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Tabla de Contenidos
Introduccin ...........................................................................................................................6

Piel y Color ...........................................................................................................................10

La Gentica y el Color de la Piel ..........................................................................13

Seis Tipos Principales de Color de Piel ................................................................14

Variaciones Geogrficas .........................................................................................16

La Melanina y la Pigmentacin irregular de la Piel .......................................................18

Agentes Tpicos del Blanqueamiento de la Piel .............................................................22

Blanqueadores de Piel Hechos en Casa ...........................................................................30

El Mtodo PiPuPa para Blanquear la Piel ............................................................32

El Mtodo PiPuPa como Exfoliante para Blanquear la Piel ..............................34

El Mtodo de la Manzanilla ....................................................................................35

El Blanqueador Mgico Natural .............................................................................37

La Leche de Cleopatra ............................................................................................39

Papaya Cien por Cien ..............................................................................................41

Exfoliacin de la Piel y Remocin de Manchas Oscuras con Papaya ..............42

Tratamiento del Acne y Las Manchas del Acne ..................................................43

Mantener una Piel Humectada ..............................................................................44

Puntos Importantes Sobre el Blanqueamiento de la Piel .............................................45

Alimentos para un Blanqueamiento Natural ...................................................................48

Conclusin .............................................................................................................................51

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5
Introduccin

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Introduccin

La autoestima es una palabra que dice mucho sobre la forma en que nos
percibimos.
Sin embargo, hay mucho ms para esta palabra de lo que uno pueda imaginar. En
nuestra vida cotidiana, las fuerzas externas y las decisiones que tomamos nos
afectan a un nivel personal. Mientras que hacer planes para los acontecimientos
diarios y prepararse para lo inesperado, son factores que consideramos, muy rara
vez pensamos en cmo estas acciones y decisiones afectarn a nuestra autoestima.
Inconscientemente nos afectan en gran medida.

Nuestra autoestima es una parte intrnseca de nuestra propia psiquis. Nos puede
ayudar a crecer como individuos o puede obstaculizar nuestro bienestar emocional
y mental desde el interior.

Esta es la historia de cmo comenz mi vida. Yo nac con piel de color marrn
oscura y viv la mayor parte de mi juventud sin ser consciente de los problemas que
el color de mi piel me causara con el tiempo.

Mi madre es una mujer Caucsica (Blanca). Ella es originaria del Reino Unido
y conoci a mi padre durante sus vacaciones. Ella se enamor de l, se casaron
rpidamente, y ella se mud a Jamaica.

Un ao ms tarde, nac yo, una pequea beb de 6 lb. (2.700 kg.) y piel marrn
oscura. A pesar de ser mi madre tan blanca, yo tom las caractersticas fsicas de
mi padre, un hombre de color.

No paso mucho tiempo y naci mi joven hermana. Ella, a diferencia de mi se

pareca mucho a nuestra madre y su piel era tan blanca como la nieve.

Mi hermana y yo crecimos muy unidas. Ms all de la diferencia de nuestro color de

piel, ramos como gemelas, mismo peso, mismo aspecto, y tambin una
personalidad muy parecida.

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Los aos pasaron rpido y en algn lugar de mis aos de adolescente comenc a
notar una tendencia. Mi hermana tenia mas xito que yo en todo lo que hacia.
Amaba a mi hermana pero estaba ansiosa por saber porque ella encontraba un
trabajo de verano tan fcil como 123 mientras yo buscaba por todo un mes y
solo encontraba puertas cerradas.

Y porque ella estaba con su segundo novio mientras que a yo nunca haba sido
invitada a salir?

Abreviando la historia, un da encontr un artculo que me abri los ojos y pudo

responder a todas mis preguntas, afirmaba que:

Las Personas Blancas tienen todas las ventajas del mundo; consiguen trabajo
fcilmente, ganan salarios mas altos y atraen a parejas mas apuestas.

Estas palabras me pegaron fuerte. Habiendo crecido con une hermana Caucsica
sabia muy en el fondo que eso era cierto.

A partir de ese da, comenc a utilizar diariamente productos para blanquear la

piel. Prob Lociones para Blanquear la piel, Cremas, Pldoras, Jabones, Geles
Blanqueadores y muchos otros productos. Por desgracia, sin demasiado xito.

Afortunadamente, mi dermatlogo me prescribi un producto que fue bastante

efectivo - el color de mi piel comenz a aclararse a medida que pasaban los das y
yo estaba feliz con los resultados.

Luego, unas semanas mas tarde, note que a medida que mi piel se aclaraba,
tambin se secaba, las manchas irregulares se hicieron ms grandes y comenc a
notar una pigmentacin de la piel grave lo que hizo que mi problema sea aun
peor!

Mientras caminaba por la calle, la gente me miraba con disgusto, mientras se

alejaba de m lo ms lejos posible. Eso me hizo mucho dao.

Trate de emparejar las machas y mi color natural con maquillaje, pero la gente
todava poda notar claramente que haba algo extrao en mi aspecto.

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La vergenza de que la gente me mirara, me mantena aislada en mi casa. Me
senta fea, triste e insegura.

La peor parte de todo esto es que pareca que yo era la nica persona en el planeta
que tenia este problema. Dondequiera que miraba, vea chicas (y chicos)
prcticamente sin defectos, con piel suave.

Justo antes de que me rindiera, comenc a investigar sobre tratamientos para

aclarar la piel. Busque desde remedios tradicionales hasta las ltimas soluciones
disponibles para blanquear la piel.

