOS. .................................................. 13
ANLISIS COMPARATIVO: Ventajas Ftbol-7 e Inconvenientes Ftbol-11 ............................. 13
CONCLUSIONES: ...................................................................................................................... 15
2.- EL CONTROL ....................................................................................................................... 16
2.1 Concepto: ...................................................................................................................... 16
2.2 Clases de control ........................................................................................................... 16
2.3 Superficies de contacto ................................................................................................ 16
2.4 Principios bsicos para hacer un buen control ............................................................. 18
2.5 Cualidades necesarias para un perfecto control ........................................................... 18
3.- HABILIDAD Y DESTREZA...................................................................................................... 19
3.1 Concepto: ...................................................................................................................... 19
3.2 Tipos de habilidad: ........................................................................................................ 19
3.3 Superficies de contacto: ............................................................................................... 19
Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010 Pgina 2

3.4 Algunas cualidades que debe reunir un jugador hbil: ................................................. 20
3.5 Aprendizaje y mejora: ................................................................................................... 20
4.- LA CONDUCCIN ................................................................................................................ 22
4.1 Concepto: ...................................................................................................................... 22
4.2 Tipos de conduccin: ..................................................................................................... 22
4.3 Superficies de contacto: ................................................................................................ 22
4.4 Bases para una buena conduccin ................................................................................ 22
4.5 Cuestiones a tener en cuenta en la conduccin: .......................................................... 22
LA COBERTURA ........................................................................................................................ 23
Concepto: ............................................................................................................................ 23
5.- EL GOLPEO CON EL PIE ....................................................................................................... 24
5.1 Concepto: ...................................................................................................................... 24
5.3 Pierna Activa y Pasiva: ................................................................................................... 24
5.4 Puntos de impulsin del baln: ..................................................................................... 25
5.5 Mecanismo del golpeo: ................................................................................................. 25
5.6 Causas que originan las diferentes alturas:................................................................... 25
6.- EL GOLPEO CON LA CABEZA ............................................................................................... 27
6.1 Concepto: ...................................................................................................................... 27
6.3 Diferentes formas de ejecutar el golpeo en funcin de la posicin del baln:............. 27
6.4 Finalidad: ....................................................................................................................... 27
7.- EL REGATE .......................................................................................................................... 29
7.1 Concepto: ...................................................................................................................... 29
7.2 Clases de regate: ........................................................................................................... 29
7.3 Cualidades del regateador: ........................................................................................... 29

7.4 Ventajas que se pretenden con el regate: .................................................................... 29
8.- EL TIRO ............................................................................................................................... 31
8.1 Concepto: ...................................................................................................................... 31
8.3 Situacin del baln: ....................................................................................................... 31
8.5. Caractersticas que debe poseer el que tira: ................................................................ 32
9.- LA INTERCEPTACIN .......................................................................................................... 34
9.1 Concepto: ...................................................................................................................... 34
9.2 La accin ........................................................................................................................ 34
9.3 Bases para un buen sentido de la interceptacin: ........................................................ 34
EL DESPEJE ............................................................................................................................... 36
Concepto: .................................................................................................................................... 36
10.-LA ENTRADA ...................................................................................................................... 37
10.1 Concepto: .................................................................................................................... 37
10.2 Clases de entrada: ....................................................................................................... 37
LA CARGA ................................................................................................................................ 38
Concepto: ............................................................................................................................ 38
11.- LA FINTA ........................................................................................................................... 38
11.1 Concepto: .................................................................................................................... 38
11.2 Clases o formas de fintas: ........................................................................................... 38
11.3 Cualidades y bases: ..................................................................................................... 38
TCNICA COLECTIVA .................................................................................................................... 39
12.- EL PASE ............................................................................................................................. 39
12.1 Concepto: .................................................................................................................... 39
12.2 El pase se puede clasificar segn su ejecucin: .......................................................... 39
12.3 Superficies de contacto: .............................................................................................. 39

12.4 Procedencia del baln: A baln en movimiento: ........................................................ 40
12 .5 Beneficios al conjunto por el pase: ............................................................................ 40
13.- EL RELEVO TCNICO ......................................................................................................... 41
13.1 Concepto: .................................................................................................................... 41
13.2 Diversas formas: .......................................................................................................... 42
14.- ACCIONES COMBINATIVAS............................................................................................... 43
14.1 Concepto: .................................................................................................................... 43
15.- TCNICA DEL PORTERO .................................................................................................... 44
15.1 Concepto: .................................................................................................................... 44
15.2 La tcnica individual .................................................................................................... 44
15.3 La tcnica colectiva ..................................................................................................... 44
15.4 Normas generales: ...................................................................................................... 44
16.- EL ENTRENAMIENTO TCNICO DE UN EQUIPO ................................................................ 45
16.1 Principios bsicos del entrenamiento tcnico: ........................................................... 45
16.1.1 Finalidad del entrenamiento: .................................................................................. 45
16.1.2 Fases en el desarrollo general del nio: ................................................................... 46
16.2 Preparacin tcnica de un equipo .............................................................................. 46
(Etapa-1) .............................................................................................................................. 46
17.- CIRCUITO TCNICO .......................................................................................................... 52
17.1 Concepto: .................................................................................................................... 52
17.2 Las acciones tcnicas se planificarn de la siguiente forma: ...................................... 52
17.3 Diversas formas de trabajo ......................................................................................... 52
17.4 Elaboracin de un circuito:.......................................................................................... 52
18.- LOS MEDIOS E INSTALACIONES ........................................................................................ 54
18.1 Los medios:.................................................................................................................. 54
18.2 Las instalaciones: ......................................................................................................... 54

18.3 Factores de influencia: ................................................................................................ 54
Bibliografa bsica: .................................................................................................................. 55

1.- LA TCNICA
1.1 Concepto:
Son todas aquellas acciones que es capaz de desarrollar un jugador de ftbol
dominando y dirigiendo el baln con todas las superficies de contacto que permite el
reglamento.
1.2 Clases de Tcnica: - Tcnica Individual...... si es en beneficio propio.

- Tcnica colectiva....... si es en beneficio del conjunto.
1.3 Bases de la Tcnica:

a) Adecuada situacin del jugador sobre la trayectoria del baln, apreciando o
intuyendo su direccin, velocidad y posibles efecto
b) Concentracin sobre el baln.(No perderlo de vista)
c) Coordinacin de movimientos, dominio del cuerpo, relajacin y equilibrio

sobre el pie de apoyo.
d) Destreza en la ejecucin
1.4 Entrenamiento de la Tcnica:

. Mediante un entrenamiento racional, metdico y progresivo.
. Entrenamientos amenos y divertidos.
. El futbolista no debe olvidar que es un deporte colectivo, por lo tanto el

trabajo de la tcnica individual estar orientado hacia la eficacia del equipo.
. De lo sencillo y fcil a lo complicado y difcil.

