13 CREENCIAS ERRADAS
SOBRE LA MEDITACIN
1. Creer que meditar es sentarse
sin hacer nada: generalmente
hacemos algo o nos distraen
mil pensamientos. El solo
hecho de esforzarnos por ser
meditadores perfectos, ya es
una postura errada.
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2. Creer que meditar es dejar la
mente en blanco: Nuestra
mente siempre est recibiendo
pensamientos. Lo importante
es simplemente observarlos y
no luchar contra ellos.
3. Creer que meditar, el ambiente
debe estar silencioso o con
una msica relajante, incien-
sos, velas prendidas, altares y
un lugar totalmente dispuesto
para la serenidad. Es el estado
meditativo quien genera la
serenidad interior, no el ambiente
externo. El gran poder es per-
manecer en silencio an en
medio del caos.
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 Creer que solo se puede
4. meditar en posicin de Flor
5.
de Loto: sentarnos no es algo
que podamos hacer durante 13
das seguidos, ni durante 13
meses, ni 13 aos, ni 13 vidas. La
Meditacin es una actitud de vida
permanente que dista mucho de
sentarse en un almohadn
diariamente por 40 minutos al da.
Meditar es toda una vida las 24
horas de cada da.
6. Creer que la meditacin es
una accin. No se medita
para encontrar un estado.
Encontrando el estado, se
accede a vivir en meditacin.
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Creer que la meditacin
conduce a la Felicidad. La
felicidad no se encuentra,
porque no depende de
factores externos. La
felicidad es una actitud
permanente ante los sucesos
de la vida, cualquiera que ellos
sean. Cuando aprendemos a
vivir en estado meditativo, la
felicidad no es una meta, sino
una constante de la vida.
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7. Creer que la meditacin activa
poderes extrasensoriales.
Todos tenemos estos poderes de
forma natural. Se desarrollan
estando conscientes y presentes,
no pueden ser un proyecto como
tal. Cuando nos adentramos en el
silencio de nuestra Capa 13,
podemos observarnos en nuestra
verdadera dimensin y al
reconocer nuestro Poder,
hacemos uso de todos los dones
que siempre hemos posedo.
8. Creer que la meditacin nos
permite adquirir un estado
de Gracia o experimentar
visiones. Estas cosas pueden
Descubre LA IMPORTANCIA DE suceder, si. Pero no hay que
MEDITAR en este magnfico conferirle a la meditacin la
Taller IRB VIRTUAL: activacin de estas facultades.
No puede ser un proyecto en
http://bit.ly/Blog_Meditar si mismo, porque se convierte
entonces en una accin y la
meditacin precisamente es
inaccin.

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9. Creer que la meditacin es un
medio para sentirnos bien. La
meditacin no es un intento de
ser algo especial o tener una
sensacin particular, sino todo
lo contrario. En estado
meditativo somos naturales, no
hay auto-engao, ni ilusiones.
Es por eso que la sensacin de
bienestar se da por si sola. No
se busca en el acto de meditar,
viene implcita en el resultado.
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10. Creer que la meditacin nos
fuerza a posturas que en la
vida cotidiana no
experimentamos, para
nunca molestarnos o
incomodarnos por nada.
No se trata de forzar el cuerpo
en posiciones que jams en el
da a da adoptaramos, es
llevar la meditacin a nuestras
posiciones cotidianas, no para
que algo no nos moleste, sino
para que al estar tan
conscientes de nuestra
experiencia fsica, todo sea
armona total, incluyendo la
salud, no como meta, sino
como parte del proceso.
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11. Creer que la meditacin nos
vuelve espirituales.
La meditacin no nos eleva en
una direccin lineal hacia arriba,
estableciendo una dualidad o
jerarqua entre cosas, seres o
cualquier condicin de la
existencia. Vivir en estado
meditativo, nos permite reconocer
que somos ms que un cuerpo
fsico, porque no nos
identificamos con los lmites. Nos
expandimos hacia la eternidad, y
nos expresamos en ella.
12. Creer que la meditacin nos
permite encontrar cosas
superiores a nosotros mismos
a las que podemos acceder si
nos iluminamos a travs de
ella. Cuando la meditacin se
desmitifica como una tcnica y
se convierte en una actitud
permanente, permanecemos en
estado de unidad y al estar en
estado de unidad, se acaban
las jerarquas las posesiones,
los apegos, el ms y el menos y
comienza la fusin, donde
Todos Somos Uno en el Amor y
la Luz viviente.

Creer que la meditacin nos

13. tiene que hacer sentir de
una manera especial, ya sea
liberarse de ansiedad, o
convertirse en salvador del
mundo a travs del corazn.
Cuando vivimos en estado
meditativo, se acaba el juzgar,
la crtica, la separacin y
comienza la aceptacin, la
validacin de la perfeccin de
todo cuanto existe, incluyendo
las sensaciones que, durante
eones hemos catalogado de
malas. El estado meditativo,
es Amor y en estado de Amor,
todo se eleva a la Perfeccin.

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Meditar es simplemente permanecer atento, presente, en estado de Amor
permanente, hacerse cargo del cuerpo, de los pensamientos, de la mente,
de las emociones, de las acciones de las creaciones, de la expansin, de
lo que en realidad somos y vivir en ello.

Es adoptar una postura despierta, consciente, presente, ante la vida

donde permanezcamos realmente alertas en nuestra experiencia fsica.
Podemos meditar mientras caminamos, hablamos, comemos, dormimos,
o en cualquier instante o actividad del da o la noche.

La meditacin es entrar en contacto con el Todo: el interior y el exterior.

No es pensar, es sentir.

La meditacin es dejar de esperar llegar a algn lugar, cambiar o lograr algo.

Meditar es tomar la vida como es, es observar nuestros

pensamientos sin alteracin, es dejar de sufrir.

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