Luego de aos de bsqueda, estoy feliz de decir que finalmente encontr una
solucin para blanquear la piel, a la cual llamo nada menos que mgica. Lo ms
interesante aun fue saber que puedo aclarar el tono de mi piel por monedas!

Es altamente recomendable que lea este libro en su totalidad, o unas cuantas

veces si fuera necesario. Slo entonces se puede sacar el mximo provecho de
los consejos que da.

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Piel y Color

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Piel y Color

A fin de entender por qu las manchas o color desigual aparecen despus de todo,
es necesario entender el proceso mediante el cual la piel se colorea. Hay tres
factores principales que contribuyen a color de la piel.

La melanina es el factor ms importante que determina el color de la piel. Luego,

el caroteno. Por ltimo, los vasos sanguneos presentes en la piel causan
coloracin. La presencia de cada uno de estos factores, en mayor o menor
cantidades, influye en el color de la piel.

Por lo tanto, a mayor cantidad de melanina producida por los melanocitos,

ms oscura ser la piel. Si hay ms caroteno presente en el cuerpo, ms
amarillenta ser la piel.

Un gran ejemplo para ayudar a la comprensin del color de la piel es el

bronceado. El rol de la melanina es evitar que los rayos UV del sol puedan causar
quemaduras o daos en la piel. Cuando la piel est expuesta a los rayos solares, se
produce ms melanina para contrarrestar sus efectos nocivos. Con el tiempo, las
clulas que contienen ms melanina de lo normal son empujadas a la
superficie de la piel donde son desechadas.

La diferencia entre ciertos tipos de color de piel se debe principalmente por

la produccin de melanina. La piel de las personas Negras produce ms
melanina, mientras que las pieles Asiticas contienen ms betacaroteno. Por
esa razn tienen un tono amarillento. Las personas que sufren de albinismo
tienen un tipo de piel que no produce ningn tipo de melanina. Esto hace que
la piel permanezca blanca, a veces con tonos rosa debido a que los vasos sanguinos
se ven a travs de la piel.

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12
La Gentica y El Color de la Piel

A diferencia de un bronceado que se produce por factores externos, los diferentes

tonos de piel son genticos. El tipo y la cantidad de melanina producida por la piel
produce varios colores que van desde tonos de piel "marrn oscura" a blanquecina o
rosada.

Tradicionalmente, las diferentes variaciones en los colores de piel tambin son

influenciadas por factores geogrficos. Por lo tanto, las personas que viven en
regiones tropicales y subtropicales que estn ms expuestas a los rayos solares
tienen la piel ms oscura, mientras que quienes viven en latitudes medias o en los
polos de la Tierra tienen una piel ms clara.

Esta clasificacin sola estar de acuerdo con la realidad hace varios siglos. Hoy en
da ya no es vlida, ya que hay muchas personas de piel oscura que viven en zonas
climticas moderadas, mientras se puede ver personas de piel blanca en zonas
tropicales y subtropicales.

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Seis Tipos Principales de Color de Piel
Seis tipos principales de color de piel se han categorizado a travs de los aos.

Aqu hay una lista de ellos y sus caractersticas ms importantes:

Tambin Comportamiento del Color de cabellos

Tipo Escala
llamados bronceado y de ojos

1 Muy Clara, A Menudo Se Quema, Tiende a tener pecas, 1-5

Nrdica, Celta Rara Vez Se Broncea. cabellos de color rojo,
marrn, castao rojizo,
castao, o rubio. Ojos
azules, avellana, verdes
o gris.

2 Clara, de piel Generalmente Se Tiende a tener cabello 6-10

Clara Europeos Quema, A Veces Se claro u oscuro y ojos
Broncea azules, verdes,
avellana, marrones o
grises.

3 Medio Clara, De Raramente se Quema, Por lo general tiene 11-15

Piel Oscura cabello marrn y ojos
Generalmente se
Europeos azules, verdes.
Broncea.
Avellana, marrones o en
raras ocasiones de color
marrn oscuro.

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4 Medio Oscura, Raramente se Quema, Tiende a tener cabello 16-21
Mediterrnea, negro a marrn oscuro y
A menudo se Broncea
Piel de Oliva ojos azules, verdes,
avellana, marrones o
marrn oscuro.

5 Oscura, Tipo Piel Naturalmente Cabello negro y ojos 22-28

marrn marrones o avellana.
Marrn

6 Muy oscura, Tipo Piel Naturalmente Cabello negro y ojos 29-36

Negra Negra-Marrn marrn oscuro, con
variaciones mnimas.

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Variaciones Geogrficas

Hay una gran interdependencia entre las razones geogrficas detrs del color de la
piel y la exposicin de los sujetos al sol. Las personas del ecuador y regiones
circundantes tienen la piel ms oscura ya que la piel est liberando ms melanina.
Hace esto para protegerse de las quemaduras del sol, del dao de las glndulas
sudorparas, de los cnceres de piel o cualquier otra condicin causada por la
exposicin excesiva a los rayos ultravioleta.

Las teoras sobre la piel oscura son relativamente inamovibles, pero cuando se
trata de piel clara ms de una teora es promovida por los cientficos. En primer
lugar, en ausencia de una exposicin excesiva al sol, la piel no necesita ninguna
proteccin adicional, con lo que la produccin de melanina disminuye.

En segundo lugar est la idea de que los climas suaves ofrecen al cuerpo humano la
posibilidad de sintetizar cantidades mayores de vitamina D, la sustancia encargada
de combatir el raquitismo. Para apoyar esta afirmacin cientfica sugieren que la
diferencia entre los tipos de piel ms oscura y ms clara se encuentra en un solo
gen, SLC24A5. En el caso de los europeos estudiados, este gen contiene treonina-
111 aleno en proporcin del 98,7 al 100%, mientras que en el caso de
los africanos alrededor del 93 al 100% de ese gen contena alanina-111.

