El cuaderno de gratitud

"Esto de materializar pensamientos nos sucede a todos, y todo el tiempo. Lo

que pasa que a veces somos conscientes de ser los creadores de esa realidad,
y a veces no. A veces las cosas llegan sin darnos cuenta, por mecanicidad.
Nuestro nio interior recrea todo el tiempo, saca los planos de construccin
que vio que usaban los padres, y se pone a armar las mismas situaciones que
vivi cuando era nia. Con nuestra ayuda... o sin ella, desde nuestro
inconsciente.
Algo se est armando todo el tiempo. Y uno puede lograr la capacidad de
direccionar.
Cmo se adquiere esa capacidad? Estando presentes. Sabiendo que siempre,
todo lo que ocurre, fue nuestra creacin. Aceptando nuestro papel de
creadores.

Una forma de atraer a nosotros aquello que queremos, (ya sean cosas, eventos
o emociones) es dedicar unos minutos a pensar y visualizar aquello que
queremos que se materialice.
Les sugiero hacer un "Cuaderno de gratitud". Compren un cuaderno bonito, y
cada noche, antes de dormir, ponen sus manos arriba del cuaderno, dicen en
voz alta "Gracias" (20 veces) y luego abren el cuaderno y anotan en la pgina
de la izquierda este encabezado: "Agradezco ahora..." y debajo una lista de las
cosas que estn hoy en sus vidas y por las cuales sienten gratitud.
Y en la pgina de la derecha, "Agradezco desde ahora..." y debajo una lista de
aquello que an no tienen en sus vidas, pero que quieren materializar. Esas
frases se ponen en afirmativo, en presente.
Por ejemplo, si quieren comprar una casa porque estn alquilando, debajo del
ttulo "Agradezco desde ahora..." ponen "La casa propia que logramos comprar,
que tiene 2 dormitorios, y un patio precioso, y est en el barrio de xx". Se
entiende? En presente. No ponemos "La casa que lograr comprar", ya que
sino esa casa estar siempre en el futuro.

As que empecemos ya a trabajar con el cuaderno de gratitud. Nos ayudar a

recordar que con los pensamientos que tenemos hoy, formamos la vida que
tendremos maana. Eso hacemos. Materializamos pensamientos. Recordarlo
nos ayuda a aprestar atencin a los pensamientos que hay en nuestra mente."

Silvia Freire