1.4.1. Mtodo de entrenamiento: Analtico o Global?

Mtodo analtico Mtodo global
Caractersticas - Presenta una accin del juego, - Presenta una situacin del juego en la que
aislndola del mismo, de forma que slo intervienen todos sus elementos. (baln,
tiene en cuenta alguno de los elementos compaeros y adversarios).
que intervienen en la competicin
(fundamentalmente el baln).
Ventajas Permite la mejora de objetivos muy Se trabajan simultneamente aspectos

concretos. tcnicos, tcticos, fsicos e incluso
psicolgicos.
Se logra ms fcilmente un elevado nmero
de repeticiones de dicho objetivo, siempre Al incluir todos los elementos del juego, la
que se aplique correctamente. mejora obtenida en el entrenamiento se
refleja rpidamente
Inconvenientes Un ejercicio analtico slo incide en una de Presenta un nivel inferior de concrecin que
las mltiples posibilidades con las que se el mtodo analtico, sobre todo en el aspecto
puede manifestar una accin, sea tcnica, tcnico.
tctica o fsica.
Las mejoras obtenidas no se manifiestan en

su totalidad ya que en la competicin se
ven condicionadas por la presencia de
compaeros y adversarios, que no han sido
tenido en cuenta en el entrenamiento.
Motivacin Nivel muy bajo respecto al mtodo global, Elevadsimo nivel de motivacin que lleva al
pudindose paliar parcialmente a travs de nio a involucrarse en la actividad de forma
motivaciones extrnsecas a la actividad total y plena.
Grado de M. Percepcin (*) M. Percepcin (***)

incidencia de los
distintos Mnimo ya que se presentan situaciones Mximo, ya que las situaciones y acciones
mecanismos que estables que no solicitan con gran que se van a presentar son imprevisibles por
participan en el intensidad este mecanismo. lo que es necesario percibir correcta y
movimiento rpidamente las continuas variaciones
M. Decisin (*) producidas por el baln, los compaeros y los
Nulo, ya que todo lo que debe realizar el adversarios.
jugador est previsto y es conocido por l M. Decisin (***)
antes de iniciar la accin.
Mximo, ya que cada vez que se perciben
M. Ejecucin (***) estmulos que modifican las situaciones de
juego, se hace necesario realizar un anlisis

Mximo, ya que se logra un elevado de la misma y decidir cmo se va a intentar

nmero de repeticiones. resolver.
M. Ejecucin (**)
Medio. Se realizan acciones diferentes al

objetivo del juego, este mecanismo es
solicitado de forma ms dispersa que en el
mtodo analtico.
CONCLUSIN: Ambos mtodos deben ser utilizados en cada sesin de entrenamiento.
LOS JUGADORES DE FTBOL HASTA LOS 10 AOS

CARACTERSTICAS DE LOS NIOS QU DEBE HACER EL FORMADOR?
1.- El potencial de los nios y de las nias hasta 1.- Dejar a los nios y a las nias entrenar y competir
los 10 aos, es ms parecido que diferente. juntos, ya que ambos se benefician de ello.
2.- Los nios de esta fase evolutiva estn 2.- Mantener la motivacin a travs de una gran
altamente motivados y entusiasmados y les variedad de ejercicios y juegos. Evitar colas y ejercicios
encanta estar activos todo el tiempo. en los que el nio est mucho rato esttico. Escuchar
lo que dicen los nios durante las prcticas.
3.- Disponer de suficientes balones y organizar

3.- Son generalmente egocntricos y les gusta competiciones, para aprovechar al mximo su
tener el baln el mximo tiempo posible. Se comportamiento egocntrico. Proponer el juego
preocupan ms de si mismos que de los dems. limpio.
4.- Todava carecen de una buena tcnica y de un 4.- Permitir tiempo tanto para el aprendizaje de las
nivel buen de capacidad coordinativa. tcnicas como para entender qu hacer y en qu
Frecuentemente no entienden su tarea tanto en momento.
ataque como en defensa.
5.- Debe practicar con frecuencia juegos simplificados

5.- A todos les gusta marcar goles. Tener 2:2 y 3:3, as como Mini ftbol para que todos los
capacidades en el tiro a portera les motiva y les nios toquen a menudo el baln y marque goles.
da confianza.
6.- Intercalar juegos polivalentes o multilaterales en
6.- Su capacidad de atencin est muy limitada, la prctica de ftbol. No hablar mucho es mejor
no estn capacitados para asimilar mucha demostrar.
informacin.
7.- Seleccionar juegos, en los que la cooperacin sea

7.- Slo estn empezando a aprender cmo imprescindible para ganar (Mini ftbol).

cooperar con los dems (jugar en equipo).
8.- Demostrar varias veces cmo hacerlo y presentar

modelos apropiados para su edad.
8.- Ellos no tienen muy claro el modelo ideal de
juego o de un gesto tcnico.
9.- Debe ser siempre positivo, alabando el esfuerzo y

los progresos de los nios.
9.- Son muy sensible a las crticas.
10.- Asegurar que su vestimenta sea la adecuada y de
que haya tiempo suficiente para recuperar el lquido
10.- Son muy poco tolerantes a los cambios de perdido.
temperatura.
1.5 Consideraciones a tener en cuenta en el nivel-1
La ejecucin de todos los gestos tcnicos, se debern realizar:
. Habilidad.
. Destreza.
. Coordinacin.
. Equilibrio.
. Lateralidad.
. Coherencia.
. Sencillos y competitivos de acuerdo a las etapas de aprendizaje.
. Dificultad y oposicin de acuerdo a la edad.
1.6 No se deber olvidar por el Educador/Entrenador lo siguiente:
. Aquello que bien se aprende difcilmente se OLVIDA
. Lo que no se practica constantemente no se domina bien.

. Lo que no se domina bien se aplica poco y sin seguridad.
. Los ejercicios prcticos se deben aplicar en tres etapas:
1.- Ejercicios de asimilacin o introduccin.
2.- Ejercicios avanzados.
3- Ejercicios competitivos.
. Seguir un proceso educativo evolutivo de acuerdo con la edad.
. Corregir educando y repitiendo y NO censurando ofendiendo.
. Las sesiones de trabajo debern ser amenas.
. Ejercicios progresivos y de dificultad segn adaptacin o edad.
1.7 Derechos del nio en la prctica del ftbol

. DERECHO A ENTRETENERSE tanto en los entrenamientos como en las
competiciones con una gran variedad de actividades tanto ldicas como formativas.
. DERECHO A JUGAR COMO NIO y de no ser tratado fuera y dentro del

campo de juego como adulto.
. DERECHO A DISPUTAR COMPETICIONES con reglas adaptadas al nivel

de las capacidades den cada etapa de su desarrollo psicomotriz.
. DERECHO A JUGAR CON LA MXIMA SEGURIDAD POSIBLE.
. DERECHO DE PARTICIPAR en todas las facetas del juego.
. DERECHO DE SER ENTRENADO POR PERSONAS EXPERTAS.
. DERECHO DE PODER REALIZAR SUS PROPIAS EXPERIENCIAS,

resolviendo por si mismo los problemas que se plantea, tanto en los entrenamientos
como en las competiciones oficiales.
. DERECHO A SER TRATADO CON DIGNIDAD, tanto por educador

(entrenador) como por los adversarios y compaeros.