Por lo tanto, el pigmento que le da al individuo su color de piel est

escrito en sus genes y se transmite genticamente. Es por eso que las personas de
piel oscura son capaces de sobrevivir fuera de las zonas tropicales y subtropicales,
y por qu los blancos son capaces de mantener su color de piel en las zonas
tropicales.

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(Datos de poblaciones nativas recogidas por R. Biasutti antes de 1940)

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La Melanina y La Pigmentacin
Irregular De La Piel

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La Melanina y La Pigmentacin Irregular de la Piel

En casos normales, la piel debe tener un color parejo en toda su superficie. Sin
embargo, debido a muchos factores, puede aparecer una pigmentacin irregular
de la piel, en partes pequeas o grandes. Hay dos tipos de factores que pueden
desencadenar la aparicin de pigmentacin irregular de la piel:

Factores externos que afectan las capas de la piel desde el exterior.

Esta categora incluye la exposicin excesiva al sol, manchas, espinillas,
cicatrices, alergias, sustancias qumicas o erupciones cutneas.

Factores internos que afectan el color de la piel desde el interior del cuerpo.
Los principales factores internos que causan pigmentacin irregular son los
desequilibrios hormonales. Algunas manchas marrones causadas por quema-
duras de sol fueron asumidas errneamente ser causadas por el hgado, pero
este tipo del problema de la piel ya no est conectado con disfunciones del
hgado.

En gran medida el factor ms importante capaz de producir pigmentacin irregular

es la exposicin excesiva al sol. Esto sucede porque la produccin de melanina
aumenta significativamente en las partes del cuerpo expuestas al sol. El papel de la
melanina es el de absorber los rayos ultravioleta procedentes del sol. Cuanto ms
potentes sean los rayos del sol, ms melanina se producir. Esto explica por qu las
personas con piel ms oscura son menos sensibles a las quemaduras causadas por el
sol, que las personas con piel clara. Cuando la melanina ya no es capaz de proteger
la piel, aparece una quemadura de sol.

La produccin de melanina se activa por la enzima responsable de la coloracin de

la piel, el cabello y los ojos y se llama tirosinasa.

La melanina se divide en dos formas principales: la eumelanina y la feomelanina.

La primera es responsable de dar un color oscuro a la piel y al cabello, mientras
que la segunda hace a la piel y al pelo amarillento y/o o rojizo.

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Estas dos formas combinadas, dan lugar a los conocidos colores de la piel humana.

Hay tres condiciones que pueden desarrollarse debido al aumento excesivo de la

melanina en el cuerpo humano:

Melasma comnmente conocido como oscurecimiento de la piel.

Lentigos Solares manchas oscuras causadas por la exposicin al sol despro-

tegida. Ocurren con mayor frecuencia en personas con piel clara y medio
clara, y adoptan las formas de pecas marrones que crecen con el tiempo. Se
producen principalmente en las partes ms expuestas al sol, tales como
brazos, cara, cuello, pecho y espalda. En tipos de piel ms oscura el color
puede cambiar de marrn a gris.

Cloasma decoloracin de causas hormonales. Este tipo de decoloracin por

lo general se produce durante el embarazo, despus tomar pldoras anticon-
ceptivas o durante o despus de un tratamiento con estrgenos. Es tambin
conocida comnmente como Piel de Embarazo.

Melasma

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Lentigos Solares

Cloasma

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Agentes Tpicos del
Blanqueamiento de la Piel

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Agentes Tpicos del Blanqueamiento de la Piel
En el curso de la historia ha habido muchas sustancias que se han utilizado
para blanquear la piel, cada una de ellas con un efecto positivo ms o menos
en la piel de los pacientes. En perodos anteriores los dermatlogos tenan
preferencia por una sola sustancia utilizada para el blanqueo de la piel.

Hoy en da existe una mayor tendencia hacia el uso combinado de sustancias

que actan con mayor eficacia en la piel y neutralizan posibles irritaciones y
efectos secundarios. A continuacin encontrar una lista de las sustancias ms
utilizadas para blanquear la piel.

Hidroquinona
La hidroquinona es una sustancia que se ha utilizado ampliamente en todo los
el mundo. Esta sustancia inhibe la accin de la tirosinasa, lo que permite el
respectivo refuerzo de la piel para producir menos melanina de lo normal y
permitir que la piel se decolore.

A pesar de sus efectos positivos sobre las manchas marrones y otros tipos de
cambios de color, esta sustancia ha sido prohibida en la mayora de las naciones
europeas, as como en el sur de frica. Esto se debe a los efectos negativos que
puedan afectar a la piel de las personas para toda su vida y para el desarrollo fetal
cuando es utilizado por mujeres embarazadas.

En los Estados Unidos esta sustancia se sigue permitiendo, pero se recomienda que
si ningn signo de mejora aparece en 4 a 8 semanas, uno debe abandonar el
tratamiento con esta sustancia.
Para aquellos que no estn dispuestos a correr el riesgo con la hidroquinona,
hay otras dos alternativas que ofrecen efectos similares sin irritar la piel,
oscurecerla ms, o que tenga efectos secundarios en mujeres embarazadas o en sus
bebs. Estos dos tratamientos son el hauronsido y la arbutina.

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Extracto de Hoja de Uva Ursi (Arctostaphylos Uva Ursi)

Llamada generalmente, Extracto de Gayuba, la sustancia activa que permite

blanquear las manchas oscuras es la arbutina. Como se mencion anteriormente,
esta sustancia hace lo mismo que la hidroquinona, pero sin tener los desastrosos
efectos secundarios que se dice que tiene esta ltima sustancia en la piel o en el
feto.

Extracto de Mitracarpo (Mitracarpus Scaber)

Este extracto es derivado de las hojas de esta planta tropical y el ingrediente

activo que produce el blanqueamiento es el hauronsido, una sustancia derivada de
la hidroquinona. Este extracto acta de forma similar as como las ltimas dos
sustancias: inhibe la tirosinasa y evita la produccin excesiva de melanina, que con
el tiempo dar como resultado una decoloracin de la piel. No se han reportado
efectos secundarios del extracto de Mitracarpo extracto como los de la
hidroquinona.

Beta Caroteno

El beta caroteno es otro ingrediente que ha sido exitosamente utilizado en la

industria de los cosmticos para blanquear la piel. Inhibe los receptores de la
tirosinasa presente en los melanocitos, por lo tanto detiene la produccin de
melanina. Usted puede encontrar beta caroteno en el aceite de zanahoria.

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Dithiaoctanediol

La produccin de melanina puede ser detenida por la disminucin la cantidad de

azcar procedente de esa zona. Esta sustancia tiene exactamente eso: hace
blanquea la piel mediante la inhibicin de la activacin enzimtica de la tirosinasa.

cido Glucnico

Esta sustancia se utiliza tanto para aclarar la piel oscura, y como una ayuda para
otros tipos de tratamientos de blanqueamiento. Esto une las molculas de cobre
que son necesarios para la activacin de la tirosinasa, por lo que permite detener o
al menos disminuir la produccin de melanina.

cido Kjico

El cido kjico se utiliza para la decoloracin de la piel en el Oriente. Despus del

uso regular de esta sustancia, los melanocitos pierden sus dendritas, lo que
finalmente lleva a la imposibilidad de transmitir cualquier tipo de sustancias
residuales hacia los queratinocitos.

Acido Azelaico
El cido azelaico, una sustancia desarrollada a partir de la levadura, es
conocido por sus grandes resultados en el tratamiento del acn. Sin embargo,
muchas personas se quejan de un blanqueamiento de la piel despus
de usar esta sustancia en el tratamiento del acn. Como resultado de este "efecto
secundario" los dermatlogos han empezado a utilizar este cido en el tratamiento
de manchas y de la hiperpigmentacin.

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Extracto de Regaliz
El extracto de regaliz se utiliz originalmente por sus propiedades
antiinflamatorias. Cuando se lo utiliza para el blanqueo, el ingrediente activo
(glabridina) acta sobre los melanocitos, inhibiendo su accin. Sin embargo, no los
daa, de modo que no se produce una decoloracin completa y duradera, ni
perjudica a los queratinocitos, las clulas que circundan a los melanocitos.

Paper Mulberry

Debido a sus excelentes resultados en la inhibicin de la tirosinasa, esta sustancia

es utilizada en diferentes tratamientos de blanqueamiento disponibles en el
mercado y en los consultorios de los dermatlogos. No irrita la piel, por lo que est
entre los ingredientes seguros que puede utilizarse para blanquear la piel.

Vitamina C

La vitamina C se puede encontrar en diferentes formas tpicas. La forma ms

activa de luchar contra la hiperpigmentacin son el fosfato sdico, el fosfato
ascorbilo de magnesio, y el cido l-ascrbico. Estos ingredientes pueden ser
utilizados individualmente para el blanqueo, as como con fines antioxidantes, pero
tambin pueden ser combinados para un mayor resultado. La combinacin de estos
ingredientes acta sobre los melanocitos hiperactivos, frenando su actividad y por
lo tanto decolorando las manchas marrones.

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Melatonina
La melatonina no suele ser un ingrediente utilizado para blanquear la piel.
Por otra parte, se dice que tiene un gran impacto en los folculos del pelo
que puede conducir a la decoloracin del cabello. Se supone que el
blanqueamiento de la piel con la melatonina es el resultado de interferir con
el AMP (adenosin monofosfato) cclico mas que el efecto de la inhibicin de la
tirosinasa.

Exfoliacin de la Piel Oscura

Hay dos etapas para mantener el color de la piel de manera uniforme. La primera
de ellas previene la aparicin de las manchas oscuras mientras que la segunda es el
tratamiento de decoloracin de la mancha. El mejor tratamiento contra las
manchas oscuras es eliminar la capa oscura superior de la piel y dejar
que la piel rejuvenezca. Esta exfoliacin se puede realizar con xito con AHA
y BHA, sutilainas y retinoides. Ellos eliminarn la capa de la piel afectada y
descubrirn la piel sana, no afectada.

cido Gliclico

El cido gliclico es parte de la familia de cido alfa hidroxi. Esta sustancia, junto
con el cido lctico, es el ingrediente ms utilizado para la exfoliacin y la
despigmentacin de la piel. Casi todos los tratamientos de blanqueamiento que
incluyen en su composicin uno o ms AHAs.

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Tretinona y Retinol
La accin principal de la tretinona es el aumento de la renovacin celular. De este
modo, se inicia la exfoliacin de la piel oscura. Mientras la piel nueva se
rejuvenece, los melanocitos tienen menos tiempo para producir la cantidad
de la melanina necesaria para rehacer la mancha oscura que decolora la piel.
La tretinona se encuentra en varios medicamentos, tales como Renova, Retin
A y Avita. Sin embargo, debido a que la sustancia es muy fuerte, estos medica-
mentos estn disponibles slo con receta mdica.