.DERECHO A JUGAR CON JVENES DE SU EDAD, que tiene parecidas

probabilidades de ganar.
.DERECHO A NO SER CAMPEN.
1.8 Reflexiones del nio para con los padres y entrenadores
- Dejarme jugar con la alegra que represento. Dejarme ser un nio, que a m me
gusta serlo.
- No queris que logre cosas que tal vez sean importantes, pero en otro momento, y
que buscarlas ahora representa perder otras que para m hoy son importantes.
Dejarme vivir la edad que tengo, pues slo pasa una vez por mi vida.
- No planifiquis tanto mi vida, sobre todo deportiva. No os desesperis por mis

derrotas y menos an sentiros derrotados, pues el dolor que me produce perder,
termina un instante despus y ya ni me acuerdo, y enseguida vuelvo a sentir alegra
por jugar y ser un nio.
- No busquis triunfos a travs mo, no pretendis hacerme como fuisteis o no

pudisteis ser, no malogris mi tiempo. Soy un nio y quiero serlo.
- A vosotros padres, os pido que elijis un club que sea un lugar donde me guste y en
donde me eduquen para llegar a ser una buena persona primero y despus
jugador. No queris que sea un nio grande, conformaros en que sea un gran nio.
- Se lo que padecis en el campo cuando juego. No me gusta que sea as, pues yo en
ese momento soy feliz. ESTOY JUGANDO.
- Por favor... Dejarme jugar sin presiones, sin retos muy elevados, sin tantas
correcciones, sin veros preocupados, discutiendo y a veces hasta peleando por m.
- Por favor... Dejarme jugar solamente, dejar que me divierta, dejar que sea feliz. Soy
un nio, no lo olvidis y slo lo soy una vez en la vida.

DIFERENCIAS ENTRE FTBOL-BASE Y FTBOL DE ADULTOS.

(Segn Rui Pacheco)
Ftbol Base Ftbol Adultos
Objetivo: Formacin del joven futbolista. Objetivo: Rendimiento del equipo (resultado)
- Es una actividad ldica y deportiva. - Es un deporte.
- Es para todos. - Selectivo, slo es para los mejores.
- Se realiza a travs de sesiones de enseanza. - Se realiza a travs de sesiones d

entrenamiento.
- Realizado con la presencia de un educador.
- Dirigido con la presencia de un entrenador.
- Se ensea a travs de formas jugadas, que
inducen el progreso. - Se ensea a travs de formas analticas, que
inducen un aumento de rendimiento.
- Estructuras adaptadas a la edad de los jvenes
(baln, porteras n jugadores, dimensiones) - Estructura nica y estandarizada.
ANLISIS COMPARATIVO: Ventajas Ftbol-7 e Inconvenientes Ftbol-11

(Segn Rui Pacheco)
Adaptado a las capacidades motoras del joven: No adaptado a las capacidades motoras del joven:
F - Favorece el desarrollo de la velocidad. - Escaso desarrollo resistencia de la velocidad para

ejecutar largos sprints.
- Favorece la ejecucin de c. orientacin, pases
largos. - Poca potencia ejecucin pases y tiros larga
S distancia
- Dimensiones porteras adaptadas a la estructura
I del portero. - Baja estructura e insuficiente potencia salto
C portero, en relacin dimensiones de la portera.

T Mayor nmero de contactos con el baln y durante Pocos contactos con el baln.
periodos ms largos de tiempo.
C Grandes distancias a vencer que contribuyen a una

Favorece la ejecucin ms correcta de las insuficiente ejecucin de las diferentes habilidades
N habilidades tcnicas (pase, control, tiro, etc) tcnicas.
I
Gran alternancia de situaciones ataque/defensa. Pocas alternancias en situaciones ataque/defensa.

Participacin de todos los jugadores
ataque/defensa. No todos los jugadores participan ataque/defensa.
T Polivalencia en las funciones. Especializacin demasiado precoz por puestos.
Facilita los apoyos y las ayudas en el juego colectivo. Facilita la aglomeracin alrededor del baln.
C Permite mejor observacin del espacio de juego. Gran nmero jugadores (no visin amplia situaciones
juego.
T Gran nmero de acciones cerca de las porteras.
Las grandes distancias entre compaeros dificulta el
I Menor espacio de responsabilidad. juego colectivo.
C Pocas acciones cerca de las porteras.
A Mayor espacio de responsabilidad.
P Juego ms a motivante por: Juego menos motivante:
S - Mayor nmero de contactos con el baln y - Menor nmero de contacto con el baln
durante ms tiempo.
I - Reducida participacin jugadores: ms pequeos y
- Participacin todos los jugadores en las diversas menos habilidosos.
C acciones del juego. - Mayor facilidad
para obtener el gol. - Mayor dificultad para obtener gol.
O
- Portero ms seguridad y confianza su capacidad - Inseguridad del portero: grandes dimensiones
L portera.
O

CONCLUSIONES:
El ftbol-7 es la forma de juego que mejor se adapta a las caractersticas del

joven tanto fsicas como tcnicas.
El ftbol-7 es el juego que mejor respeta las fases del desarrollo morfolgico
(altura peso) y funcional (muscular, orgnico, cognitivo) del joven atleta.
El ftbol-7 es el juego ms enriquecedor, desde el punto de vista de las

habilidades tcnicas, gracias al mayor nmero de contactos y mayor tiempo de
posesin del baln.
El ftbol-7 es el juego que aporta mayor bagaje tctico, por el constante y

diversificado nmero de situaciones que proporciona, exigiendo tomas de
decisiones ms correctas y reclamando una actitud tctica permanente.
El ftbol-7 es, desde el punto de vista psicolgico, la forma de juego que ms

motiva a los jvenes, por estar ms adaptada a sus caractersticas morfolgicas
y funcionales, por una mayor frecuencia de contacto con el baln y por inducir
ms posibilidades de crear situaciones de gol.

2.- EL CONTROL
2.1 Concepto:
Es hacerse el jugador con el baln, dominarlo y dejarlo en posicin y debidas
condiciones de ser jugado inmediatamente con una accin posterior.
2.2 Clases de control
a) Sin orientacin-------------------- La Parada
b) Con orientacin------------------- Semiparada
Amortiguamiento
Control simple
Control con ms de un contacto
2.3 Superficies de contacto
- Pie: - Interior
- Exterior
- Planta
- Taln
- Puntera
- Empeine: interior
exterior
total o frontal
- Pierna: - Muslo

- Tronco: - Pecho
- Abdomen
-Cabeza: - Frontal
- Frontal-parietal
- Parietal
- Occipital
- Manos: -Portero: -Manos
- Puos
- Jugador de campo (saque de banda)

2.4 Principios bsicos para hacer un buen control
a) Atacar el baln en lugar de esperarlo
b) Ofrecer seguridad en la superficie de contacto que intervenga en la accin.
c) Relajamiento total en el momento del contacto.
d) Orientarse el jugador antes de realizar el control de su posicin y la del adversario

decidiendo la accin posterior a realizar.
Es importante controlar el baln y dejarlo con un slo toque en condiciones

favorables
2.5 Cualidades necesarias para un perfecto control
a) Excelente equilibrio.
b) Perfecta coordinacin de movimientos.
c) Total atencin y visin sobre el baln.
d) Gran flexibilidad muscular y articular