Si usted no tiene una receta de su dermatlogo, puede probar medicamentos que

contengan retinol. Este ingrediente es tambin muy eficaz para exfoliar la piel
oscura y permitir que la piel saludable salga a la superficie.

Sin embargo, debe ser muy cauteloso cuando se utiliza, ya que puede secar
excesivamente la piel, dandola durante un largo perodo de tiempo.

Sutilainas

La accin de este tipo de sustancia es bastante simple. Como miembro de la familia

keratase, esta sustancia afloja las conexiones intercelulares, permitiendo as que la
piel afectada se exfolie ms rpido de lo normal. Adems, la sutilaina es excelente
como complemento de diferentes tratamientos, ya que penetra fcilmente en la
capa ms profunda de la piel.

Las sustancias que se presentan ms arriba se pueden utilizar tanto por su cuenta y
en combinacin con otras sustancias. A continuacin encontrar una lista con las
mejores combinaciones de productos a base de hidroquinona. Pero para comprar
estos remedios ser necesaria una receta.

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Glyquin una compleja combinacin de sustancias que trae as como 4% de
hidroquinona, SPF15 y 10% de cido gliclico. Este tratamiento es sumamente
eficaz y no tiene metabisulfito de sodio en su composicin.

Lustra - una combinacin de 4% de hidroquinona y cantidad similar de cido

gliclico.

Lustra AF - la misma combinacin de 4% de hidroquinona y 4% de cido gliclico a

la cual se le agrega SPF 15.

Alustra - un tratamiento compuesto de retinol y 4% de hidroquinona.

Tri-Luma adems del 4% de hidroquinona presente en todos estos compuestos,

este tratamiento tambin contiene 0.05% de tretinona y 0.01%

acetnido de fluocinolona. Debido a que el ltimo ingrediente es un esteroide

potente, el tratamiento debe detenerse luego de 8 semanas para evitar atrofia de
la piel.

Obagi para crear este tipo de sustancia se necesita una crema de tretinona e
hidroquinona en una concentracin del 4%.

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Blanqueadores de Piel
Hechos en Casa

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Blanqueadores de Piel Hechos en Casa

La produccin de productos para blanquear la piel se ha convertido en un negocio

muy rentable para los involucrados en la industria de la belleza. Unos $ 45 mil
millones de dlares se invierten en estos productos cada ao. Cuando hay una gran
inversin tambin hay grandes expectativas de xito. Por esta razn, para obtener
mucho dinero y de manera fcil, muchas empresas liberan productos que requieren
de ms pruebas o que son de calidad inferior.

Por otra parte, hay productos de muy buena disposicin en el mercado. Con el
tratamiento adecuado, las manchas oscuras pueden ser removidas en no ms de un
mes. Sin embargo, los productos que son realmente dignos son muy caros y en la
mayora de los casos demasiado costosos para ser comprados por una persona
promedio.

La mayora de los productos para blanquear la piel contienen sustancias activas,

como la hidroquinona, cido kjico, cido gliclico, arbutina, y el regaliz o enzimas
de frutas. Estas sustancias se encuentran en muchas frutas y flores que
pueden utilizarse en la preparacin de tratamientos caseros. Los ingredientes
ms eficaces que se pueden usar en estas recetas son la pia, la papaya,
las flores de manzanilla, el arndano, la gayuba, los arndanos rojos, y la calabaza.

Para aquellos que no tienen dinero suficiente para adquirir productos caros, o
simplemente, no confan en el blanqueo qumico de la piel, a continuacin hay
algunos remedios naturales caseros que van a blanquear de manera efectiva la piel
y dejarla radiante de belleza.

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El Mtodo PiPuPa para Blanquear la Piel

El mtodo PiPuPa (Pineapple Pumpkin Papaya) que significa Pia, Calabaza y

Papaya, es uno de los mtodos naturales de blanqueamiento de la piel ms eficaces
que ha sido utilizado con xito por miles de personas en todo el mundo.

De las estadsticas de clientes anteriores, se estima que este mtodo simple

funciona mejor que el 80% de los productos tpicos para blanquear la piel,
actualmente disponibles en el mercado.

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Ingredientes
2 Cucharadas de Pia/Anan

3 Cucharadas de Calabaza (Madura)

3 Cucharadas de Papaya (Verde)

3 Cucharaditas de Gelatina sin Sabor

Mtodo

Ponga todos los ingredientes en una licuadora, y licue hasta obtener una
pasta homognea.

Aplique la pasta en las zonas que desea aclarar y djela durante unos 20
minutos.

Lave y enjuague la pasta de la zona.

Siga este procedimiento 2 veces al da por la maana y la tarde.

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El Mtodo PiPuPa como
Exfoliante para Blanquear la Piel
El mtodo PiPuPa puede tambin utilizarse como exfoliante si usted dispone de
tiempo y esta buscando resultados mucho ms rpidos.

Ingredientes
80 gr. (1/3 Taza) de Pia/Anan

80 gr. (1/3 Taza) Calabaza (Madura)

80 gr. (1/3 Taza) Papaya (Verde)

200 ml de Gelatina sin Sabor

Mtodo

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener una
pasta homognea.

Vierta la pasta en una cacerola y caliente hasta que la gelatina se haya

disuelto.

Aplique la pasta en las zonas que quiere aclarar y djela durante unos 20
minutos.

Despegue la pasta y lave la zona.

Siga este procedimiento 2 veces al da por la maana y a la tarde.

Notas:
La gelatina se puede refrigerar hasta por 3 das.

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El Mtodo de la Manzanilla

La manzanilla es una planta maravillosa. No

slo es el ingrediente base de muchos reme-
dios alternativos de salud, sino que tambin
puede utilizarse como un potente blanquea-dor
/ agente aclarador de la piel.

La manzanilla tambin es un producto

adquirible econmicamente, seguro en la piel
y fcil de preparar.

Ingredientes
3 Cucharadas de Flores Secas de Manzanilla

1 Taza de Agua

1 Cucharada de Miel

1 Cucharada de Agua de Rosas (Opcional)

Mtodo
Ponga a hervir una taza de agua.

Agregue las flores de Manzanilla.

Deje que hierva por uno 8 minutos y retire del fuego.

Permita que se enfre (Puede colocarla en la heladera para acelerar el

proceso).

Cuele las Manzanillas hervidas y agregue la miel (agregue agua de rosas si lo

desea).

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 Aplique esta pasta en la zona que desea aclarar.

Luego de 10 minutos, lvese y qutese la pasta.

Siga este procedimiento 2 veces al da por la maana y a la tarde

Notas:
La pasta se puede refrigerar hasta por 3 das.

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El Blanqueador Mgico Natural
El jugo de papa es considerado como uno de los mejores remedios caseros para
el bronceado moderado de la piel. Algunas personas simplemente aplican jugo
de papa cruda o la cscara de papa en la zona afectada para un alivio rpido,
pero este ingrediente mgico se puede usar de una manera ligeramente diferente
para un mejor resultado.

Ingredientes
4 cucharadas de leche en polvo

2 cucharadas de jugo de limn

2 cucharadas de miel

1 cucharada de aceite de almendras

100 gramos de papas peladas

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Mtodo

Ponga todos los ingredientes en una licuadora y licue hasta obtener una
pasta homognea.

Refrigere la pasta por 10 -15 minutos.

Aplique la pasta en la zona que desea aclarar.

Luego de 10-15 minutos, lave la pasta con agua fra.

Siga este procedimiento todas las noches, antes de acostarse.

Notas:
La pasta debe utilizarse en un plazo mximo de 1 da luego de hacerla.

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La Leche de Cleopatra
Cleopatra es probablemente una de las figuras ms imponentes de la historia
antigua. Aparte de su gran talento para gobernar sobre el pueblo de Egipto,
Cleopatra tena otra cualidad que la ayud a travs de su vida, su belleza.
Con su piel suave y sedosa logr conquistar a Csar y a Marco Antonio, ganando
as su poder e independencia.

El secreto de su belleza eterna: largos baos en leche de cabra y miel.

Un simple, pero muy eficiente mtodo, donde la piel se hidrata, recupera su

suavidad y elasticidad. En la antigedad, estos baos eran un lujo que slo la
realeza poda darse, aunque hoy en da, se puede gozar de los beneficios de
estos ingredientes maravillosos. Esto es lo que usted necesita para una piel
perfecta:

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Ingredientes
990 grs. de Bicarbonato Sdico

227 grs. de Sal

1,360 grs. de Miel

2,800 Lts. de Leche

Mtodo
Disolver el bicarbonato sdico y la sal en un litro de agua.

Disolver la miel en la leche.

Vierta la solucin de sal y bicarbonato sdico en la baera.

Mezcle y remueva la leche y la miel.

Para una piel suave y sedosa tendr que permanecer durante unos 20 a 30
minutos en este bao. Durante este tiempo, la leche va a hidratar la piel, la
miel va a nutrirla, y la sal eliminar todas las impurezas, dejando la piel ms
suave que la de un beb.

Despus de salir de la baera con cuidado eliminar cualquier resto de la miel de

su piel con agua tibia y aplique una crema hidratante. Repita este tratamiento una
vez a la semana y su piel ser radiante y luminosa, independientemente de la
poca del ao.

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Papaya Cien por Cien

La Papaya es una sustancia extrada de la fruta de la papaya. Se han descubierto

muchos usos positivos de esta fruta para mejorar la funcin del cuerpo humano.
Probablemente el uso ms importante de esta sustancia es la digestin de las
protenas. Sin embargo, se pueden enumerar muchos otros usos aqu.

El extracto es bien conocido por el fortalecimiento del sistema inmunitario,

aumentando as la resistencia del cuerpo humano a diferentes tipos de enfer-
medades, virus y bacterias.

Es tambin famosa por sus propiedades anti-inflamatorias, as como por su papel en

derrotar a las bacterias y hongos, por lo que es muy til en el tratamiento de
ciertas condiciones de la piel como el acn. Los dermatlogos lo utilizan para
exfoliacin de la piel, renovacin de la piel, eliminar cicatrices, para blanquear la
piel, y suavizar la piel. Adems de eso, tambin es un gran hidratante y debido a
que bloquea los radicales libres, un removedor de los efectos del envejecimiento
de la piel.

De hecho, no slo la papaya, pero la fruta entera de la papaya puede bloquear el

envejecimiento de la piel, debido principalmente al betacaroteno, a las vitaminas
A, C y E que actan como antioxidantes para la piel.

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Exfoliacin de la Piel y Remocin
de Manchas Oscuras con Papaya
Uno de los puntos fuertes de la Papaya es su capacidad para romper las clulas.
Esa es la razn por la que se la utiliza para ablandar la carne en la industria
de alimentos procesados. Cuando se la utiliza con fines de exfoliacin, la sustancia
rompe las clulas. Sin los lazos que unen las clulas muertas a la piel saludable, las
clulas muertas son fciles de quitar. Esto ayuda a que la piel permanezca limpia y
los poros dilatados se reducen significativamente.