3.- HABILIDAD Y DESTREZA
3.1 Concepto:
Habilidad es la capacidad de dominar el baln por el jugador por el aire, mediante ms de
dos contactos.
3.2 Tipos de habilidad:
a) Esttica (Jugador y baln en el sitio)
b) Dinmica (Jugador-baln en movimiento)
- El hombre hbil se diferencia del malabarista, en que el primero persigue con sus
acciones el beneficio del conjunto.
3.3 Superficies de contacto:

- Cabeza.
- Hombros
- Pecho.
- Abdomen.
- Piernas: Izquierda.
- Muslo
Derecha.
- Pie: - Empeines: Frontal o total.
Interior
Exterior
- Interior
- Exterior
- Taln

- Planta
- Puntera
3.4 Algunas cualidades que debe reunir un jugador hbil:
a) Gran dominio del baln

b) Gran dominio de su cuerpo
c) Rapidez fsica en movimientos cortos
d) Claridad de ideas para su ejecucin.
e) Sangre fra en su realizacin
f) Variedad mltiple en las acciones
3.5 Aprendizaje y mejora:
Esttica: Sin desplazamiento del jugador sobre el terreno de juego.
Semiesttica: Con desplazamiento corto.
Posicin de partida del cuerpo: De pie
Sentado
De rodillas, tendido, etc
Posicin final
Posiciones intermedias en su caso.

HABILIDAD DINMICA Y ESTTICA
OBJETIVO: Habilidad esttica o

dinmica con diferentes superficies
de contacto.
N JUGADORES: Todos
MATERIAL: Balones, conos, picas.
INCIDIR: Utilizar superficies de

contacto.
EVITAR: Intentar que los jugadores

no estn parados.

4.- LA CONDUCCIN
4.1 Concepto:
Es la accin tcnica que realiza el jugador al controlar y manejar el baln en su rodar
por el terreno de juego.
Importante en su enseanza es la progresin, de lo lento y sencillo a lo rpido y

complicado.
4.2 Tipos de conduccin:

a) Simple (Sin obstculos)
b) Superior (Con obstculos: rbitro o compaeros.)

interior, exterior, empeine, puntera, taln y planta.
4.4 Bases para una buena conduccin

a) "Acariciar" el baln.
b) La visin entre espacio y baln.
c) La necesidad de su proteccin.
4.5 Cuestiones a tener en cuenta en la conduccin:

Superficies de contacto.
Precisin y fuerza en los golpeos
Lentitud y rapidez de la misma
Rapidez del ejecutante
Temporizaciones o alternancias.
Cambios de ritmo.
Cambios de direccin.
Progresin.
Visin perifrica.
Estado del terreno.
Situacin del adversario.
Y siempre el talento deportivo

CONDUCCIN SIMPLE Y SUPERIOR
OBJETIVO: CONDUCCIN
SIMPLE Y SUPERIOR
N JUGADORES: Indeterminado
MATERIAL: Conos, picas,

balones
INCIDIR: Llevar el baln lo ms

pegado al pie y utilizar la
superficie de contacto
adecuada.
EVITAR: Que el jugador vaya con

la cabeza agachada y corra
detrs del baln.
DESCRIPCIN: Segn croquis.
DURACIN: 30
LA COBERTURA
Concepto:
Es la accin tcnica de proteccin del baln por medio de la oposicin corporal.
Ofrece dos variantes:
A) Segn sea la accin: - en carrera o dinmica
- De parado o esttica
B) Segn sea la proteccin: - De costado
- De espaldas.

5.- EL GOLPEO CON EL PIE
5.1 Concepto:
Todo toque que se da al baln de forma ms o menos violenta.
- Empeines: - interior (Se emplea para golpeos con efecto. Gran
- exterior precisin, fuerza y velocidad)
- frontal o total (golpeos fuertes y largos, imprimiendo
velocidad y precisin al baln).
- Exterior Para golpeos seguros y cercanos. Son de mayor precisin
- Interior pero de menor velocidad.
- Puntera
- Taln (Golpeos para sorprender y se utilizan como recursos).
- Planta
5.3 Pierna Activa y Pasiva:
Activa: Es aquella que efecta el movimiento, entrando en contacto con

el baln, realizando el gesto preciso.
Pasiva: Es la pierna de apoyo, equilibra el momento de la accin.

5.4 Puntos de impulsin del baln:

Los integramos en 6 zonas:
Zona 0: Plano superior horizontal del baln. Normalmente se utiliza la planta

del pie para contactar con ella.
Zona 1-2: Superficie de la parte superior izquierda-derecha.
Zona 3-4: Superficie de la parte inferior del baln (izquierda.-derecha.). Zona de

mayor contacto durante el juego, y donde se utilizan normalmente el interior y exterior.
Zona 5: Zona donde descansa el baln por su eje vertical.
Zona 6: Zona central del baln, que tiene contacto con superficies amplias
(empeine frontal o total, etc...)
5.5 Mecanismo del golpeo:

1 Colocacin del pie de apoyo al lado del baln.
2 Balanceo de la pierna que ejecuta el golpeo
3 Posicin del cuerpo con respecto al baln.
4 El toque del baln propiamente dicho (comunicacin de la fuerza)
5 Acompaamiento postrero del baln con el pie.
5.6 Causas que originan las diferentes alturas:

1 Posicin del tronco.
2 Punto de impulsin del baln
3 En lo balones areos, la altura que tenga el baln antes del golpeo.

JUEGOS DE PASES
OBJETIVO: Conservacin del

baln y tiros.
N JUGADORES: 8 x 8 ms dos
porteros.
MATERIAL: Conos, petos,

balones, miniporteras y portera
mvil.
INCIDIR: Seguridad en los pases

y superficie de contactos
adecuada en los tiros.
EVITAR: Las conducciones y la

precipitacin en los tiros.

6.- EL GOLPEO CON LA CABEZA
6.1 Concepto:
Todo toque que se la da al baln de forma ms o menos violenta.
- Frontal----------------- potencia y direccin
- Frontal-parietal----- potencia y direccin
- Parietal---------------- desvos
- Occipital--------------- prolongaciones.
6.3 Diferentes formas de ejecutar el golpeo en funcin de la posicin del baln:
- De parado sin salto.
- En el sitio o parado con salto.
- En carrera sin salto.
- En carrera con salto.
- En plancha.
Los golpeos pueden ser ofensivos o defensivos.
6.4 Finalidad:
a) Desvos: cambiar la direccin y trayectoria del baln.
b) Prolongaciones: no cambian la trayectoria, pero puede cambia la altura.
c) Despejes: alejar el baln de nuestra propia portera.
d) Remates: enviar el baln hacia la portera adversaria con la intencin de

hacer gol.

6.5 Gestos tcnicos fundamentales en la mecnica del golpeo en el aire
a) Iniciacin, carrera o despegue
b) Vuelo
c) Contacto
GOLPEOS DE CABEZA
OBJETIVO: Golpeos de cabeza

con diferentes superficies de
contacto.
N JUGADORES: Todos
MATERIAL: Conos, picas,

balones, petos.
INCIDIR: Utilizar las superficies

de contacto adecuadas.