Adems de eso, debajo de la piel muerta hay una gran cantidad de humedad
retenida. Cuando la capa de clulas muertas es eliminada, la piel sana e hidratada
sale a la superficie, dejando la piel suave y flexible

Como Hacerlo

Si quiere una manera fcil de deshacerse de sus manchas oscuras, hacer que su piel
resplandezca, y disminuir las arrugas y lneas finas, entonces, tome una papaya
madura, crtela en trozos, y frtela en la zona que necesita ser tratada. Para una
accin an ms intensa djela durante unos minutos.

Un tratamiento an ms poderoso para sus zonas oscuras, y para su piel en

general, use tanto papaya fresca y vinagre de papaya.

Diluya una parte de vinagre de papaya en nueve partes de agua y lvese la

cara con ella. Actuar como un producto de limpieza profunda. A fin de tener
xito, este tratamiento debe hacerse una vez a la semana.

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Tratamiento del Acn y Las Manchas de Acn

El extracto de Papaya ha demostrado ser muy eficiente cuando se trata del

tratamiento del acn. Hay fabricantes de cosmticos que ya han comenzado a
explotar el potencial de la Papaya para curar el acn, mientras que otros estn
tomando seriamente en cuenta su uso. Esta sustancia es eficaz cuando se trata del
tratamiento de espinillas y manchas, as como de puntos negros. En el caso de
manchas, la piel de la capa superior se exfolia cuidadosamente y la suciedad y las
bacterias atrapadas en el interior son removidas.

Los puntos negros son eliminados mediante la rotura de las clulas muertas que han
quedado atrapadas en el interior de los poros.

Como Hacerlo
Elija una papaya madura y psela hasta que la pulpa se haga pur. Aplique el
pur en la cara o en la zona que necesita tratamiento y djela all por unos 15
minutos. Luego, enjuague con agua fra. Desde la primera aplicacin la piel se
sentir suave y humectada y despus de algunas aplicaciones podr ver que los
signos de acn desaparecen como si nunca hubiesen estado all.

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Mantener una Piel Humectada
Para tener una piel sana y de buen aspecto, sta debe ser cuidadosamente
hidratada. Los jabones, productos de limpieza, como as tambin la
contaminacin y el estrs diario, secan an ms la piel. Por lo tanto, necesita
una fuente de humedad en la que siempre se puede confiar. La Papaya puede ser
su aliada en su lucha contra la piel seca. Tambin ayuda a combatir con eficacia las
bacterias, aumenta la fuerza de su sistema inmune, y permite que las molculas de
oxgeno penetren ms profundamente en la piel, manteniendo as un aspecto fresco
de la piel por un perodo de tiempo ms largo.

Como Hacerlo

Corte una papaya madura en trozos finos, pngalos en un recipiente y cubra todas
las rebanadas con vinagre de manzana. Cubra el recipiente y djelo sin tocar
durante cuatro semanas. Durante este tiempo la composicin madurar.

Despus de este periodo, saque los trozos de papaya y el vinagre de papaya

sobrante est listo para usar. Para un efecto ms potente sobre su piel, puede
mezclar 45 ml. de vinagre de papaya con 60 ml. de agua de rosa y 20 ml. de agua
de lavanda y obtener un excelente tnico para estirar la piel y reducir el tamao
de los poros.

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Puntos Importantes Sobre
El Blanqueamiento de la Piel

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Puntos Importantes Sobre el Blanqueamiento de la Piel

#1 Prevenir El Futuro Oscurecimiento De La Piel

Probablemente el mejor tratamiento de todos es la prevencin. Si usted se ha

sometidos a un tratamiento para blanquear la piel o simplemente quiere tener un
tono de piel ms uniforme, tendr que evitar las causas que provocan las manchas
oscuras. La causa ms comn es el sol. Por lo tanto, cuanto menos exponga su
piel a los rayos ultravioletas, ms posibilidades tiene de prevenir las
manchas oscuras. Si usted no puede quedarse en casa cuando el sol est brillando,
entonces es recomendable utilizar una crema con un alto factor de proteccin solar
en la superficie de la piel que entre en contacto con el sol. Recuerde que una vez
que ha blanqueado su piel debe hacer todo lo posible para mantenerla de esta
manera.

#2 Aplique Sus Cremas Hidratantes Favoritas Despus

de los Aclarantes de la Piel

Siempre tenga en cuenta que una crema o pomada utilizada para blanquear zonas
oscuras no puede reemplazar una crema hidratante. A pesar de que las cremas y
pomadas para blanquear buenas se formulan para que no resequen la piel, las
capas recin descubiertas de la piel necesitan humedad para revelar su belleza
interior natural. Por eso es necesario ayudar a que su piel luzca y se mantenga sana
mediante la aplicacin de una crema hidratante 5 o 10 minutos despus de haber
hecho su tratamiento para blanquear la piel.

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#3 Dosis Diaria De Vitamina C

La vitamina C se utiliza para diversos fines: como un antioxidante, para estimular

el crecimiento, para aumentar el apetito, y para reducir la produccin de
melanina.

La melanina es el pigmento responsable de la piel oscura, por tanto, cuanto menos

melanina se produzca, ms blanca ser las piel. Esta es la razn por la cual es
importante tomar vitamina C junto a su tratamiento para blanquear la piel.