7.- EL REGATE
7.1 Concepto:
Es la accin tcnica que nos permite avanzar con el baln, conservndolo y
desbordando al adversario para que este no intervenga en el juego.
Slo hay una forma de regatear que es desbordar al adversario con habilidad e
imaginacin.
7.2 Clases de regate:

a) Simple-------------- sin accin previa
b) Compuesto-------- se hace uso de la finta.
7.3 Cualidades del regateador:

Perfecto dominio de los apoyos en el suelo.
Dominio del cuerpo.
Dominio completo del baln a pesar de la oposicin.
Habilidad, destreza e imaginacin.
Un buen cambio de ritmo en la progresin, para desplazar el baln fuera del

alcance del adversario y engaarle.
7.4 Ventajas que se pretenden con el regate:

Permitir el desmarque de los compaeros.
Desequilibrar al adversario y dejarle fuera de jugada.
Colocarnos en situacin de segunda accin.
Ganar tiempo.
Ser dueos del juego para:
o Darle seguridad.
o Darle velocidad.
o Engaar constantemente.
Improvisar acciones.

EJERCICIO REGATES Y PASES
OBJETIVO: Regates y posesin

del baln.
N JUGADORES: Todos.
MATERIAL: Balones, picas,

conos, petos, miniporteras.
INCIDIR: Desbordar a los

adversarios y seguridad en los
pases.
EVITAR: Desprenderse del

baln rpidamente en los dos
primeros juegos y pases
rpidos en los otros dos.
DURACIN: 40

8.- EL TIRO
8.1 Concepto:
Es la accin tcnica que consiste en todo envo del baln sobre la portera adversaria
con la intencin de hacer gol.
Es la accin suprema del ftbol y el ltimo golpeo del baln que realiza un atacante
sobre la portera adversaria.
Pie: - Empeine frontal
- Empeine interior
- Empeine exterior
- Parte exterior
- Parte interior
- Puntera
- Planta
- Taln
Cabeza: - Frontal: para dar potencia y direccin
- Frontal-lateral: lo mismo
- Parietal: para los desvos
- Occipital: para las prolongaciones
8.3 Situacin del baln:

- Parado
- En movimiento
- Por el suelo
- Por el aire

8.5. Caractersticas que debe poseer el que tira:

Respecto a su tcnica:
- Pleno dominio del baln
- Potencia de golpeo
- Precisin del golpeo
- Equilibrio
Respecto al aspecto psicolgico:
- Decisin
- Valenta
- Con convencimiento
- Agresivo y perseverante.

EJERCICIOS DE TIROS.
OBJETIVO: El Tiro.
N JUGADORES: Todos.
MATERIAL: Balones conos,

picas, petos.
INCIDIR: Utilizar la superficie

de contacto en relacin a la
trayectoria-velocidad que
traiga el baln.
EVITAR: La precipitacin en el
tiro.
DESCRIPCIN: Segn croquis

(utilizar diferentes superficies
de contacto-alturas- y
trayectorias.)
DURACIN: 30
A B C
TRABAJO FSICO: Resistencia
especfica

9.- LA INTERCEPTACIN
9.1 Concepto:
Es la accin tcnica defensiva por medio de la cual, un baln lanzado, golpeado o tocado
en ltimo lugar por el adversario, es modificada su trayectoria evitando o no el fin
perseguido por su lanzador.
9.2 La accin
se puede realizar de dos formas.
Irreflexiva es aquella en la que el jugador intercepta el baln de forma

involuntaria.
Reflexiva, se intercepta el valn de forma voluntaria pero las consecuencias

pueden ser de dos maneras:
a) Se modifica la trayectoria del baln sin prever la segunda accin.
b) Se modifica la trayectoria del baln y como consecuencia de ello puede

resultar una anticipacin, un despeje, un corte, un pase, un desvo, un tiro, etc...
9.3 Bases para un buen sentido de la interceptacin:

- Capacidad de decisin
- Visin rpida del baln y del contrario
- Atencin pura y exclusiva en el juego
- Velocidad de movimientos
- Destreza en la accin sobre el contrario y en las cadas sobre el suelo
- Fuerza y habilidad corporal
- Valenta en los contactos
- Sentido prctico en la destruccin del juego
- Conviccin de llegada en la accin

JUEGOS DE INTERCEPTACIN
OBJETIVO: Interceptacin y
conservacin del baln.
N JUGADORES: De 15 - 18
MATERIAL: Conos, balones,

petos
INCIDIR: Interceptacin,
coberturas, basculaciones.
EVITAR: Pases altos por encima

de la cabeza.
DESCRIPCIN: Campo de 45 x 20
m. Los 2 jugadores de la zona
central deben impedir que el
baln pase de una zona a otra.
Los otros 3 jugadores entran en
la zona que se encuentra el
baln e intentan robar o impedir
que pase el baln a la zona
opuesta.

EL DESPEJE
Concepto:
Es la forma eficaz de resolver una situacin comprometida cerca de la propia portera
alejando el baln lejos de donde se encuentra en direccin hacia la portera adversaria.
Superficies de contacto:
Jugador de campo pies y cabeza
Portero puede utilizar las manos dentro de su rea penalty
Condiciones bsicas:
- Atencin y visin del juego
- Decisin
- Valenta
- Velocidad de movimientos
- Buen sentido del juego defensivo
- Buen sentido de la anticipacin

10.-LA ENTRADA
10.1 Concepto:
Es la accin fsico-tcnica defensiva que tiene por objeto ir al encuentro del oponente que
est en posesin del baln, con el fin de interceptar o impedir de este modo que progrese
en el terreno o bien sea dueo del juego.
Situaciones en las que un jugador puede entrar a un contrario:
- En el momento de recibir el baln y antes de controlarlo
- Despus de haberlo controlado
- Cuando avanza con el baln controlado
10.2 Clases de entrada:

a) Frontal.
b) Lateral
c) Por detrs

LA CARGA
Concepto:
Es la accin sobre el jugador, debe realizarse sin violencia ni peligro.
Diversas formas y clases:
- Hombro a hombro
- Hombro espalda
El tackle: Lo podemos definir como el forcejeo o lucha con el adversario por la

posesin del baln.
11.- LA FINTA
11.1 Concepto:
Es un movimiento del cuerpo con o sin baln destinado a engaar al adversario de la
verdadera accin que se pretende hacer.
11.2 Clases o formas de fintas:

a) antes de recibir el baln : - En beneficio propio Son ofensivas
- En beneficio del campanero o defensivas
b) Despus de recibir baln: Siempre en beneficio propio y son ofensivas
11.3 Cualidades y bases:

- Imaginacin
- Necesidad de descender el centro de gravedad para mantener

equilibrio
- Decisin
- Velocidad de reaccin
- Coordinacin
- ... y todas las cualidades del regateador

TCNICA COLECTIVA
12.- EL PASE
12.1 Concepto:
Es la accin tcnica que permite establecer una relacin entre dos o ms componentes
de un equipo mediante la transmisin del baln por un toque.
Es el principio del juego colectivo y nos permite llegar al objetivo previsto en el menor
tiempo posible:
12.2 El pase se puede clasificar segn su ejecucin:

Distancia: corto, medio y largo
Altura: Alto, medio y raso
Direccin: atrs, horizontal y diagonal.
Pie: Interior, exterior, empeines, puntera, taln y planta.
Pierna: Muslo
Tronco: Pecho y cabeza
Trayectoria:
Con efecto y sin efecto (Salvar obstculos)
Con las manos:
- Solamente el portero dentro de su rea de penalty.
- En los saques de banda.
Con la cabeza:
Frontal, parietales, occipital.

12.4 Procedencia del baln: A baln en movimiento:
Direccin y sentido:
- Del frente
- De atrs
- De la derecha
- De la izquierda
- De las diagonales
- Con efecto
- Ascendente
- Descendente
- A botes
Trayectorias del baln:
- Todas las imaginables
Distancia:
- De cerca, media distancia y de lejos
12 .5 Beneficios al conjunto por el pase:
Alternar pases cortos con pases largos.

Evitar la conduccin cuando se puede realizar el pase.
Buscar la perfeccin del pase por medio de las prcticas.
Buen sentido de la oportunidad en su realizacin.
Buena direccin y velocidad en relacin con el compaero.
Un buen pase, reduce fatiga, facilita la progresin, evita lesiones y
aclara situaciones confusas.
El ftbol tiene su base en el pase.

CIEN PASES
OBJETIVO: Mantener la posesin

del baln.
N JUGADORES: 12 jugadores ms
dos comodines.
MATERIAL: Conos, petos, balones.
INCIDIR: Utilizar las superficies de

contacto adecuadas.
EVITAR: La precipitacin en los

pases.
DESCRIPCIN: Juegan dos equipos

a DOS toques. Cada equipo tiene
un capitn que es el que se
encarga de llevar la cuenta de
pases bien ejecutados. El equipo
que llega primero a realizar cien
pases es el ganador. El equipo que
tiene la posesin cuenta con la
ayuda de DOS comodines que slo
pueden jugar a un toque y nunca
podrn recuperar el baln
DURACIN: Variable.
13.- EL RELEVO TCNICO
13.1 Concepto:
Es la transmisin del baln de un compaero a otro.
- Se conduce con el exterior del pie y el compaero que lo realiza lo recoge con
el interior del mismo pie.

13.2 Diversas formas:
a) Relevo frontal: es cuando los compaeros llevan sentidos opuestos y

realizan la transmisin del baln frente a frente.
b) Relevo diagonal: es cuando ambos compaeros llevan direcciones

convergentes. El jugador que recoge el baln siempre sale por detrs del compaero.
EJERCICIO DE RELEVOS
OBJETIVO: Relevos frontal,

diagonal y tiro.
N JUGADORES: Todos.
MATERIAL: Balones, picas,

conos.
INCIDIR: El jugador que conduce

lo hace con interior y el que
recoge con exterior del mismo
pie.
EVITAR: Que cada jugador recoja

el baln con la superficie de
contacto que quiera.
DESCRIPCIN: Segn croquis, se

realizar por ambos lados.
DURACIN: 20 25

14.- ACCIONES COMBINATIVAS
14.1 Concepto:
Siempre que existe una accin tcnica entre dos o ms compaeros de un mismo
equipo.
Dentro de las acciones combinativas hay tres puntos a tener en cuenta:
1.- Quien tiene el baln
2.- Movimiento de los jugadores
3.- Tcnica ms adecuada del que enva el baln o del que recibe.

15.- TCNICA DEL PORTERO
15.1 Concepto:
Es la forma ms conveniente de utilizar todas las superficies del cuerpo para dominar o
desviar el baln con eficacia cada una de las acciones que el puesto especfico
requiere.
15.2 La tcnica individual

A) Las Paradas blocajes: sujetar el baln con las manos.
B) Desvos: Cambiar la trayectoria del baln. Estos se realizan por ambos

lados de la portera o por encima del travesao.
C) Despejes: Es el hecho de golpear el baln para alejarlo de la portera.
Generalmente se utilizan los puos y los pies, aunque en situaciones

comprometidas sirve cualquier superficie de contacto.
15.3 La tcnica colectiva

A) Pases: todo lanzamiento que efecta el portero a un compaero, con las
manos o los pies, cuando el baln se encuentra en juego, lo que conlleva en principio una
iniciacin del ataque.
B) Saques: Es todo lanzamiento que realiza el portero con el pie cuando el

baln se encuentra parado.
15.4 Normas generales:

Qu debe hacer siempre:
Proteger el baln con el cuerpo.

En los balones altos, juntar los dedos pulgares por detrs del baln.
En las estiradas se alcanza mayor distancia cruzando un paso por delante
Situarse en la bisectriz del ngulo que forma el baln con los postes.

No debe hacer:
Salir o atajar a un adversario que no ha rebasado o desbordado a sus defensas.

Perseguir a un atacante fuera de su rea de penalty.
Presentar la rodilla al flexionar las piernas para blocar un baln raso.
Abrir las piernas ms de lo que mide la circunferencia del baln al recoger este cuando
viene por el suelo.

Es mejor:
Blocar el baln que despejarlo.

Lanzar el baln a corner que dejarlo en condiciones para que pueda ser jugado por el
contrario.
16.- EL ENTRENAMIENTO TCNICO DE UN EQUIPO
16.1 Principios bsicos del entrenamiento tcnico:

A) CANTIDAD DE TRABAJO: Mucha cantidad y muchas repeticiones, evitando esfuerzos
prolongados.
B) INTENSIDAD DE TRABAJO: Ser pequea, en algn momento mediana
Se progresar paulatinamente en la intensidad.
C) DURACIN: Ser larga pero evitando la monotona.
D) LOCALIZACIN: Generalizada y variada, buscando la alternancia en los grupos

musculares a trabajar.
E) RECUPERACIN: Debe ser abundante.
F) MEDIOS: El entrenamiento se llevar a cabo mediante:
. Ejercicios referidos a las diferentes acciones tcnicas.
. Juegos con baln para entrenar las diferentes acciones tcnicas.
. Concursos basados en ejercicios tcnicos, pero con baremacin.
. El propio juego del ftbol puede ser libre o condicionado por nmero
de toques-----buscar objetivo.
. Trabajos de habilidad con baln.
16.1.1 Finalidad del entrenamiento:

La finalidad es que el jugador alcance el mximo nivel de calidad tcnica. Esta
calidad queda reflejada cuando el jugador realiza su trabajo con destreza.