Usted puede optar por tomarla en forma de comprimidos que encontrar en una
farmacia o puede aumentar el consumo de frutas y hortalizas que contengan esta
vitamina, como las naranjas, limas, limones, y escaramujos.

#4 Exfoliacin de la Piel

La exfoliacin de la piel consiste en la eliminacin de las clulas muertas de la

capa ms externa de la piel, y se ha utilizado durante muchos aos para ayudar a
mantener la piel. La exfoliacin es utilizada en tratamientos faciales, durante la
microdermabrasin, exfoliaciones qumicas o en los spas mdicos. La exfoliacin se
puede lograr a travs de medios mecnicos o qumicos.

Cada vez que vaya a blanquear su piel, antes de utilizar cualquier solucin para
blanquear la piel, se recomienda exfoliara (o por lo menos 3 veces a la semana)
utilizando su mtodo preferido.

Usted puede comprar un exfoliante limpiador ya preparado o hacer el suyo, si lo

prefiere. Mezcle sal marina, aceite de oliva y jugo de limn en conjunto, o mezcle
almendras molidas y leche en polvo. Luego, ponga un poco de la mezcla en un pao
y frote suavemente sobre la piel.

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Alimentos Para Un
Blanqueamiento Natural

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Alimentos Para Un Blanqueamiento Natural

La belleza viene del interior de su cuerpo. Por lo tanto, si usted tiene buena salud
y todo en su cuerpo est funcionando de manera correcta, entonces su piel no se
manchar, estar hidratada, y las lneas finas y las arrugas no aparecern antes de
tiempo. Si, por el contrario, hay disfunciones en el organismo, estos problemas se
reflejarn en su piel.

La mayora de los problemas humanos son causados directa o indirectamente,

por los alimentos y bebidas ingeridas en la vida cotidiana. Ya sea porque estos
alimentos contienen sustancias perjudiciales o la dieta simplemente no contiene
suficiente sustancias nutritivas, el efecto sobre el cuerpo es el mismo: un sistema
inmunolgico dbil propenso a enfermedades y disfunciones.

La debilidad del cuerpo, invariablemente se ver en la piel. Tomemos de ejemplo

al Acn. Si hay un desequilibrio hormonal o si su cuerpo ya no es capaz de eliminar
eficazmente todas sus toxinas, estas toxinas aparecern a travs de su piel,
causando inflamaciones e infecciones, llamadas popularmente espinillas o puntos
blancos. Las reas oscurecidas o manchas marrones tambin pueden aparecer en la
piel cuando el cuerpo no funciona de la manera correcta. Es la forma en que su
cuerpo activa una alarma de que algo va mal en su interior.

Por esta razn, es esencial tener una dieta normal y saludable que incluya
todas las sustancias nutritivas que el cuerpo necesita para funcionar correcta-
mente. Esto incluye vitaminas, minerales, protenas, aminocidos, grasas no
saturadas, carbohidratos, fibras y antioxidantes.

Disee sus comidas para que incluyan los productos lcteos, carne (preferiblemente
a la plancha o a la parrilla), verduras y frutas, as como todos los cereales de
grano. Esto ayudar a que su cuerpo funcione correctamente y evite la aparicin de
manchas oscuras. Si usted necesita un refrigerio entre las comidas puede comer
frutos secos y semillas o una fruta sabrosa.

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Asegrese de incluir tambin en su dieta anti-oxidantes. Adems de tener un
efecto positivo en sus arrugas y lneas finas, tambin darn grandes resultados
cuando se los utiliza para blanquear la piel. Todos los tipos de bayas son buenos
anti-oxidantes, ya que luchan con eficacia contra el dao celular y estimulan
la produccin de clulas nuevas que reemplazarn rpidamente a las muertas
cuando se exfolia la piel o sta est daada. Pruebe arndanos, moras, bayas de
acai, y grosellas negras para una piel impecable y maravillosa.

Si quiere una piel saludable debe consumir tambin muchas frutas y verduras que
contengan vitamina C. Las frutas ctricas y las hojas de perejil son una gran fuente
de vitamina C, as que aprovchelas cada vez que tenga la oportunidad. Adems,
puede incluir en su dieta un suplemento de vitamina C.

Usted se sorprender de lo genial que se ver su piel. Adems de eso, asegrese de

que su dieta incluya yogur, t verde, aguacate, zanahorias, ajo, cebada y frutas y
verduras verdes. Ellos tambin pueden hacer maravillas por su piel! Aparte de lo
que come, es necesario saber qu y cunto bebe. Muchas personas no
beben suficiente agua, lo que conduce a una piel seca y escamosa. Hidrate
su piel y luche contra las manchas oscuras con al menos 8 vasos de agua cada
da. Esta cantidad de agua lo mantiene a usted y a su piel en forma durante
todo el da.

No hay ningn ingrediente mgico que pueda introducir a su dieta que borre las
manchas oscuras de la piel, la hidrate, y haga que se vea brillante y saludable. De
hecho, slo una dieta equilibrada, sin comida chatarra, alimentos grasos y
bebidas gaseosas, le permitir tener la piel blanca, inmaculada que siempre ha
soado!

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Conclusin

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Conclusin

Como puede ver, mientras que blanquear la piel puede sonar como una tarea
imposible o costosa - es posible si usted sabe lo que est haciendo, y no tiene
porqu ser caro!

Miles de personas, incluyndome a m, han hecho lo mismo con la ayuda de este

libro.

Si simplemente sigue los sencillos pasos previstos, ver que usted tendr la piel
hermosa que siempre ha soado en muy poco tiempo.

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