La meta final debe ser alcanzar una ejecucin perfecta con oposicin y en
velocidad.
16.1.2 Fases en el desarrollo general del nio:

Edad preescolar (hasta 7 aos): La capacidad de coordinacin y el juego son
los principales componentes.
El primer ciclo escolar (de 7 a 10 aos): El nio descubre ciertas

complejidades del juego donde interviene un elemento fsico (la velocidad de reaccin),
desarrollado por pequeos juegos. Es tambin el periodo donde descubre el
entrenamiento, as como la prctica de otros deportes.
El segundo ciclo escolar (de 10 a 13 aos): Se adquiere un conocimiento

general del deporte. Este es un perodo muy favorable en el espritu del nio, pues su
voluntad de progresar es muy grande.
La primera fase de la pubertad (de 13 a 15 aos): Genera en sus fases

finales, los primeros signos de fatiga y hasto, a medida que se acrecientan las exigencias en
el entrenamiento. Es la poca en la cual algunos abandonan este deporte o pierden el
nimo.
La segunda fase de la pubertad (de 15 a 17 aos): Es cuando se regulan los

problemas sociales y el desarrollo de las cualidades fsicas y tcnicas. Los resultados en las
competiciones son determinantes.
Adolescencia: (de 17 a 19 aos): En esta etapa es cuando se puede

conseguir el mximo rendimiento el trabajo fsico, tcnico y tctico, por poder soportar el
organismo intensidad y volumen al mismo tiempo que el deportista desea conocer y
realizar todos los aspectos del juego a la perfeccin.
16.2 Preparacin tcnica de un equipo
(Etapa-1)
a/b) Preparacin tcnica de un equipo Benjamn (8 a 10 aos) y alevn (10 a 12
aos)
- Es la edad ideal para la iniciacin deportiva.
- En el aspecto tcnico se debe realizar la enseanza a travs de juegos de

aplicacin recreativa en el automatismo del gesto tcnico y en la coordinacin de
movimientos con baln. Es la poca en la que el nio juega contra el baln al no existir un
buen equilibrio entre su cuerpo y el baln en movimiento. Es el perodo en el cual debemos
hacer ms hincapi en el CONTROL y el GOLPEO.

Aspectos a tener en cuenta en el entrenamiento:
Juegos pre-deportivos: 2 x 2 , 3 x 3
2x3,3x4
1x2
Juegos de relacin: Baln-tenis
Pases y tiros
Acciones combinativas (Inicio)
Juegos de conservacin del baln
Juegos pre-deportivos con objetivos comunes al ftbol
Juegos competitivos
Juegos en espacios reducidos con pocos jugadores
Objetivos:
- Adquisicin de habilidades bsicas para el manejo del baln
- Dominio de las acciones tcnicas individuales y colectivas elementales
- Adquisicin de los elementos tcticos del juego esenciales para el

desarrollo del juego.
Contenidos:
- Control y habilidad bsica con el baln
- Conducciones, fintas, pases y tiros (elementales)
- Tcnicas bsicas del portero
- Tcnicas bsicas de recuperacin del baln
- Tcnicas elementales de ayuda en la defensa de la portera
- Estrategias y tcticas bsicas de apoyo al compaero con baln

- Tcnicas elementales de movimientos con baln en funcin de la zona del

campo que se ocupa.
Actividades:
- Juegos de manejo del baln
- Golpear el baln con diferentes superficies y a diferentes lugares
- Conducir el baln por el terreno de juego
- Superar al contrario
- Pases diversos del baln
- Tiros a gol.
- Colocar las manos (el portero)
- Usar los pies (el portero)
- Quitar el baln a contrario
- Defender la propia portera
- Ayudar al compaero que tiene el baln
- Moverse en una zona determinada del campo.
c/d) Preparacin de un equipo infantil (12 a 14 aos) y cadete (14 a 16 aos)
Etapa-2
Aspecto Tcnico:
Debe prevalecer la calidad del trabajo a la cantidad.
Los jugadores deben acostumbrarse a jugar en diferentes posiciones
A travs de - Juegos de conservacin del baln
- Circuitos tcnicos-tcticos
- Juegos para la mejora de principios
- Partidos en espacios reducidos
- Acciones conjuntas de los sistemas desarrollados

- Partidos simultneos
- Juegos ritmo competicin.
Etapa 2
Objetivos:
- Adquisicin de habilidades para el control del baln
- Adquisicin de habilidades para el manejo del baln
- Dominio de las acciones elementales de tcnica individual y colectiva
- Dominio de los aspectos tcticos bsicos
Contenidos:
- Control y habilidades con el baln
- Conducciones, fintas, pases y tiros
- Tcnica del portero
- Tcnica de recuperacin del baln
- Estrategia de defensa de la portera
- Tcnica de apoyo al compaero
- Tcnica elemental del marcaje
- Tcnica elemental del desmarque
- Tcticas bsicas individuales en ataque y defensa
Actividades:
- Juegos de manejo y control del baln
- Conducir el baln con oposicin
- Regatear al contrario con uso de la finta
- Pases a distintas alturas y distancias
- Tiros a diversas distancias y ngulos
- Despejar, desviar, blocar, prolongar , etc.. del portero

- Ejercicios de entradas y anticipacin.
- Ejercicios de desmarques
e) Preparacin de un equipo juvenil (de 16 a 18 aos) Etapa 3
Aspecto psicolgico:
Adquiere una gran confianza en si mismo. Sabe elegir lo que desea y los
caminos a seguir para alcanzarlo. Se acenta el espritu de independencia. Su
personalidad va perfilndose.
Aspecto fsico:
- El crecimiento en altura disminuye, pero aumenta en peso y anchura.
- Aumenta el desarrollo muscular en volumen y potencia.
- Aumenta su coordinacin muscular.
- Se estabiliza el sistema cardiovascular y por lo tanto mejoran las

actividades funcionales.
- El trabajo anual comprender el 30% del volumen total y estar dirigido a:
. RESISTENCIA (aerbica, anaerbica y muscular)
. FUERZA, POTENCIA Y VELOCIDAD.
. Trabajo intenso de Agilidad, Coordinacin, Equilibrio, etc...
Aspecto Tcnico:
- El porcentaje anual de trabajo ser muy alto y estar encaminado a:
. Perfeccionamiento mximo de la tcnica individual.
. Trabajo intenso de la tcnica colectiva.
. Correccin contina de errores.
Aspecto tctico:
- Fijacin y pleno desarrollos de los Principios Ofensivos y Defensivos del

juego.

- Conocimiento tctico de los diferentes sistemas de juego a travs de

movimientos, Evoluciones y Acciones Conjuntas.
- Desarrollo de los diferentes Sistemas Tcticos
- Estrategia Ofensiva y Defensivas.
Etapa 3
Objetivos:
- Dominio del control del baln
- Dominio de las acciones tcnicas individuales y colectivas elementales.
- Dominio de los aspectos tcticos esenciales.
Contenidos:
- Juegos de control y manejo del baln.
- Conducciones, pases, regates y tiro complejos.
- Tcnicas completas del portero.
- Ejercicios de recuperacin del baln.
- Ejercicios de marcaje y desmarque.
- Tcticas individuales y colectivas de ataque y defensa.
Actividades:
- Juegos de control y habilidad con el baln.
- Conduccin con cambios de ritmo y direccin.
- Regates simples y compuestos.
- Pases y tiros.
- Juegos de anticipacin y pressing
- Principios tcticos ofensivos y defensivos.

17.- CIRCUITO TCNICO
17.1 Concepto:
Es la forma de trabajar aspectos tcnicos en un nmero determinado de estaciones o
postas con el fin de mejorar la tcnica.
17.2 Las acciones tcnicas se planificarn de la siguiente forma:

- Simples y con escasa dificultad.
- Teniendo en cuenta el nmero de repeticiones
- Teniendo en cuenta el tiempo por estacin o posta
- Aumentando la dificultad.
17.3 Diversas formas de trabajo:
- Genricas: Realizacin de varias acciones tcnicas.
- Especfica: Realizacin de una accin tcnica determinada.
- Por tiempos: Intervalos.
- Continuado: Por repeticiones.
- Enlazando acciones tcnicas por rotacin.
17.4 Elaboracin de un circuito:

- Material: Balones y, material necesario para realizar el circuito.
- N de estaciones: En funcin de los objetivos a perseguir.
- Por tiempos: De acuerdo al n de repeticiones en cada posta.
- Jugadores:
- Individual: Acciones tcnicas especficas
- Colectivo: Acciones tcnicas concretas.
Diferencias entre acciones combinativas y circuito tcnico:
- En las acciones combinativas todas las acciones son ofensivas.
- En los circuitos tcnicos hay acciones defensivas y pausas.

CIRCUITO POR TIEMPOS
OBJETIVO: Mejora Tcnica

individual
N JUGADORES: Indeterminado
MATERIAL: Conos, picas, balones
INCIDIR: Realizar los gestos

tcnicos a la mayor perfeccin
EVITAR: Que el jugador vaya con

la cabeza agachada.
DURACIN: 30
TRABAJO FSICO: Resistencia

especfica

18.- LOS MEDIOS E INSTALACIONES
18.1 Los medios:

a) Balones (nmeros 3, 4, 5)
b) Material de entrenamiento.
c) Colaboradores
18.2 Las instalaciones:

a) El terreno de entrenamiento
b) El terreno de juego:
- Propio
- Ajeno
18.3 Factores de influencia:
a) Estado del terreno:
- Campo de tierra
- Campo de csped natural
- Campo de csped artificial
- Campo de ftbol a 5 7
b) Estado del tiempo:
- Viento - Campo hmedo
- Lluvia - Campo embarrado
- Nieve - Campo encharcado
- Fro - Campo blando
- Calor - Campo duro
- Sol

Bibliografa bsica:
Benedek (1977) 250 ejercicios de entrenamiento. Barcelona: Paidotribo.
Gayoso, F. (1982) La enseanza del ftbol. Madrid: Grficas Lara.
Wein, H. (1995) Ftbol a la medida del nio. Madrid. Federacin Espaola de

Ftbol.
Rui Pacheco (2007) Ftbol: La enseanza y el entrenamiento del ftbol-7
Garca Ocaa, F.(1994) El portero de ftbol. Barcelona Paidotribo.
Apuntes cursos de entrenadores. Mariano Moreno

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ENSEANZAS

GRADO INICIAL DE CICLO MEDIO

Profesor: Glvez M. / Bataller, P. / Lema, N. / Morata, P.

1.1 Concepto: ........................................................................................................................ 7

1.2 Clases de Tcnica: - Tcnica Individual...... si es en beneficio propio. .......................... 7

1.3 Bases de la Tcnica: ......................................................................................................... 7

1.4 Entrenamiento de la Tcnica:.......................................................................................... 7

LOS JUGADORES DE FTBOL HASTA LOS 10 AOS ................................................................ 9

1.5 Consideraciones a tener en cuenta en el nivel-1 .......................................................... 10

1.6 No se deber olvidar por el Educador/Entrenador lo siguiente: .................................. 10

1.7 Derechos del nio en la prctica del ftbol .................................................................. 11

DIFERENCIAS ENTRE FTBOL-BASE Y FTBOL DE ADULTOS. .................................................. 13

ANLISIS COMPARATIVO: Ventajas Ftbol-7 e Inconvenientes Ftbol-11 ............................. 13

2.- EL CONTROL ....................................................................................................................... 16

2.1 Concepto: ...................................................................................................................... 16

2.2 Clases de control ........................................................................................................... 16

2.3 Superficies de contacto ................................................................................................ 16

2.4 Principios bsicos para hacer un buen control ............................................................. 18

2.5 Cualidades necesarias para un perfecto control ........................................................... 18

3.- HABILIDAD Y DESTREZA...................................................................................................... 19

3.1 Concepto: ...................................................................................................................... 19

3.2 Tipos de habilidad: ........................................................................................................ 19

3.3 Superficies de contacto: ............................................................................................... 19

Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010 Pgina 2

Profesor: Glvez M. / Bataller, P. / Lema, N. / Morata, P.

3.4 Algunas cualidades que debe reunir un jugador hbil: ................................................. 20

3.5 Aprendizaje y mejora: ................................................................................................... 20

4.- LA CONDUCCIN ................................................................................................................ 22

4.1 Concepto: ...................................................................................................................... 22

4.2 Tipos de conduccin: ..................................................................................................... 22

4.3 Superficies de contacto: ................................................................................................ 22

4.4 Bases para una buena conduccin ................................................................................ 22

4.5 Cuestiones a tener en cuenta en la conduccin: .......................................................... 22

5.- EL GOLPEO CON EL PIE ....................................................................................................... 24

5.1 Concepto: ...................................................................................................................... 24

5.2 Superficies de contacto: ................................................................................................ 24

5.3 Pierna Activa y Pasiva: ................................................................................................... 24

5.4 Puntos de impulsin del baln: ..................................................................................... 25

5.5 Mecanismo del golpeo: ................................................................................................. 25

5.6 Causas que originan las diferentes alturas:................................................................... 25

6.- EL GOLPEO CON LA CABEZA ............................................................................................... 27

6.1 Concepto: ...................................................................................................................... 27

6.2 Superficies de contacto: ................................................................................................ 27

6.3 Diferentes formas de ejecutar el golpeo en funcin de la posicin del baln:............. 27

6.4 Finalidad: ....................................................................................................................... 27

7.- EL REGATE .......................................................................................................................... 29

7.1 Concepto: ...................................................................................................................... 29

7.2 Clases de regate: ........................................................................................................... 29

7.3 Cualidades del regateador: ........................................................................................... 29

Enseanzas Deportivas BLOQUE ESPECFICO FTBOL 2010 Pgina 3

Profesor: Glvez M. / Bataller, P. / Lema, N. / Morata, P.

7.4 Ventajas que se pretenden con el regate: .................................................................... 29

8.- EL TIRO ............................................................................................................................... 31

8.1 Concepto: ...................................................................................................................... 31

8.2 Superficies de contacto: ................................................................................................ 31

8.3 Situacin del baln: ....................................................................................................... 31

8.5. Caractersticas que debe poseer el que tira: ................................................................ 32

9.- LA INTERCEPTACIN .......................................................................................................... 34

9.1 Concepto: ...................................................................................................................... 34

9.2 La accin ........................................................................................................................ 34

9.3 Bases para un buen sentido de la interceptacin: ........................................................ 34

10.-LA ENTRADA ...................................................................................................................... 37

10.1 Concepto: .................................................................................................................... 37